Comment protéger votre jeune enfant souffrant d'allergies alimentaires graves ?

Vivre avec une allergie alimentaire peut être plus difficile pour un adolescent que pour un tout-petit. En effet, à cet âge, les adolescents aiment être avec leurs amis, être sociables et tout faire ensemble. Ainsi, lorsqu'ils ne peuvent pas manger comme leurs amis, lorsqu'ils doivent demander leur propre nourriture, lorsqu'ils doivent rester à l'écart pendant que les autres mangent, ils peuvent se sentir mal à l'aise. Cela peut également affecter leur confiance en eux.

Alors, en tant que mère ou père, nous allons aujourd'hui parler de quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider votre enfant à gérer cette affection et à empêcher cette allergie alimentaire de prendre le contrôle de sa vie.

Comment pouvons-nous, en tant que parents, aider ?

Il faudrait instaurer une conversation approfondie à chaque fois, plutôt qu'un long échange ponctuel lorsque l'enfant sort et commence à se débrouiller seul. Même les allergologues pédiatriques affirment qu'« il est essentiel que les parents préparent leurs enfants à l'autonomie ». Voyons donc comment procéder étape par étape.

1. Discutez-en avec votre enfant.

C'est le plus important. Parlez ouvertement avec votre enfant.

• Apprenez à votre enfant à lire les étiquettes alimentaires : apprenez-lui à lire la liste des ingrédients sur chaque emballage alimentaire acheté en magasin. Parfois, des mots comme « caséine » peuvent être indiqués à la place de « lait ». Expliquez-lui également la signification des mentions telles que « peut contenir des traces de fruits à coque ».
• Apprenez à votre enfant à reconnaître les symptômes : il est important qu’il sache exactement ce qui se passe en cas d’allergie. Les symptômes peuvent aller de légers comme l’urticaire et les démangeaisons à des symptômes plus graves comme des difficultés respiratoires, un gonflement de la gorge et de la langue, et des vertiges. Cette réaction grave est appelée anaphylaxie .
• Apprenez-leur la conduite à tenir en cas d'urgence : si des symptômes graves apparaissent, enseignez-leur comment demander de l'aide immédiatement sans paniquer. Cela signifie leur expliquer clairement comment appeler immédiatement le service d'ambulance 1990 (Suvasariya) ou comment se rendre au service des urgences de l'hôpital le plus proche.

2. Donner à l'enfant les moyens d'être indépendant.

Vous n'êtes pas toujours avec votre enfant. Il est donc important de l'aider à faire face à cette situation en votre absence.

• Entraînez-vous à gérer la situation : discutez de ce que vous pourriez faire ensemble lors d’une fête d’anniversaire ou d’un événement scolaire. Par exemple, évoquez des options comme : « Si tu ne peux pas manger pendant que tes amis mangent du gâteau, tu peux prendre une collation saine à la maison. »
• Aidez à créer une « fiche de chef » :C'est très utile. Sur une petite fiche, écrivez clairement en cinghalais et en anglais les aliments auxquels votre enfant est allergique. Au restaurant, remettez cette fiche au serveur ou au responsable et encouragez votre enfant à demander de l'aide pour préparer un repas sans allergènes. Entraînez-vous à dire : « Je suis allergique à ces aliments, pourriez-vous demander au chef s'il peut me préparer un plat sans eux ? »

3. Consultez un bon spécialiste

Trouvez un allergologue en qui vous avez tous les deux confiance et avec qui vous vous sentez à l'aise de parler. Restez en contact régulier avec lui ou elle.

• Rendez-vous à vos rendez-vous médicaux à l'heure : c'est très important pour gérer vos allergies, renouveler vos traitements médicamenteux et apprendre de nouvelles choses pour prendre soin de vous.

4. Maîtrisez bien votre asthme.

Bien contrôler l'asthme peut prévenir une réaction allergique grave à un aliment. Assurez-vous que votre enfant prend son inhalateur de fond quotidien. « Beaucoup de jeunes enfants utilisent leur inhalateur de secours (le petit inhalateur bleu) tous les jours. Mais cela peut aggraver la situation. Si votre enfant doit constamment utiliser son inhalateur de secours, c'est le signe que son asthme est mal contrôlé », expliquent les experts. Dans ce cas, consultez votre médecin sans tarder .

5. Entrez en contact avec des personnes ayant des expériences similaires.

C'est aussi un grand réconfort pour vous et votre enfant de savoir que d'autres parents rencontrent des difficultés similaires. Vous pourriez former un petit groupe en discutant avec d'autres parents à la clinique que vous fréquentez. Les groupes de soutien sur les réseaux sociaux peuvent également être utiles. Cela vous aidera, vous et votre enfant, à vous sentir moins seuls.

6. Au lieu de la peur, inspirez-vous de la sagesse.

« Il est essentiel d'apprendre aux enfants à être prudents, afin de ne pas susciter de peurs inutiles », affirment les experts. Si vous réagissez avec panique ou peur, l'enfant ressentira la même peur. Par conséquent, agir calmement mais avec précaution est un bon exemple pour l'enfant. Ainsi, il abordera la situation non pas avec crainte, mais avec intelligence.