En avez-vous sous les pieds ? Découvrons tout sur les verrues plantaires !

Avez-vous déjà remarqué une petite bosse rugueuse sous votre pied, peut-être entre les orteils ou sur le talon ? Est-ce que cela vous fait un peu mal en marchant ? Il s'agit d'une verrue plantaire . Rassurez-vous, ce n'est pas dangereux comme un cancer. Mais cela peut être un peu gênant. Parlons-en plus en détail aujourd'hui.

Que sont ces verrues plantaires ?

En termes simples, les verrues plantaires sont des petites excroissances rugueuses et bénignes (non cancéreuses) qui se développent sur la peau de la plante des pieds. Elles sont causées par un virus appelé papillomavirus humain ( VPH ) qui pénètre dans la peau par une petite coupure ou une éraflure, provoquant une infection. C'est comme si le virus pénétrait par une petite plaie.

Qui est le plus susceptible de développer des verrues plantaires ?

En réalité, tout le monde peut développer ces problèmes. Mais certaines personnes y sont plus sujettes. Voyez si vous faites partie de cette catégorie :

• Si vous êtes un enfant ou un jeune .
• Si votre système immunitaire est affaibli , cela signifie que le système de défense de votre corps, qui lutte contre les maladies, est un peu faible.
• Si vous souffrez d'une maladie auto-immune ( une affection dans laquelle le système immunitaire du corps attaque ses propres cellules).
• Si vous avez plus de 65 ans .
• Certaines études ont montré que les personnes blanches sont plus susceptibles de développer ces problèmes (mais c'est également courant dans notre pays).

Les verrues plantaires sont-elles fréquentes ?

Ces verrues plantaires sont en réalité très fréquentes. Imaginez : environ une personne sur dix en est atteinte. C’est encore plus courant chez les enfants et les jeunes adultes. Entre 10 et 20 % d’entre eux peuvent en développer.

Quels effets ces verrues peuvent-elles avoir sur votre corps ?

Les verrues plantaires peuvent être douloureuses . Cette douleur peut vous contraindre à modifier votre posture, votre démarche, voire votre course. Imaginez une boiterie due à une sensation de pincement sous le pied. À la longue, cette modification de votre posture naturelle peut engendrer des douleurs, une gêne ou des tensions au niveau des muscles, des tissus ou des articulations des pieds et des chevilles .

De plus, ces verrues peuvent avoir un impact sur la santé mentale . Certaines personnes qui en sont atteintes peuvent hésiter à marcher pieds nus ou à porter certains types de chaussures, par crainte d'attirer l'attention. Cela peut engendrer du stress , de l'anxiété, voire une dépression .

Quels sont les symptômes des verrues plantaires ?

Les verrues plantaires présentent plusieurs symptômes. Vérifiez si vous en avez l'un :

• Elles ressemblent à d'autres verrues, mais elles peuvent être profondément ancrées dans la peau . Comme un iceberg flottant en mer, il y a plus en dessous qu'il n'y paraît.
• Sa surface peut être rugueuse et épaissie. Parfois, elle peut ressembler à la surface d'une fleur de chou .
• La couleur peut varier . Elle peut être rose foncé, jaune, brune, violette ou grise.
• Il peut y avoir de petits points bruns ou noirs (appelés graines de verrue) à la surface. Ce sont en fait des caillots de sang séchés.
• Vous pourriez ressentir une douleur ou une gêne lorsque vous appuierez dessus .
• Vous pourriez ressentir une gêne , surtout en marchant.
• Il peut parfois y avoir des saignements .

Les verrues plantaires se développent généralement sur :

• Sur, autour ou entre vos orteils .
• Sur le devant de vos plantes de pieds (avant-pieds).
• Sur vos talons .

Parfois, plusieurs verrues plantaires peuvent se regrouper en une grosse grappe . On parle alors de verrue mosaïque .

Ces verrues plantaires sont-elles contagieuses ?

Oui, les verrues plantaires sont contagieuses . Elles se transmettent par contact direct avec le virus HPV . Cela signifie qu'elles peuvent se transmettre de la peau d'une personne atteinte à celle d'une autre, ou par le partage d'objets comme des chaussures, des chaussettes ou des serviettes. Si vous avez une verrue plantaire, la toucher peut la propager à d'autres parties de votre corps.

Le VPH peut aussi se transmettre par contact avec des surfaces infectées , surtout si celles-ci sont chaudes ou humides . C'est pourquoi il est conseillé de porter des tongs ou des chaussures dans les lieux publics comme les salles de sport, les piscines publiques, les saunas et les hammams .

Comment identifie-t-on ces verrues plantaires ?

Un médecin peut généralement déterminer si une petite bosse sous le pied est une verrue plantaire en l'examinant. La plupart du temps, le diagnostic est immédiat.

Cependant, dans certains cas, le médecin peut avoir besoin de prélever un petit morceau de peau pour analyse (une biopsie).Il se peut que vous deviez le faire. Il s'agit de prélever un petit échantillon de la grosseur et de l'envoyer à un laboratoire. Là-bas, d'autres médecins l'analyseront pour déterminer s'il s'agit d'une infection au HPV. Vous recevrez les résultats de ce test dans quelques jours.

Comment enlever une verrue plantaire ?

La plupart du temps, les verrues plantaires disparaissent spontanément en un ou deux ans . En effet, le système immunitaire combat et élimine le virus. Cependant, comme ces verrues peuvent s'étendre, être douloureuses et gênantes , votre médecin peut vous recommander un traitement. Voici les traitements disponibles :

1. Cryothérapie

Dans ce traitement, le médecin utilise le froid extrême pour congeler les tissus. Une substance comme l'azote liquide ou l'argon gazeux est employée pour créer ce froid extrême. Bien que la sensation soit comparable à une brûlure, cette méthode est efficace.

2. Immunothérapie

L'immunothérapie est un traitement qui aide votre système immunitaire à combattre le virus HPV. Ce traitement consiste à appliquer localement sur la verrue un produit appelé diphénylcyclopropione (DCP) . Ce produit provoque une légère réaction allergique qui entraîne la disparition spontanée de la verrue.

3. Traitement au laser

Dans cette technique, le médecin utilise un laser pour chauffer et détruire les minuscules vaisseaux sanguins à l'intérieur de la tumeur. Celle-ci est alors privée d'irrigation sanguine et meurt.

4. Électrocautérisation

Dans une méthode appelée électrocoagulation , le médecin utilise un courant électrique pour brûler et éliminer vos verrues.

5. Médecine topique

Le médecin applique sur la verrue un médicament liquide contenant de la cantharidine . Cela provoque la formation d'une ampoule sous la verrue, qui finit par ne plus être vascularisée. Au bout d'une semaine environ, le médecin retire la verrue nécrosée.

6. Ablation chirurgicale (Chirurgie)

Dans ce cas, le médecin anesthésie la zone localement . Ensuite, à l'aide d'un scalpel , il incise la zone et la retire avec une petite curette.On l'enlève en la grattant ou en la tirant avec une pince à épiler.

Existe-t-il des remèdes maison ?

Oui, il existe des remèdes maison contre les verrues plantaires. Cependant, il est conseillé de consulter un médecin avant d'y recourir, car, mal appliqués, ils peuvent parfois provoquer des blessures ou augmenter le risque d'infection.

• Ruban adhésif : Le ruban adhésif est une méthode courante pour enlever les verrues. Après quelques semaines, vous pouvez utiliser un outil exfoliant ou une pince à épiler pour retirer la verrue. Cela peut paraître étrange, mais cette méthode fonctionne pour certaines personnes.
• Acide salicylique : L’acide salicylique est une substance qui dissout et élimine les couches épaisses de peau. Une solution à forte concentration (20 % à 40 %) est la plus efficace. Ces solutions sont disponibles en pharmacie. Après quelques semaines d’utilisation, vous devriez pouvoir enlever la verrue en la grattant ou en l’arrachant.
• Vinaigre de cidre : Le vinaigre de cidre contient de l’acide acétique, aux propriétés antibactériennes. Il contient également de l’acide malique , un acide alpha-hydroxylé . Il exfolie naturellement la peau. Appliquez un coton imbibé de vinaigre de cidre sur la verrue deux fois par jour. Après quelques semaines, vous devriez pouvoir la gratter ou l’arracher. Attention, cela peut picoter légèrement.

Comment gérer les symptômes des verrues ?

Les verrues plantaires peuvent être gênantes et douloureuses. Elles peuvent affecter votre posture et votre démarche. Vous pouvez trouver un soulagement en utilisant des semelles orthopédiques ou des pansements pour verrues plantaires . Pour éviter toute pression directe sur la verrue, vous pouvez découper un trou dans vos semelles orthopédiques à l'endroit où se trouve la verrue.Des compresses en forme de beignet peuvent être appliquées sur les verrues.

Il est également conseillé de porter des chaussettes et des chaussures confortables . Évitez les chaussures qui exercent une pression excessive sur vos verrues plantaires, comme les talons hauts, les chaussures à bout pointu ou les tongs.

Avec l'accord de votre médecin, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'aspirine, l'ibuprofène (Advil®) et le naproxène (Aleve®) . Ils peuvent contribuer à réduire la douleur et l'inflammation. Cependant, les AINS ne conviennent pas à tout le monde ; il est donc préférable de consulter votre médecin avant d'en prendre.

À quoi pouvez-vous vous attendre si vous avez des verrues plantaires ?

Le pronostic pour les personnes atteintes de verrues plantaires est favorable. Certains traitements sans ordonnance peuvent les faire disparaître en deux semaines seulement . Même sans traitement, le système immunitaire parvient généralement à combattre l'infection par le VPH et à l'éliminer en un ou deux ans .

Cependant, une fois infecté par le VPH, il n'existe aucun moyen infaillible d'empêcher la récidive des verrues plantaires . Même après un traitement, elles peuvent réapparaître au même endroit ou ailleurs sur la plante du pied. Certaines personnes n'en développent plus jamais après guérison.

Comment réduire le risque de développer des verrues plantaires ?

Il existe plusieurs façons de réduire le risque de développer des verrues plantaires. En gardant ces conseils à l'esprit, vous pouvez largement éviter ce problème :

• Évitez de toucher vos verrues plantaires ou celles de quelqu'un d'autre.
• Si vous avez une verrue plantaire,Lavez-vous soigneusement les mains à l'eau chaude et au savon antibactérien .
• Nettoyez soigneusement vos pieds, vos orteils et entre vos orteils lorsque vous vous lavez.
• Séchez soigneusement vos pieds, vos orteils et entre vos orteils après la baignade ou le bain.
• Ne partagez pas vos objets personnels tels que serviettes, gants de toilette, chaussures, chaussettes et coupe-ongles avec d'autres personnes.
• Portez des chaussettes propres en coton ou en laine pour absorber l'humidité , ou des chaussettes en matières synthétiques qui évacuent rapidement l'humidité.
• Nettoyez vos chaussures avec des sprays ou des lingettes désinfectantes.
• Portez des sandales ou des tongs dans les vestiaires publics, les piscines, les saunas, les hammams ou les toilettes publiques.
• Jetez ou nettoyez soigneusement toutes les limes à ongles, pierres ponces ou outils exfoliants que vous utilisez pour gratter la peau morte de vos verrues plantaires.
• Faites-vous vacciner contre le VPH (ce vaccin protège contre certains types de VPH ; vous pouvez en parler à votre médecin).

Quand dois-je consulter un médecin ?

Consultez un médecin si votre verrue plantaire ressemble à ceci :

• En cas de saignements ou de fissures fréquents, le risque de développer une infection ou de propager le virus est plus élevé.
• Si vous grattez.
• Si elle semble infectée (changement de couleur, présence de pus , douleur à la pression).
• Si la position debout ou la marche sont difficiles ou douloureuses.
• Si la couleur change.
• Si cela prend de l'ampleur ou se propage.
• Si cela vous met mal à l'aise ou vous stresse.
• Si vous souffrez d'une maladie comme le diabète sucré ou si vous prenez des médicaments qui affaiblissent votre système immunitaire , il est conseillé d'en informer votre médecin, même s'il ne s'agit que d'un petit problème.

Quelles questions devriez-vous poser au médecin ?

Lorsque vous consultez le médecin, vous pouvez poser des questions comme celles-ci :

• « Docteur, comment pouvez-vous affirmer avec certitude qu'il s'agit d'une verrue plantaire ? »
• « Si ce n'est pas une verrue plantaire, de quelle autre affection cutanée pourrais-je souffrir ? »
• « Comment puis-je empêcher ces verrues plantaires de se propager à d'autres parties de mon corps ? »
• « Comment puis-je empêcher cela de se propager à d'autres personnes ? »
• « Quelles mesures puis-je prendre pour empêcher la formation d'autres verrues plantaires ? »
• « Quel est le meilleur traitement pour ma maladie ? »
• « Existe-t-il des médicaments ou des traitements que je devrais éviter ? »
• « Dois-je me faire retirer cette tumeur chirurgicalement ? »
• « Devrais-je consulter un podologue ? »

Quelle est la différence entre une verrue plantaire et un cor ?

Certaines personnes font la confusion car ces deux problèmes peuvent se produire sous les pieds. Voyons quelle est la différence.

Les verrues plantaires sont des petites excroissances rugueuses qui se développent sur la plante des pieds. Elles sont causées par le virus HPV et sont contagieuses.

Un cor est une petite excroissance de peau ronde, dure et épaissie. Les cors peuvent apparaître sur les pieds, les mains et les doigts. Ils sont causés par des frottements répétés et une pression excessive sur la même zone de la peau. Ils ne sont pas contagieux. Un cor possède généralement un noyau dur au centre, qui est souvent douloureux. Contrairement aux verrues, les cors ne présentent pas de points noirs.

Quelle est la différence entre une verrue vulgaire et une verrue plantaire ?

Les verrues vulgaires , parfois appelées verrues palmaires , se développent le plus souvent sur les mains et les doigts. Ce sont les verrues les plus fréquentes.

Les verrues plantaires se forment sur la plante des pieds.

Les deux sont causées par le virus HPV, mais le type de virus peut différer légèrement. Les verrues plantaires se formant sous le pied, elles peuvent parfois paraître concaves et plates en raison de la pression exercée lors de la marche. Les autres verrues sont généralement légèrement en relief.

Les verrues plantaires sont-elles une maladie sexuellement transmissible (MST) ?

Non, les verrues plantaires ne sont pas une infection sexuellement transmissible (IST). Le virus HPV est responsable des verrues, mais il existe plus de 100 types de HPV.

Les verrues plantaires sont causées par les types 1, 2, 3, 4, 27 et 57 du VPH. Ces types de VPH ne se transmettent pas par contact direct avec la peau. Par conséquent, elles ne sont pas classées comme infections sexuellement transmissibles.

Les types 6 et 11 du VPH sont responsables de la plupart des verrues génitales . Ces types de VPH se transmettent par contact direct avec la peau et sont donc considérés comme des infections sexuellement transmissibles (IST). Il existe donc deux types de virus qui causent les verrues génitales et anales. Compris ?

Message final à retenir

Bien que les verrues plantaires soient fréquentes, elles peuvent parfois être gênantes et inconfortables. Elles peuvent également être douloureuses selon leur localisation sur la plante du pied. Avec le temps, le système immunitaire peut éliminer le virus responsable de ces verrues et les faire disparaître. Cependant, les verrues plantaires répondent bien au traitement.

Si vous avez des verrues plantaires, faites attention lorsque vous les touchez. Cela permettra d'éviter qu'elles ne se propagent à d'autres parties de votre corps ou à d'autres personnes.

Si vos verrues plantaires s'étendent, sont douloureuses ou vous gênent, consultez un médecin. Il pourra vous recommander les meilleurs remèdes maison ou des traitements en clinique. Rassurez-vous, ces affections se soignent !