Hawwe jo ea it gefoel dat jo eagen trilje of ynienen trilje wylst jo mei ien prate, tv sjogge of gewoan stil sitte? Wy hawwe allegear wolris dit ûnkontrolearbere triljende gefoel yn 'e spieren om ús eagen hinne meimakke. Meastentiids is it folslein normaal en ûnskealik. Mar hiel selden kin it in teken wêze fan in medyske tastân dy't medyske oandacht fereasket. Dus litte wy it hjoed fan A oant Z oer dit triljen hawwe.
Wêrom trilje de eagen sa? Wat binne de meast foarkommende oarsaken?
Der is gjin ienige oarsaak foar eachtrillingen. Soms kinne ferskate faktoaren byinoar komme om dizze tastân te feroarsaakjen. Der binne wat mienskiplike oarsaken dy't in protte minsken beynfloedzje.
- Stress of eangst: Hawwe jo in eksamen oankaam? Is der in soad wurk op kantoor? As wy ús stress fiele, is it normaal om eachtrillingen te ûnderfinen fanwegen feroaringen yn ús senuwstelsel.
- Gebrek oan sliep of wurgens: Dit wurdt faak sjoen as jo jo wurch fiele nei't jo ferskate dagen net goed sliept hawwe.
- Stimulanten lykas kafeeïne: Tefolle drinke fan dingen lykas kofje, tee en guon frisdranken kin ús senuwstelsel stimulearje en spiertrekkingen ferheegje.
- Eachspanning: As jo lang nei in kompjûterskerm, jo tillefoan of sels boeken lêze, fiele jo eagen tige wurch. Dizze spanning kin ek jo eagen trilje litte.
- Fiedingstekoarten: Soms kinne dizze symptomen foarkomme as fiedingsstoffen lykas magnesium yn it lichem tekoart komme.
- Nikotinegebrûk: Smokers hawwe ek in gruttere kâns om dizze tastân te ûntwikkeljen.
- Helder ljocht: Dit kin ek barre as jo ynienen bleatsteld wurde oan helder ljocht of by minsken mei ljochtgefoelige eagen.
Meastentiids is de reden foar jo eachtrillingen wierskynlik ien of mear fan 'e hjirboppe neamde dingen.
Binne der medyske foarmen fan eachtrillingen?
Ja, dokters ferdiele it yn ferskate soarten ôfhinklik fan 'e oarsaak en de manier wêrop it each knippert. Mar wês net bang foar dizze nammen. De measten hjirfan binne harmless. Litte wy se ienfâldich begripe.
| Typenamme (Type) | Wat bart hjir? | Mooglike redenen |
|---|---|---|
| Myokymia | Dit is in ûnskealike tastân dy't de measten fan ús ûnderfine, in lyts knobbeltsje yn it eachlid of ûnder it each. | Faak foarkommende oarsaken lykas stress, gebrek oan sliep, oermjittige kafee-yntak en eachspanning binne de meast foarkommende. |
| Fascikulaasjes | Dit is meastal ek harmless. It fielt as in lytse trilling yn 'e spieren. | It kin ek foarkomme nei kafeeïne, alkohol, oermjittige oefening, in oeraktive skildklier (hyperthyroïdie) en guon firale ynfeksjes. Hiel selden kin it ek in symptoom wêze fan in neurologyske sykte (bygelyks ALS) . |
| Blefarospasme | Yn dizze tastân slute de oogleden fan beide eagen strak en ûnkontrolearber. Soms kin it lestich wêze om de eagen te iepenjen. | Faak is de oarsaak ûnbekend (benigne essensjele blefarospasme - BEB) . It kin lykwols ek begelaat wurde troch droege eagen, gefoelichheid foar ljocht (fotofoby) , en omstannichheden lykas bepaalde medisinen of (dystonie) . |
| Hemifaziale spasme | Hjirby trilje de spieren oan ien kant fan it gesicht (each, wang, lip). | It wurdt meast feroarsake troch in gesichtszenuw dy't geardrukt wurdt troch in bloedfet. Yn seldsume gefallen kin it foarkomme nei in ûngelok (Bell's palsy) , of troch in earnstiger oarsaak, lykas in harsentumor. |
Wat is Nystagmus?
Dit is in bytsje oars as de hjirboppe neamde. Dit is gjin knipperjen, mar in ûnkontrolearre rappe beweging fan beide eagen fan kant nei kant of omheech en omleech. Hoewol dit soms normaal is, kin it ek feroarsake wurde troch dingen lykas wurgens, alkoholgebrûk, en yn seldsume gefallen kin it in symptoom wêze fan in medyske tastân.
Wat kinne jo hjir thús oan dwaan?
Meastentiids sil eachtrillingen binnen in pear dagen fansels fuortgean. Jo kinne ek guon fan dizze dingen besykje.
- Sliep goed: Besykje 7-8 oeren goede sliep deis te krijen.
- Stress ferminderje: Doch wat om jo geast te ûntspannen, lykas yoga of meditaasje. Harkje nei jo favorite ferske, lês in boek.
- Beheine kofje en tee: Besykje it oantal kopkes kofje en tee dat jo deis drinke te ferminderjen.
- Jou dyn eagen in skoft: As jo lang op 'e kompjûter wurkje, stean dan elke 20 minuten op en sjoch yn 'e fierte. Doch dyn eagen ticht en jou se in koarte skoft.
- Iet in goed dieet: Iet in lykwichtich dieet mei griente, griente en fruit.
Wannear moat ik in dokter sjen?
Gewoanwei is der neat om bang foar te wêzen as jo knipperje. As jo lykwols ien fan 'e folgjende symptomen hawwe , is it it bêste om perfoarst jo húsdokter te rieplachtsjen foar advys.
- As it knipperjen nei in wike of twa net ophâldt .
- As jo eagen read, wetterich of swollen wurde as jo knipperje.
- As it knipperjen sa yntins wurdt dat it eachlid folslein slút .
- As oare dielen fan it gesicht (lykas wangen en lippen) begjinne te triljen tegearre mei it knipperjen.
- As jo knipperjen jo sicht hinderet of jo dingen yn twa dielen sjogge.
- As jo oare fysike swierrichheden hawwe (bygelyks muoite mei rinnen, muoite mei praten, swakte) tegearre mei jo eachtrillingen.
Dyn dokter sil jo as it nedich is ferwize nei in eachsjirurch of neurolooch.
Wat dogge jo as behanneling?
De behanneling hjirfoar hinget ôf fan 'e oarsaak fan it knypjen. As de oarsaak sa ienfâldich is as it feroarjen fan jo bril, kin dat it probleem oplosse. Yn guon serieuzere gefallen (lykas blefarospasme) wurde ynjeksjes lykas BOTOX® brûkt om de spieraktiviteit te kontrolearjen. Mar dit wurdt allegear bepaald troch de dokter dy't jo ûndersiket.
Berjocht foar thús
- Meastentiids is eachtrillingen harmless en tydlik. Meitsje jo der net tefolle soargen oer.
- Tink oer dyn libbensstyl. Sliepe jo genôch, binne jo stressich en konsumearje jo tefolle kafeeïne? It oplossen fan dizze dingen sil it probleem faak oplosse.
- As jo eachtrillingen langer as in wike oanhâlde, jo sicht bemuoie, of ferspriedt nei oare dielen fan jo gesicht, moatte jo perfoarst in dokter sjen.
- Stel josels noait in serieuze sykte op basis fan it ynternet. As jo twifelje, is it it bêste om medysk advys te freegjen.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment