ඔයාටත් නිතරම නහය හිරවෙනවද? උගුරට සෙම බේරෙනව වගේ, නැත්නම් උකු සෙම නහයෙන් එනවද? සමහර වෙලාවට මූණේ, නළල දෙපැත්තේ එහෙම අමුතු තද ගතියක්, වේදනාවක් එක්ක ඔලුවත් රිදෙනවද? මේවා නම් සමහරවිට ඔයාටත් සයිනසයිටිස් (Sinusitis) තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් අය මේකට සိုင်းනස් අමාරුව කියලත් කියනවා. ඉතින්, අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව, සරලව කතා කරමු.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) කියන්නේ මොකක්ද? සයිනස් (Sinuses) කියන්නෙ මොනවටද?
සරලවම කිව්වොත්, සයිනසයිටිස් (Sinusitis) කියන්නේ ඔයාගේ සයිනස් (Sinuses) වල ඇතුළත පටල ඉදිමෙන එකටයි. දැන් ඔයා කල්පනා කරනවා ඇති මොනවද මේ සයිනස් (Sinuses) කියන්නේ කියලා.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ මූණ ඇතුළේ, නාස් පුඬු අහලින්, ඇස් යට, නළල ප්රදේශයේ එහෙම වාතයෙන් පිරිච්ච පොඩි පොඩි කුහර හතරක් (යුගල වශයෙන්) තියෙනවා. හරියට පොඩි ගුහා වගේ. මේවට තමයි අපි සයිනස් (Sinuses) කියලා කියන්නේ. මේ කුහර එකිනෙකට සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නේ හීනි මාර්ග වලින්. සාමාන්යයෙන් මේ සයිනස් (Sinuses) ඇතුළේ තියෙන්නේ වාතය.
මේ සයිනස් (Sinuses) වලින් සෙම වගේ ශ්රාවයක් නිකුත් කරනවා. මේ ශ්රාවය නාසයේ තියෙන මාර්ග දිගේ එළියට යනවා. මේකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ නාසය පිරිසිදුව තියාගන්න එක සහ බැක්ටීරියා, අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල් (allergens) වගේ විෂබීජ (pathogens) වලින් ආරක්ෂා කරන එකයි.
හැබැයි, යම්කිසි හේතුවක් නිසා, උදාහරණයක් විදියට බැක්ටීරියා ආසාදනයක්, වෛරස් ආසාදනයක් හරි අසාත්මිකතාවයක් (allergy) හරි නිසා මේ සයිනස් (Sinuses) වල ඇතුළත පටල ඉදිමුනොත්, අර සෙම එළියට යන මාර්ග අවහිර වෙනවා. එතකොට සෙම ඇතුළේ හිරවෙලා, සයිනස් (Sinuses) ඇතුළේ පීඩනයක් ඇතිවෙනවා. අන්න ඒකට තමයි අපි සයිනසයිටිස් (Sinusitis) නැත්නම් සමහරු කියන විදියට රයිනොසයිනසයිටිස් (Rhinosinusitis) කියන්නේ. මේක නිසා තමයි මූණේ වේදනාව, නහය හිරවීම වගේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙන්නේ.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) වර්ග තියෙනවද?
ඔව්, සයිනසයිටිස් (Sinusitis) වර්ග කිහිපයක්ම තියෙනවා. මේවා වර්ග කරන්නේ ප්රධාන වශයෙන් කොච්චර කාලයක් මේ තත්ත්වය තියෙනවද කියන එකයි, ඒ වගේම මේකට හේතුව මොකක්ද කියන එකයි බලලා.
කාල සීමාව අනුව වර්ග කිරීම:
- ඇකියුට් සයිනසයිටිස් (Acute Sinusitis): මේකෙදි රෝග ලක්ෂණ (නාසය හිරවීම, සෙම ගැලීම, මූණේ වේදනාව/පීඩනය, ගඳ සුවඳ අඩුවීම) සති හතරකට වඩා අඩුවෙන් තමයි තියෙන්නේ. ගොඩක් වෙලාවට මේකට හේතුව වෙන්නේ සෙම්ප්රතිශ්යාව වගේ වෛරස් ආසාදනයක්.
- සබ්ඇකියුට් සයිනසයිටිස් (Subacute Sinusitis): රෝග ලක්ෂණ සති හතරේ ඉඳන් සති දොළහක් (මාස 3ක්) විතර තියෙනවා නම් ඒක මේ වර්ගයට අයිති වෙනවා.
- ක්රොනික් සයිනසයිටිස් (Chronic Sinusitis): මේකෙදි රෝග ලක්ෂණ අඩුම තරමේ සති දොළහක්වත් (මාස 3ක්) පවතිනවා. මේකට ගොඩක් වෙලාවට හේතු වෙන්නේ බැක්ටීරියා ආසාදන.
- රිකරන්ට් ඇකියුට් සයිනසයිටිස් (Recurrent Acute Sinusitis): මේ කියන්නේ අවුරුද්දකට හතර වතාවක් හෝ ඊට වැඩියෙන් සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හැදිලා, හැම සැරේම සති දෙකකට වඩා අඩුවෙන් රෝග ලක්ෂණ තියෙන අයටයි.
හේතුව අනුව වර්ග කිරීම:
- බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවන සයිනසයිටිස් (Bacterial Sinusitis): වෛරස් ආසාදනයකින් පස්සේ සමහර වෙලාවට බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වෙලා සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හැදෙන්න පුළුවන්. දවස් දහයක් විතර යනකම් සෙම ගැලීම, නහය හිරවීම, මූණේ වේදනාව අඩු වුණේ නැත්නම්, ඒක බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා. සමහර වෙලාවට රෝග ලක්ෂණ ටිකක් අඩු වෙලා ආයෙත් සැරට මතුවෙන්නත් පුළුවන්. මේකට සාමාන්යයෙන් ප්රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics) සහ නාසය විවෘත කරන බෙහෙත් (Decongestants) හොඳින් ක්රියා කරනවා.
- වෛරස් මගින් ඇතිවන සයිනසයිටිස් (Viral Sinusitis): ගොඩක්ම සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හැදෙන්නේ සෙම්ප්රතිශ්යාව ඇති කරන වෛරස් වගේ වෛරස් වර්ග වලින්.
- දිලීර මගින් ඇතිවන සයිනසයිටිස් (Fungal Sinusitis): මේක ටිකක් දුර්ලභයි, ඒත් අනිත් වර්ග වලට වඩා ටිකක් සැලකිය යුතුයි. විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල නම් (උදාහරණයක් විදියට HIV, පිළිකා වැනි රෝග තියෙන අයට, නැත්නම් සමහර බෙහෙත් වර්ග ගන්න අයට) මේ වර්ගයේ සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මට තියෙන්නේ සයිනසයිටිස් ද, කොවිඩ් ද, සෙම්ප්රතිශ්යාව ද, නැත්නම් අසාත්මිකතාවයක් ද? කොහොමද හරියටම අඳුනගන්නේ?
මේක ඇත්තටම ගොඩක් අයට තියෙන ප්රශ්නයක්. මොකද සෙම්ප්රතිශ්යාව, කොවිඩ්-19 (COVID-19), අසාත්මිකතා (allergies) සහ සයිනස් ආසාදන (sinus infections) කියන මේ හැම එකකම රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් දුරට සමානයි. ඒ නිසා මේවා වෙන් කරලා අඳුනගන්න එක ටිකක් අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
- සෙම්ප්රතිශ්යාව: සාමාන්යයෙන් දවස් කිහිපයක් ඇතුළත ඇවිත්, උත්සන්න වෙලා, ටිකෙන් ටික අඩුවෙලා යනවා. දවස් කීපයක ඉඳන් සතියක් විතර කාලයක් තියෙන්න පුළුවන්.
- නාසයේ අසාත්මිකතා (Nasal allergies): නිතර කිවිසුම් යන එක, නහයයි ඇස් දෙකයි කසන එක, නහය හිරවෙන එක, නාහෙ දියර ගලන එක, උගුරට සෙම බේරෙන එක (postnasal drip) වගේ ලක්ෂණ තමයි මූලිකවම තියෙන්නේ. හැබැයි සයිනස් ආසාදන වල තියෙනව වගේ මූණේ වේදනාවක් සාමාන්යයෙන් අසාත්මිකතා වලදී එන්නේ නෑ.
- කොවිඩ්-19 (COVID-19): මේකෙදි උණ, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව වගේ අමතර රෝග ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්.
- සයිනසයිටිස් (Sinusitis): මූණේ තද ගතිය, වේදනාව, උකු කහ හෝ කොළ පාට සෙම, නරක කට ගඳක් (halitosis) වගේ ලක්ෂණ විශේෂයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, සෙම්ප්රතිශ්යාවක්, කොවිඩ් (COVID) එකක් හරි අසාත්මිකතාවයක් හරි නිසාත් සයිනස් ආසාදනයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. කොවිඩ්-19 (COVID-19) සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza) වගේ වෛරස් ආසාදන තියෙනවද කියලා දැන් පරීක්ෂණ කරගන්න පුළුවන්.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
සයිනස් ආසාදනයකදී බහුලවම දකින්න ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ තමයි මේවා:
- උගුරට සෙම බේරීම (Postnasal drip).
- උකු කහ පාට හෝ කොළ පාට සෙම සමග නාසයෙන් දියර ගැලීම.
- නාසය හිරවීම.
- මූණේ පීඩනයක් හෝ තද ගතියක් දැනීම (විශේෂයෙන්ම නහය, ඇස් සහ නළල වටේ). ඔලුව එහා මෙහා කරනකොට හරි පාත් වෙනකොට හරි මේක වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
- දත් වල පීඩනයක් හෝ වේදනාවක්.
- කනේ පීඩනයක් හෝ වේදනාවක්.
- උණ.
- කටින් නරක ගඳක් ඒම (halitosis) හෝ කටේ නරක රසයක් දැනීම.
- කැස්ස.
- හිසරදය.
- මහන්සිය.
සයිනස් ආසාදන (Sinus infections) ඇතිවෙන්න හේතු මොනවද?
වෛරස්, බැක්ටීරියා, දිලීර සහ අසාත්මිකතා ඇති කරන දේවල් (allergens) නිසා සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හැදෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම බලපාන හේතු කිහිපයක් තමයි:
- සෙම්ප්රතිශ්යාව.
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza) හෙවත් ෆ්ලූ.
- සමහර බැක්ටීරියා වර්ග, උදාහරණයක් විදියට `(Streptococcus pneumoniae)`, `(Haemophilus influenzae)`, `(Moraxella catarrhalis)`.
- නාසයේ සහ සෘතුමය අසාත්මිකතා (Nasal and seasonal allergies).
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හැදෙන්න වැඩි අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද?
සමහර අයට අනිත් අයට වඩා සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. මේ අවදානම් සාධක (risk factors) තමයි:
- නාසයේ අසාත්මිකතා (Nasal allergies) තියෙන අයට.
- ඇදුම (Asthma) රෝගය තියෙන අයට.
- නාසයේ මස් දලු (Nasal polyps) එහෙම නැත්නම් නාසයේ ගෙඩි වගේ දේවල් තියෙන අයට.
- නාසයේ ඇද වුණු අස්ථියක් (Deviated septum) තියෙන අයට. (නාසය මැදින් තියෙන පටකයට තමයි සෙප්ටම් (septum) කියන්නේ. මේක ඇද වෙලා තිබ්බොත් නාසයේ එක පැත්තක මාර්ගය පටු වෙලා අවහිරතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.)
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල අයට. මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන් `(HIV)` හෝ පිළිකා වැනි රෝග, එහෙමත් නැත්නම් සමහර බෙහෙත් වර්ග.
- දුම්පානය කරන අයට.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) බෝවෙනවද?
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) කියන තත්ත්වයම නම් බෝවෙන්නේ නෑ. හැබැයි, ඒකට හේතුවෙන වෛරස් සහ බැක්ටීරියා නම් බෝවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා ලෙඩින් ඉන්නවනම් අනිත් අයගෙන් ඈත්වෙලා ඉන්න එක, හොඳට අත් සෝදන එක, කිවිසුම් යද්දී, කහිද්දී වැලමිතට අල්ලන එක වගේ හොඳ පුරුදු අනුගමනය කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) වලට ප්රතිකාර නොකළොත් මොකද වෙන්නේ?
හැම සයිනසයිටිස් (Sinusitis) එකකටම අනිවාර්යයෙන්ම ප්රතිකාර කරන්න ඕන නෑ. බොහෝ වෙලාවට ඒක ඉබේම සුවවෙලා යනවා. හැබැයි, ඉතාම කලාතුරකින්, ප්රතිකාර නොකළොත් මේ ආසාදනය බැක්ටීරියා හෝ දිලීර මගින් මොළයට, ඇස් වලට, නැත්නම් ළඟ තියෙන අස්ථි වලට පැතිරිලා ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා රෝග ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක වැදගත්.
