Hawwe jo ea in skerpe pine yn jo elleboog field as jo moarns wekker wurde of as jo wat swiers optille? Wat is dizze pine krekt dy't gepaard giet mei in gefoel fan strakheid en it ûnfermogen om jo earm út te strekken of te bûgen? Hoewol in protte minsken tinke dat dit normaal is, kin it soms wat wêze om omtinken oan te jaan. Litte wy it hjoed hawwe oer elleboogpine.
Wat is krekt elleboogpine?
Simpelwei sein, elleboogpine is elke soart pine dy't fan binnen, bûten of binnen it gewricht fan jo elleboog komt. Jo kinne dizze pine fiele as jo wat optille, jo earm útstrekken of bûge. Guon minsken ûnderfine it as in skerpe pine, wylst oaren it ûnderfine as in doffe pine.
Meastentiids wurdt dizze pine feroarsake troch swelling of spanning op it sêfte weefsel om 'e elleboog hinne, lykas de pezen. Dit is gjin serieuze tastân. It ferdwynt meastal mei in pear dagen rêst en pineferlichters dy't sûnder recept te krijen binne. As de pine lykwols net nei sawat twa wiken ferdwynt, moatte jo perfoarst in dokter sjen.
Wat binne de wichtichste oarsaken fan dizze pine?
Der kinne ferskate oarsaken wêze foar elleboogpine. Litte wy ris sjen wat se binne.
1. Tendinitis
Dit is de meast foarkommende oarsaak. Pezen binne de sterke weefsels dy't ús spieren ferbine mei ús bonken. As wy deselde bewegingen bliuwe útfiere, kinne dizze pezen skansearre en ûntstoken reitsje. Dit wurdt 'Tendinitis' neamd.
| Statusnamme | Beskriuwing |
|---|---|
| Tenniselleboog | Dizze pine komt foar oan 'e bûtenkant fan 'e elleboog. Hoewol it faak sjoen wurdt by tennisspilers, komt it ek faak foar by timmerlju, skilders en brûkers fan kompjûtermûzen. |
| Golfer syn elleboog | Yn dit gefal komt de pine fan 'e binnenkant fan 'e elbow.Dizze tastân wurdt faak sjoen by golfers, cricketspilers en gewichtheffers. |
2. Artritis
Artritis is in tastân dy't swelling, pine en stivens yn 'e gewrichten feroarsaket. Der binne ferskate soarten artritis dy't de elleboog beynfloedzje kinne.
- Reumatoïde artritis: Dit is as ús eigen ymmúnsysteem ús eigen sûne gewrichten fersin oanfalt, wêrtroch swelling en pine ûntstiet.
- Artrose: As wy âlder wurde en brûke, slijt it sêfte kraakbeen yn ús gewrichten ôf, wêrtroch't de bonken tsjin elkoar wriuwe, wat pine en stivens feroarsaket.
- Jicht: In gemyske stof neamd urinezuur nimt ta yn it lichem en syn kristallen sette har del yn 'e gewrichten, wêrtroch't hommelse, slimme pine en swelling ûntstiet.
3. Oare redenen
- Bursitis: Untstekking fan 'e lytse floeistoffolle sakjes dy't bursae neamd wurde oan 'e punt fan' e elbow.
- Elbow fan ferpleechster: In tastân wêrby't in lyts bonkje yn 'e elbow wat útspringt as it by jonge bern mei de earm optille wurdt. Dit komt it meast foar by bern ûnder de 5 jier.
- Blessueres: Pine kin ek feroarsake wurde troch dingen lykas in fraktuer, ferstuiking/strek, of ûntwrichting fan 'e elleboog, lykas in fal.
Hoe fynt de dokter dit krekt?
As jo nei in dokter geane, sil hy jo ûndersykje en jo wat fragen stelle.
- Is de pine yn ien elbow of beide?
- Hat der wat sear dien?
- Komt de pine fan 'e binnenkant fan 'e elleboog of fan bûten?
- Begûn de pine ynienen, of naam it stadichoan ta?
- Nimt de pine ta of nimt ôf as jo wat dogge?
Op basis fan jo antwurden op dizze fragen sil de dokter jo ferwize foar fierdere ûndersiken as it nedich is.
- Röntgenûndersyk
- Echografie-scan
- MRI-scan
- Senuwgeliedingsûndersyk
Jo kinne trochferwiisd wurde nei in reumatolooch, in dokter dy't spesjalisearre is yn gewrichtssykten, of in ortopedist, in dokter dy't spesjalisearre is yn bonkesykten.
Wat binne de behannelingen foar elbowpine?
Faak kin dizze pine fermindere wurde mei ienfâldige dingen dy't jo thús dwaan kinne, mar soms is medyske behanneling needsaaklik.
| Behannelingmetoade | Beskriuwing |
|---|---|
| Dingen dy't jo thús dwaan kinne | Foarkom aktiviteiten dy't pine feroarsaakje. Rêst in pear dagen. Nim in pineferlichter lykas paracetamol. Doch iis op it gebiet fan pine en swelling (sawat 15 minuten, ferskate kearen deis). |
| Medyske behanneling |
|
Wannear moatte jo perfoarst in dokter sjen?
Normale elleboogpine sil binnen in pear dagen ferdwine. As jo lykwols de folgjende symptomen hawwe, gean dan direkt nei in dokter.
| Symptomen dy't driuwende oandacht fereaskje | |
|---|---|
| 🚨 | As der ûndraachlike pine is by it bewegen fan 'e elleboog of as jo de elleboog hielendal net brûke kinne. |
| 🚨 | As jo jo earm net folslein útwreidzje of bûge kinne . |
| 🚨 | As der in dúdlike fal of ferwûning is, en der in fermoeden is fan in brutsen of ûntwrichte bonke (yn sokke gefallen, gean nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs). |
| 🚨 | As de pine net binnen twa wiken sakket nettsjinsteande rêst en it nimmen fan pijnstillers. |
| 🚨 | As jo dofheid, tinteljen of swakte yn jo hannen of fingers fiele. |
| 🚨 | As der koarts, swelling, kneuzingen of roodheid is yn it elbowgebiet. |
Berjocht foar thús
- De measte elleboogpine wurdt feroarsake troch oermjittich gebrûk fan 'e elleboog en wurdt meastentiids ferljochte mei rêst en ienfâldige pijnstillers.
- Tenniselleboog en golferelleboog binne de meast foarkommende soarten tendinitis.
- Goed opwaarmjen foar it sporten of oefenjen en it brûken fan 'e juste technyk kin helpe om pine te foarkommen.
- As de pine slim is, langer as twa wiken oanhâldt, of begelaat wurdt troch oare symptomen lykas dofheid yn 'e hân of koarts, soargje derfoar dat jo medysk advys sykje.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment