Mem wurde is de moaiste dream yn it libben fan elke frou. Sûnt de tiid dat ik in poppe krige, is der in ûnbidige freugde yn myn hert. Wy tinke allegear dat nei it krijen fan in poppe dy freugde ferdûbelet en ferdrievoudiget. Mar ynstee fan dizze freugde fiele guon memmen ûndraachlik fertriet, iensumens, eangst en hulpeloosheid. Is dit jo oerkommen? Dan binne jo net allinnich. Dit is net jo swakte. Dit is in medyske tastân dêr't wy oer prate moatte, en d'r is behanneling.
Dizze tastân is sa slim dat sels Brooke Shields, in wrâldferneamde, moaie en talintfolle aktrise, it ûnder eagen sjen moast. Se hie it allegear - in suksesfol houlik, wrâldferneamdheid en karriêresukses. Mar nei't har dochter berne wie, hie se in ferskriklike mentale striid te krijen. Dat wie postpartumdepresje, of Postpartum Depresje (PPD) . Se sei sels dat se yn dy tiid net libje woe. Ut dit ferhaal begripe wy dat dizze tastân elkenien oerkomme kin, in mem út elke sosjale status.
Wat is it ferskil tusken "Babyblues" en "Postpartumdepresje"?
In protte minsken betize dizze twa betingsten, dus it is tige wichtich om it ferskil tusken de twa te begripen.
Simpelwei sein, de "Baby Blues" is in faak foarkommende tastân dy't in protte memmen ûnderfine yn 'e earste twa wiken nei't se in poppe krigen hawwe. Hormonale feroarings, wurgens en slieptekoart kinne gefoelens fan fertriet, irritabiliteit en skriemen feroarsaakje. Dit giet meastal fansels fuort binnen in pear dagen oant twa wiken.
Mar postpartumdepresje (PPD) is in folle earnstiger, langduorjende tastân dy't medyske behanneling fereasket.
Litte wy nei dizze tabel sjen om dit ferskil dúdliker te begripen.
| Karakteristyk | "Babyblues" (Normale status) | Postpartumdepresje (PPD) (syktetoestân) |
|---|---|---|
| Tiid | Allinnich fan 'e earste pear dagen oant 2 wiken nei de berte fan in poppe. | Hâldt mear as 2 wiken oan. Kin moannen of sels in jier oanhâlde as it net behannele wurdt. |
| Yntensiteit fan emoasjes | Fluchge stimmingswikselingen, lichte fertriet, eangst. | Yntins fertriet, leechte, ûnfermogen om earne bliid mei te wêzen, it gefoel fan in mislearring. |
| Deistige aktiviteiten | It bern kin meastentiids de klusjes dwaan. | Schwierigens of ferlies fan belangstelling foar it dwaan fan eigen klusjes of dy fan 'e poppe. |
| Relaasje mei de poppe | Jo kinne in relaasje mei jo poppe opbouwe. | Fistant wêze fan 'e poppe, fiele dat jo net leaf binne foar de poppe. |
| Gefaarlike gedachten | It komt meastal net foar. | Jo kinne gedachten hawwe om josels of de poppe sear te dwaan. |
Wat binne de risikofaktoaren dy't bydrage oan dizze tastân?
Der is gjin ienige oarsaak foar PPD, mar der binne in pear dingen dy't deroan bydrage kinne. Yn it gefal fan Brooke Shields hie se ferskate fan dizze risikofaktoaren.
- Komplikaasjes by de befalling: In needkeizersneed útfiere moatte (Emergency C-section), de navelstreng dy't om 'e nekke fan 'e poppe wikkele wurdt, en oermjittich bloedverlies.
- Eardere problemen mei mentale sûnens: It risiko is heger as jo earder in tastân lykas depresje hân hawwe of as immen yn jo famylje it hân hat.
- Swiere stress: Stress feroarsake troch swierrichheden mei it swier wurden, it ûndergean fan behannelingen lykas in-vitrofertilisaasje (IVF), en it te krijen hawwe mei miskreamen.
- Traumatyske libbensgebeurtenissen: Ferstjerren fan in famyljelid of leafste koart foar of nei't de poppe berne is (de heit fan Brooke Shields ferstoar trije wiken foardat har dochter berne waard).
- Fermindere sosjale stipe:Gebrek oan stipe fan man, famylje en freonen. Alles allinnich dwaan moatte sûnder dat immen helpt.
- Hormonale feroarings: Nei de befalling sakje de nivo's fan 'e hormonen 'Estrogeen' en 'Progesteron' yn it lichem ynienen. Dizze hommelse feroaring kin ek ynfloed hawwe op 'e gemyske prosessen yn 'e harsens en dizze tastân feroarsaakje.
Wat binne de behannelingen hjirfoar? Is it wat om bang foar te wêzen?
Der is neat om bang foar te wêzen. Dit is in te behanneljen tastân. It wichtichste is om sa gau mooglik help te sykjen. Lije net allinnich, en as jo dizze symptomen hawwe, prate dan perfoarst mei jo dokter.
Behannelingsmetoaden kinne wurde ferdield yn twa haadkategoryen:
1. Advys en terapy: It is tige wichtich om mei in opliede adviseur of psychiater te praten om jo emoasjes te begripen en te learen hoe't jo se behearskje kinne. Dit kin grutte ferlichting jaan.
2. Medikaasje: Soms kin jo dokter antidepressiva foarskriuwe om de gemyske ûnbalâns yn jo harsens te korrigearjen. Der binne medisinen dy't feilich binne foar boarstfiedende memmen om te brûken. Oft jo dizze medisinen brûke moatte of net, en hokker jo brûke moatte, is oan jo dokter.
Sels Brooke Shields brûkte beide behannelingen. Neffens har is it ûnmooglik om dizze situaasje te begripen sûnder begelieding, en it is ûnmooglik om jo geast leech te meitsjen sûnder medisinen.
De stipe fan dyn man en famylje is tige wichtich!
Op dit stuit kin in mem de stipe dy't se fan har man en famylje krijt, net betelje.
- Harkje nei wat se seit. Meitsje har net noch mear hulpeloos troch dingen te sizzen lykas "sa is it no mar" en "beslute josels".
- Help mei de klusjes fan 'e poppe en húshâldlike taken.
- Jou har de kâns om te rêsten en wat sliep te krijen.
- Begryp har en wês mei har.
- Stimulearje har om in dokter te sjen. Gean mei har mei as it nedich is.
Postpartumdepresje betsjut net dat jo in mislearring binne as mem. It betsjut gewoan dat jo help nedich binne.
As jo tinke oan it krijen fan jo folgjende poppe, hat in mem dy't yn it ferline PPD hân hat in 50% kâns om de tastân wer te ûntwikkeljen. Mar jo hoege net yn panyk te reitsjen. It is wichtich om der bewust fan te wêzen, betiid mei jo dokter te praten en de nedige stappen te nimmen.
Berjocht foar thús
- Postpartumdepresje (PPD) is in echte medyske tastân , gjin ferbylding of in karakterfout.
- PPD is mear as gewoan in tydlike tastân neamd "babyblues"It is serieus en duorret lang.
- As jo symptomen hawwe fan ekstreme fertriet, iensumens, eangst, of skieding fan jo poppe foar mear as twa wiken, lije dan net allinich en sjoch perfoarst nei jo dokter.
- Dizze tastân kin mei súkses behannele wurde troch begelieding, medisinen en stipe fan 'e famylje.
- As dyn frou, dochter, suster of freondinne dizze symptomen sjen lit, help har dan. Harkje nei har en stimulearje har om in dokter te sjen. Dyn stipe sil in grutte krêft foar har wêze.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta