Jo tinke miskien dat de COVID-19- pandemy foarby is. Mar de wierheid is dat dit firus noch altyd ûnder ús sirkulearret. Jo tinke miskien: "Ik wit net oft de hoest en koarts dy't ik dizze dagen haw COVID-19 is." De measte minsken herstelle binnen in pear wiken fan dizze sykte. Mar foar guon kinne de symptomen wiken of moannen oanhâlde. Dêrom is it wichtich om hjir bewust fan te wêzen.
Hoe lang duorret it om COVID te krijen? Hoe lang kinne jo immen oars besmette?
Gewoanwei herstelt immen mei milde symptomen binnen twa wiken. Foar guon minsken, benammen dyjingen mei oare sykten, kin it lykwols langer duorje.
It wichtichste is om bewust te wêzen fan 'e tiid wêryn't jo immen oars mei dizze sykte ynfektearje kinne.
- Jo kinne it firus al twa dagen foardat de symptomen begjinne, oerdrage oan immen oars.
- It firus ferspriedt him it meast yn 'e earste pear dagen fan symptomen .
- Stel jo foar, guon minsken kinne COVID-19 hawwe sûnder symptomen. Se kinne it firus noch altyd ferspriede nei oaren. Wy neame dit asymptomatyske fersprieding .
Neffens de CDC (Centers for Disease Control and Prevention) is it it bêste om josels te isolearjen fan oaren wylst jo koarts hawwe. Jo kinne nei 24 oeren sûnder koartsferleegjende medisinen weromgean nei normale aktiviteiten. It is lykwols wichtich om noch 5 dagen in masker te dragen en sosjale distânsje te behâlden om oaren te beskermjen.
Hoe ferspriedt dit firus him eins?
It firus dat COVID-19 feroarsaket wurdt benammen fan persoan op persoan oerbrocht. D'r binne ferskate manieren om dit te dwaan. Litte wy ris sjen wat dy binne.
| Spriedingsmetoade | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Dripkes en aerosolen | Lytse dripkes dy't út 'e noas en mûle fan in besmette persoan komme as se hoastje, niesje of prateIt firus sit yn drippen. As immen binnen 2 meter fan jo dizze ynademet, kin dy siik wurde. Dit is de wichtichste manier. |
| Oerflaktransmisje | It firus kin sitte op oerflakken dy't in besmette persoan oanrekke hat, lykas doarren of tafels. As jo dat oerflak oanreitsje en dan jo eagen, noas of mûle mei deselde hân oanreitsje, kinne jo it firus krije. It firus kin oant 2-3 dagen oerlibje op oerflakken lykas plestik en roestfrij stiel. |
| Fekaal-orale oerdracht | Firusdieltsjes binne fûn yn 'e ûntlasting fan besmette minsken. Dit is in wat minder wierskynlike metoade. As in besmette persoan lykwols nei it húske west hat en de hannen net goed wosken hat, is der in kâns dat de sykte him ferspriede kin fia objekten dy't se oanreitsje. |
Litte wy ek leare oer loftferfier.
Undersyk hat oantoand dat it firus oant 3 oeren yn 'e loft bliuwe kin. Dit betsjut dat as jo lucht ynademe dy't troch in besmette persoan útademe is, it firus jo longen ynkomme kin. Dit risiko is foaral heech yn drokke, min fentilearre binnenromten.
De kâns dat jo COVID-19 krije fan boadskippen, pakketten of iten is tige leech. Mar it bêste wat jo kinne dwaan is jo hannen teminsten 20 sekonden goed mei sjippe waskje foar en nei't jo wat fan bûten meinimme.
Symptomen en 'Lange COVID'-status
COVID-19-symptomen kinne in pear wiken oant in pear moannen duorje. It hinget ôf fan jo ymmúnsysteem , oare sykten dy't jo hawwe, en de earnst fan 'e ynfeksje .
- Milde ynfeksjes: Meastentiids komme symptomen fan 'e boppeste luchtwegen foar, lykas hoest en seare kiel . Dizze ferbetterje meastal binnen sawat 2 wiken.
- Ferlies fan rook en smaak: Dit symptoom kin foar guon minsken in skoftke duorje, mooglik fan 2 wiken oant sawat 3 moannen.
- Swiere ynfeksjes: Symptomen dy't de longen beynfloedzje kinne langer duorje, miskien sels 2-3 moannen.
Wat is dizze Lange COVID?
