It is in tige bliide tiid as der in nij lyts gast by jo thús komt. Elkenien syn oandacht is by de pasgeboren poppe en de nije mem. Mar te midden fan al dizze freugde, hawwe jo ea oan de nije heit tocht? Is hy al dagen in bytsje knorrich, lilk wurden om de lytste dingen, en net mear glimkjend lykas eartiids? Jo tinke miskien dat it is om't hy wurch is. Mar it kin wat mear wêze.
Is 'postpartumdepresje' wat allinich memmen treft?
Wy hawwe allegear wolris heard fan 'e mentale stress dy't memmen ûnderfine nei de befalling, of postpartumdepresje . Dizze tastân kin by memmen om ferskate redenen foarkomme, ynklusyf hormonale feroarings nei it krijen fan in poppe, gebrek oan sliep, en de druk dy't komt mei nije ferantwurdlikheden.
Mar ien ding dêr't wy net folle oer prate, mar it is tige wichtich, is dat dizze tastân ek heiten beynfloedzje kin . Neffens it lêste ûndersyk rint 10% fan nije heiten, of sawat ien op de tsien, risiko op it ûntwikkeljen fan dizze tastân. Dit klinkt miskien ferrassend, mar it is wier.
Simpelwei sein, postpartumdepresje is in tastân dy't beide âlden kin beynfloedzje, ûnôfhinklik fan geslacht.
Wat binne de redenen wêrom't heiten dizze tastân hawwe?
Jo tinke miskien: "Hoe kin dit mei heiten barre sûnder deselde hormonale feroarings te ûndergean as memmen?" Dat kloppet. Manlju geane net troch deselde massive hormonale ferskowingen as in frou tidens de befalling. De ekstra stress yn it libben fan in heit yn dizze tiid is lykwols gjin lytse prestaasje.
- Oermjittich slieptekoart: As de poppe nachts wekker wurdt, ûnderfine sawol de mem as de heit slieptekoart. Oanhâldend slieptekoart foar dagen kin it mentale lykwicht fan elkenien fersteure.
- Finansjele druk: De kosten dy't mei in nije poppe komme binne heech. Mei babymolke, luiers, klean en dokterskosten kin in heit it gefoel hawwe dat de finansjele ferantwurdlikens fan 'e famylje op syn skouders fallen is.
- Feroarjende famyljerelaasjes: Nei't de poppe der is, is de oandacht fan beide âlden folslein rjochte op 'e poppe. De frijheid en tiid dy't se earder tegearre trochbrochten, wurdt fermindere. Guon manlju kinne har ferwaarloaze fiele, om't har froulju it drok hawwe.
- Eangsten dy't komme mei nije ferantwurdlikheden: Eangsten en twifels lykas "Sil ik in goede heit wêze?", "Sil ik dizze ferantwurdlikheden oankinne kinne?" kinne yn 't sin komme.
As in protte fan dizze redenen byinoar komme, is de kâns grut dat in heit depressyf rekket.
Hoe feroarje de symptomen fan heiten?
It wichtige hjir is dat de symptomen fan postpartumdepresje by heiten wat oars kinne wêze as dy by memmen. Wylst memmen faak symptomen sjen litte lykas fertriet, gûlen en selsbeskuldiging, uterje manlju dizze gefoelens oars.
De tabel hjirûnder sil jo helpe om dit ferskil te begripen.
| skaaimerken kategory | Meast foarkommend by memmen | Meast foarkommend by heiten |
|---|---|---|
| Emoasjes | Fiel jo sûnder reden fertrietlik, faak gûle, fiele jo hopeloos. | Ynienen lilkens , irritabiliteit en agresje. |
| Hâlden en dragen | Fuort wêze fan oaren, belangstelling ferlieze foar it bern. | Ferhege alkoholgebrûk, mear tiid mei freonen trochbringe ynstee fan nei hûs te kommen, ûnnedige risiko's nimme (lykas te hurd ride), en bûtenechtlike relaasjes hawwe. |
| Gedachten | Gedachten lykas "Ik bin gjin goede mem", "Ik kin dit net". | Gefoelens lykas "nimmen begrypt my", "myn libben is foarby". |
| Fysike skaaimerken | Ekstreme wurgens, ferlies fan appetit of tefolle iten, hoofdpijn. | Konstante wurgens, gewichtsverlies of gewichtstoename, ûnferklearbere lichemspine. |
Wat bart der as dizze tastân net behannele wurdt?
It is gjin goed idee om dit gewoan te ferjitten, te tinken dat it "gewoan oer in pear dagen fuortgiet". As it net behannele wurdt, kin dizze tastân oant in jier duorje . It beynfloedet net allinich de heit, mar de hiele famylje.
Benammen in depressive heit kin miskien net goed in bân mei syn bern opbouwe. Hy is miskien net omtinken foar de behoeften fan syn bern, spilet miskien net mei him, of is miskien konstant hurd tsjin him. Undersyk hat oantoand dat dit de emosjonele en fysike ûntwikkeling fan in bern dat yn sa'n omjouwing opgroeit negatyf beynfloedzje kin .
Hoe kinne jo jo man helpe?
As jo man dizze symptomen toant, binne der in pear dingen dy't jo dwaan kinne.
1. Praat: Kies in tiid om mei him/har te praten. In tiid dat jimme beide wat frijer binne. Ynstee fan him/har te beskuldigjen fan "Wat skeelt der mei dy?", freegje him/har leafdefol: "Ik sjoch datst in bytsje wurch en stressich bist. Kinne wy deroer prate?"
2. Begripe: Lit him begripe dat dit net syn swakte is, mar in medyske tastân dy't behannele wurde moat. Jou him it gefoel dat jo by him binne.
3. Sykje medysk advys: It wichtichste is om profesjonele help te sykjen. Stimulearje him om nei jo húsdokter te gean . Of gean nei in geastlike sûnenssoarchadviseur. Dit is neat om jo foar te skamjen. Lykas diabetes en hege bloeddruk is dit in tastân dy't mei behanneling behannele wurde kin. Soms kin allinich advys genôch wêze, of kinne jo medisinen nedich hawwe foar in koarte perioade. Jo dokter sil dy beslissing nimme.
Ferjit net, de geastlike sûnens fan in heit is like wichtich foar it lok fan 'e famylje en de takomst fan it bern as de geastlike sûnens fan 'e mem.
Berjocht foar thús
- Postpartumdepresje kin sawol memmen as heiten beynfloedzje.
- De symptomen fan heiten kinne ferskille. Lulkens, irritabiliteit en risikofol gedrach komme faker foar as fertriet.
- Dit komt net troch swakte. It kin feroarsake wurde troch faktoaren lykas gebrek oan sliep, finansjele stress en libbensferoarings.
- It negearjen fan dizze situaasje kin it lok fan 'e heit, it bern en de famylje skea dwaan.
- As dyn man of immen dy'tsto kenst dizze symptomen sjen lit, skamje dy dan net.Rieplachtsje fuortendaliks in dokter en freegje advys. It is in tastân dy't mei behanneling folslein genêzen wurde kin.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta