Avez-vous mal au ventre ? Parlons des nausées et des vomissements.

Oh là là… qu’est-ce qui ne va pas avec mon estomac… j’ai l’impression que ça me remonte dans la gorge… je n’ai pas envie de vomir… Vous connaissez sûrement cette sensation, n’est-ce pas ? Vous avez peut-être mangé quelque chose qui ne vous a pas convenu. Ou cela pourrait être un signe précoce de grossesse. Ces nausées et vomissements sont des choses que nous connaissons tous à un moment ou un autre de notre vie. Alors, essayons de comprendre exactement ce qui se passe.

Les nausées et les vomissements sont-ils deux choses différentes ?

Oui. Bien que ces deux éléments soient liés, il existe une légère différence.

• Nausées : en termes simples, il s’agit de cette sensation désagréable de « envie de vomir ». On a l’impression que l’estomac se retourne et qu’une gêne se fait sentir au fond de la gorge. Parfois, on peut avoir des vertiges, la bouche qui salive et des difficultés à avaler. Cependant, les nausées ne signifient pas toujours des vomissements.

• Vomissements : Il s’agit du moment où le contenu de l’estomac, c’est-à-dire les aliments ou les boissons ingérés, est expulsé avec force par la bouche. C’est un mécanisme de défense de l’organisme.

Quelles sont les principales causes des nausées et des vomissements ?

Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela. Certaines sont mineures, mais parfois elles peuvent être le symptôme d'un problème médical grave. Examinons ces raisons plus en détail.

Comment réduire cet inconfort à la maison ?

Souvent, il y a plusieurs choses que nous pouvons faire à la maison avant de consulter un médecin.

Quand vous avez la nausée...

• Buvez de petites quantités de liquides froids et clairs (par exemple, de l'eau, du jus).
• Mangez quelque chose de léger et non gras. Des biscuits secs ou du pain, par exemple, feront l'affaire.
• Évitez complètement les aliments gras, trop sucrés ou frits .
• Moines, lorsque vous mangez, mangez petit à petit. Prenez plusieurs petits repas plutôt qu'un seul gros repas à la fois.
• Après avoir mangé, tenez-vous droit. Asseyez-vous un moment. L'idéal est de garder la tête environ 30 cm plus haute que les jambes.
• Certaines odeurs fortes peuvent aggraver les nausées, alors évitez-les.

Si vous vomissez...

• Ne mangez pas d'aliments solides immédiatement après avoir vomi. Laissez votre estomac se reposer.
• Au bout d'une heure environ, commencez à boire des liquides clairs (par exemple, de l'eau, du jus d'orange) par petites gorgées, environ une cuillère à café à la fois . Ne buvez pas beaucoup d'un coup.
• Reposez-vous bien et évitez les efforts physiques intenses.
• Quelques heures après l'arrêt des vomissements, essayez de manger quelque chose de léger, comme un biscuit à la crème .

Déshydratation - Ce qu'il faut craindre le plus !

Le danger le plus important et le plus immédiat des vomissements est la déshydratation , c'est-à-dire la perte d'eau et de sels minéraux par l'organisme.

Les adultes sont moins à risque car ils reconnaissent rapidement les signes de déshydratation (bouche sèche, soif intense). Mais il faut être très vigilant avec les jeunes enfants et les nourrissons. Ils ne savent pas exprimer leur inconfort.

Comment savoir si un enfant est déshydraté ?

• Lèvres et bouche sèches .
• Les yeux semblent enfoncés .
• Respiration ou pouls rapide .
• Pas de larmes quand on pleure .
• Diminution de la fréquence et de la quantité des mictions (par exemple, absence d'urine pendant 6 à 8 heures)
• La fontanelle sur le front des bébés semble être enfoncée .

Si vous constatez l'un de ces symptômes, il s'agit d'une urgence. Consultez un médecin immédiatement.

Quand faut-il absolument consulter un médecin ?

Il est très important de consulter immédiatement un médecin si les traitements à domicile ne soulagent pas la douleur en une journée ou dans les cas suivants :

Si vous présentez ces symptômes, rendez-vous immédiatement à l'hôpital (ETU) !

Les symptômes suivants peuvent indiquer une situation dangereuse . Par conséquent, si vous présentez l'un de ces symptômes, ne perdez pas de temps et rendez-vous au service des urgences de l'hôpital le plus proche .

• Vomissements de sang (noir ou rouge, comme du marc de café).
• Maux de tête intenses et raideur de la nuque .
• Somnolence excessive ou confusion.
• Douleurs abdominales intenses et insupportables .
• Forte fièvre (plus de 101°F / 38,3°C) avec vomissements.
• Respiration ou pouls excessivement rapide.