Stel jo foar dat jo lytse ynienen falt by it boartsjen, of dat immen yn 'e hûs ynienen siik wurdt. Yn sa'n situaasje, foardat wy se nei in dokter bringe, is it earste wat wy dogge earste help. Dit kin sa ienfâldich wêze as it oanbringen fan medisinen en in pleister op in lytse wûne, of it kin wat earnstigers wêze dat in libben rêde kin. Dêrom is it tige wichtich foar ús allegear om hjir bewust fan te wêzen.
Simpelwei sein, wat is Earste Help?
Earste help is de basissoarch dy't jûn wurdt oan ien dy't in ûngelok of sykte hat hân foardat medyske help oankomt. It hat ferskate haaddoelen.
- Libbens rêde: Yn guon gefallen kin goede earste help sels helpe om de dea te foarkommen.
- Pine en lijen beheine: Earste help helpt om de pine fan it slachtoffer te ferminderjen en har treast te jaan.
- Foarkommen dat de tastân slimmer wurdt: It dwaan fan it goede ding kin foarkomme dat de blessuere of sykte slimmer wurdt.
- Helpe jo rapper te herstellen: Earst de juste dingen dwaan sil de wei baan meitsje foar in rapper herstel letter.
Earste help wurdt faak jûn troch minsken lykas ambulânsemeiwurkers en brânwachtminsken, mar eins kin elkenien deroer leare en helpe yn in tiid fan need.
Yn hokker situaasjes kin earste help jûn wurde?
Earste help is net allinnich foar grutte ûngemakken. Earste help is ek nedich foar lytse dingen dy't yn it deistich libben barre. Litte wy sjen yn hokker situaasjes earste help nedich binne.
| Algemien net-needsituaasjes | Libbensgefaarlike needgefallen |
|---|---|
| Stekken fan bisten lykas wespen en hoarnen | Swiere allergy (anafylaxe) |
| Allergyen feroarsake troch it oanreitsjen fan planten lykas kahambiliya | Astma-fergrutting |
| Toskferlies troch in ûngelok | Slangebiten of spinnebiten |
| Lytse brânwûnen (lyts genôch om mei in hân te dekken) | Gemysk kontakt mei eagen of hûd |
| Noasbloeding (Epistaxis) | Pijn op 'e boarst |
| Ferstuikingen en spanningen | Swiere holleferwûnings (bygelyks harsenskoddingen) |
| Lytse snijwûnen, kneuzingen en skrammen op 'e hûd | Elektryske skokken |
| Ynsekten lykas fleagen dy't oan 'e hûd hingje | Synkope en oanfallen |
| Lege bloedsûker (hypoglykemie) | |
| Fraktueren | |
| Stroke | |
| Hege temperatuer (hyperthermia) of lege lichemstemperatuer (hypothermia) |
Hokker feardigens binne nedich yn earste help?
Earste help jaan giet net allinnich oer it tapassen fan medisinen op in wûne. Der komt folle mear by kijken as dat.
- Wûnen bedekke mei ferbân: Dit is wichtich om bloedingen te stopjen en ynfeksje te foarkommen.
- Kardiopulmonêre reanimaasje (CPR) en keunstmjittige beademing: Dit is essensjeel om it libben te rêden fan ien dy't opholden is mei sykheljen of opholden is mei hertklopping.
- Ien helpe dy't stikken is: As der wat yn 'e kiel fêst sit, is it wichtich om metoaden te kennen (bygelyks de Heimlich-manoeuvre) om it te ferwiderjen.
- Iemand yn 'e stabile side pleatse: It pleatsen fan ien dy't bewusteleas is, mar sykhellet yn dizze posysje, kin helpe om te foarkommen dat eat lykas braaksel yn 'e luchtwegen fêst komt te sitten.
- Bloeden stopje: Direkte druk op 'e wûne tapasse om it bloedjen te stopjen. Yn guon slimme gefallen kin in tourniquet brûkt wurde om it bloedjen te kontrolearjen.
- Spalk foar in brutsen bonke: As in earm of skonk brutsen is, foarkomt it brûken fan in spalk om it diel te immobilisearjen dat pine en ferwûning fergrutsje.
- Auto-ynjektors brûke foar slimme allergyen: Guon minsken hawwe slimme allergyen. Yn sokke gefallen kin it witten hoe't jo in troch in dokter foarskreaune ynjeksje jaan moatte in libben rêde.
- Gebrûk fan Automatyske Eksterne Defibrillatoren (AED): It is tige wichtich om te witten hoe't jo dit apparaat brûke kinne om it hert opnij te starten yn gefal fan in hertoanfal.
Guon wichtige punten om yn gedachten te hâlden by it jaan fan earste help:
It is normaal om jo yn in needgefal benaud te fielen. It is lykwols wichtich dat de earste helpferliener sa kalm mooglik bliuwt. Hjir binne wat dingen om yn gedachten te hâlden.
1. Bliuw kalm: Nim in djippe sykheljen en tink oer wat jo dwaan moatte. As jo yn panyk reitsje, kinne jo de ferwûne persoan noch mear bang meitsje.
2. Freegje om help: As jo tinke dat de situaasje serieus is, skilje dan sûnder fertraging in ambulânse (1990 yn Sri Lanka) of bring de persoan sa gau mooglik nei de tichtste sikehûs Spoedeisende Hulp (ETU). As jo dat net sels kinne, skilje dan immen yn 'e buert foar help.
3. Dyn feiligens is ek wichtich: Tink derom, as jo in ûngelok hawwe, kinne jo net immen oars helpe. Wês bygelyks foarsichtich mei it ferkear foardat jo nei in ûngelok op 'e dyk ride. Doch de stroom út foardat jo immen rêde dy't elektrokutearre is.
4. Set de wichtichste dingen earst (ABC-metoade): It ABC-prinsipe is tige wichtich by it jaan fan earste help.
- A - Luchtwegen: Kontrolearje earst oft de mûle en kiel fan it slachtoffer blokkearre binne. As dat sa is, meitsje se dan skjin.
- B - Ademhaling: Kontrolearje dêrnei oft er sykhellet. As dat net sa is, begjin dan mei keunstmjittige beademing.
- C - Sirkulaasje: As der gjin sykheljen plakfynt, is it hert wierskynlik opholden mei kloppen. Op dit punt moat kardiopulmonale reanimaasje (CPR) begûn wurde.
5. Ferpleats de ferwûne persoan net ûnnedich:As jo fermoedzje dat immen in rêchbonke- of nekkeblessuere oprûn hat, ferpleats se dan net ûnnedich om hokker reden dan ek. Dit dwaan kin de skea oan it rêchbonke fergrutsje. As jo se absolút fuortsmite moatte (bygelyks, risiko op brân, oar gefaar), doch dat dan mei ekstreme foarsichtigens.
6. Wachtsje net oant it better wurdt: Soms tinke wy: "Dit sil oer in skoftke better wurde." As der lykwols sels it minste fermoeden is dat de situaasje serieus wêze kin, is it it feilichst om medysk advys te sykjen.
Tink derom, it jaan fan earste help giet net oer it wurden fan in dokter. It giet oer it jaan fan de ferwûne persoan de basisferlichting en beskerming dy't se nedich binne oant in dokter har berikke kin.
Wa kin earste help jaan? Wêr kin ik it leare?
Elkenien kin eins earste help jaan. En elkenien moat deroer leare. Yn earste help-training leare jo net allinich wat jo kinne dwaan, mar ek wat jo beheiningen binne. Dat is, jo begripe wat jo net kinne dwaan of wat jo tinke dat jo net feilich kinne dwaan.
Der binne ferskate plakken wêr't jo kinne leare oer earste help yn Sri Lanka.
- Organisaasjes lykas de Sint-Jânsambulânse en it Reade Krús fan Sri Lanka jouwe earste help-kursussen.
- Guon wurkplakken jouwe earste help-training oan meiwurkers.
- Sels skoallen fiere soms programma's út dy't hjirmei te krijen hawwe.
Hawwe jo in earste help-kit thús?
It is essensjeel om in basis earste help-kit yn elk hûs en auto te hawwen. Jo kinne ien yn 'e winkel keapje, of jo kinne der sels ien meitsje mei in pear foarrieden. Hjir binne guon fan 'e essensjele items dy't jo opnimme moatte:
- Kleefferbannen fan ferskate maten
- Sterile gaas en ferbannen
- Plakband
- Skjirre en pinset
- Antiseptyske oplossing en doekjes
- Pynstillers (bygelyks paracetamol)
- Medyske handschoenen
- As der in diabetiker thús is, glukosetabletten
- In lyts kladblok en pinne om ynformaasje op te skriuwen yn gefal fan in need
Dizze doaze kin troch elkenien yn 'e hûs meinommen wurde, mar der moat foar soarge wurde dat it bûten berik fan lytse bern hâlden wurdt.
Berjocht foar thús
- Earste help is de basishelp dy't yn in needgefal ferliend wurdt oant in dokter berikt wurde kin.
- Earste help kin helpe by lytse ferwûnings en ek libbens rêde, dus it is de muoite wurdich om der foar elkenien oer te learen.
- Yn in needgefal, panyk net, bliuw kalm en tink earst oan jo eigen feiligens.
- Tink altyd oan de ABC-metoade (luchtwegen, sykheljen, sirkulaasje).
- As jo tinke dat de situaasje serieus is, belje dan daliks in ambulânse of bring de pasjint nei de Spoedeisende Hulp (ETU) fan it tichtste sikehûs. As jo twifelje oer wat dan ek, rieplachtsje jo dokter .
- Hâld altyd in goed foarsjoen Earste Help-kit yn jo hûs en auto.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment