Fielstû soms in gefoel fan eangst en eangst as jo in trep sjogge, of in grutte heuvel of helling? Fielt it as hawwe jo muoite mei sykheljen, of bonkt jo boarst? Miskien hawwe jo in tastân dy't 'Bathmophoby' hjit. Litte wy hjir hjoed wat mear oer prate.
Wat is badmofoby?
Simpelwei sein, is Bathmophobia in ekstreme, abnormale eangst foar treppen, bergen of hellingen. 'Bathmo' betsjut 'stap' yn it Gryksk. 'Phobos' betsjut 'eangst'. De namme wurdt dus foarme as dizze twa kombinearre wurde.
Wêr bistû eins bang foar?
Litte wy no sjen wêr't in persoan mei Bathmophobia echt bang foar is.
- Ik haw it gefoel dat ik fan in trep of in steile helling falle sil en slim ferwûne reitsje sil, miskien sels stjerre .
- Ik bin bang om te struikeljen, te gliden, te fallen en my sear te dwaan by it op- of delgean fan 'e trep.
- Der binne guon treppen mei gatten tusken de treppen. Ik bin bang dat ik útglide en troch dy gatten falle sil .
- Der is in grutte eangst dat jo in hertoanfal, astma-oanfal krije, of fersmoargje by it beklimmen fan treppen of in helling.
- Likegoed fiel ik my ekstreem bang om smelle, steile, glêde of ferfallen treppen del te gean.
Wat is in foby?
Okee, dus wat is in 'foby'? In foby is eins in oermjittige, ûnkontrolearbere eangst foar eat dat ús normaal gjin skea docht . Wy beskôgje dit as in 'angststeuring'. Badmofoby is in 'spesifike fobyske steuring' dy't in eangst foar in spesifike situaasje omfettet, lykas treppen of hellingen.
Hoe faak komt dizze tastân foar?
It is dreech om krekt te sizzen hoefolle minsken spesifike foby's lykas badmofoby hawwe. In protte minsken hâlde har eangsten foar harsels, of witte net iens dat se se hawwe. Mar wat wy wol witte is dat sawat 1 op de 10 folwoeksenen yn 'e Feriene Steaten en 1 op de 5 jonge minsken op in bepaald momint yn har libben in spesifike foby sille belibje.
Wat is it ferskil tusken Badmofoby en Klimakofoby?
No is der noch wat oars, wat is it ferskil tusken Bathmophobia en Climacophobia?
In persoan mei badmofoby kin eangst en benaudens ûnderfine by it sicht fan in trep of in helling . Dizze eangst kin oanhâlde sels by it op- of delgean fan in trep.
Klimakofoby is lykwols de eangst foar klimmen .Dit is as jo allinich eangst en ûngemak fiele by it beklimmen fan treppen of sa. Soms kin in persoan mei badmofoby ek klimakofoby hawwe, en oarsom. Dat is, it is mooglik om beide te hawwen.
Wa rint it measte risiko foar dizze tastân?
Spesifike fobyske steurnissen lykas dizze kinne op elke leeftyd en by elk geslacht foarkomme. Bepaalde faktoaren kinne lykwols it risiko ferheegje op it ûntwikkeljen fan in tastân lykas badmofoby.
- In frou wêze . (Dit is wat fûn is troch ûndersyk, de redenen dêrfan wurde noch ûndersocht.)
- In famyljeskiednis fan badmofoby, in oare foby, of in eangststeuring . (Dizze kinne soms yn famyljes foarkomme.)
- In genmutaasje hawwe dy't it risiko op it ûntwikkeljen fan in eangststeuring fergruttet .
Hokker oare foby's kinne relatearre wurde oan Bathmophobia?
Neist klimakofoby kin immen dy't bang is foar treppen ek oare foby's hawwe, lykas:
- Akrofoby: Eangst foar hichten.
- Barofoby: Eangst foar swiertekrêft. (Dit klinkt miskien wat nuver, mar sokke eangsten besteane wol.)
- Basifoby: Eangst foar fallen.
- Illyngofoby: Eangst foar duizeligheid of fertigo by it sjen nei ûnderen fan 'e trep of in helling.
- Thanatofoby: Eangst foar de dea. (Hjirmei relatearre is de eangst om fan 'e trep te fallen.)
Wêrom bin ik sa bang foar treppen en hellingen?
Wêrom binne wy sa bang foar treppen en hellingen? Faak is de reden hjirfoar in eardere traumatyske ûnderfining . Tink der sa oer nei,
- As jo ea fan in trep of in helling fallen binne en slim ferwûne rekke binne .
- As jo immen oars fan in trep of in helling falle sjoen hawwe en ferwûne rekke is, miskien sels stjert .
- Of, as jo in programma op tv of earne in programma sjoen hawwe oer ien dy't fan in trep/helling falt en ferwûne rekket of stjert .
Dingen lykas dit kinne in soad trauma feroarsaakje, dat letter manifestearje kin as in eangst foar treppen/hellingen.
Wat binne de symptomen fan Bathmofoby?
Faak wit immen mei badmofoby dat harren eangst foar treppen net normaal is, dat it in bytsje oerdreaun is. Se kinne harren gefoelens lykwols net kontrolearje as se in trep of in helling sjogge.
Symptomen fan Bathmophobia kinne omfetsje:
- Myn lichem wurdt kâld .
- Duizeligheid en ljochthoofdigens.
- Oermjittich switten (hyperhidrosis) .
- Hertkloppingen , wat betsjut in gefoel as jo boarst bonkt.
- Mislikens , gefoel fan braken.
- Moeite mei sykheljen (dyspnoe) .
- Triljen of skodzjen .
- Magefersteuring of spiisfertarringsproblemen (dyspepsie) .
Hoe wurdt badmofoby diagnostisearre?
De diagnostykhânlieding fan 'e Amerikaanske Psychiatryske Feriening, de DSM-5, neamt de eangst foar treppen of hellingen net as in aparte foby. In dokter kin lykwols konkludearje dat jo in 'spesifike fobyske steuring' hawwe as jo de folgjende symptomen hawwe:
- As symptomen foarkomme as jo treppen of in helling sjogge of deroer tinke, of as jo de trep op/del moatte .
- As dizze eangst foar treppen en hellingen teminsten seis moannen oanhâldt .
- As jo wichtige feroarings yn jo gedrach en deistige routine makke hawwe om treppen en hellingen te foarkommen , bygelyks as jo earne mei treppen hinne moatte, wegerje jo dy reis te meitsjen, of jo nimme in omwei nei in plak dêr't gjin treppen binne.
- As jo kwaliteit fan libben beheind is troch de symptomen fan dizze foby.
Is der in behanneling foar dizze eangst?
Ja, dat is it grif! In profesjonele yn 'e geastlike sûnenssoarch, lykas in psychiater of psycholooch, kin jo helpe om jo eangst foar treppen en hellingen te oerwinnen. Behannelingopsjes omfetsje:
Kognitive Gedrachsterapy (CBT)
Dit is in soarte fan 'peteartherapy' of 'psychoterapy'. It giet om it ûndersykjen fan wêrom't jo bang binne foar treppen en wat de redenen dêrfoar binne. Troch kognitive gedrachstherapie (CBT) leare jo de techniken dy't nedich binne om dizze negative hâldingen en reaksjes yn jo geast te feroarjen. Simpelwei sein, jo feroarje de manier wêrop jo tinke en de manier wêrop jo mei jo eangst omgean.
