Est-ce que ça fait mal comme accoucher, mais pas autant ? Parlons du travail prodromique !

Êtes-vous une future maman ? À l'approche du terme, vous ressentez soudain une douleur au ventre qui disparaît ensuite, et vous avez l'impression que le travail va commencer… Mais il reste encore du temps avant la date fixée par le médecin. « Est-ce vraiment le travail ? Ou est-ce autre chose ? » Vous vous posez sûrement la question, n'est-ce pas ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seule. De nombreuses mamans ont vécu cette expérience. Aujourd'hui, nous allons parler de ce « faux travail », ou ce que l'on appelle médicalement le « travail prodromique ».

En termes simples, qu'est-ce que le travail prodromique ?

Le travail prodromique désigne les contractions qui surviennent pendant la grossesse mais qui ne déclenchent pas l'accouchement. Il s'agit plutôt d'une préparation. Le mot « prodromique » vient du grec et signifie « préliminaire ». Cela signifie que votre corps se prépare pour le grand jour : la naissance de votre bébé.

Cette douleur peut parfois ressembler à une véritable contraction. Elle peut survenir toutes les 5 minutes ou durer une minute. Mais contrairement à une vraie contraction, elle ne s'intensifie pas avec le temps, ne devient pas plus douloureuse et les contractions ne se multiplient pas . Elle n'entraîne ni dilatation ni effacement du col de l'utérus. Bien que cela puisse être un peu inquiétant, en savoir plus peut vous rassurer.

Quelle est la différence entre le travail prodromique et les contractions de Braxton Hicks ?

Vous avez probablement déjà entendu parler des contractions de Braxton Hicks. Ce sont également des contractions préparatoires à l'accouchement. Les deux peuvent commencer quelques semaines avant la date prévue de l'accouchement. Il existe cependant quelques différences. Voyons lesquelles.

Pourquoi ce travail prodromique survient-il ?

Les médecins ne connaissent pas encore la cause exacte de ce phénomène, mais ils pensent que plusieurs facteurs pourraient y contribuer :

• Position du bébé : Ce type de douleur peut survenir lorsque le bébé se met en position pour l’accouchement. Cela peut notamment se produire si le bébé se présente par le siège.
• Stress : Des facteurs comme l'anxiété et le stress pendant la grossesse peuvent avoir un impact.
• Facteurs physiques : Le bassin de la mère présente une forme anormale ou il existe une anomalie au niveau de l'utérus (anomalie utérine).
• Grossesses antérieures : Si la patiente a eu trois grossesses ou plus.

Comment reconnaître le travail actif ?

C'est la question que se posent de nombreuses mères : « Est-ce un mensonge ? Ou est-il vraiment temps d'aller à l'hôpital ? » se demandent-elles. Essayons de faire la distinction entre les deux.

Que peut-on faire pour soulager cette douleur ?

Nous comprenons que cette période soit source de stress et d'anxiété. Il est frustrant d'avoir ces fausses douleurs lorsqu'on attend un bébé. Voici quelques conseils pour vous soulager :

• Buvez beaucoup d'eau. Ce type de douleur peut s'intensifier en cas de déshydratation.
• Mangez des aliments nutritifs. Ne mangez pas de grandes quantités en une seule fois, privilégiez les petits repas légers.
• Distrayez-vous. Regardez un bon film, écoutez de la musique, lisez un livre.
• Prenez un bain d'eau tiède. Un bain d'eau chaude détend les muscles et procure un soulagement.
• Alternez repos et marche. Ne restez pas constamment au lit, et ne marchez pas sans arrêt.
• Pratiquez une activité physique légère. Des activités comme le yoga, les exercices de respiration profonde et la méditation sont excellentes pour le corps et l'esprit.

Quand dois-je appeler le médecin ?

Si vous avez le moindre doute, si vous n'arrivez pas à déterminer si c'est vrai ou faux, parlez-en sans hésiter à votre médecin . C'est la chose la plus sûre à faire. Même s'il s'agit d'une fausse alerte, en parler à votre médecin vous rassurera beaucoup.

En général, voici les signes qui indiquent qu'il est temps d'aller à l'hôpital :

• Si les contractions deviennent progressivement plus fortes et plus rapprochées .
• Si vous souffrez de douleurs dorsales persistantes.
• Si vous ne pouvez ni parler ni marcher lorsque la douleur survient.
• Si votre poche des eaux se rompt (si un liquide aqueux s'écoule soudainement ou progressivement de votre vagin).
• Si vous avez un bouchon muqueux avec du sang ou des pertes vaginales sanglantes.

Enfin, les contractions prodromiques sont une bonne répétition pour votre corps afin de se préparer à l'accouchement. Même si elles peuvent être un peu désagréables, cela signifie que tout se déroule bien. Soyez patiente et reposez-vous bien. Votre bébé sera dans vos bras dans quelques jours.