Hawwe jo ek lêst fan rêchpine? (Rêchpine) Litte wy útfine wat dit krekt is!

Fielst dy soms stiif en fersteurd as jo moarns wekker wurde? Of hast ea in 'tsjit' hân nei it optillen fan in swier foarwerp en gjin wurk dwaan kinnen? Eins is rêchpine in faak foarkommend probleem, net allinich yn ús lân, mar ek by in protte minsken oer de hiele wrâld. Dus foardat jo deroer yn panyk reitsje, litte wy der dúdlik en ienfâldich oer prate.

Wat binne de symptomen fan rêchpine?

Rêchpine fielt net foar elkenien itselde. It kin oars fiele ôfhinklik fan 'e oarsaak. Jo kinne dingen ûnderfine lykas:

• It gefoel dat dyn rêch baarnt .
• It is as in konstante , doffe pine .
• It fielt as wurdt it kneep .
• It fielt as in skerpe steek .
• In pine dy't as elektrisiteit troch it skonk giet.
• It fielt as bonkt myn boarst en myn rêch kloppet.

Neist dizze pine kinne der oare symptomen wêze. Bygelyks:

• Spierstyfheid of rêchpine .
• Dofheid yn 'e skonken, in gefoel fan ferlies fan gefoel, of in gefoel fan libbensleazens yn 'e skonken.
• Spierspasmen . Dit kin fariearje fan in lichte trilling oant slimme pine.

Soms kin dizze pine yn 'e rêch begjinne en nei de billen, heupen of skonken ferspraat wurde. De pine kin yn bepaalde posysjes (stean, bûge) tanimme en yn oaren ôfnimme, lykas by it lizzen.

De wichtichste soarten rêchpine

Dokters klassifisearje meastentiids rêchpine op basis fan wêr't it leit.

• Boppe- en middelste rêchpine: Dit is pine dy't field wurdt fan 'e basis fan' e nekke oant it ein fan 'e ribben.
• Pine yn 'e ûnderrêch: Dit is de meast foarkommende pine dy't in protte minsken ûnderfine. Dit komt om't de ûnderrêch it measte gewicht fan ús lichem draacht. Ek as wy swiere foarwerpen optille of bûge, wurdt dit gebiet ûnderwurpen oan de measte druk. Dêrom is dit gebiet gefoeliger foar ferwûnings.

Derneist wurdt it ek klassifisearre neffens de doer fan 'e pine.

Wat binne de wichtichste oarsaken fan rêchpine?

De meast foarkommende oarsaak fan rêchpine is ferrekkingen en ferstuikingen . Stel jo foar dat jo ynienen in swiere gasfles optille, of foaroer bûge om wat op te pakken. Dit kin barre op sokke tiden.

• Ferrekkingen: Dit wurdt feroarsake troch skea oan 'e spieren of weefsels yn 'e rêch. Dit kin barre as jo in swier foarwerp tagelyk optille, of as jo lange tiid yn deselde posysje wurkje.
• Ferstuikingen: Dizze wurde feroarsake troch skea oan 'e ligamen tusken de bonken fan 'e rêchbonke. Dizze ferwûnings kinne foarkomme as jo op in ûnferwachte manier lutsen wurde, lykas as jo falle.

Mei dit soarte blessuere kinne jo it gefoel hawwe dat jo rêch stiif is, de pine nimt ta as jo bewege, en jo kinne miskien net normaal rinne of bûge .

Koe der oare serieuze redenen wêze?

Ja. Rêchpine kin feroarsake wurde troch earnstiger redenen as in ienfâldige ferrekking.

Strukturele problemen yn 'e rêchbonke

Dit binne problemen mei de bonken fan 'e rêchbonke, de skiven tusken de rêchbonken, of de omlizzende spieren.

• Artritis: Rêchpine en stivens kinne foarkomme troch slijtage oan 'e gewrichten. Foarbylden binne '(Artrose)'.
• Degenerative skiifsykte: Pijn komt foar yn 'e ûnderrêch. It kin nei de billen en skonken reizgje.
• Fraktuerde rêchbonke: Kin foarkomme by in ûngelok. De pine is slimmer by it rinnen.
• Hernia: Dit is wat in protte minsken in "ferskowing" neame. Dit is wêrby't in tuskenskiif útbult en op in tichtby lizzende senuw drukt, wêrtroch't in tastân ûntstiet dy't ischias neamd wurdt. Dit kin elektryske pine feroarsaakje dy't fan 'e rêch nei ien skonk sjit. Soms kin dit liede ta in serieuze tastân dy't "Cauda Equina Syndrome" neamd wurdt, dy't needbehanneling fereasket.
• Skoliose: In sydwaartse kromming fan 'e rêchbonke. As it slim is, kin it pine feroarsaakje.
• Spinale stenose:Senuwkompresje kin rêchpine, swierte yn 'e skonken en dofheid feroarsaakje.

Rêchpine feroarsake troch oare sykten yn it lichem

Soms sit it probleem net yn 'e rêch, mar wurdt de pine yn 'e rêch field.

• Nierynfeksje of stiennen: Pine kin útstrielje nei de kant fan 'e rêch. Symptomen lykas urinektrochynfeksje en koarts kinne ek foarkomme.
• Galblaasynfeksje: Pijn yn 'e rjochter boppeste kant fan' e búk dy't nei de rêch útstrielje kin.
• Oarsaken spesifyk foar froulju: Omstannichheden lykas uterine fibroiden of endometriose kinne ek legere rêchpine feroarsaakje.

Hoe witte jo de krekte reden?

As jo ​​in dokter sjogge, sil hy of sy jo ûndersykje en jo fragen stelle oer de pine. (Bygelyks, hoe fielt it? Hoe lang is it al? Wat makket it slimmer?) Dan, as it nedich is, kinne se testen lykas dizze oanfreegje om de oarsaak te bepalen:

• Röntgentests
• MRI- of CT-scans
• Neurologyske testen (EMG)
• Bloedûndersiken

Manieren om rêchpine thús te ferminderjen

Foar in ienfâldige, hommelse rêchpine kinne jo dizze dingen besykje foardat jo in dokter sjogge.

• In waarme wetterfles oanbringe: Dit kin ferlichting jaan as jo spieren spand binne.
• In iispak oanbringe: Dit is it bêste binnen de earste 48 oeren as der swelling of slimme pine is.
• Lichte oefening: In protte minsken tinke dat as se rêchpine hawwe, se yn bêd bliuwe moatte. Mar yn in protte gefallen kin stadich kuierjen en lichte stretching dwaan helpe om de pine te ferminderjen. As de pine lykwols tanimt, stopje dan mei it oefenjen .
• Pynstillers: Jo kinne tydlik in NSAID brûke dy't sûnder recept te krijen is, lykas paracetamol of ibuprofen. As jo ​​it lykwols kontinu brûke sille , moatte jo perfoarst in dokter rieplachtsje .

Op sokke tiden moatte jo perfoarst in dokter sjen!

As jo ​​dizze symptomen tegearre mei rêchpine hawwe, bliuw dan net thús en gean direkt nei in dokter.

Needgefal! As jo ​​rêchpine hawwe mei dizze symptomen, gean dan daliks nei de ETU!

De symptomen hjirûnder kinne tekens wêze fan in tige serieuze tastân . As ien fan dizze symptomen begelaat wurdt troch rêchpine, fergrieme dan gjin tiid en gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs .