Combattons les effets secondaires du traitement du cancer du sein.

Si vous luttez contre un cancer du sein, sachez d'abord que vous êtes une personne forte. Nous savons que ce parcours est difficile. Les médicaments utilisés pour détruire les cellules cancéreuses, comme la chimiothérapie, sont très puissants. C'est pourquoi, parfois, pendant le traitement, notre corps est mis à rude épreuve et nous ressentons divers effets secondaires. Mais rassurez-vous, il existe des moyens d'atténuer ces effets et d'améliorer votre confort. Le plus important est de parler ouvertement avec votre médecin de tout inconfort que vous ressentez. Il ou elle pourra ainsi trouver la meilleure solution pour vous aider.

Nausées et vomissements

C'est un problème courant auquel sont confrontées de nombreuses personnes suivant un traitement contre le cancer. La chimiothérapie peut provoquer ce type d'inconfort abdominal.

Mais ne vous inquiétez pas, il existe des solutions. Votre médecin vous prescrira des médicaments contre les nausées. Certains sont administrés avant la chimiothérapie, d'autres pendant ou après le traitement. Le plus important est de parler à votre médecin de votre état. Il ou elle pourra adapter votre traitement si nécessaire.

De plus, de petits changements dans vos habitudes alimentaires peuvent contribuer à atténuer cet inconfort.

Fatigue et léthargie

Pendant un traitement contre le cancer, il est fréquent de ressentir une fatigue et une léthargie extrêmes tout au long de la journée, même après un bon sommeil. Cette fatigue peut s'accentuer progressivement au fil du traitement.

Faites quelque chose de simple, même si ce n'est pas possible. Pensez à une marche rapide ou à une posture de yoga apaisante. N'oubliez pas de le faire à une intensité plus faible qu'avant votre cancer. Vous pourrez l'augmenter progressivement lorsque vous vous sentirez mieux.

Toutefois, consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. Si votre système immunitaire est affaibli par un traitement, il est déconseillé de faire de l'exercice dans un lieu fréquenté comme une salle de sport. Votre médecin vérifiera également si votre fatigue est due à d'autres problèmes de santé, tels qu'une anémie ou des troubles thyroïdiens.

Douleurs ou engourdissements dans les mains et les pieds (neuropathie périphérique)

Certains médicaments de chimiothérapie peuvent provoquer cette affection. Les médecins l'appellent « neuropathie périphérique ». Elle se manifeste par des picotements ou des fourmillements dans les mains et les pieds.

Que dois-je faire?

Il est important d'informer votre médecin dès l'apparition de ces symptômes. Il pourra alors ajuster votre dosage ou vous prescrire un autre médicament pour soulager votre inconfort.

Desquamation et rougeur de la peau des mains et des pieds (syndrome main-pied)

Certains médicaments contre le cancer du sein peuvent provoquer des rougeurs, des coups de soleil et parfois des douleurs, accompagnées d'une desquamation, au niveau de la paume des mains et de la plante des pieds. On parle alors de « syndrome main-pied ».

À quoi cela peut-il servir ?

• Appliquez une crème émolliente épaisse et sans parfum plusieurs fois par jour.
• Portez des chaussettes ou des gants lorsque vous dormez la nuit.
• La prise d'un supplément de vitamine B6 peut également être utile.
• Si ces solutions ne vous soulagent pas, consultez votre médecin. Il pourra peut-être modifier la posologie, vous prescrire des médicaments contre la douleur ou une crème à appliquer.

Aphtes buccaux

La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent provoquer des aphtes. Il est fréquent que ces aphtes soient si douloureux qu'il est impossible de manger ou de boire.

Des choses simples qui peuvent atténuer cet inconfort :

• Utilisez une brosse à dents très souple .
• N’utilisez pas de bains de bouche ni de dentifrices agressifs contenant de l’alcool.
• Sucez des glaçons ou des bâtonnets glacés dans votre bouche.
• Évitez les aliments épicés et croustillants.
• Évitez les boissons acides comme les tomates et les oranges, l'alcool et les boissons gazeuses.
• Utilisez une paille pour boire vos boissons.
• Si la douleur est trop forte même après avoir fait tout cela, demandez un analgésique à votre médecin.

Gonflement des bras ou des mains (lymphœdème)

Si vous avez subi une ablation de ganglions lymphatiques au niveau de l'aisselle ou du thorax lors d'une chirurgie du cancer du sein ou d'une radiothérapie, vous pourriez présenter un risque de lymphœdème. En termes simples, il s'agit d'une affection caractérisée par une accumulation de lymphe dans le tissu adipeux sous-cutané, provoquant un gonflement du bras ou de la zone touchée.

Que peut-on faire pour éviter cette situation ?

• Dans la mesure du possible, utilisez votre autre main pour vous injecter des médicaments, prélever du sang et vérifier votre tension artérielle.
• Portez des gants pour faire le ménage et cuisiner.
• Même s'il s'agit d'une petite coupure, appliquez une crème antibiotique.
• Si vous devez effectuer un long vol, portez des manchons de compression.
• Évitez de soulever des poids du côté affecté.

Si vous souffrez déjà de lymphœdème, demandez à votre médecin de vous orienter vers un kinésithérapeute spécialisé. Celui-ci vous prescrira des bandages et des exercices spécifiques pour réduire l'enflure.

Chute de cheveux

Certains médicaments de chimiothérapie provoquent une chute de cheveux. Cela peut être très pénible et éprouvant émotionnellement pour de nombreuses personnes. Mais rappelez-vous, c'est temporaire. Vos cheveux repousseront une fois votre traitement terminé.

En attendant, plusieurs options s'offrent à vous pour vous couvrir la tête. Vous pouvez porter une perruque, orner votre tête d'un joli foulard ou d'un chapeau, ou la laisser au naturel. Le choix vous appartient. Vous pourriez même posséder plusieurs couvre-chefs de styles différents et les porter en alternance.