Sleepst dyn skonk as jo dyn foet net optille kinne? Litte wy mear leare oer dizze foetfal (Foot Drop)

Merke jo dat jo jo teannen oer de grûn slepe sûnder dat jo it sels beseffe as jo rinne? Moatte jo jo knibbels heger optille as normaal as jo treppen beklimme? Struikelje jo faak en falle jo as jo dat dogge? Dit is wat wy medysk 'Foot Drop' neame. Dit is eins gjin aparte sykte, mar in symptoom fan in oar probleem yn ús lichem. Dus litte wy it hjoed ienfâldich en beleefd oer dit ûnderwerp hawwe.

Wat is no krekt in foetdrop?

Simpelwei sein, is in foetfal it ûnfermogen om it foarste diel fan jo foet, dat binne de teannen, op te tillen. Dit wurdt feroarsake troch swakte of ferlamming fan 'e spieren dy't de teannen optille. Dizze tastân kin tydlik of soms chronysk wêze.

Omdat se de foarkant fan harren foet net sa optille kinne, sleept immen mei in foetfal harren teannen oer de grûn as se rinne. Om dit slepen te stopjen, moatte se harren knibbels folle heger optille as se rinne. Tink deroan as treppen beklimme. Op dizze manier rinne is in bytsje ûnnatuerlik, dus d'r is in grut risiko om te struikeljen en te fallen.

Dizze tastân kin mar ien skonk (unilateraal) of beide skonken (bilateraal) beynfloedzje.

Wat kin dit feroarsaakje?

Foetfal wurdt benammen feroarsake troch in probleem yn ús senuwstelsel of spieren. Litte wy nei de wichtichste oarsaken sjen.

Lumbale radikulopaty

Dit is de meast foarkommende oarsaak fan in foetfal. It komt foar as in senuw dy't begjint yn 'e ûnderrêch en troch de skonken rint, yninoar komprimearre wurdt. Dizze tastân kin feroarsake wurde troch kompresje fan 'e senuw by de L5-wervel yn 'e rêch.

Oarsaken fan in beknypte senuw yn 'e rêchbonke:

• Spinale stenose: Fernauwing fan it spinale kanaal (spinale stenose): Mei leeftyd wurdt de trochgong wêrtroch't de senuwen troch it rêchmerg geane fernauwd.
• Bonkesporen: Lytse bonkesporen dy't om gewrichten foarmje, kinne senuwkompresje feroarsaakje.
• Hernia: Dit is wat wy in "hernia" neame. Dit kin ek senuwkompresje feroarsaakje.

Peroneale senuwferwûning

Ien fan 'e wichtichste senuwen dy't troch ús skonken rint is de peroneale senuw. Dit is in senuw dy't krekt ûnder de knibbel rint, oan 'e bûtenkant fan it skonk. Skea oan dizze senuw is in oare wichtige oarsaak fan in klapfoet.

Dizze senuw kin skansearre wurde as:

• Ferwûnings oan 'e knibbel, skonk of ankel (bygelyks fraktueren, ûntwrichtingen).
• Lange perioaden mei de skonken oer elkoar sitte kin derfoar soargje dat dizze senuw yn it knibbelgebiet komprimearre wurdt.
• As in skonk lange tiid yn in gips hâlden wurdt.
• In tumor of floeistoffolle cyste foarmet op 'e senuw.
• Sykten lykas reumatoïde artritis.
• Sykten dy't it perifeare senuwstelsel beynfloedzje, lykas Charcot-Marie-Tooth.

Sykten fan 'e harsens en motoryske senuwen

Us bewegingen wurde kontroleare troch de harsens en it rêchbonke. Dat foetfal kin ek feroarsake wurde troch relatearre omstannichheden. Yn tiden lykas dizze binne d'r lykwols in protte oare symptomen neist foetfal.

• Sykten oan 'e harsens: beroerte, multiple sklerose (MS), cerebrale parese, sykte fan Parkinson.
• Motorneuronsykten: Polio, Amyotrofyske Laterale Sklerose (ALS).

Yn seldsume gefallen kin dizze tastân ek feroarsake wurde troch spierrelatearre sykten lykas spierdystrofy.

Hoe fine jo dit, dokter?

As jo ​​nei in dokter geane om't jo dizze symptomen hawwe, sil hy jo earst soarchfâldich ûndersykje. Hy sil de sterkte fan jo skonkspieren kontrolearje, de manier wêrop jo rinne, en oft jo jo skonk optille kinne.

Dan kinne wy ​​​​​​wat testen oanbefelje om de wiere ûnderlizzende oarsaak te finen.

Wat binne de behannelingen hjirfoar?

It bêste is dat der yn 'e measte gefallen in behanneling foar is. De behanneling hinget lykwols ôf fan 'e ûnderlizzende oarsaak. As de ûnderlizzende oarsaak behannele wurdt, kin de tastân fan foetfal ek genêzen wurde.

• Fysio- en arbeidsterapy: Dit is in tige wichtige behanneling. In fysioterapeut sil jo oefeningen leare om ferswakke spieren te fersterkjen, jo skonken fleksibel te hâlden en jo looppatroan te korrigearjen.
• Gebrûk fan apparaten (beugels, spalken, ortopedyske apparaten): Spesjale beugels/spalken of skuonynfoegsels kinne brûkt wurde om it skonk en de ankel yn 'e juste posysje te hâlden. Dizze kinne it struikeljen by it rinnen sterk ferminderje.
• Sjirurgy: Yn guon gefallen kin sjirurgy nedich wêze. Bygelyks, sjirurgy kin útfierd wurde om druk op in beknypte senuw te ferminderjen, in beskeadige senuw te reparearjen, of miskien in sterke pees wer oan in swakke spier te befestigjen.

Dingen dy't jo thús dwaan kinne om foarsichtich te wêzen

Der is in heech risiko om te fallen troch in foetfal. Dus jo moatte wat foarsichtiger wêze sawol thús as bûten.

• Lit gjin ûnnedige items op 'e flier fan jo hûs lizze. Hâld de kuierpaden skjin.
• Ferwiderje items dy't yn 'e knoop reitsje kinne, lykas tapyten en kreukelde tapyten.
• Brûk de leuning by it op- en delgean fan 'e trep.
• Brûk as it nedich is in loophulpmiddel (stôk of rollator). It is neat om jo foar te skamjen. Jo feiligens is it wichtichste.

Soms, as it in tydlike oarsaak is, lykas in lytse beknypte senuw, kin it fansels fuortgean. As it lykwols feroarsake wurdt troch in groanyske sykte lykas MS of ALS, kin de foetfal permanint wurde. Dêrom is it essensjeel om in krekte diagnoaze te krijen.