Eksposysjeterapy
Foar minsken mei tige spesifike foby's is dizze soarte psychoterapy, neamd 'eksposysjeterapy', tige effektyf. Hjirby stelt jo terapeut jo stadichoan, bytsje by bytsje, bleat oan bylden en situaasjes dêr't jo bang foar binne . Earst kinne se jo in foto fan in trep sjen litte, dan in fideo, en dan nimme se jo mei nei in lytse trep. Mei de tiid wurde jo minder gefoelich foar it ding dêr't jo bang foar binne. Dit proses wurdt 'desensibilisaasje' neamd. Mei oare wurden, jo geane stadichoan de eangst ûnder eagen en reitsje der oan wend.
Hypnoterapy
Soms kin jo terapeut hypnoterapy brûke tegearre mei psychoterapy. Hypnoterapy hâldt yn dat jo yn in trance, of in djippe sliep-eftige steat, brocht wurde en jo tagong krije ta jo oantinkens, gedachten en gefoelens dy't relatearre binne oan jo eangst. Dit kin jo helpe om de ûnderlizzende oarsaken fan jo eangst te ûntdekken.
Medikaasjes
Guon minsken kinne eangstremmende medisinen of antidepressiva nuttich fine tidens de behanneling. Dizze kinne op koarte termyn helpe as jo muoite hawwe mei it omgean mei stress. As de behanneling lykwols foltôge is, hawwe jo de medisinen meastentiids net nedich. Dizze moatte allinich ûnder medysk tafersjoch ynnommen wurde.
Wat binne de mooglike komplikaasjes fan Bathmophobia?
Dizze ekstreme eangst foar treppen en hellingen kin derfoar soargje dat jo thús bliuwe wolle, of allinich op plakken bliuwe dy't frij binne fan treppen/hellingen en dy't jo feilich fiele. As jo útgean en nei drokke plakken geane foarkomme, kinne jo ek in tastân ûntwikkelje dy't 'agorafoby' hjit, dat is de eangst foar iepen romten en drokke plakken .
Derneist ferheegje fobyske steurnissen jo risiko foar dingen lykas:
- Depresje, sosjale isolaasje en selsmoardgedachten .
- Panykoanfallen en panyksteuring .
- Substansgebrûkssteurnis . Omdat guon minsken har ta drugs wenden kinne om oan dizze eangst te ûntkommen.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
Jo moatte perfoarst in dokter rieplachtsje yn 'e folgjende gefallen:
- As jo panykoanfallen hawwe .
- As jo oanhâldende eangst ûnderfine dy't jo deistich libben of sliep bemuoit .
- As jo tekens fan depresje sjen litte of problemen hawwe mei substansgebrûk .
Hokker fragen moatte jo jo dokter stelle?
As jo nei de dokter geane, kinne jo fragen stelle lykas dizze:
- Wat feroarsaket dat ik dizze tastân fan Bathmophobia ûntwikkelje?
- Hokker behannelingmetoade is it bêste foar my?
- Moat ik eksposysjeterapy besykje?
- Hoe lang sil ik terapy nedich hawwe?
- Kin ik help krije fan medisinen?
- Moat ik my soargen meitsje oer symptomen fan komplikaasjes?
Ta beslút, dingen om te ûnthâlden
Treppen en hellingen binne dingen dy't wy oeral sjogge. Yn huzen, winkels, bussen, treinen, skoallen, kantoaren, se binne oeral. Dat it is net praktysk om te libjen troch treppen of hellingen folslein te mijen.
Dizze eangst foar treppen en hellingen kin jo fermogen beheine om nije plakken te besykjen en de wrâld yn te gean en wurk dien te krijen.
As jo muoite hawwe om treppen of hellingen te foarkommen, prate dan perfoarst mei jo dokter . In protte minsken mei spesifike foby's, lykas badmofoby, oerwinne har eangsten troch psychoterapy, lykas kognitive gedrachsterapy (CBT) en eksposysjeterapy. Dus, tink derom dat jo net allinich binne, en d'r is help beskikber.
` Badmofoby, eangst foar treppen, eangst foar hellingen, foby, eangst, geastlike sûnens, behanneling
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta