Êtes-vous à risque de développer un diabète de type 2 ? Découvrons-le à l’avance !

Aujourd'hui, nous allons parler d'une maladie très répandue dans notre pays et partout dans le monde, et qui peut être très grave : le diabète. Plus précisément, nous allons parler du diabète de type 2. Le principal problème est que beaucoup de personnes atteintes de cette maladie ne le savent pas. Des études montrent qu'une personne diabétique sur trois ignore qu'elle est atteinte de diabète. Imaginez la gravité de la situation. La principale raison est l'absence de symptômes évidents aux premiers stades. Ainsi, si nous ne laissons pas les symptômes apparaître et si nous effectuons un dépistage et un diagnostic précoces, nous aurons la possibilité d'éviter de nombreuses complications importantes qui pourraient survenir ultérieurement.

En l'absence de contrôle, l'hyperglycémie chronique liée au diabète peut entraîner des lésions à long terme des yeux, des reins, des nerfs, du cœur et des vaisseaux sanguins. De plus, les personnes atteintes de diabète non diagnostiqué présentent un risque considérablement accru d'accident vasculaire cérébral, de maladie coronarienne et de maladie vasculaire périphérique.

Alors, qui doit passer un test de dépistage du diabète ?

C'est un problème fréquent. Comme le recommandent des organisations internationales telles que l'Association américaine du diabète, il est très important pour toute personne de plus de 45 ans de se faire dépister pour le diabète au moins une fois tous les trois ans. Cela est particulièrement important en cas de surpoids ou d'obésité.

Toutefois, si vous présentez plusieurs des facteurs de risque que nous abordons ci-dessous, il est préférable de vous faire dépister plus tôt, et peut-être plus fréquemment (par exemple, chaque année), plutôt que d'attendre l'âge de 45 ans.

Il est également recommandé aux adultes souffrant d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie de se soumettre à un dépistage du diabète, car ces affections sont liées. Le dépistage et la prise en charge précoces du diabète peuvent réduire le risque de maladies graves telles que les maladies cardiovasculaires.

Quels sont les facteurs de risque de développer un diabète ?

Vous vous demandez peut-être : « Suis-je à risque ? » Examinons les principaux facteurs de risque. Si vous êtes concerné par un ou plusieurs d’entre eux, c’est le moment idéal pour envisager un dépistage du diabète.

Quels tests sont utilisés pour dépister le diabète ?

Bien, maintenant que vous avez décidé de vous faire dépister, il vous faut savoir quels types de tests sont effectués. Deux analyses de sang simples sont principalement utilisées pour diagnostiquer le diabète.

1. Test de glycémie à jeun (GAJ) : C’est le test le plus courant. Pour cela, vous devez être à jeun pendant au moins 8 heures sans manger ni boire (de l’eau suffit) puis fournir un échantillon de sang. Ce test mesure le taux de sucre dans votre sang à ce moment-là.

2. Test d'hémoglobine glyquée (HbA1c) : Il s'agit également d'une analyse de sang. Sa particularité est qu'il ne mesure pas votre glycémie sur une seule journée, mais plutôt votre glycémie moyenne sur les deux à trois derniers mois . Il n'est pas nécessaire d'être à jeun pour ce test.

Votre médecin vous conseillera sur le test le plus approprié à votre situation et sur le moment opportun pour le réaliser.

Que faire si le résultat du test est « négatif » ?

Si vos résultats de test sont négatifs pour le diabète, c'est une excellente nouvelle. Cela signifie que votre glycémie est actuellement normale. Mais ce n'est pas tout.

Il est important de refaire le test, comme le recommande votre médecin, peut-être tous les trois ans. Parfois, même si votre premier test est négatif, votre médecin peut prescrire des examens complémentaires s'il soupçonne un diabète ou un prédiabète en fonction de vos symptômes ou d'autres facteurs de risque.

Les meilleurs éléments pour cela sont :

• Contrôle du poids : Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids.
• Une alimentation saine : privilégiez un régime pauvre en huile, en sucre et en farine, et riche en légumes et en fruits.
• Exercice quotidien : cela peut être aussi simple que de marcher au moins 30 minutes par jour.
• Contrôle de la tension artérielle et du cholestérol : si vous souffrez de ces affections, contrôlez-les conformément aux instructions de votre médecin.

Que se passe-t-il si le résultat du test est « positif » ?

Imaginez que votre test soit positif. Cela signifie que votre glycémie est supérieure au seuil considéré comme diabétique. Dans ce cas, pas de panique ! Ce n'est pas la fin du monde. Cela signifie simplement que c'est le moment idéal pour prendre soin de votre santé.

Votre médecin aura peut-être besoin de réaliser quelques examens complémentaires pour confirmer le diagnostic avec certitude. Si le diagnostic est confirmé, il vous proposera un plan de traitement précis pour vous aider à contrôler votre glycémie et à prévenir les complications graves évoquées précédemment. Ce plan peut inclure des médicaments, un régime alimentaire spécifique, de l'exercice physique quotidien et des modifications de votre mode de vie . Le plus important est de suivre scrupuleusement les instructions de votre médecin et d'honorer vos rendez-vous médicaux.