Vous souffrez de fortes douleurs dorsales à l'approche de votre accouchement ? Cet article traite des douleurs dorsales liées à l'accouchement !

Si vous êtes une future maman , vous avez certainement beaucoup entendu parler des douleurs de l'accouchement, et cela vous inquiète peut-être un peu. Généralement, quand on pense aux douleurs de l'accouchement, on pense à des maux de ventre. Mais certaines femmes, à l'approche du terme, souffrent de douleurs dorsales insupportables, bien pires que les maux de ventre. Aujourd'hui, nous allons parler de ce qu'on appelle les « douleurs dorsales pendant l'accouchement », une expérience que beaucoup de femmes vivent sans vraiment en avoir conscience.

Qu’est-ce qu’un « travail au dos » ? Comment se manifeste cette douleur ?

En termes simples, les douleurs dorsales pendant l'accouchement sont des douleurs intenses ressenties dans le bas du dos. Il ne s'agit pas d'un simple mal de dos, comme les douleurs de l'accouchement qui se manifestent par vagues : intenses pendant un certain temps, puis s'atténuent. Mais la douleur ressentie lors des douleurs dorsales pendant l'accouchement est différente.

• De nombreuses mères décrivent cela comme une douleur aiguë et insupportable qui provient du bas du dos .
• Le plus important, c'est que cette douleur ne s'atténue pas entre les crises comme une douleur normale. La douleur dorsale est constante. Lorsque la vague de « douleurs de l'accouchement » survient, cette douleur dorsale s'intensifie.
• Parfois, cela peut s'accompagner de douleurs ressemblant à des spasmes musculaires soudains dans le dos.

Ce phénomène est plus fréquent qu'on ne le pense. Un nombre important de femmes enceintes en ont fait l'expérience. Il est donc très important d'en être consciente.

Pourquoi ai-je si mal au dos ? Examinons quelques raisons possibles.

La principale cause des douleurs dorsales pendant l'accouchement est la position du bébé dans l'utérus. Généralement, son visage est tourné vers le dos. Mais il arrive parfois qu'il soit tourné vers le ventre. On parle alors de présentation occipito-postérieure .

Cependant, la position du bébé n'en est pas toujours la cause. D'autres facteurs peuvent également intervenir.

Ce « travail dans le dos » est-il dangereux pour le bébé ?

La première et la plus importante chose à dire, c'est que cette douleur dorsale en elle-même ne vous nuira pas directement, ni à vous ni à votre bébé, alors ne vous inquiétez pas trop.

Le problème ne réside pas dans la douleur elle-même, mais dans la position du bébé qui la provoque. Lorsque le bébé se trouve en position occipito-postérieure, par exemple, de légères complications peuvent parfois survenir lors de sa descente dans le canal utérin. Ces complications incluent :

• Des analgésiques peuvent être nécessaires car la douleur est insupportable.
• La mère se sent extrêmement fatiguée en raison de la durée du travail.
• Des forceps ou des ventouses peuvent être utilisés pour extraire le bébé.
• Une épisiotomie peut être nécessaire.
• Finalement, devoir recourir à une césarienne .

Mais la bonne nouvelle, c'est que, la plupart du temps, l'accouchementLe bébé finira par se positionner correctement de lui-même. Sinon, selon le stade du travail, votre médecin ou votre sage-femme pourra tenter de le repositionner manuellement.

Comment connaître la position du bébé ?

Le meilleur moyen est de passer une échographie . De plus, un médecin ou une sage-femme expérimenté(e) peut palper votre ventre et se faire une idée de la position du bébé.

Existe-t-il un moyen d'empêcher cela ?

Il est difficile de garantir une prévention à 100 %. Cependant, certaines mesures peuvent contribuer à bien positionner le bébé et à réduire ce risque. Ces mesures peuvent être prises dès la grossesse.

• Asseyez-vous sur un ballon d'exercice pendant quelques minutes chaque jour durant votre grossesse.
• Évitez de vous enfoncer trop longtemps dans les canapés profonds et les fauteuils inclinables.
• Lorsque vous êtes assis, essayez de vous asseoir de manière à ce que vos genoux soient plus bas que vos hanches .
• Évitez de vous allonger sur le dos pendant l'accouchement. Si vous devez vous allonger, tournez-vous sur le côté .
• Asseyez-vous sur le dos sur une chaise ou un siège de toilette pendant le travail.
• Pratiquez des exercices qui aident la gravité à faire descendre le bébé, comme la marche et les flexions.

Comment soulager les douleurs dorsales pendant l'accouchement ?

Bien, voyons maintenant comment soulager cette douleur intense si elle survient. Le plus important est de changer de posture sans vous pencher en avant. Vous pouvez également essayer les solutions suivantes.

• Appliquez une compresse chaude ou froide sur le bas de votre dos.
• Contre-pression : Demandez à votre partenaire ou à quelqu’un d’autre de vous aider à appliquer une pression ferme avec la paume de votre main ou une balle de tennis sur la zone où vous avez mal au dos.
• Hydrothérapie : Prendre un bain ou une douche chaude soulage souvent la douleur.
• Massage : Masser le bas du dos peut apporter un grand soulagement.
• Antalgiques : Si aucun de ces traitements ne vous soulage, vous pouvez parler à votre médecin d’un analgésique médicamenteux, comme une anesthésie péridurale ou rachidienne .

Il est très important de discuter de tout cela avec votre médecin avant d'accoucher, afin de déterminer la méthode qui vous convient le mieux.