Ien fan 'e grutste soargen, miskien wol de meast skriklike, foar in oansteande mem is de pine fan 'e befalling, of weeën. Hoe pynlik is it? Sil ik it ferneare kinne? Hoe wit ik oft de pine echt begjint of dat it gewoan in falske pine is? Jo hawwe wierskynlik in protte fragen lykas dizze yn jo gedachten. Dus litte wy hjoed op in heul ienfâldige manier oer dit prate.
Simpelwei sein, wat binne dizze kontraksjes?
Kontraksjes binne de ritmyske gearlûkingen fan 'e spieren yn jo uterus, dy't op in ritmyske manier strakker wurde en ûntspanne. It is as jo jo fûst klamje en dan loslitte. Dit strakker wurden en ûntspannen fan 'e uterus makket de wei klear foar de poppe om op 'e wrâld te kommen.
Dizze kontraksjes dogge trije haaddingen:
1. Tarieding fan 'e baarmoederhals: Dyn baarmoederhals begjint te iepenjen (útwreidzje) en tinner te wurden (útwiske). Dit makket plak foar de poppe om del te kommen.
2. De poppe nei ûnderen drukke: As de uterus gearlûkt, drukt it de poppe nei ûnderen troch it bertekanaal.
3. Ferminderet bloedferlies: Dizze 'weeën' geane noch in skoftke troch nei't de poppe berne is. Se ferstrakke de bloedfetten yn 'e uterus en stopje ûnnedige bloedferlies.
Mar tink derom, net elke pine of weeën dy't jo fiele binne de pine fan in befalling. Soms kinne jo 'falske pine' hawwe.
Wat is it ferskil tusken echte pine en falske pine?
Dit is it grutste probleem foar in protte memmen. Benammen foar dyjingen dy't har earste poppe ferwachtsje, is der in grutte kâns dat de twa betize wurde. Yn medyske termen neame wy falske weeën '(Braxton Hicks-weeën)'. Dit is as in repetysje foar de befalling.
Litte wy it ferskil tusken dizze twa op dizze manier dúdlik ûnderskiede.
| Karakteristyk | Echte arbeidskontraksjes | Falske arbeid (Braxton Hicks-kontraksjes) |
|---|---|---|
| It patroan fan pine | It komt yn in bepaald ritme. Stadichoan wurde de yntervallen tusken pine koarter (bygelyks earst elke 20 minuten, dan elke 10 minuten, dan elke 5 minuten). | Der is gjin ritme. It komt net allegear tagelyk. It komt ien kear, ferdwynt, en kin oeren letter wer weromkomme. |
| Natuer fan pine | De pine nimt mei de tiid ta. It fielt hieltyd yntinsiver. | Gewoanwei nimt de yntensiteit net ta. It kin op itselde nivo bliuwe of ôfnimme. |
| Duur fan pine | De doer fan 'e pine nimt ta mei de tiid (bygelyks, earst 30 sekonden, dan 40-60 sekonden). | De doer fan 'e pine feroaret net. |
| Wêr't de pine field wurdt | It begjint meastal yn 'e rêch en beweecht nei de mage ta. It fielt as oft de hiele mage strak oanspant. | It wurdt faak allinich yn 'e foarkant fan' e búk field. |
| By it feroarjen fan posysjes | Sels as jo rinne of fan posysje feroarje, giet de pine net fuort , en kin it sels slimmer wurde. | De pine kin ferdwine nei it in bytsje kuierjen, it feroarjen fan posysjes of it drinken fan wat wetter. |
Hoe mjitte jo de timing fan weeën krekt?
As jo pine begjinne te krijen, as jo it sikehûs belje, sil ien fan 'e dingen dy't de dokter of ferpleechkundige grif freegje: "Hoe faak komt de pine?" en "Hoe lang is it lyn dat it begûn is?" Dat it is tige wichtich om dit sekuer te mjitten.
Jo kinne in stopwatch op jo tillefoan oansette, of in stikje papier en in pinne klear lizze.
1. Frekwinsje: Mjit de tiid tusken it begjin fan ien pine en it begjin fan 'e folgjende. Dit is de frekwinsje.
2. Doer fan pine: Fan it momint dat in pine begjint oant de tiid dat it oanhâldtMjit de tiid dy't it duorret foardat de pine folslein ferdwynt . Dit wurdt meastentiids yn sekonden metten.
Troch op dizze manier de kearen op te skriuwen dat jo ferskate pine ûnderfine, kinne jo it patroan better begripe. It is ek folle makliker om de details oan jo dokter út te lizzen.
Hoe fielt dizze pine?
Dit ferskilt fan persoan ta persoan. Guon minsken fiele it oars as oaren. In protte minsken beskriuwe dizze pine as:
- It is as in tige slimme menstruaasjepine .
- In weach-eftige strakking dy't fan 'e boppekant fan 'e uterus nei ûnderen komt.
- It fielt as oft immen myn hiele mage knypt .
- Soms kin de pine ferspriede nei de rêch en skonken.
- As de eigentlike arbeidpine yntinsiver wurde, kin it sa dreech wurde dat jo net iens prate of rinne kinne tidens de pine.
Mar it bêste is, jo fiele gjin pine tusken de twa weeën. Op dat stuit fiele jo jo folslein oplucht.
Wat kinne jo thús dwaan om ferlichting te krijen as de pine komt?
Jo hoege net nei it sikehûs sa gau as jo pine begjinne te krijen (útsein as jo dokter jo oars advisearre hat). As jo sawat trije wiken fuort binne fan jo ferwachte datum en jo gjin oare sûnensproblemen hawwe, kinne jo thús bliuwe oant de pine sakket. Besykje yn 'e tuskentiid dizze dingen om de pine te ferminderjen:
- Nim in waarme dûs: In waarme dûs kin helpe om jo spieren te ûntspannen en ferlichting te jaan.
- Krij in massaazje: Freegje jo partner of in freon om jo in rêch- en skoudermassaazje te jaan.
- Djip sykhelje: As de pine komt, nim dan stadich, djip sykheljen en útademe. Dit kin in protte helpe by it behearskjen fan 'e pine.
- Feroarje posysjes: Ynstee fan yn deselde posysje te bliuwen, rin, sit, stean en fyn in posysje dy't noflik foar jo is.
- Bring in iispak oan: Guon minsken fine ferlichting troch in iispak oan te bringen op 'e legere rêch.
- Leid dysels ôf: sjoch in film dy't jo leuk fine, harkje nei in ferske, lês in boek.
It wichtichste: As de pine fuortgiet as jo dizze dingen dogge, binne it wierskynlik falske weeën (`Braxton Hicks`). Echte weeën sille net fuortgean mei dizze dingen.
Wannear moat ik nei it sikehûs?
Dit is it wichtichste diel. It advys dat dokters meastentiids jouwe is de "5-1-1" regel. Dat is:
- As de pine elke 5 minuten komt,
- As ien pine sawat 1 minút (60 sekonden) oanhâldt,
- As dit patroan 1 oere trochgiet,
No is de bêste tiid om nei it sikehûs te gean. Mar dit is gewoan algemien advys.As jo dokter jo oar advys jûn hat op basis fan jo tastân, soargje derfoar dat jo it folgje.
As jo dizze symptomen hawwe, nettsjinsteande it patroan fan pine, skilje dan direkt jo dokter of gean nei de Needhelpôfdieling (ETU) fan it sikehûs:
- Dyn wetter brekt: As in wetterige floeistof ynienen of stadichoan út 'e fagina komt.
- Vaginale bloedingen: As de bloeding donkerread is, lykas tidens de menstruaasje.
- As jo in plande keizersneed (C-seksje) hawwe.
- As jo oare medyske omstannichheden hawwe lykas diabetes of hege bloeddruk .
- As jo it gefoel hawwe dat jo de bewegingen fan jo poppe net goed fiele .
Yn sa'n situaasje, bliuw net thús. It feilichste wat jo kinne dwaan is om direkt medysk advys te sykjen.
Berjocht foar thús
- Weeën binne de manier wêrop de uterus him taret op 'e komst fan 'e poppe. Net alle pine is echte befallingpine.
- Begryp it ferskil tusken echte arbeid en falske arbeid (Braxton Hicks). Echte arbeid nimt oer tiid ta yn yntensiteit, nimt ôf yn tuskenromte en wurdt regelmjittiger.
- As de pine begjint, mjit dan de tiid dat it begjint en hoe lang it duorret. Dit is tige wichtich foar jo dokter.
- Wês fan tefoaren bewust fan dingen dy't jo thús dwaan kinne om pine te kontrolearjen (waarme baden, sykheloefeningen).
- Oerlis fan tefoaren mei jo dokter en meitsje in dúdlik plan oer wannear't jo nei it sikehûs moatte. Wês bewust fan warskôgingsbuorden lykas wetterbrekken en bloeden.
- Wês hjir net bang foar. Dit is in natuerlik proses. Fiel jo frij om mei jo dokter te praten oer alle fragen of soargen dy't jo miskien hawwe.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta