Wat as jo nei in moai plak geane foar in fakânsje en ynienen begjinne jo te jeuken, muoite hawwe mei sykheljen en reade eagen hawwe? Stel jo foar, de hiele reis soe saai wêze, net wier? In protte minsken mei allergyen binne hjir bekend mei, en it is in tige ûnnoflike ûnderfining. Guon binne sels bang om te reizgjen fanwegen dit. Mar in allergy hawwe hoecht gjin hinder te wêzen om te genietsjen fan jo fakânsje . It wichtichste is om goed te plannen foardat jo geane. Litte wy sjen wat jo kinne dwaan om te genietsjen fan in fakânsje sûnder dizze soargen.
Sille wy ús tariede foar de reis?
Goede tarieding is as it oplossen fan 'e helte fan in probleem. Litte wy dus sjen nei wat jo moatte dwaan foar jo reis.
Earst, prate mei de dokter.
Dit is de wichtichste earste stap. Foardat jo op reis geane, prate dan mei jo húsdokter. "Dokter, ik gean nei sa'n plak, en ik haw allergyen foar sa'n dingen. Wêr moat ik foaral foarsichtich mei wêze? Binne der spesjale medisinen dy't ik nimme moat?" Freegje. Jo dokter kin jo wat spesjale ynstruksjes jaan of in medisyn foarskriuwe om te brûken yn in needgefal. Dizze ynstruksjes sille jo reis folle makliker meitsje.
Doch wat ûndersyk oer it gebiet dêr't jo hinne geane.
Doch in bytsje ûndersyk nei hoe't it plak dêr't jo hinne geane ynfloed hat op jo allergyen. Bygelyks, as jo allergysk binne foar pollen, is it miskien gjin goed idee om Nuwara Eliya yn 'e maitiid te besykjen as de blommen bloeie. Dit komt om't de pollennivo's yn 'e omjouwing yn dy tiid tige heech binne. Jo kinne de waar- en pollenprognosen foar it gebiet dêr't jo hinne geane op it ynternet kontrolearje. In lyts ding lykas dit kin jo in protte problemen besparje.
Kies in lokaasje wiis.
Kies jo fakânsjebestimming op basis fan 'e aard fan jo allergyen.
- Pollen: It is it bêste om in strân te kiezen, om't de pollenkonsintraasjes folle leger binne tichtby it strân.
- As jo allergysk binne foar stofmijten: Gean nei in bercheftich gebiet. Stofmijten komme oer it algemien minder faak foar yn gebieten boppe 2.500 foet boppe seenivo.
- As jo allergysk binne foar skimmel: In droech, koel klimaat is it bêste.
As jo it juste plak kieze, kinne jo fan jo fakânsje genietsje sûnder jo soargen te meitsjen oer allergyen.
Tink hjir oer nei by it boeken fan in hotelkeamer.
Der is neat mis mei in bytsje kieskeurich wêze by it boeken fan in keamer. Want jo sûnens is mear wurdich as dat.
- Freegje om in net-smoke keamer .
- Soargje der ek foar dat it hotel gjin húsdieren talit.
- Freegje as it mooglik is om in keamer mei tegele of houten flierren, ynstee fan tapyt, om't tapiten in plak binne dêr't stofmijten en allergenen dy't allergyen feroarsaakje maklik fêstkomme kinne.
- Kies in keamer mei goede airconditioning (AC) , om't it filter yn 'e AC skealike stoffen lykas pollen en skimmel foar in part filterje sil.
Draach in medysk ID.
As jo in slimme, libbensgefaarlike allergy hawwe, lykas anafylaxe foar bepaalde iten, medisinen of ynsektenbeten, draach dan in ketting of armband dy't dat oanjout. Dit sil dyjingen dy't jo behannelje helpe om yn in needgefal te witten oer jo tastân.
Ferjit dizze dingen net by it ynpakken fan jo tas!
Neist de klean dy't jo nedich binne foar de reis, moatte jo ek de dingen dy't jo nedich binne foar jo sûnens yn jo tas hawwe. Soargje derfoar dat jo dizze dingen ûnthâlde by it ynpakken.
| Dingen dy't jo perfoarst meinimme moatte | Beskriuwing en belang |
|---|---|
| Medyske kit | In lyts taske dat al jo allergymedisinen befettet. Bygelyks antihistaminen, ûntstoppingsmiddels , eachdrippen, hûdcrèmes, tissues, ensfh. It wichtichste: nim de medisinen mei yn har orizjinele flessen/pakjes. Dit sil jo helpe om problemen by de befeiliging fan it fleanfjild te foarkommen. Soargje derfoar dat jo dizze tas yn jo handbagage dogge. |
| Epinefrine | As jo slimme fiedsel- of ynsektenallergyen hawwe, nim dan teminsten twa epinefrine-ynjeksjekits mei foar gefal fan in needgefal. It is essensjeel dat jo en elkenien dy't mei jo reizget witte hoe't jo dit brûke moatte. Dit kin jo libben rêde yn in needgefal. |
| Dyn eigen kessen | Nim as it mooglik is dyn eigen kessen mei. It is noch better as jo der in stofmytbestindige kessensloop oerhinne kinne lizze. Dit is in goede foarsoarch, om't hotelkessens stofmyten kinne befetsje. |
| Allergyynformaasjekaart | Meitsje in lyts kaartsje mei details oer jo allergyen (bygelyks: "Ik bin allergysk foar pinda's", "Ik bin allergysk foar penisilline"). As jo nei it bûtenlân geane, skriuw it dan op yn 'e taal fan dat lân. As jo dit oan it hotelpersoniel of restaurantpersoniel sjen litte, is it in geweldige manier om in feilige miel foar jo te meitsjen. |
Wês foarsichtich by it reizgjen.
Krekt as wy ús tariede op 'e reis, moatte wy in bytsje foarsichtich wêze by it reizgjen.
As jo mei de auto reizgje
Oft jo no yn jo eigen auto of in hierde auto reizgje, hâld dizze dingen yn gedachten:
- Doch de autoruten ticht en gean .
- Set de airco oan , dy filteret it pollen en stof yn 'e bûtenloft.
- Hier noait in auto wêryn smoke is .
- Reizgje safolle mooglik moarns betiid of jûns let , want dan is der minder pollen yn 'e loft en minder ferkear.
As jo mei it fleantúch reizgje
- Nim in antihistamine foarskreaun troch jo dokter foardat jo oan board geane.
- As jo fiedselallergyen hawwe, ynformearje de loftfeartmaatskippij dan fan tefoaren . Oars is it it bêste om wat feilige, selsmakke snacks mei te nimmen dêr't jo net allergysk foar binne.
- Drink genôch wetter tidens jo reis. Útdroeging kin allergysymptomen fergrutsje. Foarkom alkohol folslein.
Libjen mei in allergy kin soms in útdaging wêze, mar lit it jo genietsje fan it libben net beheine. Mei goede planning is alles mooglik.
Berjocht foar thús
- Foardat jo in fakânsje planne, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate en it nedige medysk advys krije.
- Undersykje fan tefoaren it plak dêr't jo hinne wolle en it hotel dêr't jo sille ferbliuwe, en kies in plak dêr't jo it minst kâns hawwe om jo allergyen te triggerjen.
- Alle medisinen dy't jo nedich binne foar jo allergyen, foaral yn gefal fan in need.Soargje derfoar dat jo medisinen lykas epinefrine meinimme.
- Nim de nedige stappen om josels te beskermjen tsjin allergyen by it reizgjen (yn 'e auto, yn it fleantúch).
- Mei goede planning binne allergyen gjin hinder foar it genietsjen fan in fakânsje. Dus meitsje jo gjin soargen, plan goed en pak jo folgjende fakânsje oan!
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta