Foar de measten fan ús is in ferkâldheid gewoan in lytse oerlêst dy't binnen in pear dagen fuortgiet. Jo kinne in bytsje niesje, in rinnende noas hawwe en jo in bytsje lethargysk fiele, mar wy witte dat it drinken fan in bytsje of in fyfde kochte koriander en in pear dagen frij nimme kin helpe. As jo lykwols in langduorjende medyske tastân hawwe, lykas diabetes, hert sykte of astma, kin sels in gewoane ferkâldheid tige gefaarlik wêze. Dat jo moatte hjir perfoarst ekstra foarsichtich mei wêze.
Wêrom is in ferkâldheid gefaarlik foar ien mei in chronike sykte?
Simpelwei sein, as jo lichem al tsjin ien sykte bestriidt, wurdt it dreger foar it om in oare ynfeksje te behanneljen, lykas in ferkâldheid. Dit kin jo sûnensprobleem op lange termyn slimmer meitsje. Litte wy ris sjen hoe't dit ynfloed hat op in pear wichtige medyske omstannichheden.
Astma
As jo astma hawwe, betsjut it dat jo longen en luchtwegen konstant gefoelich binne. As jo ferkâlden wurde, kin it firus derfoar soargje dat jo luchtwegen útswelle, fernauwing krije en mear slym produsearje. Dit kin it dreger meitsje om te sykheljen en jo astmasymptomen fergrutsje . Ek nimme guon minsken medisinen foar ferkâldenens, lykas antihistaminen, dy't slym dikker meitsje kinne en it dreger meitsje om út 'e longen te ferwiderjen.
Hertsykte
As jo hertsykte hawwe, wurket jo hert al ûnder in bepaalde spanning. As in ferkâldheid in longynfeksje feroarsaket (lykas longûntstekking), krijt jo lichem miskien net genôch soerstof. Wat bart der dan? Jo hert moat hurder wurkje as gewoanlik om soerstofryk bloed nei alle dielen fan jo lichem te pompen. Dizze ekstra spanning kin oerweldigjend wêze foar in al swak hert.
Sûkersykte
In persoan mei diabetes hat meastentiids in swakker ymmúnsysteem. Dit makket it dreger foar har om in firus lykas in ferkâldheid te bestriden. Wichtiger is dat de ekstra stress dy't komt mei siik wêzen it dreger meitsje kin foar jo lichem om jo bloedsûkernivo's te kontrolearjen. Jo bloedsûkernivo 's kinne ynienen omheech of omleech gean. Dêrom is it wichtich foar in persoan mei diabetes om har bloedsûkernivo's te kontrolearjen as se in ferkâldheid krije.
Emphyseem en chronike bronchitis
Beide omstannichheden hearre ta in groep sykten dy't COPD (Chronyske Obstruktive Longsykte) neamd wurde. Dit binne sykten dy't de longen oantaaste en meastentiids sjoen wurde by langduorjende smokers. Dizze omstannichheden feroarsaakje al sykheljensproblemen. As jo in ferkâldheid krije, wurde dizze symptomen, lykas koartheid fan sykheljen en hoastjen, slimmer .
HIV/AIDS
HIV , . . , HIV , (pneumonia) .
Dus, hoe kinne jo dit risiko foarkomme?
Hoewol it net mooglik is om 100% fan 'e tiid te foarkommen dat jo in ferkâldenens krije, binne der in protte dingen dy't wy dwaan kinne om ús risiko te ferminderjen. Dizze binne foaral wichtich as jo in groanyske sykte hawwe.
- Waskje jo hannen faak: De wichtichste manier wêrop de gryp ferspraat wurdt is troch oanrekking. Dus waskje jo hannen goed mei sjippe en wetter foar teminsten 20 sekonden. Meitsje der in gewoante fan om dit te dwaan nei't jo thús komme út it sikehûs, foar it iten en nei it brûken fan it húske.
- Foarkom it oanreitsjen fan jo gesicht: It firus komt it lichem yn fia de eagen, noas en mûle. Dus stopje mei it ûnnedich oanreitsjen fan dizze gebieten.
- Regelmjittich oefenje: Ienfâldige oefeningen kinne jo ymmúnsysteem fersterkje. Mar tink derom, as jo in groanyske sykte hawwe, moatte jo mei jo dokter prate foardat jo begjinne mei in oefenprogramma.
- Iet fiedend iten: Nim donkergriene, reade en giele grienten, fruit en peulvruchten op yn jo dieet. De fiedingsstoffen dy't se leverje sille jo ymmúnsysteem fersterkje.
- Foarkom smoken folslein: Smokers krije faker ferkâldenens en hawwe slimmer symptomen as se dat dogge. Foarkom ek it wêzen yn 'e buert fan oare minsken dy't smoke.
- Ferminderje alkoholgebrûk: Oermjittich alkoholgebrûk ferswakket ek it ymmúnsysteem en fergruttet it risiko op it ûntwikkeljen fan sykten.
- Stress ferminderje: Stress is in grutte fijân fan it ymmúnsysteem. Dingen lykas meditaasje en it dwaan fan in hobby kinne in protte helpe om jo geast kalm te hâlden.
Wannear is it it bêste om in dokter te sjen?
Omdat jo in groanyske sykte hawwe, moatte jo foaral bewust wêze fan bepaalde symptomen, sels as it gewoan in gewoane ferkâldheid is. As jo soks fernimme, wachtsje dan net ôf.
It wichtichste: As jo in groanyske sykte hawwe, is it gjin goed idee om sels nei de apotheek te gean en medisinen tsjin ferkâldheid te keapjen. Omdat guon medisinen ynfloed kinne hawwe op jo tastân of oare medisinen dy't jo al nimme. Dêrom, foardat jo medisinen nimme, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate en advys krije.
Jou spesjaal omtinken oan de folgjende funksjes:
| Warskôgingsteken | Beskriuwing en wat te dwaan |
|---|---|
| Symptomen wurde slimmer | As jo ferkâldheidssymptomen nei 3-4 dagen slimmer wurde en net ferbetterje, rieplachtsje dan direkt jo dokter. |
| Nije symptomen | Sykje medysk advys as jo nije symptomen ûntwikkelje lykas mislikens, braken, diarree, rillingen of hege koarts. |
| Feroaring yn slymkleur | As jo in hoast hawwe mei dik giel of grien slym, kin it in teken wêze fan in baktearjele ynfeksje. Rieplachtsje fuortendaliks in dokter. |
| Needgefal! | As jo slimme muoite hawwe mei sykheljen of pine op 'e boarst , is it in needgefal. Gean fuortendaliks, sûnder fertraging, nei de needôfdieling fan it tichtste sikehûs. |
Berjocht foar thús
- As jo in langduorjende tastân hawwe lykas diabetes, hertsykte of astma, moatte jo sels in gewoane ferkâldheid serieus nimme en foarsichtich wêze.
- Previnsje is de bêste manier om de sykte te foarkommen. Faak hannen waskje en in sûne libbensstyl binne tige wichtich.
- As jo in groanyske sykte hawwe, nim dan noait medisinen foar in ferkâldheid sûnder medysk advys. It kin gefaarlik wêze.
- As de symptomen slim wurde, of as jo gefaarlike symptomen ûntwikkelje lykas hege koarts, muoite mei sykheljen of boarstpine, rieplachtsje dan direkt in dokter of gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it sikehûs.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta