Wy fiele ús allegear wolris fertrietlik, depressyf en somber yn ús libben. It is normaal. Meastentiids giet dat fertriet binnen in pear dagen fuort. Mar depresje is wat oars. It is in tastân dy't jo geast en lichem oant it punt beynfloedet dat it jo deistich libben bemuoit en jo net iens de dingen kinne dwaan dy't jo leuk fine. Om fan dizze tastân ôf te kommen, hawwe jo perfoarst medyske behanneling nedich.
Wat binne de symptomen fan depresje?
In persoan mei depresje kin ferskate symptomen sjen litte. Net elkenien sil lykwols al dizze symptomen ûnderfine. Ek de yntensiteit en doer fan dizze symptomen ferskille fan persoan ta persoan. Guon symptomen binne psychologysk, wylst oaren fysyk kinne wêze.
Litte wy sjen wat dizze skaaimerken binne.
| Karakteristyk type | Beskriuwing en gewoane waarnimmings |
|---|---|
| Mentale en emosjonele skaaimerken |
|
| Gedrachs- en fysike skaaimerken |
Wat binne de oarsaken fan depresje?
Der is gjin ienige oarsaak fan depresje. Saakkundigen leauwe dat it in kombinaasje is fan ferskate faktoaren.
Harsenstruktuer en funksje
Simpelwei sein, binne der feroarings yn 'e manier wêrop ynformaasje reizget troch bepaalde neurale systemen en circuits yn 'e harsens fan ien mei depresje. Harsenscans hawwe oantoand dat der feroarings binne yn guon dielen fan 'e harsens dy't ús stimming kontrolearje. Bygelyks, it diel fan 'e harsens dat de "Hippocampus" neamd wurdt, dat belutsen is by ûnthâld en learen, is lytser by guon depressive minsken. It diel fan 'e harsens dat emoasjes kontrolearret, de "Amygdala", is grutter. Wittenskippers besykje noch út te finen wêrom't dizze feroarings foarkomme.
Genetyske ynfloed (Genen)
As immen yn jo famylje, lykas in mem, heit of broer of suster, in depresje hân hat, hawwe jo twa oant trije kear mear kâns om de tastân te ûntwikkeljen as oaren. Mar dat betsjut net dat jo perfoarst in depresje ûntwikkelje sille. Ek kin elkenien in depresje ûntwikkelje, sels as nimmen yn jo famylje it hat.
Eveneminten dy't yn it libben barre
Depresje kin feroarsake wurde troch grutte útdagings of feroarings yn it libben. Tink bygelyks oan it ferstjerren fan in dierbere, it útinoar gean fan in relaasje, it ferlies fan in baan, finansjele problemen of it net slagjen foar in eksamen.
Mar tink derom, depresje hoecht net altyd in grutte "oarsaak" te hawwen. Soms kin it barre sûnder dúdlike reden.
Berne-ûnderfiningen
Minsken dy't as bern emosjoneel of fysyk misbrûk of ferwaarloazing meimakke hawwe, hawwe in ferhege risiko om letter yn har libben depresje te ûntwikkeljen. Sokke traumatyske ûnderfiningen beynfloedzje de harsensûntwikkeling en ferheegje it risiko op depresje.
Guon medisinen
Depresje kin ek foarkomme as in side-effekt fan guon medisinen dy't wy nimme foar oare sykten. Bygelyks:
- Guon medisinen foar hege bloeddruk
- Medisinen foar allergyen
- Medisinen foar epileptyske oanfallen
- Guon pijnstillers
Oare sykten
As jo in groanyske sykte hawwe lykas diabetes, kanker, hert sykte of beroerte, hawwe jo in heger risiko op it ûntwikkeljen fan depresje.Oandachtstekoartstoornis mei hyperaktiviteit (ADHD), eangst en drugs- of alkoholferslaving binne ek sterk assosjeare mei depresje.
Wat moat ik dwaan as ik fermoedzje dat ik depresje haw?
Doe't jo dizze symptomen lêzen, tochten jo: "Ik fiel my itselde"? As dat sa is, negearje it dan net. Lije net allinnich en tink: "Dit sil oer in pear dagen better wurde."
It wichtichste dat jo dwaan moatte is direkt nei jo dokter gean en dit beprate.
Dyn dokter sil mei dy prate, nei dyn symptomen lústerje en de tastân diagnostisearje. Depresje is in te behanneljen sykte. Der binne in soad effektive behannelingen, ynklusyf antidepressiva en peteartherapy of begelieding.
Dit is net iets dêr't jo allinnich tsjin fjochtsje moatte. Om help freegje is in teken fan krêft, net fan swakte.
Guon faak stelde fragen oer depresje
Wêr siket in dokter benammen nei om depresje te diagnostisearjen?
In dokter rjochtet him op ferskate wichtige dingen:
- Hoe lang en hoe faak fiele jo jo fertrietlik/frustrearre?
- Hat dizze tastân ynfloed hân op jo deistige aktiviteiten, lykas sliep en appetit?
- Binne der oare gedrachsferoarings, lykas maklik lilk wurde of faak gûle?
- Hat dit in feroaring yn jo bewegingen feroarsake? (bygelyks, ûnrêstich tempo)
Wat betsjut 'fange, kontrolearje, feroarje'?
Dit is in ienfâldige technyk dy't brûkt wurdt yn kognitive gedrachsterapy (CBT) .
- Fang it: In negative gedachte werkenne sa gau as it by jo opkomt.
- Kontrolearje it: Tink efkes oer de gedachte nei. Freegje dysels ôf: "Is dit echt wier? Hoe wierskynlik is it dat it bart?"
- Feroarje it: Besykje dy negative gedachte te ferfangen troch in realistysker, positive gedachte.
Binne der persoanlikheidstrekken dy't jo gefoeliger meitsje foar depresje?
Undersyk hat oantoand dat twa persoanlikheidstrekken mooglik ferbûn binne mei depresje.
1. Neurotisisme: Dizze minsken hawwe de neiging om negatyf oer alles te tinken, wurde maklik lilk en binne benaud.
2. Yntroversje: Dizze minsken bliuwe leaver yn har eigen hûs en rjochtsje har op harsels ynstee fan mei oaren te sosjalisearjen.
Net elkenien mei dizze skaaimerken sil depresje ûntwikkelje, mar it risiko kin wat ferhege wêze.
Berjocht foar thús
- Depresje is net allinich in gefoel fan fertriet of swakte. It is in echte medyske tastân dy't behanneling fereasket.
- Neist mentale symptomen kinne yn dizze tastân ek fysike symptomen lykas hoofdpijn en lichemspinen foarkomme.
- In protte faktoaren kinne bydrage oan depresje, ynklusyf genen, gemyske feroarings yn 'e harsens en libbensgebeurtenissen.
- As jo fermoedzje dat jo of ien dy't jo kenne lêst hat fan depresje, lije der dan net allinnich oan. Sykje direkt medysk advys.
- Der binne effektive behannelingen beskikber. Dus jou de hoop net op. De stipe fan famylje en freonen is ek tige wichtich yn dizze reis.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta