As jo drok binne op kantoor, niesje jo konstant, sit jo noas ticht, jeukje jo eagen , it is dreech om te sykheljen, en jo fiele jo ûnbidich wurch... Jo binne wierskynlik wol wend oan dizze dingen, toch? Miskien hawwe jo nachts net goed sliept fanwegen dizze allergy, mar moatte jo moarns dochs nei it wurk. Of miskien hawwe jo allergymedisinen nommen en binne jo op it wurk yn 'e sliep fallen. Miskien binne jo allergysk foar wat op jo kantoar.
Wêrom nimt dizze allergy ta op it kantoar?
Simpelwei sein, ús wurkplakken, benammen kantoaren mei airconditioning, binne plakken dêr't allergenen fêstkomme kinne. Yn min fentilearre, goed ôfsletten gebouwen is de kâns grutter dat allergenen fêstkomme dêr't wy se net sjogge kinne.
Tink derom, kantoartapyten, argyfkasten, stapels âlde papieren, stof sammelet him oeral op. Stofmijten dy't mei dit stof libje binne in wichtige faktor yn it feroarsaakjen fan allergyen. Ek kin skimmel groeie yn in AC-systeem dat net goed ûnderhâlden wurdt. As de AC oan stiet, wurde dizze skimmelsporen mingd mei de loft en komme se yn ús sykhelwegen telâne. Sels pollen fan bûten kin deryn komme en fêstkomme.
Yn guon banen kinne oare faktoaren hjir ek ynfloed op hawwe. Bygelyks, immen dy't yn in fabryk wurket, kin bleatsteld wurde oan gemyske dampen, of immen dy't yn in skilderswinkel wurket, kin bleatsteld wurde oan fervedampen. It is gewoan dat dizze duizeligheid en sykheljensproblemen feroarsaakje.
Litte wy ris nei jo wurkomjouwing sjen.
As jo fermoedzje dat jo in allergy hawwe, sjoch dan ris om jo wurkplak hinne. De oarsaak kin dêr krekt lizze. Kontrolearje oft ien fan 'e items yn 'e tabel hjirûnder op jo kantoar of wurkplak binne.
| Soarten faktoaren dy't allergyen kinne feroarsaakje | Foarbylden |
|---|---|
| Dingen yn 'e loft | Stof, pollen, wyn, reek (sigaretten, hout) |
| Gemikaliën en geurstoffen | Parfum, loftferfrisser, reinigingsvloeistoffen, nij skildere oerflakken, gemyske dampen |
| Miljeu-omstannichheden | Fochtige omjouwing, skimmel, ekstreem kâlde loft, ynsekten lykas kakkerlakken |
| Oar | Guon minsken komme miskien mei húsdierroos op har klean nei it kantoar. |
Okee, wat dogge wy no?
Der binne ferskate dingen dy't wy dwaan kinne om dit probleem te oerwinnen.
It wichtichste is om mei jo dokter te praten oer dizze symptomen, sadat jo wis witte kinne oft jo echt in allergy hawwe of wat oars.
1. Rieplachtsje in dokter: Rieplachtsje earst in dokter om út te finen wêrfoar jo krekt allergysk binne. Se kinne testen oanbefelje om út te finen wêrfoar jo allergysk binne. As jo de krekte oarsaak ienris witte, sil it makliker wêze om dy dingen út jo wurkomjouwing te ferwiderjen en de bêste behanneling derfoar te kiezen.
2. Hâld jo wurkromte skjin: Meitsje jo buro, stoel en omlizzende gebieten geregeld skjin om te foarkommen dat der stof opbout. As jo dit sels dwaan moatte, is it it bêste om it te dwaan mei in masker op .
3. Soargje foar fentilaasje en fochtigens: Soargje derfoar dat jo wurkromte goed fentilearre is. Om skimmelgroei te minimalisearjen, is it wichtich om it focht , of de luchtvochtigheid, yn 'e omjouwing op it juste nivo te hâlden.
4. Praat oer filters: Praat mei jo kantoarmanager en freegje oft se heech-effisjinsje filters yn jo airconditioningsysteem ynstallearje kinne. Of sjoch oft se it tapyt yn jo keamer of hokje fuortsmite kinne. As dizze dingen lestich te dwaan binne, kinne jo ek in draachbere loftreiniger meinimme en hâlde dy't jo sels brûke kinne.
Wat as jo wurk allergyen feroarsaket?
Stel jo foar dat jo in skilder of in boufakker binne. It foarkommen fan allergenen kin lestich wêze. Yn sokke gefallen is it it bêste om mei jo dokter te praten en in langduorjend behannelingplan te bepalen dat by jo past.
Is dizze wurgens fanwegen de medisinen dy't jo nimme?
As jo jo allergysymptomen ûnder kontrôle hawwe, kinne jo jo better konsintrearje op it wurk. Mar soms is de reden dat jo jo sa wurch fiele net allinich jo allergyen, mar de medisinen dy't jo derfoar nimme.
Stel jo foar, jo kinne nachts net goed sliepe, om't jo noas ferstoppe is en jo snurke. Jo fiele jo de oare moarns tige wurch. Dit is wat der bart as jo jo allergyen net ûnder kontrôle krije kinne.
Ek kinne guon allergymedisinen, benammen âldere antihistaminen, jo tige slieperich meitsje. Ek binne guon dekongestiva (lykas pseudoefedrine) stimulanten dy't jo slieppatroanen fersteure kinne. Soms, as jo dizze twa medisinen tegearre nimme, kinne jo makliker yn 'e sliep falle, mar jo sliep is miskien net sa rêstich. Dit kin jo de oare moarns wurch fiele litte, sels as jo 8 oeren sliepe.
Gelokkich binne in protte fan 'e nijere antihistaminen minder slieperich. Kontrolearje it etiket as jo in medikaasje nimme. Of freegje jo dokter. Hy of sy kin in nasale steroïdespray of oare medisinen oanbefelje dy't jo net slieperich meitsje.
Berjocht foar thús
- As jo faak op kantoor symptomen ûnderfine lykas niesjen, ferstoppe noas, jeukende eagen en wurgens, kin it in allergy op it wurkplak wêze.
- It earste wat jo dwaan moatte is in dokter rieplachtsje foar in juste diagnoaze en behanneling. It is tige wichtich om medysk advys te freegjen foardat jo selsmedikaasje brûke.
- Wês bewust fan allergenen lykas stof, skimmel, parfums en gemikaliën yn jo wurkomjouwing.
- Symptomen kinne kontrolearre wurde troch de wurkplak skjin te hâlden, goede fentilaasje te soargjen en in loftreiniger te brûken as it nedich is.
- Guon allergymedisinen kinne slaperigheid of ekstreme wurgens feroarsaakje. As jo sokke ûngemak hawwe, prate dan mei jo dokter oer net-slaperige alternativen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta