Wat jo witte moatte oer de grize stof yn 'e harsens!

Hawwe jo jo ea ôffrege wat it meast geweldige oargel yn ús lichem is? It is ús harsens. It is as it 'Kontrôlesintrum' fan ús hiele lichem. Alles wat wy tinke, dogge en fiele wurdt kontroleare troch dit geweldige oargel yn ús lytse holle. Dus witte jo wêr't dit harsens fan makke is? It harsens bestiet benammen út twa spesjale soarten weefsel. Ien is de ' grize stof ' dêr't wy it hjoed oer hawwe. De oare is de ' wite stof '. Beide binne twa ûnderdielen dy't essensjeel binne foar ús deistige aktiviteiten om goed te funksjonearjen.

Simpelwei sein, wat is dizze grize matearje?

Okee, lit ús dit simpel sizze. Dizze grize stof is in tige wichtich type weefsel yn ús sintrale senuwstelsel, dat is jo harsens en rêchbonke. Hjir lizze de measte sellichems fan ús neuroanen.

No freegje jo jo miskien ôf: 'Wat binne dit foar senuwsellen?' Tink oan har as in netwurk fan lytse elektryske triedden dy't ynformaasje hinne en wer troch ús lichems drage. In senuwsel bestiet út trije haadûnderdielen.

1. Neuronaal lichem: Dit is it wichtichste ûnderdiel fan 'e senuwselle. It is as de woartel fan in beam. It befettet ek de selkearn. It is dizze selkearn dy't it funksjonearjen fan 'e hiele sel kontrolearret.

2. Akson: Dit is in lang, triedfoarmich diel dat út it sellichem rint, lykas de stam fan in beam. It is dêr't elektryske sinjalen fan de iene sel nei de oare brocht wurde.

3. Dendriten: Dit binne as de tûken fan in beam, in boskje lytse fezels dy't út it sellichem útstekke. Hjir wurde sinjalen fan oare senuwsellen ûntfongen.

Dat betsjut dat dizze grize stof meast bestiet út de sellichems fan senuwsellen, dy't as woartels binne, en de tûken, dy't as tûken binne. Dat wol sizze, it wichtichste wurk fan ynformaasjeferwurking fynt plak binnen dizze grize stof.

Dizze grize stof begjint te foarmjen wylst wy noch yn 'e liifmoer binne. Nei't in poppe berne is, nimt it folume fan dit weefsel ta oant sawat 8 jier âld. Dan nimt de tichtheid ta oant sawat 20 jier âld. Dizze tanimming fan tichtheid is wat it fermogen fan ús harsens om ynformaasje te ferwurkjen en mentale ûntwikkeling te fergrutsjen fergruttet. Mar it wichtichste om te ûnthâlden is dat dizze senuwsellen net nij groeie, en se regenerearje ek net as se stjerre. Dat is, as in senuwselle skansearre rekket, regenerearret it net.

Wat is it ferskil tusken grize stof en wite stof?

Dit is in betiizjend punt foar in protte minsken. Sawat 40% fan ús harsens bestiet út grize stof, en de oerbleaune 60% is wite stof. De twa hawwe ferskillende funksjes. It is lykas de prosessor en syn triedden yn in kompjûter.

Lit ús it ferskil tusken dizze twa dúdlik begripe út 'e tabel hjirûnder.

Simpelwei sein, grize stof is it sintrum fan ús tinken en redenearringsfeardigens. Hjir bart alles, fan ús emoasjes oant ús ûnthâld, learen, spraak en kontrôle fan frijwillige bewegingen. De taak fan wite stof is om berjochten fluch troch te jaan tusken dizze ynformaasjeferwurkingssintra.

Wêr sit dit grize weefsel yn ús lichem?

Dit wurdt benammen fûn op it oerflak fan ús harsens en yn guon djippe dielen yn 'e harsens. It wurdt ek fûn yn it rêchbonke.

Lokaasje binnen it brein

As jo ​​nei in foto fan 'e harsens sjogge, liket it as hat it rimpels op it oerflak, toch? Dy rimpels en plooien (Gyri en Sulci) binne makke fan grize stof. Witte jo wêrom't se sa rimpelich binne? Dan kinne jo in soad oerflak yn in lytse romte pakke (yn ús skedel). Dêrom hawwe minsken mear grize stof as oare bisten. Dêrom kinne wy ​​tinke en komplekse dingen leare.

De gebieten fan 'e harsens dêr't grize matearje it meast oerfloedich is binne:

• Cerebellum: Dit is it diel fan ús harsens oan 'e efterkant, ûnder. It befettet it grutste oantal senuwsellen yn 'e hiele harsens. It is tige wichtich foar it kontrolearjen fan it lykwicht en de bewegingen fan it lichem.
• Harsens: Dit is it grutste diel fan 'e harsens. Hjir fine ús hegere mentale funksjes, lykas tinken, ûnthâld en taal, plak.
• Harsensstamme: Dit is it diel dat de harsens en it rêchbonke ferbynt. It is essensjeel foar it kontrolearjen fan fitale funksjes lykas sykheljen en hertslach.

Lokaasje binnen it rêchbonke

As jo ​​it rêchmerg nimme, hat it wyt weefsel oan 'e bûtenkant en griis weefsel oan 'e binnenkant. It hat de foarm fan in flinter.

Kin grize stof skansearre of fermindere wurde?

Ja, spitigernôch kin dat barre. As de senuwsellen yn 'e grize stof stjerre, atrofearret dit weefsel. De wichtichste reden hjirfoar is dat dy sellen net de soerstof en bloedfoarsjenning krije dy't se nedich binne. Tink derom, om't dizze sellen konstant wurkje, hawwe se in protte enerzjy en soerstof nedich om goed te funksjonearjen.

Derneist stjerre guon grize matearje-sellen natuerlik as wy âlder wurde, mar dit binne de langst libjende sellen yn ús lichems.

Der binne ferskate oare omstannichheden dy't grize matearje beskeadigje:

• Sykte fan Alzheimer: Dit wurdt feroarsake troch abnormale ôfsettings fan aaiwiten (amyloïde en tau) yn 'e harsens. Dit feroarsaket de dea fan senuwsellen yn 'e grize stof.
• Sykte fan Parkinson: Dit wurdt feroarsake troch it ferlies fan senuwsellen yn it diel fan 'e harsens dat de 'Substantia Nigra' neamd wurdt, dat bestiet út griis weefsel.
• Multiple sklerose (MS): Dit is bekend as in sykte dy't benammen wite stof oantaastet. Nij ûndersyk hat lykwols oantoand dat de sykte ek grize stof beskeadiget, benammen yn 'e djippere dielen fan 'e harsens.
• Holleferwûnings (Traumatysk harsenletsel - TBI):As jo ​​in swiere klap tsjin 'e holle krije, kin der in bloeding yn 'e harsens foarkomme en de sellen yn 'e grize stof beskeadigje.

Wat binne de symptomen fan skea oan grize stof?

De symptomen fan skea oan grize stof hinget ôf fan hokker diel fan 'e harsens skansearre is. Mar yn 't algemien kinne jo symptomen lykas dizze sjen:

• Geheugenferlies of -ferfal: Moeite mei it ûnthâlden fan nije dingen, it ferjitten fan âlde dingen.
• Kognitive beheining: Dit ferwiist nei feroaringen yn tinken en beslútfoarmingsfeardigens. Bygelyks:
• Taalproblemen (muoite mei praten, wurden fine).
• Unfermogen om te konsintrearjen.
• Moeite mei logysk tinken en it meitsjen fan komplekse besluten.
• Motoryske problemen: Moeite mei fijne bewegingen, foaral by it brûken fan jo hannen om in shirt te knopen, te skriuwen of in beker fêst te hâlden.

As jo ​​of immen tichtby jo dizze symptomen hat, is it tige wichtich om direkt in dokter te sjen en sûnder fertraging advys te freegjen.

Hoe diagnostisearje dokters dizze tastân?

Dokters brûke meastentiids in MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging) om de sûnens fan jo grize en wite stof te kontrolearjen. Dizze test is tige nuttich by it diagnostisearjen fan omstannichheden lykas de sykte fan Parkinson en MS. Derneist kinne ek testen lykas fMRI (Functional MRI) en PET (Positron Emission Tomography) brûkt wurde.

Is der behanneling as it skansearre is?

Spitigernôch is der op it stuit gjin manier om skea oan grize stof om te kearen of folslein te genêzen, want lykas wy earder neamden, as senuwsellen ienris stjerre, kinne se net regenerearje.

Dêrom is it iennige dat jo dwaan kinne besykje de symptomen te kontrolearjen en te foarkommen dat de sykte slimmer wurdt. Om dit te dwaan, is it essensjeel om de behanneling dy't jo dokter foarskreaun hat, krekt te folgjen.

Hoe hâlde wy ús grize stof sûn?

Dit is it wichtichste ûnderdiel. It is folle better om skea te foarkommen dan om it te behanneljen nei't it bard is. In goede bloed- en soerstoffoarsjenning is essensjeel foar de sûnens fan grize stof. Dêrom is it tige wichtich om it risiko op serebrovaskulêre sykte te ferminderjen.

Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne:

• Kontrolearje hege bloeddruk (hypertensie): As jo ​​hege bloeddruk hawwe, nim dan de medisinen dy't jo dokter foarskriuwt op 'e tiid.
• Regelmjittich oefenje: It is tige goed om teminsten 30 minuten deis swit-opwekkende oefening te dwaan.
• Beheine alkoholgebrûk: Bliuw safolle mooglik fuort fan alkohol.
• Hâld in sûn gewicht: It is tige wichtich om in gewicht te hâlden dat passend is foar jo lingte.
• Soargje foar goede sliep: 7-8 oeren goede sliep deis is essensjeel.
• Kontrolearje bloedsûker- en cholesterolnivo's: As jo ​​sykten hawwe lykas diabetes en cholesterol, kontrolearje se dan goed.
• Foarkom of stopje mei smoken.
• Stress ferminderje: Dingen lykas meditaasje en yoga kinne helpe om stress te ferminderjen.

Undersyk hat oantoand dat sels boppe de 65 jier minsken dy't regelmjittich sportje in grutter folume grize stof hawwe as dyjingen dy't dat net dogge. Dit betsjut dat it tige foardielich is foar ús harsensûnens om ús hiele libben aktyf te bliuwen.

Derneist is it ek tige goed om nije dingen te learen dy't it brein útdagje. Dingen lykas it learen fan in nije taal, in muzykynstrumint, of it lêzen fan boeken meitsje gjin nije senuwsellen, mar se meitsje wol nije ferbiningen tusken besteande senuwsellen. Wy neame dit harsensplastisiteit / neuroplastisiteit.