Tink oan dyn bejaarde mem, heit, beppe of muoike. Hawwe jo ea it gefoel hân dat de persoan dy't eartiids sa lokkich, sa fol famylje en sa fol wille wie, in bytsje feroare is? Bliuwe se altyd thús, prate se net folle en dogge se net de dingen dy't se eartiids leuk fûnen? Wy tinke faak: "Och... sa is it no mar as jo âlder wurde." Mar is it echt in normaal ûnderdiel fan it ferâlderen? Nee. Dit kin wat earnstiger wêze as wy tinke, en it kin depresje wêze.
Wêrom is depresje lestich te diagnostisearjen by folwoeksenen?
Om earlik te wêzen, it diagnostisearjen fan depresje by âlderein kin in bytsje lestich wêze, benammen om't de symptomen fan depresje tige ferlykber binne mei dy fan oare sykten dy't foarkomme mei it ferâlderen.
Tink der sa oer nei. Dyn beppe giet miskien net mear safolle út as eartiids, of nei tsjerke. Se seit miskien: "Myn knibbels dogge no sear, ik kin net rinne." It kin eins artritis wêze. Mar tagelyk kin de mentale en fysike útputting feroarsake troch depresje ek in reden hjirfoar wêze.
Bygelyks, dyn muoike yt miskien net mear it iten dat se eartiids lekker fûn. Se seit miskien: "Ik haw magepine en ik haw gjin sin oan iten." Dat kin wier wêze, mar der kin ek in ferburgen reden wêze foar har gebrek oan appetit fanwegen depresje.
It wichtichste is dit: Symptomen fan depresje binne gjin normaal ûnderdiel fan ferâldering. Dus as jo dizze symptomen sjogge, ferwerp se dan net gewoan as "gewoan âlderdom". Se hawwe perfoarst medyske oandacht nedich.
As dizze tastân net behannele wurdt, kin it fergrutsje, wat liedt ta efterútgong fan 'e fysike sûnens, depresje en sels selsmoardgedachten.
Wat binne de wichtichste symptomen fan depresje?
Klinyske depresje is as in persoan ferskate fan dizze symptomen op syn minst twa wiken ûnderfynt.
| Symptoom | Simpelwei sein... |
|---|---|
| Treurige stimming dy't de hiele dei oanhâldt | Konstant fertrietlik en frustrearre wêze. Triennen dy't sûnder reden yn jo eagen komme. |
| Ferlies fan belangstelling foar dingen | Dingen dy't jo eartiids graach diene (bygelyks tv sjen, mei jo bernsbern boartsje, túnkjen) hawwe jo gjin sin mear om te dwaan. |
| Feroaring fan lichemsgewicht | Gewichtsferlies troch ferlies fan appetit of soms gewichtstoename troch tefolle iten. |
| Sliepproblemen (Insomnia) | Net sliepe kinne, midden yn 'e nacht wekker wurde, om 3-4 oere moarns wekker wurde en net wer yn sliep falle kinne, of tefolle sliepe. |
| Konstante wurgens | Fiel jo wurch en libbensleas, sels nei't jo goed sliept hawwe en neat dien hawwe. |
| Gefoel fan weardeleasheid oer dysels | Gedachten hawwe lykas "Ik bin no nutteloos", "Ik bin in lêst foar elkenien". Jinsels de skuld jaan foar dingen dy't yn it ferline bard binne. |
| Moeite mei konsintrearjen | Nei in ferhaal harkje, in krante lêze, muoite hawwe mei it nimmen fan in beslút. |
| Gedachten oer de dea | Gedachten lykas "Ik woe dat ik dea wie." Yn slimme gefallen sels gedachten oan selsmoard. Dit is in medysk needgefal. |
Wat bart der as jo nei de dokter geane?
As jo immen mei dizze symptomen nei in dokter bringe, is it earste wat se dogge in folslein fysyk ûndersyk dwaan. Se dogge ek laboratoariumûndersiken, lykas bloedûndersiken, om te bepalen oft de symptomen feroarsake wurde troch in oare fysike tastân.
Dêrnei binne der twa haadbehannelingen foar dizze tastân:
1. Antidepressiva:Dit binne medisinen dy't harsensgemikaliën yn lykwicht bringe en de stimming ferbetterje.
2. Psychoterapy: Mei in opliede profesjoneel prate, jo soargen diele en stipe krije oer hoe't jo dermei omgean kinne.
Dingen om te beskôgjen by it jaan fan medisinen
Dokters binne tige foarsichtich by it foarskriuwen fan antidepressiva oan âldere minsken. Dit komt om't se meastentiids ferskate medisinen nimme foar oare omstannichheden (lykas diabetes en hege bloeddruk). Dêrom jouwe se spesjaal omtinken oan oft it nije medisyn ynteraksje sil hawwe mei oare medisinen, wat de side-effekten binne, en hoe't jo de juste dosaasje jaan kinne, om't it metabolisme stadiger wurdt as wy âlder wurde.
Dêrom, as jo mem, heit of oare folwoeksene jo nei in dokter bringt, is it ekstreem wichtich om de dokter te fertellen oer alle medisinen dy't se nimme, ynklusyf vitaminen, Ayurvedyske medisinen, ôfkooksels, poo panguwa en koriander.
De meast brûkte medisinen op it stuit binne "SSRI's (Selektive Serotonine Reuptake Inhibitors)". Foarbylden binne "Prozac (fluoxetine)", "Zoloft (sertraline)", "Paxil (paroxetine)" en "Celexa (citalopram)".
In wichtich prinsipe dat dokters folgje is "Begjin leech en gean stadich oan." Simpelwei sein, de medikaasje wurdt begûn mei in heul lege doasis. Dan wurdt de doasis stadichoan ferhege as it nedich is. Dit kin side-effekten sterk ferminderje.
Medisyn allinnich is net genôch, dizze dingen binne ek tige wichtich.
Neist medisinen en psychologyske begelieding binne twa oare dingen tige nuttich by it oerwinnen fan depresje.
- Sosjale aktiviteiten: Tiid trochbringe mei famylje en freonen ynstee fan allinnich thús te bliuwen. Dingen lykas meidwaan oan aalmoezen yn in timpel of it bywenjen fan aktiviteiten by in âldereinferiening bringe grutte rêst yn 'e geast.
- Fysike aktiviteiten: Train jo lichem safolle mooglik. Dingen lykas elke moarns in koarte kuier meitsje en wat túnkjen binne goed foar sawol jo lichem as jo geast.
As dizze dingen tegearre mei behanneling oanpakt wurde, kinne se wer lokkige leden fan har famylje en maatskippij wurde.
Berjocht foar thús
- Depresje is in faak foarkommende tastân ûnder folwoeksenen, mar it giet faak ûngemurken foarby.
- It is net normaal om fertrietlik of frustrearre te fielen oer it âlder wurden. It kin in medyske tastân wêze.
- De symptomen fan depresje kinne fergelykber wêze mei dy fan oare sykten, dus as jo feroarings fernimme, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.
- D'r binne effektive behannelingen hjirfoar, lykas medisinen en psychologyske begelieding.
- Ynformearje de dokter oer alle medisinen (ynklusyf vitaminen en Ayurvedyske medisinen) dy't jo folwoeksene nimt.
- As immen praat oer of tinkt oan selsmoard, beskôgje it dan as in medysk needgefal en gean direkt nei in dokter of bring se nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta