Litte wy prate oer perinatale depresje.

Der is gjin lokkiger nijs as it nijs dat jo mem wurde sille. Tagelyk komme der in protte moaie hope yn 't sin. Mar dizze tiid is net foar elkenien itselde. Foar guon kin dizze tiid in ûnfoarstelber stressfolle en fertrietlike ûnderfining wêze. Dêr sille wy it hjoed oer hawwe. Want dit is in serieus ûnderwerp dat net negearre wurde kin en mei libbens boartsje kin.

Wat is swangerskipsrelatearre depresje?

Simpelwei sein, yn 'e medisinen neame wy perinatale depresje in steat fan depresje dy't foarkomt by in mem tidens de swangerskip of binnen it earste jier nei de befalling.

Dit is in folle earnstiger tastân as de 'babyblues', dy't gewoan in bytsje tryst binne en binnen in pear dagen fuortgeane. It fertriet, de eangst en de hopeleazens dy't jo fiele kinne wiken of moannen duorje. It kin jo libben oant it punt beynfloedzje dat jo jo deistige taken net iens goed dwaan kinne. As in dokter jo ûndersiket en jo depresje diagnostisearret, of medisinen foarskriuwt om it te behanneljen, dan neame wy dat 'perinatale depresje'.

De treurige wierheid dy't troch it lêste ûndersyk oan it ljocht kaam

Twa resinte stúdzjes útfierd ûnder in grutte groep memmen yn Sweden hawwe hjir wat tige alarmearjende feiten oer oan it ljocht brocht. Dizze ûndersyksrapporten waarden sels publisearre yn 'e meast respektearre medyske tydskriften fan' e wrâld, "JAMA Network Open" en "BMJ".

Dy stúdzjes litte sjen dat memmen mei dizze tastân, "Perinatale Depresje", sawat trije kear mear kâns hawwe om selsmoardgedachten te hawwen en selsmoard te begean as memmen sûnder de tastân. Stel jo foar hoe serieus dat is.

In oar skriklik ding dat dizze stúdzje fûn is dat dit risiko net fuortgiet koart nei it krijen fan in poppe. Se fûnen dat it risiko noch lang heech bliuwt, lykas 18 jier .

Wat is it risiko? Litte wy sjen.

Jo kinne dit risikoferskil dúdlik begripe út 'e tabel hjirûnder.

Wêrom bart dit? Is it genetysk bepaald?

In protte minsken tinke miskien: "Och... se hawwe sokke geastlike sykten yn harren famylje" of "Se moatte dizze problemen hân hawwe foardat se swier waarden." Mar it ferrassende is dat dizze stúdzjes dúdlik oantoand hawwe dat famyljebannen net de ienige oarsaak binne fan dit ferhege risiko. Ek nimt it risiko op dizze 'perinatale depresje'-tastân apart en ûnôfhinklik ta, oft der no in geastlike sykte wie foar de swangerskip of net.

Dit betsjut dat sels as jo noch noait earder mentale sûnensproblemen hân hawwe, en nimmen yn jo famylje in skiednis hat fan sokke problemen, dizze tastân en de dêrmei ferbûne risiko's kinne ûntstean tidens de swangerskip.

Dus wat dogge wy? Hoe ûntkomme wy hjir oan?

Dit is it wichtichste. Hoewol dizze tastân serieus is, kin it kontrolearre en folslein genêzen wurde . Hjir binne de dingen dy't wy perfoarst dwaan moatte.

1. Ferberg dyn gefoelens net, praat deroer.

As jo ​​jo fertrietlik, iensum, stressich of hopeleas fiele, hâld it dan net foar josels. Praat mei jo man, jo mem, jo ​​heit, jo bêste freon, of ien dy't jo fertrouwe. Soargje der ek foar dat jo prate mei jo ferloskundige, en foaral mei jo dokter .

2. Stipe fan 'e famylje is essensjeel

As jo ​​in man of famyljelid hawwe dy't dit lêst, dan is dit foar jo. As jo ​​frou, dochter of suster soksawat seit, ferwerp it dan net troch te sizzen: "Sa is it no mar", "Meitsje jo gjin soargen oer it krijen fan in poppe", of "Wês sterk". Harkje ynstee nei har . Besykje har te begripen. Help har medysk advys te krijen. Jo stipe is har grutste sterkte.

3. Mis gjin medyske testen en behannelingen

Undersykers beklamje foaral it belang fan screening op geastlike sûnens foar en nei de swangerskip. As jo ​​dokter jo hjir oer freget, wês dan earlik en ferbergje jo wiere gefoelens net.

Yn in needgefal, d.w.s. as selsmoardgedachten oerweldigjend binne, gean dan fuortendaliks nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs of fertel it oan ien dy't jo fertrouwe.