Les secrets de santé révélés par votre langue - Parlons-en !

Combien de fois par jour regardez-vous votre langue dans le miroir ? Peut-être même pas lorsque vous vous brossez les dents. Mais saviez-vous que cette petite langue en dit long sur la santé de votre corps tout entier ? Eh oui, la langue est un organe vraiment extraordinaire. Que savons-nous exactement de cette langue qui nous permet de parler, de manger et de profiter de la vie ? Parlons-en aujourd’hui.

Qu'est-ce que cette langue ? Que signifie-t-elle ?

En résumé, la langue est un muscle très puissant situé à l'intérieur de notre bouche. Elle s'étend d'un os au milieu du cou jusqu'au plancher buccal. Ce n'est pas qu'un simple morceau de viande. Son rôle est bien plus important qu'on ne le pense.

• Elle facilite la mastication : lorsque nous mangeons, la langue nous aide à mâcher les aliments en les déplaçant dans la bouche, en les poussant entre les dents et en améliorant ainsi la mastication. Elle agit comme une cuillère qui remue les aliments. Ensuite, la langue nous aide à avaler.
• Elle contribue à la parole : sans la langue, nous ne pourrions pas prononcer clairement les différents sons et mots lorsque nous parlons. Sans la langue, nous ne pourrions pas parler distinctement.
• Elle contribue à la respiration : Saviez-vous que la langue aide également à maintenir nos voies respiratoires ouvertes ? Par conséquent, la langue est importante pour bien respirer.

De quoi est faite la langue ? Quel est son goût ?

La langue est principalement composée de muscles. Elle est maintenue en place par des tissus résistants à l'intérieur de la bouche. La langue est recouverte d'une membrane rose et humide appelée muqueuse.

Avez-vous déjà observé votre langue dans un miroir ? Vous constaterez qu’elle présente de nombreuses petites protubérances, appelées papilles. À l’intérieur de ces protubérances se trouvent les bourgeons gustatifs. Il en existe quatre types.

Alors, quel goût ça a ?

Ces papilles gustatives sont des amas de cellules nerveuses. Lorsque nous portons des aliments à notre bouche, les substances chimiques qu'ils contiennent entrent en contact avec ces papilles. Ces cellules nerveuses envoient alors un signal à notre cerveau, indiquant : « Ceci a ce goût-là. » Notre langue peut principalement détecter cinq types de saveurs.

• Doux
• Salé
• Goût amer
• Goût acide
• Umami – C’est le goût que l’on retrouve dans des aliments comme la viande, le fromage et les tomates, que l’on qualifie de « savoureux ».

De quelle couleur est une langue saine ?

Une langue saine est généralement rose pâle . Cependant, la clarté et l'intensité de cette couleur peuvent varier légèrement d'une personne à l'autre. Si la couleur de votre langue a soudainement changé, cela pourrait être le signe d'un problème de santé.

Quelles sont les maladies et les problèmes qui affectent la langue ?

Votre langue peut vous en apprendre beaucoup sur votre santé. Examinons quelques problèmes courants liés à la langue et ce qu'ils peuvent révéler.

Avez-vous du mal à bouger votre langue ?

Cela est généralement dû à des lésions nerveuses, qui peuvent entraîner un affaiblissement, voire une paralysie, des muscles contrôlant la langue.

Une autre raison est la timidité.Ankyloglossie (frein lingual court). Ce trouble survient lorsque le frein de la langue, la membrane reliant la langue au palais, est trop court. La langue a alors des difficultés à bouger librement. Un nourrisson atteint d'ankyloglossie peut rencontrer des difficultés à téter et présenter des troubles de la parole. Ce trouble peut être traité par une intervention chirurgicale mineure appelée frénectomie.

Changements de goût

La dysgueusie (altération de la perception du goût) ou l'agueusie (perte complète du goût) peuvent être causées par des infections, des problèmes nerveux, certains médicaments ou des lésions des papilles gustatives.

Votre langue picote-t-elle ?

Les picotements sur la langue peuvent être le symptôme de plusieurs affections médicales différentes.

• Une réaction allergique à certains aliments ou produits chimiques.
• Les maladies auto-immunes telles que le lupus, la sclérodermie ou la sclérose en plaques (SEP).
• Une affection appelée « phénomène de Raynaud », caractérisée par la constriction des petits vaisseaux sanguins du corps.
• Lésions nerveuses suite à une intervention comme une extraction dentaire ou un piercing à la langue.
• Une carence en vitamines ou en minéraux comme le calcium, le fer, le zinc et le phosphore.

Avez-vous mal à la langue ? Y a-t-il des bosses ?

Le plus souvent, une langue douloureuse est due à une infection ou une blessure mineure. Elle peut aussi être causée par le tabagisme, des aphtes ou des prothèses dentaires mal ajustées. Très rarement, une langue douloureuse peut être un signe de cancer de la bouche. Mais n'oubliez pas : tous les cancers de la bouche ne sont pas douloureux et toutes les langues douloureuses ne sont pas cancéreuses. Alors, pas de panique ! Si la douleur persiste, consultez votre médecin.

Avez-vous l'impression que votre langue brûle ?

Si vous ressentez une sensation de brûlure dans la bouche ou sur la langue, il pourrait s'agir du syndrome de la bouche brûlante. Ce n'est pas une affection dangereuse, mais elle est très désagréable. Bien qu'elle puisse toucher n'importe qui, elle est plus fréquente chez les femmes après la ménopause.

Les changements d'apparence de la langue et leur signification

L'aspect de la langue, notamment les changements de couleur et de texture, peut fournir des indices sur divers problèmes de santé. C'est un point très important.

Comment maintenir une langue saine ?

Maintenir une bonne santé bucco-dentaire est primordial.

• Nettoyez votre langue en vous brossant les dents : lorsque vous vous brossez les dents, brossez délicatement votre langue de haut en bas et de gauche à droite avec la brosse à dents. Cela permettra d’éliminer les bactéries et la plaque dentaire qui s’y accumulent.
• Utilisez un gratte-langue : ces appareils sont disponibles en pharmacie et sont très faciles à utiliser pour enlever la couche collante de votre langue.
• Évitez de fumer : Fumer est très nocif pour la santé de la langue.
• Buvez beaucoup d'eau : il est important de garder votre corps et votre bouche hydratés.
• Adoptez une alimentation équilibrée : consommez des aliments riches en vitamines et minéraux.
• Consultez régulièrement un dentiste : Il est important de consulter régulièrement un dentiste pour des nettoyages dentaires et des examens buccaux.

Ne peut-on pas se nettoyer la langue uniquement avec un bain de bouche ?

C'est une question que beaucoup se posent. Imaginez que vous laviez votre voiture. Lorsque vous la rincez à l'eau, les plus grosses saletés partent. Mais si vous passez votre doigt sur la carrosserie, il reste une couche de saleté. Pour l'enlever, il faut frotter avec une éponge ou une brosse.

Il en va de même pour la langue. À la surface de notre bouche, sur la langue, se trouve un fin film de micro-organismes appelé « biofilm ». Les bains de bouche ne tuent qu'une partie des cellules présentes à la surface de ce film. Pour un nettoyage complet, il est nécessaire de frotter vigoureusement avec une brosse à dents ou un gratte-langue afin d'éliminer cette couche de bactéries.

Enfin, tout comme vos empreintes digitales, votre langue est unique. En prendre soin contribue à votre bien-être général. En cas de douleur persistante, de changement d'aspect ou de toute autre anomalie de la langue, consultez rapidement votre médecin.