Depuis que le médecin vous a annoncé que votre enfant est atteint de diabète, vous ressentez une forte pression. « Quel sera l'avenir de mon enfant ? » et « Sera-ce gérable ? » Ces questions vous ont sans doute traversé l'esprit des milliers de fois. Lorsque vous vous piquez le doigt plusieurs fois par jour, prélevez un échantillon de sang et contrôlez votre glycémie, le moindre écart vous inquiète, n'est-ce pas ? Nous comprenons parfaitement ce que vous ressentez. Mais rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e). Nous sommes là pour vous accompagner dans cette épreuve et vous l'expliquer simplement.
Pourquoi est-il important de bien contrôler la glycémie d'un enfant ?
C'est très simple. Si la glycémie d'un enfant diabétique est bien contrôlée, il grandira comme n'importe quel autre enfant en bonne santé. Ce bon contrôle lui donnera l'énergie nécessaire pour apprendre, jouer, grandir et profiter pleinement de la vie.
Votre médecin vous indiquera une fourchette glycémique cible pour votre enfant. Cette fourchette varie d'un enfant à l'autre et évolue avec son âge. Il ne s'agit pas d'une fourchette cible pour un nourrisson, mais pour un enfant d'âge scolaire. Ces valeurs cibles changent également à l'adolescence. C'est pourquoi il est essentiel de contrôler la glycémie de votre enfant plusieurs fois par jour. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons adapter son traitement et atteindre la valeur cible.
N'oubliez pas que la valeur affichée par le glucomètre n'est ni « bonne » ni « mauvaise ». C'est comme un indicateur sur le tableau de bord d'une voiture : il nous donne simplement des informations. Nous utilisons ces informations pour décider des mesures à prendre afin de préserver la santé de notre enfant.
Quelles sont les causes de cette augmentation ou de cette diminution du taux de sucre ?
Personne ne s'attend à ce que la glycémie d'un enfant reste stable en permanence. Elle fluctue, comme les vagues de l'océan. Notre objectif est de limiter au maximum ces variations et de maintenir la glycémie dans la fourchette cible. Plusieurs facteurs principaux influent sur ce taux.
| Facteur | Comment cela affecte |
|---|---|
| Nourriture | Les aliments riches en glucides que nous consommons — comme le riz, le pain, les pâtes, les nouilles, les pommes de terre, les fruits et les boissons sucrées — sont digérés et transformés en glucose (sucre) qui passe dans le sang. Cela provoque une hausse de la glycémie après les repas. Cette hausse varie selon le type et la quantité d'aliments ingérés. |
| Exercice | Lorsqu'un enfant joue, court, saute ou pratique un sport, son corps utilise le sucre présent dans le sang pour alimenter ses muscles. C'est pourquoi l'exercice physique fait généralement baisser la glycémie. Cependant, il arrive parfois, lors d'un effort intense, que la glycémie augmente temporairement. |
| Croissance et hormones | Lors des périodes de croissance rapide chez l'enfant, et particulièrement à la puberté, l'équilibre hormonal est fortement perturbé. Ces hormones interfèrent avec l'action de l'insuline, provoquant des fluctuations imprévisibles de la glycémie, sans raison apparente. Ce phénomène est très fréquent. |
| Maladie | Toute maladie, qu'il s'agisse d'un rhume, de fièvre ou de maux de ventre, soumet l'organisme à un stress. Les hormones libérées en raison de ce stress font grimper le taux de sucre dans le sang. Par conséquent, il peut être plus difficile de contrôler sa glycémie lorsqu'on est malade. |
| Stresser | Les émotions telles que la pression d'un examen à venir, la tristesse d'une dispute avec un ami et la peur peuvent également inciter le corps à libérer des hormones de stress et à augmenter le taux de sucre dans le sang. |
| Médicament | La quantité d'insuline, le moment de la journée où elle est prise ou certains médicaments (par exemple, les stéroïdes) pris pour d'autres affections affectent également directement le taux de glycémie. |
Le seuil de la puberté
L'adolescence est une période difficile pour les parents comme pour les enfants. Les changements hormonaux peuvent entraîner des fluctuations importantes de la glycémie. Un jour, la glycémie est bien contrôlée, mais le lendemain, elle peut grimper en flèche sans raison apparente.
Ne paniquez pas et ne blâmez pas votre enfant. Évitez de le blesser en lui posant des questions comme : « Tu as caché quelque chose ? » Ce n'est la faute ni de vous ni de votre enfant. C'est entièrement dû aux hormones . Le mieux est de consulter régulièrement votre médecin jusqu'à ce que cette période soit passée et d'adapter votre insuline et votre alimentation en conséquence.
Comment pouvez-vous aider votre enfant à traverser ce parcours seul ?
Notre objectif principal est de donner à votre enfant les moyens de gérer son diabète de manière autonome. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais on peut y parvenir par petits pas dès le plus jeune âge.
- Inculquez de bonnes habitudes : encouragez votre enfant à contrôler régulièrement sa glycémie, à prendre son insuline et à manger.
- Félicitez votre enfant pour son effort : après que votre enfant a mesuré sa glycémie, quel que soit le résultat, félicitez-le. Dites : « Merci, mon fils/ma fille, d’avoir mesuré ta glycémie à temps. »
- Ne blâmez pas : ne réprimandez pas votre enfant lorsque sa glycémie est anormale. Cela pourrait l’inciter à avoir peur de contrôler sa glycémie, ou vous pourriez être tenté de la dissimuler si le résultat est incorrect. C’est très dangereux.
- Soutien : Lorsque la glycémie de votre enfant est instable, soutenez-le en lui disant : « Ne t’inquiète pas, essayons de comprendre pourquoi. On va y remédier. » Faites-lui sentir qu’il n’est pas seul.
Il arrive que ni vous ni votre enfant ne reconnaissiez les symptômes d'hypoglycémie ou d'hyperglycémie. C'est pourquoi, même en l'absence de symptômes, il est essentiel de contrôler régulièrement votre glycémie afin de prévenir toute situation dangereuse. N'hésitez pas à consulter votre médecin en cas de doute.
Message à retenir
- Un contrôle adéquat de la glycémie d'un enfant diabétique est essentiel à son bon développement.
- Les objectifs de glycémie varient en fonction de l'âge et du mode de vie de l'enfant ; parlez-en à votre médecin.
- L’alimentation, l’exercice physique, la maladie, le stress et les changements hormonaux (surtout pendant la puberté) affectent directement le taux de sucre.
- Ne qualifiez pas la valeur affichée par le glucomètre de « bonne » ou de « mauvaise ». Il s'agit simplement d'une information nécessaire pour gérer la santé de votre enfant.
- Lorsque la glycémie de votre enfant est anormalement élevée, ne le blâmez pas, mais aidez-le à comprendre pourquoi et à retrouver un taux normal. Félicitez-le toujours pour ses efforts.
- Même en l'absence de symptômes, il est important de contrôler régulièrement votre glycémie. Consultez votre médecin en cas de doute.
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