Vous aussi, vous perdez vos cheveux ? Parlons des causes et des traitements de la chute des cheveux.

Vous perdez aussi plus de cheveux que d'habitude, notamment sur votre peigne, le sol de votre salle de bain ou votre taie d'oreiller ? La chute de cheveux est un problème courant. Pour certaines personnes, même une petite perte de cheveux peut être source d'inquiétude. Pour d'autres, cela ne devient pas un problème jusqu'à ce que la chute s'aggrave. Alors, pourquoi cela arrive-t-il ? Que peut-on y faire ? Nous allons aborder ce sujet plus en détail aujourd'hui.

Voyons voir, de quoi s'agit-il exactement ?

En termes simples, les poils sont les poils qui recouvrent notre peau. Nous avons des poils presque partout sur notre corps, à l'exception de quelques endroits comme la paume de nos mains, la plante de nos pieds et nos paupières, mais certains sont si fins qu'ils sont invisibles.

Les cheveux sont composés d'une protéine appelée kératine . Celle-ci est produite dans les follicules pileux de notre peau. Lorsque ces follicules produisent de nouvelles cellules capillaires, les anciennes sont éliminées de la peau. Le cheveu que vous voyez est en réalité un amas de cellules de kératine mortes. Un adulte possède en moyenne entre 100 000 et 150 000 cheveux sur la tête. Il est normal d'en perdre une centaine par jour ; il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter si vous en trouvez quelques-uns dans votre brosse à cheveux.

À tout moment, environ 90 % des cheveux de votre tête sont en phase de croissance. Chaque cheveu a son propre cycle de vie, divisé en trois phases principales.

À la fin de cette phase de repos (télogène), le follicule pileux tombe et est remplacé par un nouveau, amorçant ainsi un nouveau cycle de croissance. Ce rythme de croissance ralentit légèrement avec l'âge.

Existe-t-il différents types de chute de cheveux ?

Oui, la chute des cheveux est médicalement appelée alopécie . Il en existe différents types.

• Alopécie androgénique : c’est le type le plus courant. C’est une affection génétique.
• Calvitie masculine : Elle peut débuter dès le plus jeune âge, parfois dès la vingtaine. Le principal symptôme est un recul de la ligne frontale des deux côtés du front et une calvitie au sommet du crâne.
• Calvitie féminine : Elle survient généralement après 40 ans. Contrairement aux hommes qui présentent une calvitie par plaques, la perte de cheveux est diffuse sur l’ensemble du cuir chevelu. Les cheveux du sommet de la tête sont particulièrement clairsemés.

• Pelade : cette affection survient lorsque le système immunitaire attaque par erreur les follicules pileux, provoquant une chute de cheveux soudaine et localisée. Elle touche principalement les enfants et les jeunes adultes. Heureusement, dans environ 90 % des cas, les cheveux repoussent en quelques années.

• Effluvium télogène : Il s’agit d’un phénomène temporaire. Imaginez qu’après un stress important, un accouchement ou une maladie grave, vous commenciez soudainement à perdre beaucoup de cheveux. Dans ce cas, un grand nombre de cheveux entrent brusquement en phase de repos (phase télogène) et tombent. Une fois la cause disparue, tout rentre dans l’ordre.

• Alopécie de traction : coiffer les cheveux de manière à les tirer trop fort (tresses serrées, queues de cheval) et utiliser des peignes chauffants peuvent endommager les follicules pileux et provoquer une chute de cheveux permanente.

• Alopécie cicatricielle : Certaines infections cutanées (cellulite, folliculite) ou des affections comme le lupus peuvent provoquer des cicatrices sur le cuir chevelu, entraînant une chute de cheveux permanente dans ces zones.

Pourquoi mes cheveux tombent-ils comme ça ? Quelles en sont les raisons ?

Les médecins ne savent toujours pas exactement pourquoi certains follicules pileux ont un cycle de croissance plus court que d'autres, mais plusieurs facteurs principaux contribuent à la chute des cheveux.

• Hormones : La chute des cheveux peut être causée par des déséquilibres hormonaux, tels que les androgènes, qui affectent aussi bien les hommes que les femmes.
• Gènes : Les gènes hérités des deux parents ont une influence majeure sur la prédisposition à la calvitie.
• Stress, maladie et accouchement : comme nous l’avons évoqué précédemment, ces facteurs peuvent provoquer une chute de cheveux temporaire (effluvium télogène).
• Certains médicaments : la chimiothérapie contre le cancer, les anticoagulants, certains médicaments contre l’hypertension artérielle et les pilules contraceptives peuvent provoquer une chute de cheveux temporaire.
• Autres affections médicales : les maladies thyroïdiennes, le diabète, le lupus, l’anémie ferriprive et certains troubles alimentaires peuvent provoquer une chute de cheveux.
• Carences nutritionnelles : une alimentation pauvre en protéines, en vitamines A, B, C, D, E et en nutriments comme le fer et le zinc peut également provoquer une chute de cheveux.
• Coiffure : Les traitements chimiques fréquents (coloration, permanente) et l’exposition à une chaleur excessive peuvent fragiliser et casser les cheveux.

Comment un médecin diagnostique-t-il cela exactement ?

Lorsque vous consultez un médecin pour un problème capillaire, celui-ci suivra plusieurs étapes pour en trouver la cause.

1. Antécédents médicaux et examen : On vous interrogera sur votre état de santé, sur d’éventuels antécédents familiaux de ce problème et sur les médicaments que vous prenez. Votre crâne sera examiné avec soin.

2. Analyses de sang : Il se peut qu’on vous demande de faire une analyse de sang pour vérifier des éléments comme les niveaux de fer, de vitamine D et d’hormones thyroïdiennes.

3. Trichoscopie : Il s'agit d'un test qui utilise un appareil spécial ressemblant à une caméra pour grossir le cuir chevelu et les follicules pileux.

4. Biopsie cutanée : Parfois, un très petit morceau de peau est prélevé sur le cuir chevelu et examiné, notamment pour vérifier la présence d'une alopécie cicatricielle.

Quels sont les traitements contre la chute des cheveux ?

Le traitement dépend de la cause de la chute de cheveux. Dans certains cas, les cheveux repoussent après traitement, mais d'autres affections (comme l'alopécie cicatricielle) sont permanentes. Le traitement permettra de stopper la chute de cheveux.

Il existe plusieurs traitements principaux pour l'affection la plus courante, l'alopécie androgénique (calvitie).

Que pouvons-nous faire pour prévenir la chute des cheveux ?

On ne peut pas toujours prévenir la chute des cheveux, surtout si elle est d'origine génétique. Cependant, il existe des solutions.

• Adoptez une alimentation équilibrée :Consommez des aliments riches en nutriments comme les protéines, le fer, le zinc et la biotine (vitamine B7).
• Prenez soin de vos cheveux : évitez de tirer trop fort dessus. Utilisez un shampoing et un après-shampoing doux.
• Évitez la chaleur excessive : limitez l'utilisation des fers à friser, des lisseurs et des sèche-cheveux (sauf à basse température).
• Gérez votre stress : réduisez votre stress grâce à des activités comme le yoga, la méditation et l’exercice physique.