Dit is miskien in wat frjemd ûnderwerp om oer te praten, mar ús stoelgong is eins in grut ûnderdiel fan ús sûnens . Hoewol wy net folle oer feroarings dêryn prate, is it wichtich om der bewust fan te wêzen. Wylst guon lytse feroarings normaal binne, kinne se soms in teken wêze fan wat earnstiger dat yn ús lichems bart. Dus litte wy hjoed wat iepener oer prate.
Wat is dizze feroaring yn 'darmgewoanten'?
Simpelwei sein, in feroaring yn jo stoelgonggewoanten (d.w.s. uterlik, frekwinsje) is wat wy in 'feroaring yn stoelgonggewoanten' neame. Lytse feroarings binne meastentiids neat om jo soargen oer te meitsjen. Mar as jo grutte feroarings fernimme, kin it in teken wêze dat it tiid is om wat feroarings yn jo libbensstyl oan te bringen. Dizze feroarings jouwe ús oanwizings oer wat der yn ús lichems bart. Se kinne ek in teken wêze fan in sûnensprobleem dy't oan in dokter rapportearre wurde moat.
Wy moatte ús benammen soargen meitsje oer dizze fjouwer soarten feroarings:
1. Kleur fan stoelgong
2. Dikte (aard) fan stoelgong
3. Frekwinsje fan stoelgong
4. Fermogen om darmbewegingen te kontrolearjen
Wat binne de wichtichste feroarings dy't te sjen binne yn 'e stoelgong?
Litte wy nei dizze tabel sjen om dit wat dúdliker te begripen.
| De seksje dy't feroarings sjocht | Normale tastân en feroarings om op te letten |
|---|---|
| Kleur | It is meast brún fan kleur. It kin wat ferskille ôfhinklik fan wat jo ite. As jo donkerreade, teerige swarte, klaaikleurige of bleke ûntlasting bliuwe hawwe, rieplachtsje dan in dokter. As it der útsjocht as ljochtreade strepen, kin it rektale bloedingen wêze. |
| Konsistinsje | Normaal moat de stoelgang dik en sêft wêze. Hurde stoelgang, lykas stiennen, is in teken fan ferstopping. As se wetterich binne, lykas wetter, binne se in teken fan diarree. As beide symptomen langer as twa wiken oanhâlde, is it net normaal. |
| Frekwinsje | Dit is foar elkenien oars. Guon minsken geane ferskate kearen deis. Oaren geane ien of twa kear yn 'e wike. Mar as algemiene regel is it net goed om langer as trije dagen sûnder stoelgong te gean. Dan wurdt de stoelgong dikker en dreger te litten. |
| Kontrôle | Normaal moatte jo jo stoelgongen kontrolearje kinne of yn hâlde kinne. As jo dizze kontrôle ferlieze, wurdt it fekale ynkontininsje neamd. Dizze tastân komt faak foar as jo âlder wurde. As dit bart, moatte jo perfoarst in dokter sjen. |
Wêrom bart dit? Wat binne de redenen?
De wichtichste reden hjirfoar is wat wy kinne kontrolearje. Dat is ús libbensstyl. Dingen lykas it iten fan minder glêstriedrike iten, minder wetter drinke, net sporten, ynienen tefolle sporten, en stress hawwe hjir in direkte ynfloed op. It feroarjen fan dizze gewoanten bringt it stoelgongpatroan meastal werom nei normaal.
Dêrneist binne medisinen ek in wichtige oarsaak hjirfan. Guon medisinen kinne diarree of ferstopping as side-effekt feroarsaakje. Dizze tastân ferdwynt meastal as de medikaasje stoppe wurdt.
It wichtichste is, as jo tinke dat in medikaasje dy't jo nimme dizze feroaring feroarsaket, stopje der noait mei om it sels te nimmen. Soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foar advys.
Neist dizze dingen kinne ferskate medyske omstannichheden ek feroaringen yn darmgewoanten feroarsaakje.
- Anale fissuren: In skuorre yn 'e hûd fan 'e anus. Jo kinne helder read bloed yn jo stoelgong of op it wc-papier sjen.
- Darmferstopping: Dit is in medysk needgefal. It komt foar as der wat fêst komt te sitten yn 'e darmen. Symptomen binne ûnder oaren constipaasje, mislikens, braken en buikpine.
- Coeliakie: In tastân wêrby't it iten fan gluten (fûn yn weetprodukten) spiisfertarringsproblemen feroarsaket.
- Darmkanker: Symptomen kinne bloed yn 'e stoelgong, buikpine, constipaasje, diarree en in faak needsaak om te ûntlasten omfetsje.
- Kolonpolypen: Dizze feroarsaakje miskien gjin symptomen, mar se kinne soms constipaasje, diarree en bloedingen feroarsaakje.
- Divertikulitis: In ynfeksje fan 'e lytse bûssjes yn 'e dikke darm. Symptomen omfetsje slimme buikpine, constipaasje en bloedingen.
- Endokrine omstannichheden:Omstannichheden lykas diabetes en hypothyroïdie kinne constipaasje feroarsaakje.
- Itenintolerânsje: As jo bepaalde iten net fertarre kinne, kin it diarree en magepine feroarsaakje. In foarbyld is laktose-yntolerânsje, dat is it ûnfermogen om molke en suvelprodukten te fertarren.
- Aambeien: Opswollen ieren binnen of bûten it rektum. Jo kinne in lytse hoemannichte ljochtread bloed mei jo stoelgong sjen.
- Ynfeksjes: Firussen, baktearjes en parasiten kinne symptomen feroarsaakje lykas diarree.
- Inflammatory Bowel Disease (IBD): In groep sykten dy't ûntstekking fan 'e darmen feroarsaakje. De sykte fan Crohn en colitis ulcerosa binne foarbylden fan dit soarte sykte.
- Prikkelbere darmsyndroom (PDS): In kombinaasje fan symptomen lykas constipaasje, diarree en magepine.
- Lever- en galblaassykten: Dizze sykten kinne bleke kruk feroarsaakje.
- Neurologyske omstannichheden: Sykten dy't de harsens en it rêchbonke beynfloedzje (bygelyks meardere sklerose, de sykte fan Parkinson) kinne feroarsaakje dat de spieren dy't nedich binne om stoelgong troch te jaan, de juste sinjalen net ûntfange.
Wannear moatte wy in dokter sjen?
Dit is it wichtichste ûnderdiel. It is tige wichtich om te witten wannear't jo thús bliuwe moatte, wannear't jo in dokter belje moatte, en wannear't jo nei de Spoedeisende Hulp (ESH) gean moatte.
| Gelegenheid | Symptomen om op te letten |
|---|---|
| Praat mei jo dokter. |
|
| Gean daliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU). |
|
Hawwe dingen lykas leeftyd en swangerskip hjir ynfloed op?
Ja, it hat perfoarst ynfloed.
Ferâldering
It risiko op ferstopping nimt ta mei leeftyd. It risiko op fekale ynkontininsje nimt ek ta nei de leeftyd fan 65. Dit komt om't de spieren dy't helpe by dit proses mei leeftyd ferswakje.
Swangerskipsperioade
Tidens de swangerskip, benammen yn it tredde trimester, kin it gewicht fan 'e poppe druk sette op 'e darmen en ferstopping feroarsaakje. Sawat 39% fan swangere froulju ûnderfine dit.
Menopauze
Yn 'e perioade foar de menopauze (perimenopauze) en nei de menopauze binne der grutte feroarings yn 'e hormoannivo's fan it lichem. Dizze hormonale feroarings kinne ek ynfloed hawwe op it spiisfertarringssysteem. Dêrom kinne jo feroarings yn stoelgonggewoanten sjen.
Mar, tink derom, as jo sa'n feroaring sjogge, nim dan net gewoan oan: "It is wierskynlik fanwegen hormonen." It is it bêste om in dokter te sjen om der wis fan te wêzen dat it neat serieus is.
Berjocht foar thús
- Wat "normaal" is as it giet om stoelgong ferskilt fan persoan ta persoan. It wichtige is om te witten wat normaal foar jo is .
- As jo in oanhâldende feroaring yn 'e kleur, dikte, frekwinsje of kontrôle fan jo stoelgong fernimme, negearje it dan net.
- In protte feroarings binne te tankjen oan libbensstylgewoanten. Drink in soad wetter, yt in dieet mei in soad fezels en oefenje.
- Foarkom it persen by it poepen. Stel it hawwen fan in stoelgong net út oant letter as jo de needsaak fiele om te poepen.
- Wês altyd bewust fan warskôgingsbuorden lykas bloed yn 'e stoelgong, teerige swarte stoelgong, ûnferklearber gewichtsverlies en slimme buikpine. Yn sokke gefallen, rieplachtsje jo dokter fuortendaliks.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta