Ce que vous devez savoir sur les vêtements spéciaux qui protègent la peau du soleil (Vêtements de protection solaire)

Nous savons tous combien il est important de protéger notre peau du soleil intense dans notre pays. La plupart du temps, nous avons l'habitude d'utiliser de la crème solaire lorsque nous sortons, surtout en journée. C'est une excellente habitude. Mais saviez-vous que, parfois, la crème solaire seule ne suffit pas à assurer une protection complète ? Aujourd'hui, nous allons parler de vêtements spéciaux qui offrent une protection supplémentaire et renforcée contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs.

Que sont l'UPF et le SPF ? Quelle est la différence entre les deux ?

UPF et SPF sont deux termes fréquemment utilisés lorsqu'on parle de protection solaire. Bien qu'ils se ressemblent, ils ont deux significations différentes. Expliquons cela plus simplement.

• FPS (Facteur de Protection Solaire) : ce terme nous est familier, car il figure sur les flacons de crème solaire. En termes simples, le FPS mesure le temps nécessaire à votre peau pour brûler et rougir après l’application d’un certain type de crème solaire. Par exemple, si vous vous exposez au soleil sans maquillage et que votre peau rougit en 20 minutes, l’utilisation d’une crème solaire avec un FPS de 15 vous protégera 15 fois plus longtemps, soit environ 300 minutes (5 heures). Toutefois, ce FPS ne mesure que les dommages causés par les rayons UVB .

• Indice UPF (Facteur de Protection Ultraviolette) : Il s’agit d’une mesure de la capacité d’un vêtement à bloquer 98 % des rayons UV nocifs (UVA et UVB). Par exemple, un vêtement avec un indice UPF 50 bloque 98 % des rayons UV nocifs et n’en laisse passer qu’une infime quantité, environ 2 %.

Consultez ce tableau pour plus de précisions sur cette différence.

Un indice UPF compris entre 30 et 40 est classé comme « très bonne protection », et un indice UPF de 50 ou plus est classé comme « excellente protection ».

Comment choisir les meilleurs vêtements pour se protéger du soleil ?

Tous les vêtements que nous portons n'offrent pas le même niveau de protection. De nombreux facteurs influent sur ce point, notamment la couleur, le type de tissu et le tissage.

La couleur de la robe a-t-elle de l'importance ?

Oui, absolument. Les vêtements foncés (noirs, bleu foncé) ou de couleurs vives (rouge vif, orange) offrent une bien meilleure protection solaire que les vêtements clairs. En effet, ces couleurs foncées et vives absorbent les rayons UV et les empêchent d'atteindre la peau. Les vêtements clairs, quant à eux, laissent passer une partie de ces rayons.

type de tissu et tissage

Le type de tissu utilisé pour confectionner le vêtement est également très important. Les tissus épais et serrés comme le denim et la laine sont beaucoup plus sûrs que les tissus fins et transparents. Il existe un test très simple pour le vérifier.

Parmi les bons tissus offrant une protection UPF, on trouve le coton non blanchi, le polyester brillant, la soie satinée et les tissus techniques conçus spécifiquement à cet effet.

La forme et la taille de la robe

Il est plus sûr de porter des vêtements amples que des vêtements serrés. En effet, lorsque le tissu est serré, les espaces entre les fils augmentent, ce qui accroît le risque de pénétration des rayons UV.

De plus, porter des vêtements qui couvrent le plus possible le corps offre une bonne protection. Porter une chemise à manches longues plutôt qu'un t-shirt à manches courtes peut protéger complètement vos bras du soleil.

La différence entre les vêtements UPF spécialisés et les vêtements ordinaires

On pourrait croire que porter des vêtements offre une certaine protection contre le soleil. C'est vrai. Mais la question est de savoir dans quelle mesure. Prenons l'exemple d'un t-shirt en coton classique. Son indice UPF est très faible : 5. Cela s'explique par le fait que les minuscules espaces entre les fibres laissent facilement passer les rayons UV.

Les vêtements anti-UV, conçus spécifiquement pour protéger du soleil, sont tissés très serrés. Les fils sont très peu espacés. Certains vêtements sont traités avec des produits chimiques spéciaux pour réfléchir ou absorber les rayons UV. Ils peuvent ressembler aux vêtements de sport que vous portez habituellement.

Vêtements anti-UV ? Crème solaire ? Lequel est le meilleur ?

Honnêtement, ce n'est pas une compétition, mais plutôt un sport d'équipe. Il est préférable d'utiliser les deux ensemble .

Il est bien plus simple de porter un pantalon, une chemise à manches longues et un chapeau que de remettre de la crème solaire toutes les quelques heures. De plus, la protection offerte par les vêtements UPF 50+ est généralement supérieure à celle de la crème solaire.

Même en vous couvrant bien, certaines zones restent exposées au soleil. Pensez à votre visage, votre cou, le dos de vos mains et vos oreilles . Il est indispensable d'appliquer une bonne crème solaire sur les zones non couvertes par vos vêtements.

La prochaine fois que vous prévoyez de passer la journée au soleil, protégez votre peau avec des vêtements et de la crème solaire. C'est l'un des meilleurs investissements que vous puissiez faire pour éviter des maladies graves comme le cancer de la peau.