Hawwe jo ea skrokken west fan 'e hoemannichte hier dy't oerbliuwt yn jo hier as jo it moarns kamje? Of hawwe jo ea bang west foar de hoemannichte hier dy't útfalt by it dûsjen? Hierferlies is in probleem dêr't in protte minsken mei te krijen hawwe. Foar guon is sels in bytsje hierferlies in grutte deal. Foar oaren kin har hier hiel tin en keal wêze, mar it is miskien net sa folle. Dit ferskilt fan persoan ta persoan. Dus litte wy it hjoed hawwe oer dit hierferlies, of de medyske term derfoar, `(Alopecia)`.
Litte wy earst sjen, wat betsjut dit hier?
Simpelwei sein, wy hawwe hier hast oeral op ús lichem, útsein op plakken lykas ús palmen en soallen. Mar guon dêrfan binne sa fyn dat wy it net kinne sjen. Hier bestiet út in proteïne neamd keratine . Dizze wurde produsearre yn lytse follikels, of hierfollikels, yn ús hûd.
As nije hiersellen út dizze follikels groeie, wurde âlde sellen derút skood. Sa groeit in hierskaft. Gemiddeld groeit hier sawat 15 sintimeter yn 't jier. De hierskaft dy't jo sjogge is eins in samling deade keratinezellen. In sûne folwoeksene hat tusken de 100.000 en 150.000 hierren op 'e holle. It is normaal om sawat 50 oant 100 hierren deis te ferliezen. Dat jo hoege jo gjin soargen te meitsjen as jo in pear hierren op jo kam hawwe.
Elke hierfollikel hat syn eigen libbensyklus, dy't ferdield is yn trije haadfazen.
| Faze fan libbenssyklus | Wat bart der en doer |
|---|---|
| Anagene faze | Dit is de perioade wêryn't de hierskaft aktyf groeit . Dit kin tusken de 2 en 8 jier duorje. |
| Katagene faze | Dit is in koarte oergongsfaze . De hierfollikel hâldt op mei groeien. Dit duorret sawat 2-3 wiken. |
| Telogene faze | Dit is in ûntspannende tiid.De hierfollikel makket him klear om te ferskinen. Dit duorret sawat 2-3 moannen. Oan 'e ein fan dizze faze falt de hierfollikel út, en begjint in nije hierfollikel út dyselde follikel te groeien. |
As jo âlder wurde, nimt de snelheid wêrmei't dit hier groeit stadichoan ôf.
Wat binne de wichtichste soarten hierferlies?
Hierferlies kin op in protte ferskillende manieren foarkomme. Litte wy nei in pear fan 'e wichtichste soarten sjen.
| Soarte fan hierferlies | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Androgene alopecia | Dit neame wy "genetyske kealens". It treft sawol manlju as froulju. By manlju begjint it hier oan beide kanten fan it foarholle en op 'e kroan fan 'e holle út te fallen. By froulju wurdt it hier oer de hiele holle tin, benammen op 'e kroan. |
| Alopecia Areata | Dit is in tastân wêrby't hierferlies ynienen foarkomt, yn in sirkelfoarmich patroan . It komt foar as ús eigen ymmúnsysteem by fersin hierfollikels oanfalt. It komt faak foar by bern en jongfolwoeksenen. Mar foar de measte minsken groeit it hier binnen in pear jier werom. |
| Telogene Effluvium | In tastân wêrby't in grutte hoemannichte hier ynienen útfalt, lykas nei in slimme sykte, befalling of ekstreme stress. Wat hjir bart is dat in grut oantal hierfollikels ynienen yn 'e rêstfaze (Telogeen) komme. Dit is meastentiids tydlik. |
| Traksjealopecia | In oar ding is it styljen fan jo hier op in manier dy't it nei achteren lûkt . Bygelyks, dingen lykas it te strak byinoar bine of it strak yn flechte kinne op 'e lange termyn permanint hierferlies feroarsaakje. |
| Littekenfoarmjende alopecia | Guon hûdynfeksjes of omstannichheden (bygelyks lupus) kinne hierfollikels permanint ferneatigje, wêrtroch littekens en hierferlies efterbliuwe. |
Wat binne de wichtichste oarsaken fan hierferlies?
Wêrom ferlieze guon minsken har hier? Wêrom ferlieze guon minsken har hier net? Dêr kinne in soad redenen foar wêze.
- Genen: De genen dy't jo fan jo mem en heit ervje binne de wichtichste oarsaak fan erflike kealens.