සයිනස් ආසාදනයක් (Sinus infection) තියෙනවද කියලා දොස්තර මහත්මයෙක් හොයාගන්නේ කොහොමද?
වෛද්යවරු සයිනසයිටිස් (Sinusitis) රෝගය හඳුනාගන්නේ ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ ඔයාගේ සෞඛ්ය ඉතිහාසය (health history) පදනම් කරගෙන. දොස්තර කෙනෙක් ඔයාගේ කන්, නාසය සහ උගුර පරීක්ෂා කරලා බලයි ඉදිමීමක්, සෙම ගැලීමක් හෝ අවහිරවීමක් තියෙනවද කියලා. සමහරවිට නාසය ඇතුළ බලන්න පොඩි, ලයිට් එකක් තියෙන උපකරණයක් – ඒ කියන්නේ `(Endoscope)` එකක් – පාවිච්චි කරන්නත් පුළුවන්.
ඔයාගේ සාමාන්ය වෛද්යවරයා (primary care provider) ඔයාව විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්, ඒ කියන්නේ උගුර, කන, නාසය පිළිබඳ විශේෂඥ (Otolaryngologist or ENT specialist) කෙනෙක් ගාවට යොමු කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හඳුනාගන්න කරන විශේෂ පරීක්ෂණ:
සමහර අවස්ථා වලදී වෛද්යවරයෙක් මේ වගේ පරීක්ෂණ නියම කරන්න පුළුවන්:
- නාසය හරහා එන්ඩොස්කොප් පරීක්ෂාව (Nasal endoscopy): මේකෙදි පොඩි කැමරාවක් සහිත බටයක් නාසය ඇතුළට දාලා බලනවා.
- නාසයෙන් ගන්නා සාම්පල පරීක්ෂාව (Nasal swabs): නාසයෙන් සෙම සාම්පලයක් අරගෙන ඒකේ වෛරස් හෝ වෙනත් විෂබීජ තියෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරනවා.
- ඉමේජින් පරීක්ෂණ (Imaging): සමහර වෙලාවට ඔයාගේ සයිනස් (Sinuses) ඇතුළේ මොකද වෙන්නේ කියලා හරියටම බලාගන්න `(CT) scan` (Computed Tomography scan) එකක් කරන්න කියන්න පුළුවන්.
- අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ (Allergy testing): ඔයාට නිතරම හැදෙන ක්රොනික් සයිනසයිටිස් (Chronic sinusitis) තියෙනවනම්, ඒකට හේතුවෙන අසාත්මිකතා මොනවද කියලා හොයාගන්න මේ පරීක්ෂණය කරන්න පුළුවන්.
- බයොප්සි පරීක්ෂාව (Biopsy): හරිම කලාතුරකින්, නාසයෙන් පටක සාම්පලයක් අරගෙන පරීක්ෂා කරන්නත් පුළුවන්.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) වලට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ කොච්චර කාලයක් තිස්සේ මේ තත්ත්වය තියෙනවද කියන එක අනුව සයිනසයිටිස් (Sinusitis) වලට ප්රතිකාර ක්රම ගොඩක් තියෙනවා. ඔයාට ගෙදරදීම මේ දේවල් කරලා බලන්න පුළුවන්:
- නාසය විවෘත කරන බෙහෙත් `(Decongestants)`.
- ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් (Over-the-counter – OTC) සෙම්ප්රතිශ්යාවට සහ අසාත්මිකතාවලට දෙන බෙහෙත්.
- ලුණු වතුරෙන් නාසය සේදීම `(Nasal saline rinses)`.
- හොඳට වතුර බොන එක.
- උණු වතුර වාෂ්ප ඇල්ලීම.
දවස් 10ක් විතර ගිහිල්ලත් සයිනසයිටිස් (Sinusitis) රෝග ලක්ෂණ අඩුවුණේ නැත්නම්, දොස්තර කෙනෙක් මේ වගේ බෙහෙත් නියම කරන්න පුළුවන්:
- ප්රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)`.
- කටින් ගන්න හෝ නාසයට දාන `(Decongestants)`.
- දොස්තර නියම කරන, නාසයට ස්ප්රේ කරන ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග `(Prescription intranasal steroid sprays)`. (ෆාමසියෙන් ගන්න ස්ප්රේ වර්ග දවස් තුනේ ඉඳන් පහකට වඩා පාවිච්චි කරන්න එපා, ඒවායින් නහය තවත් හිරවෙන්න පුළුවන්.)
ක්රොනික් සයිනසයිටිස් (Chronic sinusitis) තියෙන අයට ප්රතිකාර කරද්දී, ඒකට මූලික හේතුවට තමයි ප්රතිකාර කරන්නේ. ඒකට මේ වගේ දේවල් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්:
- නාසයට ස්ප්රේ කරන ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග `(Intranasal steroid sprays)`.
- නාසයට දාන ඇන්ටිහිස්ටමින් ස්ප්රේ (Topical antihistamine sprays) හෝ කටින් ගන්න පෙති.
- `Leukotriene antagonists` කියන කාණ්ඩයේ බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදියට `(montelukast)`.
- නාසයේ තියෙන ව්යුහාත්මක ගැටලු, මස් දලු `(polyps)` හෝ දිලීර ආසාදන වලට ශල්යකර්මයක් (surgery) කරන්නත් සමහරවිට සිද්ධවෙන්න පුළුවන්.
සයිනස් ආසාදනයකට හොඳම බෙහෙත් මොනවද?
ඔයාට ප්රතිජීවක ඖෂධයක් `(Antibiotic)` අවශ්ය නම්, දොස්තර නියම කරන වර්ගය ඔයාගේ තත්ත්වය අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ කිහිපයක් තමයි:
- `(Augmentin)` (ඇමොක්සිසිලින්/ක්ලැවුලනේට් – amoxicillin/clavulanate)
- `(Amoxicillin)`
- `(ඩොක්සිසයික්ලින්(ඩොක්සිසයික්ලින්(Doxycycline)))`
- `(Levofloxacin)`
- `(Cefixime)`
- `(Cefpodoxime)`
- `(Clindamycin)`
වැදගත්: දොස්තර කෙනෙක් නියම කරන්නේ නැතුව කවදාවත් තමන්ට හිතෙන හිතෙන විදියට ප්රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)` ගන්න එපා.
අතිරේක සහ විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම (Complementary and alternative therapies) සයිනසයිටිස් (Sinusitis) වලට උදව්වක්ද?
සමහර අයට `(Acupressure)` (කටු චිකිත්සාවේදී වගේ තෙරපීමෙන් කරන ප්රතිකාරයක්), `(Acupuncture)` (කටු චිකිත්සාව) හෝ මූණ මසාජ් කරන එකෙන් සයිනසයිටිස් (Sinusitis) රෝග ලක්ෂණ, ඒ කියන්නේ සෙම ගැලීම, පීඩනය සහ වේදනාව අඩු කරගන්න උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ තත්ත්වයට මේ වගේ ප්රතිකාර ක්රම සුදුසුද කියලා දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා දැනගන්න එක හොඳයි.
හැම සයිනස් ආසාදනයකටම ප්රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics) ඕනෙද?
නැහැ. ගොඩක් වෙලාවට දොස්තරලා බලන් ඉන්නවා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ කොච්චර කල් තියෙනවද කියලා, ඊට පස්සේ තමයි ප්රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)` දෙන්න තීරණය කරන්නේ. බොහෝ සයිනස් ආසාදන ඇතිවෙන්නේ වෛරස් වලින්. වෛරස් ආසාදන වලට ප්රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)` වලින් සුවයක් ලැබෙන්නේ නෑ. අනවශ්ය විදියට ප්රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)` පාවිච්චි කරන එකෙන්, නැත්නම් වෛරස් ආසාදන වලට ඒවා පාවිච්චි කරන එකෙන් නිකරුණේ අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්නත්, ප්රතිජීවක ඖෂධ වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව `(Antibiotic resistance)` ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. එතකොට පස්සේ කාලෙකදී හැදෙන ආසාදන සුවකරගන්න එක තවත් අමාරු වෙනවා.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) හැදෙන එක වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?
හේතුව අනුව, සයිනස් ආසාදන හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්න ක්රම කිහිපයක් තියෙනවා. ඒවා තමයි:
- දොස්තර උපදෙස් දෙන විදියට ලුණු වතුරෙන් `(Saline)` නාසය සෝදන එක.
- අසාත්මිකතා (allergies) වළක්වාගන්න පියවර ගන්න එක. ඒකට බෙහෙත්, අසාත්මිකතා වලට දෙන එන්නත් `(allergy shots)` සහ ඔයාට අසාත්මික දේවල් (උදා: දූවිලි, පරාග, දුම) මගහරින එක ඇතුළත්.
- දොස්තර නිර්දේශ කරනවා නම් ස්ටෙරොයිඩ් නාසල් ස්ප්රේ `(Steroid nasal sprays)` පාවිච්චි කරන එක.
- හොඳට අත් සෝදන එක වගේ බෝවෙන රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන් හොඳ පුරුදු ඇතිකරගන්න එක.
- දුම්පානයෙන් වළකින එක. ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, ඒක නවත්තගන්න උදව් වෙන ක්රම තියෙනවා.
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) තියෙන කෙනෙක්ට මොනවගේ දෙයක් බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන්ද?
සයිනසයිටිස් (Sinusitis) සාමාන්යයෙන් සතියක ඉඳන් දවස් දහයක් විතර කාලයක් තමයි තියෙන්නේ. ගොඩක් වෙලාවට ෆාමසියෙන් ගන්න බෙහෙත් සහ ගෙදරදී කරන ප්රතිකාර වලින් මේක සුව කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයාට ක්රොනික් සයිනසයිටිස් (Chronic sinusitis) තියෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් නිතරම මේක හැදෙනවනම්, ඒකට යටින් තියෙන වෙනත් හේතු තියෙන්න පුළුවන්. ඒවට ප්රතිකාර කරන්න වෙනවා.
සයිනස් ආසාදනයක් (Sinus infection) නිසා දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන වෙන්නේ කවදද?
සාමාන්යයෙන් සයිනස් ප්රශ්න ඔයාට ගෙදරදීම බලාගන්න පුළුවන්. ඒත් ඔයාට දිගටම රෝග ලක්ෂණ තියෙනවනම්, ඒ ගැන ඔයාට කනස්සල්ලක් තියෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් නිතර නිතර ආසාදන හැදෙනවනම්, දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ. එතකොට ඔයාට ඊළඟට කරන්න ඕන දේ මොකක්ද කියලා එයාට කියන්න පුළුවන්.
මම හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට (ETU) යන්න ඕන වෙන්නේ කවදද?
ඔයාට බරපතල ආසාදනයක ලක්ෂණ තියෙනවනම්, ඒ කියන්නේ මේ පහළ තියෙන රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවනම්, වහාම ළඟම තියෙන හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයකට යන්න නැත්නම් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න:
- ඉතා තද උණ (ෆැරන්හයිට් 103 / සෙල්සියස් 40 ට වඩා වැඩි).
- ව්යාකූල බවක් හෝ වෙනත් මානසික වෙනස්කම්.
- පෙනීමේ වෙනස්කම්, විශේෂයෙන්ම ඇස් වටේ වේදනාවක් හෝ ඉදිමීමක් එක්ක.
- ෆිට් එක වගේ එන එක `(Seizures)`.
- බෙල්ලේ තද ගතිය `(Stiff neck)`.
මම මගේ දොස්තරගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
ඔයාගේ දොස්තර නිර්දේශ කරන උපකරණ (උදා: නාසයට ස්ප්රේ කරන ඉන්හේලර්, නාසය සෝදන උපකරණ) හරියට පාවිච්චි කරන විදිය එයාගෙන් අහලා පෙන්නගන්න එක හොඳයි. ඒ වගේම මේ ප්රශ්නත් අහන එක ප්රයෝජනවත් වෙයි:
- මට ගෙදරදීම සයිනස් ආසාදනයකට ප්රතිකාර කරගන්න පුළුවන් කොහොමද?
- මම මගේ බෙහෙත් හරියටම ගන්න ඕන කොහොමද?
- මම ආයෙත් ඔයාව හම්බවෙන්න එන්න ඕන කවදද?
සයිනස් ආසාදන කියන්නේ සුලබ දෙයක්, ගොඩක් වෙලාවට බරපතල නෑ. වෛරස්, බැක්ටීරියා, නාසයේ මස් දලු `(nasal polyps)` හෝ අසාත්මිකතා වගේ විවිධ හේතු නිසා මේවා හැදෙන්න පුළුවන්. හොඳට විවේක අරගෙන, ෆාමසියෙන් ගන්න බෙහෙත් පාවිච්චි කරලා, හොඳට වතුර බීලා ඔයාට ගෙදරදීම මේක සුව කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, නිතරම හැදෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට කනස්සල්ලක් දැනෙන යම් රෝග ලක්ෂණයක් තියෙනවනම්, ඔයාගේ දොස්තරව හම්බවෙන්න.
කෙටියෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු සයිනසයිටිස් (Sinusitis) ගැන වැදගත්ම කරුණු ටික ආයෙත් මතක් කරගමු.
- සයිනසයිටිස් (Sinusitis) කියන්නේ ඔයාගේ මූණේ තියෙන සයිනස් (Sinuses) කියන කුහර වල ඇතුළත පටලය ඉදිමෙන එක.
- මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන් වෛරස්, බැක්ටීරියා, දිලීර හෝ අසාත්මිකතා.
- ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ තමයි නහය හිරවීම, උකු සෙම ගැලීම, මූණේ වේදනාව සහ පීඩනය.
- ගොඩක් වෙලාවට ඉබේම සුව වෙනවා, නැත්නම් ගෙදරදී කරන සරල ප්රතිකාර වලින් හොඳ වෙනවා.
- ප්රතිජීවක ඖෂධ `(Antibiotics)` හැමවෙලේම ඕන නෑ. වෛරස් ආසාදන වලට ඒවායින් වැඩක් නෑ.
- රෝග ලක්ෂණ දවස් 10කට වඩා තියෙනවනම්, නිතරම හැදෙනවනම්, එහෙමත් නැත්නම් තද උණ, පෙනීමේ වෙනස්කම් වගේ බරපතල ලක්ෂණ තියෙනවනම් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.
- වළක්වාගන්න හොඳ සෞඛ්ය පුරුදු, අසාත්මිකතා පාලනය, දුම්පානයෙන් වැළකීම වගේ දේවල් උදව් වෙනවා.
ඉතින්, මේ තොරතුරු ඔයාට ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. නිරෝගීව ඉන්න!
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 සයිනසයිටිස් (Sinusitis / පීනස) කියන්නේ නිකන්ම හෙම්බිරිස්සාවක්ද?
නැහැ. සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාව හැදෙන්නේ අපේ නාස් කුහරයේ. හැබැයි සයිනස් කියන්නේ අපේ නළල, ඇස් යට, සහ නහය දෙපැත්තේ අස්ථි ඇතුළේ තියෙන වාතය පිරුණු කුහර (Sinuses). හෙම්බිරිස්සාවක් ඇවිත් ඒ කුහර ඇතුළට විෂබීජ ගිහින් එතන සෙම පිරිලා පැසෙව්වාම තමයි ඒකට සයිනසයිටිස් (අපි සාමාන්ය භාෂාවෙන් පීනස) කියලා කියන්නේ.
💬 ඔළුව කැක්කුමක් ආවොත් ඒ සයිනස් ප්රශ්නයක්ද?
හැම ඔළුව කැක්කුමක්ම සයිනස් නෙමෙයි. සයිනස් ඔළුව කැක්කුමේ විශේෂත්වය තමයි බිමට පහත් වෙනකොට (උදාහරණයක් විදිහට බිම තියෙන පෑනක් ගන්න පහත් වුණොත්) මූණයි නළලයි පුපුරන්න වගේ රිදෙන එක. ඒ වගේම නහයෙන් තද කහ හරි කොළ පාට හරි සෙම එනවා නම් ඒක අනිවාර්යයෙන්ම සයිනස් ආසාදනයක්.
💬 මේකට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්නම ඕනෙද?
ගොඩක් වෙලාවලට මේක වෛරස් වලින් එන නිසා (Viral sinusitis) දවස් 10 කින් විතර ඉබේම හොඳ වෙනවා. හුමාලය අල්ලන එක ගොඩක්ම හොඳයි. හැබැයි දවස් 10 ගිහිල්ලත් හොඳ වෙන්නේ නැතුව උණත් එක්ක තද කැක්කුම එනවා නම්, ඒක බැක්ටීරියා ආසාදනයක් (Bacterial sinusitis) වෙන්න පුළුවන්. එතකොට අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා ප්රතිජීවක (Antibiotics) ගන්න වෙනවා.
` සයිනසයිටිස්, සိုင်းනස්, නාසය හිරවීම, සෙම්ප්රතිශ්යාව, හිසරදය, ආසාදනය, ප්රතිකාර