Guon minsken bliuwe symptomen hawwe oant moannen nei't se hersteld binne fan COVID-19. Se kinne bygelyks wurgens, koartheid fan sykheljen, gewrichtspine, boarstpine, en ûnthâld- en oandachtsproblemen ûnderfine. Dit is wat wy Lange COVID neame. As jo dizze langduorjende symptomen hawwe, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate.
Hoe kinne wy ússels hjirfan beskermje? (Previnsjemetoaden)
Der binne in soad dingen dy't wy dwaan kinne om ússels te beskermjen tsjin COVID-19. It wichtichste is om dizze goed te folgjen.
- Lit jo faksinearje: Bliuw op 'e hichte fan COVID-19-faksinaasjes en boosterdoses. Hoewol faksinaasjes jo miskien net folslein foarkomme dat jo de sykte krije, biede se wol de grutste beskerming tsjin slimme sykte, sikehûsopname en dea.
- Goede hygiëne: Waskje jo hannen goed mei sjippe en wetter regelmjittich. Of brûk in hânreiniger mei teminsten 60% alkohol.
- Foarkom it oanreitsjen fan jo gesicht: Foarkom it oanreitsjen fan jo eagen, noas en mûle.
- Draach in masker: It dragen fan in gesichtsmasker biedt geweldige beskerming, foaral op drokke plakken, yn it iepenbier ferfier en binnen mei minne fentilaasje.
- Hâld sosjale distânsje: Hâld in ôfstân fan teminsten 6 foet fan oaren, foaral dyjingen dy't hoastje of niesje.
- Goede fentilaasje: Iepenje finsters yn jo keamers om goede fentilaasje te garandearjen. Brûk fans as it mooglik is. As jo loftreinigers brûke, binne dy mei "(HEPA)"-filters it bêste.
- Bliuw thús as jo siik binne: As jo jo siik fiele, bliuw dan thús om oaren te beskermjen.
- Oerflakken skjinmeitsje: Meitsje faak oanrekke objekten (doarknoppen, ljochtskakelaars, tillefoans) regelmjittich skjin mei desinfektant.
Wat minsken mei in bepaald risiko witte moatte
Hoewol elkenien COVID-19 krije kin, hawwe guon minsken in heger risiko om slimme sykte te ûntwikkeljen. Dizze omfetsje:
- Minsken boppe de 65 jier
- Minsken mei groanyske sykten lykas diabetes, hert sykte, hege bloeddruk en astma
- Minsken mei in ferswakke ymmúnsysteem fanwege sykten lykas kanker of oare oarsaken
- Minsken mei swiere obesitas (BMI boppe 40)
- Swangere memmen
As jo yn dizze kategory falle, wês dan ekstra foarsichtich mei de hjirboppe neamde feiligensmaatregels.It moat wêze. Brûk it medisyn ek krekt sa't it troch jo dokter foarskreaun is. As jo problemen hawwe of fermoedzje dat jo de sykte hawwe, skilje dan jo dokter fuortendaliks.
Wannear moat ik in dokter sjen?
As jo symptomen hawwe fan COVID-19 en jo falle yn ien fan 'e hjirboppe neamde risikogroepen, sykje dan direkt medysk advys. Behanneling mei antivirale medisinen (Paxlovid, Remdesivir) dy't binnen de earste pear dagen fan symptomen jûn wurde, kin foarkomme dat de sykte slim wurdt.
Dit binne serieuze symptomen dy't driuwende medyske oandacht fereaskje!
As jo of ien yn jo famylje ien fan 'e folgjende symptomen hat, gean dan direkt nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs.
* Swiere muoite mei sykheljen
* Oanhâldende pine of druk yn 'e boarst
* Betizing of ferlies fan bewustwêzen
* Moeilijkheden mei wekker wurden of net wekker bliuwe kinne
* Lippen of gesicht wurde blau
Bliuw net thús yn sa'n situaasje. Fluch medyske help sykje kin in libben rêde.
Berjocht foar thús
- It COVID-19-firus is noch altyd ûnder ús, dus it is essensjeel om feilichheidsmaatregels te folgjen.
- De bêste manier om josels te beskermjen tsjin slimme sykte is om aktuele COVID-19-faksinaasjes te krijen.
- Ienfâldige dingen lykas faak hannen waskje mei sjippe, in masker drage en sosjale distânsje oefenje kinne geweldige beskerming biede.
- As jo siik binne, bliuw dan thús om oaren te beskermjen.
- As serieuze symptomen lykas muoite mei sykheljen en boarstpine foarkomme, gean dan fuortendaliks nei de Spoedeisende Hulp (ETU).
- As jo yn in risikogroep binne, wês dan ekstra foarsichtich en prate mei jo dokter oer alle soargen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta