Avez-vous aussi constamment soif ? Avez-vous besoin d’uriner fréquemment ? Ou avez-vous de nouveau faim peu de temps après, quelle que soit la quantité de nourriture ingérée ? Bien que cela puisse paraître anodin, il s’agit parfois de signaux d’alarme envoyés par notre corps. Aujourd’hui, nous allons parler du diabète de type 2, une maladie fréquente dans notre pays, mais souvent non diagnostiquée à ses débuts.
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En termes simples, qu'est-ce que le diabète de type 2 ?
Bon, disons les choses comme ça. Il existe une hormone spéciale qui aide les cellules de notre corps à utiliser le sucre (glucose) contenu dans les aliments que nous consommons comme source d'énergie. Cette hormone s'appelle l'insuline. Or, dans le cas du diabète de type 2, deux problèmes peuvent survenir : soit le corps ne produit pas suffisamment d'insuline, soit il n'utilise pas correctement l'insuline qu'il produit.
Quelle qu'en soit la cause, le sucre (glucose) provenant des aliments que nous consommons ne peut pas pénétrer dans nos cellules et se retrouve dans notre sang. C'est ce que l'on appelle une « hyperglycémie ». Environ 90 % des personnes diabétiques souffrent de diabète de type 2. L'avantage, c'est que cette maladie se gère bien grâce à des changements de mode de vie et, parfois, à des médicaments.
Mais le plus inquiétant, c'est qu'une personne sur quatre atteinte de cette maladie ignore qu'elle est diabétique. Cela s'explique par le fait que les symptômes sont souvent très discrets.
Quels sont les premiers symptômes à surveiller ?
Vérifiez si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes. Ne les considérez pas comme normaux : ce sont des signaux que votre corps vous envoie.
| Symptôme | Pourquoi cela se produit-il ? (Explication simple) |
|---|---|
| Soif fréquente | Lorsque votre glycémie augmente, vos reins doivent travailler davantage pour éliminer le sucre excédentaire dans vos urines. Ce processus entraîne également une déshydratation, vous laissant avec une sensation de soif constante. |
| Faim fréquente | Comme les cellules de votre corps ne reçoivent pas l'énergie (sucre) dont elles ont besoin, votre cerveau reçoit constamment le signal « J'ai faim ». Même après avoir mangé une grande assiette de riz, vous pouvez avoir de nouveau faim peu de temps après. |
| Mictions fréquentes | Comme mentionné précédemment, vous devez uriner fréquemment car vos reins tentent d'éliminer l'excès de sucre. |
| Bouche sèche | Les mictions fréquentes et la déshydratation déshydratent également la bouche. |
| Perte de poids inattendue | Lorsque vous urinez fréquemment, votre corps élimine des calories et du sucre. Cela peut entraîner une perte de poids, même si vous avez une alimentation normale. |
| Je me sens constamment fatiguée et épuisée. | Comme les cellules de votre corps ne reçoivent pas suffisamment d'énergie, vous pouvez vous sentir constamment fatigué, somnolent et incapable de faire quoi que ce soit. |
| Vision floue | Un taux de glycémie élevé peut affecter le cristallin de vos yeux, rendant la mise au point difficile et provoquant une vision floue. |
| Retard de cicatrisation | Un taux de glycémie élevé perturbe la circulation sanguine et nuit également au processus naturel de guérison du corps, ce qui allonge le temps de guérison même des blessures mineures. |
| Engourdissement des membres | Le diabète peut endommager vos nerfs. Aux premiers stades, vous pouvez ressentir des engourdissements et des picotements dans les mains et surtout dans les pieds. |
Autres points à prendre en compte
Outre les symptômes mentionnés ci-dessus, certaines personnes peuvent également présenter les symptômes suivants :
- Maux de tête fréquents.
- Rougeurs, gonflement et saignements des gencives. Le diabète augmente le risque d'infections gingivales.
- Il arrive parfois de s'évanouir. Cela se produit surtout si votre taux de glycémie chute brutalement. Par exemple, après un effort physique, en sautant un repas ou en prenant une dose excessive de médicaments.
Complications pouvant survenir en cas de diabète non contrôlé
Ignorer ces symptômes peut entraîner de graves problèmes de santé à long terme. C'est pourquoi il est si important de les identifier et de les prendre en charge précocement.
- Hypoglycémie : elle survient lorsque le taux de sucre dans le sang chute dangereusement. Cela peut entraîner des accidents, un coma, voire la mort.
- Hyperglycémie : elle survient lorsque le taux de sucre dans le sang devient dangereusement élevé. Cela peut endommager le cœur, les nerfs, les reins et les yeux.
- Maladies cardiaques et vasculaires : Les personnes diabétiques présentent un risque accru d'hypertension artérielle et d'hypercholestérolémie, ce qui a un impact direct sur les maladies cardiaques.
- Lésions nerveuses (neuropathie diabétique) : elles peuvent provoquer des engourdissements et des douleurs dans les membres, ainsi que des problèmes au niveau du système digestif et du système urinaire.
- Atteintes oculaires : le diabète peut provoquer des affections graves telles que la cataracte, le glaucome et la rétinopathie.
- Maladie rénale : Un taux de glycémie élevé sur une longue période peut endommager les reins et, à terme, entraîner une insuffisance rénale.
- Problèmes cutanés : Des problèmes tels que des infections cutanées, des démangeaisons et une décoloration de la peau peuvent survenir.
Le diabète est-il fréquent chez les enfants et les jeunes ?
Oui. Autrefois, le diabète de type 2 était appelé « diabète de l’adulte ». Mais aujourd’hui, la situation est très différente. Surtout depuis les années 1990, la maladie est devenue plus fréquente chez les enfants et les jeunes adultes.
La principale raison est le mode de vie des enfants d'aujourd'hui. Le manque d'exercice et l'obésité, souvent liée à la consommation de restauration rapide, ont un impact direct. De plus, si un membre de la famille est diabétique, les enfants sont également plus à risque.
Quand faut-il consulter un médecin ?
C'est très simple. Si vous présentez l'un des symptômes mentionnés dans cet article, n'ignorez pas la situation. Consultez rapidement votre médecin traitant ou un autre professionnel de santé pour en parler.
Un simple test sanguin pour vérifier votre glycémie permet de savoir avec certitude si vous souffrez de cette maladie. Plus le diagnostic est précoce, meilleures sont vos chances d'éviter les complications graves et de mener une vie saine.
Message à retenir
- Les premiers symptômes du diabète de type 2 comprennent une soif fréquente, des mictions fréquentes, une fatigue excessive et des maux de tête.
- Comme ces symptômes apparaissent souvent soudainement, beaucoup de personnes ignorent qu'elles sont diabétiques.
- Si vous présentez l'un de ces nouveaux symptômes, ne les ignorez pas. Consultez immédiatement votre médecin.
- En adoptant un mode de vie sain et en prenant des médicaments si nécessaire, le diabète de type 2 peut être bien contrôlé et le patient peut rester en bonne santé.
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