- Hormonen: Hormonale ûnbalâns, benammen feroaringen yn 'e nivo's fan manlike hormonen dy't androgenen neamd wurde (dy't ek yn lytse hoemannichten produsearre wurde yn it lichem fan froulju), kinne hierferlies feroarsaakje.
- Stress en slimme sykte: Hierferlies kin tydlik wêze nei dingen lykas ekstreme stress, in grutte operaasje of in befalling.
- Guon medisinen: Kankergemoterapy, bloedferdunners en guon medisinen foar hege bloeddruk kinne tydlik hierferlies feroarsaakje.
- Fiedingstekoarten: It net iten fan in lykwichtich dieet, benammen tekoarten oan izer, sink, proteïne en bepaalde vitaminen (lykas B en D), binne in wichtige oarsaak fan hierferlies.
- Oare medyske omstannichheden: Hierferlies kin ek in symptoom wêze fan medyske omstannichheden lykas skildkliersykte, diabetes en lupus.
- Hierfersoarging: Faak gebrûk fan gemikaliën (bygelyks ferve, relaxers) en faak bleatstelling oan hege waarmte (rjochtmeitsjen, krullen) kinne hierskachten ferswakje en se brekke litte.
It wichtichste is om de krekte oarsaak fan jo hierferlies út te finen. De bêste persoan om dat te dwaan is jo dokter.
Hoe wurdt dit behannele?
Hierferlies wurdt behannele troch de oarsaak te finen. As de oarsaak behannele wurdt, hâldt hierferlies faak op en begjint dan wer te groeien.
Medyske behanneling
- Medisinen: Der binne medisinen lykas Minoxidil dy't op 'e hoofdhuid oanbrocht wurde. Der binne ek pillen op recept lykas Finasteride foar manlju. Foar omstannichheden lykas Alopecia Areata kinne kortikosteroïden foarskreaun wurde. It is wichtich om in dokter te rieplachtsjen foardat jo ien fan dizze medisinen brûke.
- Spesifike behannelingen:
- PRP (Platelet-Rich Plasma) Behanneling: Dit omfettet it skieden fan plasma fan jo eigen bloed, it ferrike mei fiedingsstoffen, en it ynjeksjearjen yn jo hoofdhuid. Dit stimulearret hierfollikels en helpt hiergroei.
- Ljochtterapy: In metoade foar it stimulearjen fan hierfollikels mei laserljocht op leech nivo.
- Hiertransplantaasje/-transplantaasje: Dit omfettet it nimmen fan hierfollikels fan in oar diel fan it lichem (meastal de efterkant fan 'e holle) en it opnij plantsjen dêrfan op gebieten dêr't gjin hier is.
Tink derom, it kin ferskate moannen duorje foardat jo resultaten sjogge by dizze behannelingen. Leau ek net elk "wûnder"produkt op 'e merk. Rieplachtsje altyd in dermatolooch.
Dingen dy't wy kinne dwaan om hierferlies te foarkommen
Hoewol net alle soarten hierferlies foarkommen wurde kinne, kinne wy guon dêrfan kontrolearje troch ús libbensstyl en gewoanten.
- Iet in lykwichtich dieet: Iet fiedend iten dat proteïne, izer, sink en vitaminen befettet. Nim grienten, fruit, aaien en fisk op yn jo dieet.
- Wês foarsichtich mei dyn hier: Wês net te hurd by it boarsteljen of waskjen fan dyn hier. Foarkom stilen dy't dyn hier te strak lûke.
- Foarkom oermjittige waarmte en gemikaliën: Ferminderje de frekwinsje fan rjochtmeitsjen en ferven safolle mooglik.
- Stress beheare: Untspanne jo geast troch dingen lykas yoga, meditaasje en oefening.
- Rieplachtsje in dokter sa gau as jo hierferlies fermoedzje: As der in probleem is, is it betiid identifisearjen in grutte help by in suksesfolle behanneling.
As hierferlies in grutte soarch foar jo is, prate der dan mei jo dokter oer. Mentale sûnens is like wichtich as fysike sûnens.
Berjocht foar thús
- It is normaal om sawat 100 hierren deis te ferliezen. As jo mear as dat ferlieze of as jo hierplakken ferlieze, let dan goed op.
- Der binne in soad redenen foar hierferlies. De wichtichste binne genetyske oanlis, hormonen, fieding, sykte en stress.
- De bêste manier om krekt út te finen wat de oarsaak is, is om in dokter te sjen. Riede net gewoan en besykje it sels te behanneljen.
- Der binne hjoed de dei in soad effektive behannelingen foar hierferlies, dus jou de hoop net op.
- In lykwichtich dieet en sêfte hierfersoarging kinne helpe om de sûnens fan jo hier te behâlden.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta