Savez-vous comment la fibrose hépatique affecte la santé de votre cerveau ?

Vous arrive-t-il d'avoir l'impression d'oublier tout, de ne plus pouvoir vous concentrer et d'être trop paresseux pour faire quoi que ce soit avec votre cerveau ? On pense souvent que c'est dû au surmenage ou au stress. Mais avez-vous déjà pensé que la santé de votre foie pouvait aussi en être la cause ? Des recherches récentes ont montré que les lésions hépatiques affectent directement le fonctionnement de notre cerveau. Aujourd'hui, parlons de ce lien surprenant.

Tout d'abord, voyons voir, qu'est-ce que le foie ? Quelle est sa fonction ?

Réfléchissez-y : le foie est l'organe le plus volumineux et le plus actif de notre corps. C'est même le plus gros organe. Le travail qu'il accomplit est considérable.

• Purification du sang : Elle aide à filtrer les toxines provenant des aliments, des boissons et des médicaments que nous consommons et à les éliminer de l’organisme.
• Facilitation de la digestion : Le foie produit un liquide appelé « bile », qui aide à digérer des substances comme les graisses.
• Stockage d'énergie : Le sucre supplémentaire que nous tirons des aliments que nous consommons est stocké sous forme de glucose et libéré lorsque nous avons besoin d'énergie.
• Production de protéines : Cette usine fabrique diverses protéines nécessaires à la coagulation sanguine et à la lutte contre les maladies.

En clair, si le foie cesse de fonctionner, le fonctionnement de l'ensemble de notre organisme sera perturbé.

Qu'est-ce que la fibrose hépatique ?

C'est très facile à comprendre. Lorsqu'une plaie guérit, il reste une cicatrice, n'est-ce pas ? Il en va de même pour le foie. Lorsque le foie est continuellement endommagé pour diverses raisons, il tente de réparer les zones lésées, ce qui provoque la formation de tissu cicatriciel. Le premier stade de cette cicatrisation est ce que l'on appelle la fibrose hépatique.

Quelles sont les principales causes des lésions hépatiques et de la fibrose ?

Plusieurs raisons expliquent ce phénomène chez de nombreuses personnes dans notre pays. Il est très important d'en être conscient.

Bon, maintenant, dites-moi, quel est le lien entre le foie et le cerveau ?

Voici ce qu'il en est. Les dernières recherches ont montré que la progression de la fibrose hépatique s'accompagne d'un déclin des fonctions cognitives . De quelle fonction cognitive s'agit-il ?

• Mémoire de travail : capacité à se souvenir de plusieurs informations simultanément et à effectuer une tâche.
• Mémoire prospective : la capacité de se souvenir de faire quelque chose ultérieurement (par exemple, se souvenir d'aller chercher les courses au magasin le soir).
• Vitesse de traitement : le temps nécessaire pour voir, comprendre et réagir à quelque chose.

Les chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de fibrose hépatique présentaient également un volume réduit de matière grise, qui contrôle la mémoire et la pensée.

Alors, comment cela se produit-il ?

En termes simples, un foie endommagéDes substances inflammatoires sont produites. De même que lorsqu'un incendie se déclare dans une partie du corps, la fumée se propage et affecte d'autres organes, ces substances chimiques circulent dans le sang et atteignent le cerveau. Une fois dans le cerveau, elles endommagent les cellules fragiles et provoquent une inflammation. C'est ce qui entraîne des pertes de mémoire et des difficultés de concentration.

Comment savoir si j'ai une fibrose hépatique ? Quels en sont les symptômes ?

C'est le plus grand danger et nous devons tous en être conscients.

Les symptômes commencent à apparaître lorsque le foie est gravement endommagé, c'est-à-dire lorsqu'il atteint le stade de cirrhose. C'est à ce stade que se manifestent des symptômes tels que :

• Fatigue et épuisement excessifs
• Jaunissement des yeux et de la peau (jaunisse)
• Distension abdominale (due à la rétention d'eau)
• Gonflement des jambes et des chevilles
• peau qui démange
• Lésions ou saignements faciles

Il est donc judicieux de consulter un médecin rapidement en cas de facteurs de risque, plutôt que d'attendre l'apparition des symptômes.

Alors, que devons-nous faire pour préserver à la fois notre foie et notre cerveau ?

La meilleure solution consiste à prévenir la maladie avant qu'elle ne se développe et à la détecter à un stade précoce.

1. Dépistage précoce et conseils médicaux

Si vous présentez des facteurs de risque comme le diabète, un taux de cholestérol élevé, l'obésité ou si vous consommez de l'alcool, parlez-en à votre médecin . Il ou elle pourra vous prescrire des analyses de sang (bilan hépatique) et une échographie. Parfois, un examen spécifique appelé FibroScan peut être recommandé pour mesurer précisément l'étendue de la fibrose hépatique.

2. Un mode de vie sain

C'est le plus important. Ce sont les meilleures choses que nous puissions faire pour protéger notre foie.

• Alimentation saine : réduisez autant que possible votre consommation de sucre, de boissons sucrées, d’aliments gras, de produits à base de farine et d’aliments transformés. Privilégiez plutôt les légumes frais, les fruits, les légumineuses, les aliments riches en fibres et les protéines maigres comme la viande et le poisson.
• Contrôle du poids : Essayez de maintenir un poids santé adapté à votre taille. L’obésité est une cause majeure de stéatose hépatique.
• Faites de l'exercice régulièrement : pratiquez une activité physique comme la marche, la course à pied ou le vélo pendant au moins 30 minutes par jour.
• Éviter l'alcool :Si vous consommez de l'alcool, il est essentiel d'arrêter complètement ou de n'en consommer qu'en quantités très limitées.
• Ne prenez aucun médicament sans avis médical : ne prenez aucun médicament, en particulier des analgésiques, qui ne vous a pas été prescrit par votre médecin. Certains médicaments peuvent être nocifs pour le foie.