Hat dyn bern, of sels dysels, muoite om op ien ding te fokusjen? Fielst dy hieltyd ûnrêstich en ûnrêstich? As jo dizze symptomen hawwe, kinne guon minsken ADHD hawwe ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ). Dus, as oplossing hjirfoar tinke guon minsken: "As jo kofje of tee drinke, fiele jo jo ferfarske en wurdt jo geast helderder, dus is dat net goed foar ADHD?" Litte wy it hjoed hawwe oer it echte ferbân tusken kafeeïne en ADHD.
Wat binne ADHD en stimulanten?
Simpelwei sein, ADHD is in tastân feroarsake troch in feroaring yn harsensfunksje dy't dingen lykas oandacht behâlde, emoasjes kontrolearje en fokussearre bliuwe wat dreger makket.
Ien fan 'e wichtichste behannelingen dy't dokters hjirfoar jouwe, is stimulearjende medisinen . As jo de namme hearre, tinke guon minsken miskien: "Och, wat bart der as jo immen dy't al oan it friemeljen is, in oare stimulearjende medisinen jouwe?" Mar hjir is de oare kant. Dizze medisinen wurkje troch bepaalde gemikaliën yn 'e harsens te ferheegjen, spesifyk dopamine . Dopamine is in heul wichtige gemyske boadskipper dy't ús wille, oandacht en beweging kontrolearret. Dus, as immen mei ADHD dizze stimulearjende medisinen krijt, wurde se minder agitearre, kalmer en makliker om te fokusjen.
Litte wy no ris nei kafeeïne sjen. Kafeïne is ien fan 'e populêrste en meast brûkte stimulearjende middels yn 'e wrâld. It wurdt fûn yn in protte dingen dy't jo drinke, lykas kofje, tee, sûkelade en guon frisdranken. Dus, as de medisinen dy't dokters foarskriuwe stimulearjende middels binne, dan moat kafeeïne, in stimulearjend middel, ek helpe by ADHD, toch?
Dus, is kafee echt goed foar ADHD?
Hjir is de grutte fraach. De resultaten fan ûndersyk hjirfan binne mingd. Guon stúdzjes hawwe oantoand dat de kafeeïne yn tee yn in beskate mjitte kin helpe by ADHD, om't it de oandacht en alertheid fergruttet.
Der binne ek stúdzjes mei bisten. Yn ien stúdzje, doe't hyperaktive rotten kafee krigen, ferbetteren har ûnthâld en oandachtspanne. Yn in oare stúdzje, doe't rotten kafee krigen om in komplekse rûte te navigearjen, prestearren se better. Dit suggerearret dat kafee wat potinsjeel hat.
Mar ien ding moatte wy ûnthâlde dat de resultaten fan ûndersyk útfierd op bisten net direkt tapast wurde kinne op minsken.
De wierheid is, kafee is gjin oanrikkemandearre behanneling foar ADHD. De wichtichste reden hjirfoar is dat kafee net sa effektyf bliken dien hat as medisinen op recept. Ien stúdzje fûn dúdlik dat kafee minder effektyf is as oare faak foarskreaune ADHD-medisinen, lykas dextroamphetamine (Dexedrine) en methylfenidaat (Concerta, Ritalin).
Wat kin der barre as jo tefolle kafeeïne konsumearje?
Tefolle kafeeïne konsumearje (bygelyks mear as 4 kopkes kofje deis) yn 'e hope dat it sil helpe mei ADHD kin eins mear skea dwaan as goed. It kin ferskate side-effekten feroarsaakje.
| Side-effekt | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Migraine-hoofdpijn | Slimme hoofdpijn oan ien kant fan 'e holle. |
| Sliepeleazens | Nachts net sliepe kinne, wekker wurde út 'e sliep. |
| Irritabiliteit | Snel lilk wurde, eangst fiele oer sels de lytste dingen. |
| Magefersteuring | Ferheging fan omstannichheden lykas mage-ûntstekking en gastritis. |
Dingen om te witten oer it jaan fan kafee oan bern mei ADHD
Hjir moatte jo as âlder it meast foarsichtich wêze. Medyske saakkundigen advisearje hielendal net om kafee te jaan oan bern mei ADHD. Dêr binne ferskate redenen foar:
- Mear gefoelich foar side-effekten:Bern binne gefoeliger foar de side-effekten fan kafee as folwoeksenen. Harren lichems hawwe it dreger om dizze te fernearen.
- Effekten op harsensûntwikkeling: It harsens fan in bern is in rap ûntwikkeljend oargel. Der is in leauwe dat it jaan fan stimulearjende middels lykas kafee yn dizze perioade de natuerlike ûntwikkeling fan it harsens beynfloedzje kin.
- Sliepsteurnissen: Bern mei ADHD hawwe faak muoite mei sliepen . Se binne oerdeis ûnrêstiger en minder alert, om't se nachts net genôch sliepe. Dat, it jaan fan kafee kin dy sliepproblemen fergrutsje. Gebrek oan sliep kin ADHD-symptomen fergrutsje.
Spesjale warskôging: Oer enerzjydranken
De Amerikaanske Akademy foar Pediatrie advisearret dúdlik dat gjin bern enerzjydranken krije. De hege nivo's fan kafeeïne en oare stimulearjende stoffen yn dizze dranken kinne serieuze sûnensproblemen feroarsaakje, ynklusyf hertsykte, by bern.
Tink derom, enerzjydranken binne net goed foar hokker bern dan ek, net allinich foar bern mei ADHD. It is in tige gefaarlike gewoante.
Dus, wat moat ik dwaan?
It wichtichste is om dit te begripen: itselde medisyn, deselde stof, beynfloedet elke persoan oars. Oft it no kafee is of in resept fan in dokter, wat jo beynfloedet, hoecht gjin ynfloed te hawwen op immen oars.
Dêrom, foardat jo sels begjinne mei it brûken fan kafee, yn 'e tinken dat it sil helpe mei jo ADHD-symptomen, prate hjir asjebleaft mei jo dokter oer. Hy of sy sil jo tastân sekuer kinne beoardielje en de meast geskikte en feilichste behanneling foar jo bepale.
As jo al in stimulearjend medisyn nimme dat troch in dokter foarskreaun is foar ADHD, sil it tagelyk konsumearjen fan kafeeïne (koffie, tee, enerzjydranken) de side-effekten allinich fergrutsje. It kin dingen lykas ferhege hertslach, irritabiliteit en slapeloosheid fergrutsje.
Berjocht foar thús
- De wichtichste klasse medisinen dy't foarskreaun wurde foar ADHD binne stimulanten, en kafeeïne is ien fan sokke stimulanten.
- Kafeïne (tee, kofje) is lykwols net sa effektyf yn it kontrolearjen fan ADHD-symptomen as medisinen op recept, dus it wurdt net oanrikkemandearre as behanneling.
- Jou bern mei ADHD gjin kafeeïne. It kin in negative ynfloed hawwe op harren sliep, harsensûntwikkeling en algemiene sûnens. Foarkom benammen enerzjydranken.
- As jo al medisinen nimme foar ADHD, kin it gebrûk fan kafee de side-effekten fergrutsje.
- Foardat jo wat besykje of as jo in probleem hawwe mei jo behanneling, prate altyd mei jo dokter en krije goed advys.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment