Stel jo foar dat jo moarns besykje út bêd te kommen, of jo rôlje om oan 'e oare kant fan it bêd. Ynienen fiele jo as draait de hiele keamer om jo hinne. Is dat net in tige ûnnoflike en enge ûnderfining? Dit is it wichtichste symptoom fan in tastân dy't wy koartwei BPPV neame. It klinkt miskien as in grutte deal, mar wês net bang. Litte wy hjir ienfâldich en dúdlik oer prate.
Simpelwei sein, wat is BPPV?
De folsleine betsjutting fan BPPV is Benigne Paroxysmal Posisjonele Vertigo . De namme klinkt in bytsje lang, net? Litte wy it wurd foar wurd opdiele.
- Goedaardig: Dit betsjut "net serieus." It betsjut dat it gjin kanker of in serieuze libbensgefaarlike tastân is.
- Paroksysmaal: Dit betsjut "ynienen opkomme en dan fuortgean". Dit soarte fan dizichheid is net altyd oanwêzich. It komt ynienen op en giet yn in pear sekonden of in minút fuort.
- Posysjoneel: Dit betsjut "relatearre oan posysje." Dit betsjut dat de duizeligheid allinich foarkomt as jo ynienen de posysje fan jo holle feroarje.
- Vertigo: Dit is de medyske term foar "vertigo." It betsjut dat jo it gefoel hawwe dat de omjouwing om jo hinne draait, ek al steane jo stil.
Simpelwei sein, BPPV is in hommelse, mar net serieuze, duizeligheid dy't nei in skoftke fuortgiet as jo de posysje fan jo holle feroarje. It wurdt feroarsake troch in lyts probleem yn ús binnenear.
Hoewol dit net serieus is, kinne de symptomen tige eng wêze. Dizze dizichheid kin derfoar soargje dat minsken boppe de 65 har lykwicht ferlieze en falle . As jo falle, is it wichtich om hjir bewust fan te wêzen, om't it kin liede ta brekken.
Wa hat mear kâns om dizze tastân te belibjen?
Hoewol BPPV minsken fan alle leeftiden kin beynfloedzje, komt it it meast foar by minsken boppe de 50 jier. Eins wurdt rûsd dat sawat ien op de twa minsken yn dizze leeftydsgroep teminsten ien kear yn har libben BPPV sil ûnderfine. It is tige seldsum by bern.
BPPV wurdt diagnostisearre by sawat 20% fan 'e minsken dy't by ús komme foar behanneling foar duizeligheid, of sawat ien op de fiif. It is sa'n faak foarkommende tastân.
In fraach dy't in protte minsken stelle is oft dit in permaninte tastân is. Nee, BPPV giet meastal fansels oer yn in pear dagen of wiken. Soms kin it lykwols weromkomme. Soms kin de duizeligheid moannen of sels jierren letter weromkomme.
Wat binne de symptomen fan BPPV?
It wichtichste symptoom is duizeligheid. D'r binne lykwols ferskate oare symptomen dy't dermei gepaard kinne gean. Litte wy dizze yn 'e tabel hjirûnder besjen.
| Symptoom | Hoe fielt it? (Hoe fielt it?) |
|---|---|
| Duizeligheid | It fielt as draait de hiele keamer om dy hinne, ek al bewegest dy net. |
| Duizeligheid | It gefoel dat dyn holle gewichtleas is, as sweeft do. It gefoel datst op it punt steanst om it bewustwêzen te ferliezen. |
| Balânsproblemen | Flauw fiele by it stean of rinnen. It gefoel dat jo falle sille. |
| Mislikens en braken | Dizichheid of braken tegearre mei mislikens. |
| Wazig sicht | It gefoel dat jo sicht in bytsje wazig is as jo duizeligheid hawwe. |
| Fluch eachbeweging (Nystagmus) | Fluch, ûnkontrolearre eachbewegingen. Jo kinne dit miskien net fernimme, mar immen yn 'e buert of jo dokter kin it fernimme. |
Wat feroarsaket dizze duizeligheid? (Triggers)
BPPV-vertigo komt meastentiids foar as de holle fan posysje feroaret. Bygelyks:
- Wylst se yn bêd lei.
- As jo út bêd komme.
- As jo yn bêd draaie en omrinne.
- As jo de holle omheech draaie (bygelyks om wat fan in planke op te pakken).
- As jo jo holle nei ûnderen bûgje.
Wat bart der eins yn it binnenear?
Okee, lit ús no ris sjen wêrom't dit bart. Om dit te begripen, moatte wy wat witte oer de struktuer fan ús binnenear.
Stel jo foar dat der yn jo binnenear, dêr't jo jo lykwicht kontrolearje, lytse sân-eftige dingen sitte. Dit binne eins kalsiumkarbonaatdieltsjes . Yn 'e medisinen neame wy dizze otoconia . Normaal sitte se dêr't se wêze moatte, yn in oargel dat de 'utricle' hjit.
Mar as wy âlder wurde, of as wy in lytse holleblessuere hawwe (lykas in fal of ûngelok), of as wy in ynfeksje hawwe, kinne dizze 'ballen' loskomme en út har plak komme. Se geane dan nei de healrûne kanalen, dy't floeistof befetsje dy't wichtich is foar it lykwicht.
No, as jo jo holle skodzje, rôlje dizze dieltsjes ek om yn dy floeistof, wêrtroch't de fyn hier-eftige sintúchlike dielen (`cilia`) dêr stimulearre wurde. Dit stjoert it ferkearde sinjaal nei de harsens. Dat sinjaal is dat 'jo oan it draaien binne'. Dêrom fiele wy ús dizich.
Soms kinne BPPV-symptomen feroarsake wurde troch oare earproblemen. It kin bygelyks foarkomme by omstannichheden lykas '(Labyrinthitis)' (in ynfeksje fan it binnenear) of '(Vestibulêre neuritis)' (in ûntstekking fan 'e senuw dy't ferantwurdlik is foar lykwicht). Minsken dy't migraine hawwe, hawwe ek in gruttere kâns om BPPV te ûntwikkeljen.
Dokter, hoe sille jo dit diagnostisearje en behannelje?
As jo dizze symptomen hawwe, is it it bêste om jo dokter te sjen. Hy of sy sil jo freegje oer jo symptomen en jo ûndersykje.
Der is in spesjale test om BPPV te diagnostisearjen. Yn dizze test sil de dokter jo op in ûndersykstafel sitte litte, jo holle nei ien kant draaie en jo gau dellizze litte. Op dit punt sil hy nei jo eagen sjen en kontrolearje op duizeligheid of nystagmus (eachtrillingen). Dit sil him helpe te bepalen as jo BPPV hawwe.
It goede nijs is dat de behanneling foar BPPV tige ienfâldich is. It fereasket gjin lange-termyn medikaasje. De wichtichste behanneling is fysioterapy-oefeningen . Dizze wurde 'kanaalit-reposysjeprosedueres' neamd. Dizze oefeningen wurkje troch de ferkeard pleatste kalsiumkristallen werom te ferpleatsen nei wêr't se moatte wêze. As se dêr ienris binne, lossen se op, sadat de duizeligheid net weromkomt.
Ienfâldige oefeningen om duizeligheid thús te ferminderjen
Ien fan dizze oefeningen is de Epley-manoeuvre. Dyn dokter sil dy yn 'e klinyk sjen litte hoe'tst dit dwaan moatst en sil dy ek leare hoe'tst it thús dwaan moatst.
Warskôging:It wichtichste is om dizze oefening earst te dwaan nei oerlis mei jo dokter. Hy of sy sil moatte útfine oft jo dizichheid feroarsake wurdt troch BPPV en oft it jo rjochter- of lofterear beynfloedet. Dit oan 'e ferkearde kant dwaan kin jo symptomen fergrutsje. Dus, besykje it net sels sûnder advys fan jo dokter.
Hjirûnder stiet hoe't immen mei BPPV yn it rjochterear dizze oefening docht. (Foar it lofterear moatte jo it oarsom dwaan.)
1. Stap 1: Sit rjochtop op in bêd. Draai jo holle 45 graden nei rjochts (nei de troffen kant).
2. Stap 2: No, wylst jo jo holle nei rjochts draaie, gean gau op it bêd lizzen . Mei jo skouders op it kessen rêstend, hâld jo holle wat fan it bêd ôf. Bliuw 30-60 sekonden yn dizze posysje, of oant de dizichheid folslein ophâldt.
3. Stap 3: Sûnder jo holle op te heffen, draaie jo holle fluch nei lofts (90 graden). Jo lofter ear moat no nei it bêd ta wize. Hâld dizze posysje 30-60 sekonden fêst.
4. Stap 4: Draai no jo hiele lichem en meitsje nochris in hoeke fan 90 graden nei lofts , wylst jo jo holle kantelje. Jo noas moat nei de flier rjochte wêze. Bliuw 30-60 sekonden yn dizze posysje.
5. Stap 5: Sit stadich oerein fan 'e kant dêr't jo op leanje, en hâld jo kin ticht by jo skouder.
Dizze oefening sil 80%-90% fan jo symptomen nei mar ien sesje fuorthelje. As jo noch symptomen hawwe, moatte jo it werhelje lykas oanjûn troch jo dokter.
Wannear moatte jo perfoarst in dokter sjen?
As jo fermoedzje dat jo symptomen fan BPPV hawwe, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje. Op dy manier kinne jo in krekte diagnoaze krije en de nedige oefeningen leare.
Mar soms kin duizeligheid in symptoom wêze fan in earnstiger tastân.
As jo ien fan 'e ûndersteande symptomen hawwe tegearre mei duizeligheid, gean dan fuortendaliks, sûnder fertraging, nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan in sikehûs.
* In tige swiere hoofdpijn (benammen as jo der noch noait ien hân hawwe)
* Pijn op 'e boarst of ûngewoane feroaringen yn hertslach
* Moeite mei praten of slûgjende wurden
* Ferzakking fan ien kant fan it gesicht
* Dofheid of tinteljen yn in earm of skonk
* Dûbeld sicht of folslein ferlies fan sicht
Dit kinne tekens wêze fan in serieuze tastân lykas in beroerte, dus wês hjir tige foarsichtich mei.
Berjocht foar thús
- BPPV is in faak foarkommende en net serieuze tastân dy't foarkomt yn it binnenear. Wês hjir net ûnnedich soargen oer.
- Dit komt om't lytse kalsiumballetjes (otoconia) yn it binnenear loskomme fan wêr't se wêze moatte en nei it ferkearde plak bewege.
- It wichtichste symptoom is duizeligheid dy't ynienen opkomt en minder as in minút duorret by it feroarjen fan de posysje fan 'e holle (bygelyks by it út bêd kommen).
- De bêste behanneling hjirfoar binne gjin pillen, mar ienfâldige oefeningen (reposysjemanoeuvres) dy't de dokter oanleart.
- Besykje dizze oefeningen nea sels sûnder in dokter te rieplachtsjen of se op it ynternet op te sykjen. It is essinsjeel om earst in goede diagnoaze te krijen.
- As dizichheid begelaat wurdt troch oare serieuze symptomen lykas slimme hoofdpijn, boarstpine of muoite mei praten, gean dan fuortendaliks nei de needôfdieling (ETU) fan in sikehûs.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta