Avez-vous des difficultés à parler à cause de la maladie de Parkinson ? Parlons-en !

Un membre de votre famille, peut-être votre père, votre mère ou une personne de votre entourage, est-il atteint de la maladie de Parkinson ? Si c’est le cas, vous avez peut-être déjà constaté ces symptômes. La voix d’une personne qui parlait fort et clairement vous semble-t-elle désormais plus faible et indistincte ? Vous arrive-t-il d’avoir des difficultés à articuler ou de ne pas parvenir à formuler vos idées ? Il s’agit d’un symptôme fréquent chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Mais rassurez-vous, il existe de nombreuses solutions pour gérer ces symptômes et faciliter la communication. Parlons-en plus en détail.

Pourquoi est-il difficile de parler lorsqu'on est atteint de la maladie de Parkinson ?

En termes simples, la maladie de Parkinson affecte les cellules nerveuses du cerveau, ce qui rend difficile le contrôle des mouvements. Cela touche notamment les muscles fins nécessaires à la marche, au mouvement des membres et à la parole.

Imaginez un peu tout ce qui doit se passer en même temps pendant que nous parlons.

• L'air doit sortir des poumons.
• Les cordes vocales de la gorge doivent vibrer correctement.
• La langue, les lèvres et le palais doivent bouger avec précision pour former les mots.

La maladie de Parkinson entraîne une perte de coordination des muscles et des nerfs impliqués dans ce processus. C'est comme un orchestre parfaitement accordé jouant chaque note simultanément. C'est pourquoi on observe des changements de voix et d'élocution. En médecine, on appelle également cette affection dysarthrie .

Quels sont les problèmes courants qui surviennent au cours de cette conversation ?

Une personne atteinte de la maladie de Parkinson peut présenter divers symptômes. Tous ne sont pas présents, mais certains sont fréquents. Voyons lesquels.

À qui puis-je m'adresser pour cela ?

Si vous rencontrez l'un de ces problèmes, la première chose à faire est d'en parler à votre médecin . Celui-ci pourra vous orienter vers un orthophoniste, spécialiste dans ce domaine.

Comment un orthophoniste peut-il aider ?

Un orthophoniste est comme un coach pour votre voix et votre élocution. Il évaluera votre situation et vous aidera de la manière qui vous convient le mieux.

• On vous enseignera des exercices spécifiques qui vous aideront à garder une voix forte et claire.
• Ils s'exercent à exprimer leurs idées clairement et avec moins d'effort à l'oral.
• Nous vous présentons des appareils qui facilitent la communication.
• Si des difficultés de déglutition surviennent (nous en reparlerons plus tard), elles seront également traitées.

Il existe des traitements spécifiquement conçus à cet effet. Par exemple, la méthode Lee Silverman Voice Treatment (LSVT) est un traitement très efficace pour augmenter le volume de la voix chez les patients atteints de la maladie de Parkinson.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour faciliter la communication.

Pendant vos séances avec un orthophoniste, vous pouvez aussi faire de petites choses dans votre vie quotidienne pour faciliter la communication.

• Choisissez un environnement calme : avant de parler à quelqu’un, éteignez temporairement tous les appareils bruyants de votre domicile, comme la télévision ou la radio. Si vous êtes à l’extérieur, choisissez un endroit calme et peu fréquenté.
• Parlez lentement et distinctement : n’essayez pas de dire trop de mots d’un coup. Dites un ou deux mots à la fois. Faites une courte pause entre les phrases.
• Parlez face à face : regardez votre interlocuteur en face lorsque vous lui parlez. Choisissez un endroit bien éclairé. Cela lui permettra de mieux comprendre ce que vous dites en observant le mouvement de vos lèvres et vos expressions faciales.
• Utilisez des phrases courtes : au lieu de phrases longues, exprimez vos idées en phrases simples et courtes.
• Buvez beaucoup d'eau : une gorge sèche peut rendre la parole difficile. Buvez abondamment tout au long de la journée. Évitez cependant la caféine (thé, café) et l'alcool , car ils peuvent aggraver la déshydratation.
• Adoptez une bonne posture : si vous êtes assis sur une chaise, gardez le dos droit et le menton légèrement relevé. Cela permet à l’air de vos poumons d’atteindre vos cordes vocales sans obstruction.
• Reposez-vous dès que vous vous sentez fatigué : parler devient plus difficile quand on est fatigué. Accordez-vous des pauses régulières tout au long de la journée. Faites une pause avant de passer un appel important ou de parler à quelqu’un.

Si c'est difficile à exprimer, essayez ces choses

Certains jours, parler peut être très difficile. Ne paniquez pas dans ces moments-là et utilisez des méthodes alternatives comme celles-ci.

• Écrire : Ayez toujours un petit carnet et un stylo à portée de main. Si vous avez du mal à exprimer quelque chose, notez-le.
• Tableau de l'alphabet : Si vous avez des difficultés à écrire les lettres, gardez un tableau de l'alphabet à portée de main. Montrez la première lettre des mots du doigt.
• Utilisez des gestes et des signes : utilisez vos mains pour montrer des choses simples comme « viens », « va » et « arrête ».
• Utilisez des mots courts : au lieu de dire une phrase complète comme « Je veux un verre d’eau », dites simplement les mots essentiels comme « J’ai besoin d’eau ».
• Dispositifs d'assistance :Des appareils comme un petit amplificateur qui augmente le volume de votre voix peuvent être utilisés. Parlez-en à votre orthophoniste.

Comment la famille et les amis peuvent-ils aider ?

Tout comme le patient, vous aussi, qui communiquez avec lui, pouvez faciliter ce parcours.

• Soyez patient : ne brusquez pas votre interlocuteur. Laissez-lui le temps de réfléchir et de formuler ses idées.
• Soyez attentif : ne faites rien d'autre pendant qu'il parle, regardez-le simplement en face et écoutez attentivement.
• Posez des questions auxquelles on peut répondre par « oui » ou « non » : il est plus facile de répondre à « Veux-tu du riz ? » qu'à « Que veux-tu pour le dîner ? »
• Reformulez ce que vous avez compris : si vous n’avez compris qu’une partie d’une phrase, demandez par exemple : « Vous avez dit que vous vouliez monter chercher… quoi ? » Ainsi, ils n’auront pas à répéter la phrase entière.
• N'essayez pas de deviner ce qu'ils vont dire ni de terminer leurs phrases. Cela pourrait les mettre encore plus mal à l'aise.

Se préparer à une situation d'urgence

Si une personne est seule et difficile à aborder, il devrait exister un moyen de demander de l'aide en cas d'urgence.

• Une sonnette ou un avertisseur sonore : Gardez une sonnette ou un avertisseur sonore à portée de main afin de pouvoir l’actionner en cas d’urgence.
• Numérotation abrégée : Enregistrez les numéros de téléphone de votre famille et des services d’urgence en numérotation abrégée.
• Service d'appel d'urgence : Il s'agit de petits dispositifs que l'on porte autour du cou ou du poignet. En cas d'urgence, une simple pression sur un bouton permet d'alerter un service d'assistance ou vos proches. Renseignez-vous sur ce service.

Soyez attentif aux difficultés de déglutition (dysphagie).

Outre les troubles de la parole, un autre problème fréquent associé à la maladie de Parkinson est la difficulté à avaler (dysphagie) . Cela concerne la difficulté à avaler les aliments, les boissons et la salive.

Vivre avec la maladie de Parkinson peut être difficile. Cependant, grâce à une bonne information, un traitement adapté et le soutien de vos proches, ces difficultés peuvent être largement surmontées. La communication est essentielle pour maintenir le lien avec les autres. Ces conseils vous aideront à préserver ce lien.