🤱 Boarstfieding: Teloarstelling, boarststuwing en molktekoart

Boarstfieding kin yn 'e earste wike nei't jo poppe berne is wat lestich wêze. Meastentiids is der altyd in bytsje molke yn jo boarsten. Mar pas nei 24 oeren nei't jo poppe berne is, begjint jo molke echt "binnen te kommen". Faak sille jo boarsten yn 'e earste pear dagen in bytsje swollen fiele, mar guon memmen hawwe miskien net genôch molke.

😟 Molktekoart (Unfoldwaande oanfier)

It is fûn dat in protte memmen stopje mei boarstfieding, om't se net genôch molke hawwe. De wichtichste redenen hjirfoar binne net op 'e tiid boarstfieding, net faak genôch boarstfieding , en de poppe dy't net goed oanslacht . Dit betsjut dat de oanslacht net goed wurket. Ek memmen dy't ûnder in soad stress steane en muoite hawwe om te ûntspannen kinne dit probleem ek hawwe. Foar dat molke deryn komt, dat is, foar dat molke begjint te kommen, moat der in "Let-Down Reflex" foarkomme.

Wat is de "Let-Down Reflex"?

Dit is as in sinjaal dat de molke begjint te kommen. Dizze refleks kin trigger wurde as de poppe begjint te sûgjen, troch it lûd fan syn mûle, as er it rûkt, as jo nei him sjogge, en sels as jo oan him tinke. Op dit stuit produseart de hypofyse yn 'e harsens fan' e mem in hormoan neamd oksytosine . Dit hormoan soarget derfoar dat de lytse spieren yn 'e molkkanalen yn' e boarsten strakker wurde en de molke begjint út te kommen. Guon memmen kinne op dit stuit in tinteljend gefoel of in lichte pine yn 'e boarsten fiele. As dizze refleks net goed wurket, krijt de poppe net genôch molke. Ek tinkt it lichem fan 'e mem dat de poppe de molke net nedich hat. Dan kin de molkproduksje stadichoan ôfnimme. Soms kin dizze refleks ôfwêzich wêze. Dit betsjut dat it in skoft duorret foardat de molke begjint te kommen.

As der net genôch molke is, freget de poppe konstant om molke, besiket oan 'e hân te sûgjen, de stoel wurdt hurd, it oantal wiete luiers nimt ôf, en it gewicht nimt net goed ta.

Mar tink derom, der sit altyd in bytsje molke yn dyn boarsten. Memmen meitsje mear molke as se tinke.

Wat moatst dwaan?

• Besykje ûntspanningstechniken. Dingen lykas meditaasje en nei muzyk harkje kinne jo helpe om jo "leech-del-refleks" te ûntwikkeljen.
• Jou dyn poppe boarstfieding sa faak as er wol. Jou dyn poppe boarstfieding ticht by dyn boarst, mei de kin fan dyn poppe op dyn tepel ( de "boarst tsjin boarst, kin op boarst"-metoade ). Dizze metoade makket it makliker om oan te lizzen.
• Boarstfieding faker as gewoanlik.
• Jou teminsten ien kear yn 'e nacht molke.
• Nei't jo klear binne mei boarstfieding, druk de rest der dan mei jo hannen út. Molke sil allinnich produsearre wurde as de boarsten leech wurde.
• Soargje foar genôch rêst. Iet goed. Drink genôch wetter. As jo ​​jo te wurch fiele, gean dan nei in dokter.

😥 Opblaasde boarsten

Wat is boarststuwing?

By guon memmen nimt binnen in pear dagen nei de befalling har molkproduksje ynienen ta, wêrtroch't har boarsten swollen, hurd en pynlik wurde. Dit wurdt boarststuwing neamd. Yn dizze tiid nimt de hoemannichte bloed, oare floeistoffen en molkproduksje nei de boarsten ta.

Wat sille jo fernimme?

• De poppe kin miskien net goed oanlizze, om't de boarsten en tepels tige swollen binne.
• It kin in bytsje lestich wêze foar jo om te ûntspannen en bliid te wêzen, om't jo pine hawwe.

Wat te dwaan as boarsten oerswollen reitsje? (Hoe wurde oerswollen boarsten behannele?)

• Jou it bern te iten wannear't er wol, salang't er wol.
• As jo ​​tagelyk boarstfieding jouwe, lit dan ien kant folslein leech wurde. Jo hoege miskien net de oare kant te jaan. Jou allinich de oare kant as de poppe net genôch liket te krijen.
• Foardat jo boarstfieding jouwe of molke ôfkolve, nim in waarme handoek of dûs. Dit sil helpe om de molke makliker binnen te krijen. Ek sil in skoftke ûnder waarm wetter bliuwe helpe om dizze benaudens te ferminderjen.
• Jou it bern neat oars te drinken.
• Foardat jo it fiede, kûlje jo in bytsje molke mei de hân ôf (dit is in must as jo poppe net goed oanlizze kin). As der nei it fieden noch molke oan 'e oare kant oer is, kûlje dat dan ek ôf. Dit sil jo poppe helpe om maklik oan te lizzen.
• By it boarstfieden, massearje de hurde knobbels oan 'e kanten fan' e tepel sêft.
• Nei it boarstfieden, doch in iispak (Cold Packs) oan. In protte minsken brûke koalblêden dy't wosken en yn 'e kuolkast bewarre binne hjirfoar. Se meitsje in gat yn it koalblêd en pleatse it op 'e tepel. Meastentiids wurdt it blêd sawat elke 2 oeren feroare. Guon minsken brûke leaver waarmtepakken (Hot Packs) ynstee fan iispakken.
• As dyn boarsten swollen binne, of as dyn poppe mear as 4 oeren sliept, meitsje him dan wekker en jou boarstfieding.
• Brûk in goede, noflike beha. Doch de beha hielendal út foardat jo boarstfieding jouwe.
• As it tige pynlik is, nim dan in pynstiller lykas ibuprofen of paracetamol lykas foarskreaun troch jo dokter.

Tink derom, regelmjittich boarstfieding is it bêste dat jo dwaan kinne foar jo opblaasde boarsten. As jo ​​sa boarstfieding jouwe, sille jo boarsten stadichoan wer sêft en sûn wurde.