Connaissez-vous ce remède maison incroyable contre la nausée ? (Acupression)

Avez-vous souvent des nausées, c'est-à-dire des envies de vomir ? Peut-être est-ce dû aux nausées matinales, lorsque vous êtes dans le bus, en voiture ou pendant la grossesse. Parfois, ces nausées surviennent même avec des médicaments puissants. Vous serez peut-être surpris(e) d'apprendre qu'il existe un moyen de soulager cet inconfort sans aucun médicament, simplement en exerçant une légère pression du bout des doigts sur certaines zones du corps. C'est la méthode simple, mais très efficace, dont nous allons parler aujourd'hui.

En quoi consiste exactement ce traitement par pression du bout des doigts (acupression) ?

En résumé, l'acupression est un traitement qui utilise une légère pression du bout des doigts sur des points précis du corps pour soulager la douleur, l'anxiété et les nausées. Vous avez peut-être déjà entendu parler d'acupuncture, qui consiste à insérer de fines aiguilles en des points spécifiques. En revanche, l'acupression ne nécessite aucune aiguille . On tapote simplement le point précis avec le doigt, ou on effectue de petits mouvements circulaires autour de la zone.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, il existe un réseau de voies énergétiques (méridiens) qui parcourent notre corps. Ces voies énergétiques relient la surface du corps aux organes internes.

Le principe de base de cette méthode est donc que, lorsque la pression est appliquée correctement sur ces points, la fonction des organes concernés s'améliore et les symptômes sont soulagés.

Quels sont les principaux établissements officiels qui proposent un soulagement des nausées ?

Plusieurs sites officiels proposent des solutions pour soulager ces désagréments, qui peuvent avoir diverses causes : mal des transports, nausées de grossesse ou encore nausées induites par la chimiothérapie. Découvrons-les et apprenons à les trouver.

Comment ces soins sont-ils prodigués exactement ?

Vous pouvez le faire vous-même ou aider quelqu'un d'autre. Voici quelques conseils :

• Tout d'abord, installez confortablement la personne qui reçoit les soins ou allongez-la.
• Demandez-leur de prendre quelques respirations profondes pour les aider à se calmer.
• Avant de commencer le soin, réchauffez légèrement vos mains. Vous pouvez le faire en les frottant l'une contre l'autre.
• Une fois que vous avez trouvé l'emplacement officiel, vous pouvez utiliser le bout de vos doigts pour le localiser.Tapotez ou frottez doucement en effectuant de petits mouvements circulaires .
• Appliquer une pression continue pendant 10 à 30 secondes.
• Vous pouvez faire cela pendant quelques minutes . Répétez l'exercice en alternance sur les zones appropriées des deux bras et des deux jambes.

Y a-t-il des risques ? Des choses dont nous devrions être conscients ?

Le principal avantage de cette méthode d'acupression est l'absence de risques majeurs . C'est une méthode très sûre. Cependant, il y a quelques points à prendre en compte :

• N’appuyez pas trop fort : une pression trop forte sur le kelinma peut perforer la peau et provoquer des douleurs. Appliquez donc une pression douce et supportable.
• Soyez particulièrement prudente pendant la grossesse (IMPORTANT) : ceci est très important. Si vous êtes enceinte, vous devez éviter de stimuler certains points. En particulier, la pression sur le point LI4 entre le pouce et l’index est déconseillée pendant la grossesse . On pense qu’elle peut provoquer des contractions utérines. Par conséquent, si vous êtes enceinte, consultez votre médecin et demandez-lui conseil avant d’entreprendre ce type de traitement.

Cette méthode est-elle vraiment efficace ? Que dit-elle scientifiquement ?

Bien que cette méthode se transmette de génération en génération , même la recherche scientifique moderne a prouvé son efficacité.

• Migraines : De nombreuses personnes souffrent également de nausées lors d’une migraine. Des études ont montré que la pression exercée sur le point P6 (Nei Kuan) du poignet peut réduire significativement les nausées associées à la migraine.
• Chimiothérapie : Dans une étude menée sur des femmes subissant une chimiothérapie pour un cancer du sein, il a été constaté que l'application d'une pression sur les sites P6 et ST36 réduisait significativement l'intensité des nausées qu'elles ressentaient.
• Après une intervention chirurgicale : De nombreuses personnes souffrent de nausées et de vomissements après avoir repris conscience. Des chercheurs ont constaté que la pression exercée sur le point P6 réduit significativement la fréquence de ces épisodes jusqu’à 24 heures après l’opération.

Vous le voyez, il ne s'agit pas simplement d'une question de foi, mais d'un traitement simple qui repose sur des bases scientifiques et qui donne de vrais résultats.