Is dyn bern ea út it húske kommen te skriemen en te sizzen: "Mem, it docht sear as ik nei it húske gean"? Meastentiids kin dit te tankjen wêze oan ferstopping. Dit is eins in hiel gewoan probleem by jonge bern. Dus meitsje dy gjin soargen, lit ús hjir yn detail oer prate.
Hoe witte jo as in poppe constipearre is?
Neist dat in bern pine hat by it ûntlasten, binne der ferskate oare tekens dy't jo helpe kinne om te bepalen oft se ferstoppe binne. Litte wy ris sjen wat se binne.
| Symptoom | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Fermindere frekwinsje fan darmbewegingen | Minder as trije kear de stoelgong yn 'e wike hawwe. Stoel dy't tige hurd, droech en klonterich is. |
| Magepine en opgeblazenheid | As it bern hieltyd seit "mage docht sear" of syn mage fêsthâldt. |
| Bloed yn 'e kruk | In pear drippen bloed kinne útkomme fanwegen lytse skrammen yn 'e anus by it meitsjen fan hurde stoelgong. |
| Fersmoarging fan ûnderguod | Dit is in tige wichtige funksje. Litte wy hjir wat mear oer prate. |
Soms tinke jo miskien dat in bern mei constipaasje diarree hat. It is in bytsje betiizjend, net? Hjir is wat der bart. In grutte, hurde stoelgang sit fêst yn 'e rectum fan it bern. Dan lekt in bytsje wetterige stoelgang út om 'e fêstsittende stoelgang hinne. As âlder tinke jo miskien dat dit diarree is, mar it ûnderlizzende probleem is eins constipaasje.
Wêrom krije jonge bern lêst fan constipaasje?
Der kinne ferskate redenen wêze wêrom't in bern lêst hat fan constipaasje.
- Stoel weromhâlde:Dit is de meast foarkommende reden. Sels as it bern poepe moat, besykje se it binnen te hâlden. Dit kin wêze fanwegen druk om wc-traind te wurden. Of it kin wêze om't se it húske net brûke wolle op in plak lykas skoalle. It kin ek wêze om't se de foargeande dei pine hiene by it poepe, en se bang binne foar de pine.
- In dieet mei leech fezels en ûnfoldwaande floeistofynname: Dit komt foar by jonge bern dy't oerstappe fan fleskemolke nei koemelk en fêst iten. As it fezelgehalte fan it dieet ôfnimt en de hoemannichte wetter dy't konsumearre wurdt ôfnimt, wurdt de stoelgang droech en hurd.
- Side-effekten fan guon medisinen: Ferstopping kin ek in side-effekt wêze fan guon medisinen dy't in bern nimt foar oare medyske omstannichheden.
- Ferstopping is in hiel gewoane tastân by bern. Dus meitsje jo der net tefolle soargen oer, it kin genêzen wurde.
- Let op symptomen lykas pine by stoelgong, hurde, droege stoelgong, magekrampen en flekken op ûnderguod.
- Jou jo bern de hiele dei genôch fezelryk iten (fruit, griente, folsleine kerrels) en in soad wetter.
- Stimulearje jo bern om elke dei op spesifike tiden nei it húske te gean (benammen nei it iten) en meitsje der in gewoante fan.
- As it probleem oanhâldt, as der bloedingen binne, of as jo twifels hawwe, gean dan nei jo dokter. Foarkom selsmedikaasje.
Dit is as in fiseuze sirkel. As it ienris sear docht, is de poppe bang om de folgjende kear nei it húske te gean. Fanwegen eangst hâlde se mear ûntlasting yn. Dan wurdt de ûntlasting noch droeger, hurder en docht de folgjende kear noch mear sear. Wy moatte helpe om dizze sirkel te brekken.
Wat kin dien wurde foar constipaasje? Litte wy nei 3 wichtichste behannelingen sjen
Faak wurde de bêste resultaten berikt as al dizze trije behannelingen kombinearre wurde.
1. In dieet ryk oan fezels en in soad floeistoffen
Dit is it wichtichste. Foegje mear farske fruchten (lykas wettermeloen, bananen, mango's), grienten (swiete ierappels, pompoen, woartels), glêstriedrike granen (brune rys, haver), folkoarnbrea en peulvruchten (kikkererwten, linzen, griene beanen) ta oan it dieet fan jo bern. Iten dat probiotika befettet, lykas yoghurt, is ek tige goed foar de spiisfertarring.
Hiel wichtich: It is essinsjeel om jo bern genôch wetter te drinken te jaan, wylst jo se fezelryk iten jouwe. Oars kin it probleem slimmer wurde. Soargje derfoar dat jo bern de hiele dei genôch wetter drinkt. Beheine sûkerige dranken safolle mooglik.
2. Stoelfersachters
Yn guon gefallen binne dieetferoarings allinich miskien net genôch. Benammen yn gefallen fan langduorjende constipaasje kin jo dokter in stoelfersachter foarskriuwe om jo darmen te reinigjen en jo stoel te verzachten. Dizze binne meastentiids feilich foar bern.
Mar hjir binne twa flaters dy't âlders meitsje:
1. Net de juste dosaasje jaan: Minder jaan as de foarskreaune hoemannichte medisinen ynstee fan de krekte hoemannichte dy't de dokter foarskreaun hat.
2. Te gau stopje mei de medikaasje:As it bern ienris in normale stoelgong hân hat, stopje se mei it nimmen fan it medisyn en tinke se: "Dat is it." As se dermei stopje, sil it probleem oer in pear dagen wer begjinne. Guon bern moatte dizze medisinen miskien ferskate wiken nimme.
Dêrom is it tige wichtich om de ynstruksjes fan jo dokter krekt op te folgjen. Begjin, stopje of feroarje de dosaasje fan jo medikaasje net sûnder earst jo dokter te rieplachtsjen.
3. Wenje oan it gean nei it húske op in spesifyk tiidstip
Stimulearje jo bern om moarns as earste nei it húske te gean en nei de haadmieltiden. Yn dizze tiden is de stoelgong fansels ferhege, wêrtroch't de stoelgong wierskynliker útkomt.
Benammen mei in jong bern kin it effektiver wêze om te sizzen: "It is tiid om no nei it húske te gean," ynstee fan te freegjen: "Wolle jo nei it húske?" Lit se sa'n 5-10 minuten op it húske sitte. Forsearje it net, mar meitsje der in deistige gewoante fan.
Jo krije de bêste resultaten as jo al dizze trije behannelingen tegearre folgje. It kin lestich wêze om slimme constipaasje te genêzen troch allinich jo dieet te feroarjen. Ek as jo weromgean nei jo âlde leech-faserdieet nei't medisinen it probleem oplost hawwe, kin it probleem weromkomme.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment