Hawwe jo ea fan it wurd 'ketonen' heard? As jo diabetes hawwe, binne jo miskien bekend mei de term. Of jo hawwe miskien heard fan it 'keto'-dieet. Wat binne ketonen no krekt? Binne se goed of min foar ús lichem? Wat bart der as se tanimme? Litte wy dit allegear ienfâldich en dúdlik beprate.
Simpelwei sein, wat binne ketonen?
Tink oan dyn lichem as in auto. De wichtichste brânstof foar dizze auto om te riden is glukoaze. Dit soarte sûker, glukoaze neamd, komt benammen út it iten dat wy ite dat koalhydraten befettet (bygelyks rys, brea, ierappels).
Tink der no ris oer nei, wat bart der as it lichem om ien of oare reden dizze glukoazebrânstof net brûke kin of as it net genôch is? Sil de auto stopje? Nee. Us lichem is tige tûk. Op dat stuit begjint it lichem opslein fet te ferbaarnen om enerzjy op te wekken. Krekt as in auto dy't op reservetank rint as er gjin benzine mear hat.
Dit is hoe't wy ketonen neame, in soarte soer dat ûntstiet as in byprodukt fan it ferbaarnen fan fet.
Dizze ketonen wurde frijlitten yn it bloed en reizgje troch it lichem om enerzjy oan 'e sellen te jaan. De oerbleaune ketonen wurde dan útskieden yn 'e urine.
Eins is it normaal en sûn om wat ketonen yn ús bloed te hawwen, om't it in normaal proses is foar ús lichem om dizze reserve-enerzjyboarne te brûken as it nedich is.
Mar it probleem begjint as dizze ketonnivo's sûnder kontrôle te heech wurde. Dan wurdt ús bloed te soer en giftich. Wy neame dit ketoasidose. Dit is in gefaarlike tastân dy't needmedyske behanneling fereasket.
Wannear nimme ketonnivo's normaal ta?
It proses fan ketonproduksje wurdt ketose neamd. Dit is gjin gefaarlike tastân, it is normaal. Bygelyks, de ketonnivo's fan jo lichem kinne natuerlik wat tanimme yn 'e folgjende situaasjes:
- As jo sliepe: Omdat jo oeren net iten hawwe.
- By it fêstjen: It lichem ferbaarnt fet, om't it net yt.
- By it sporten: Omdat der mear enerzjy nedich is.
- By it dwaan fan it Keto-dieet: Yn dit dieet ferminderje jo in protte koalhydraten en ite jo mear fet, sadat jo lichem wend wurdt oan it ferbaarnen fan fet hast mei geweld.
Wichtich: It keto-dieet is net foar elkenien. It kin in grut ferskil meitsje foar jo lichem, dus foardat jo begjinne,Jo moatte perfoarst mei jo dokter prate.
Foar wa binne ketonen gefaarlik? Diabetes en ketonen
As it giet om ketonen, moatte minsken mei diabetes, benammen type 1-diabetes, har it meast soargen meitsje.
De reden is dit. Lykas wy earder besprutsen hawwe, helpt in hormoan mei de namme insuline de sellen fan ús lichem om glukose (sûker) op te nimmen en te brûken foar enerzjy. In persoan mei type 1-diabetes produseart dit hormoan net.
Dus, wat bart der as jo insulin ferlieze?
1. De sûker yn it bloed kin net yn 'e sellen komme en sammelet him op yn it bloed. Dit feroarsaket dat it bloedsûkernivo tige heech wurdt ('Hyperglykemie').
2. Omdat de sellen in tekoart oan enerzjy hawwe, tinkt it lichem dat it "úthongeret".
3. Bou krêft op, en jo lichem sil rapper fet ferbaarne.
4. As gefolch dêrfan wurdt in tige grutte hoemannichte ketonen tagelyk foarme en sammelet him op yn it bloed.
5. Dit hege nivo fan ketonen feroarsaket dat it bloed soer wurdt, wat liedt ta in gefaarlike tastân neamd Diabetic Ketoacidosis (DKA) .
Diabetische ketoasidose (DKA) is in medyske needtastân dy't libbensgefaarlik wêze kin as it net fuortendaliks behannele wurdt.
Hoewol dizze tastân faker foarkomt by minsken mei type 1-diabetes, kin it yn guon gefallen ek foarkomme by minsken mei type 2-diabetes.
Derneist hawwe minsken dy't tefolle drinke ek it risiko om in ferlykbere tastân te ûntwikkeljen dy't 'alkoholyske ketoasidose' neamd wurdt.
Wat binne de symptomen fan ferhege ketonnivo's? (Symptomen fan DKA)
As jo diabetes hawwe en ien of mear fan 'e folgjende symptomen ûnderfine, skilje dan direkt jo dokter of gean nei de tichtste spoedeisende help (ETU). DKA kin hiel gau tige serieus wurde, binnen 24 oeren of minder.
| Soart symptoom | skaaimerken |
|---|---|
| Iere symptomen (Fergelykber mei symptomen fan hege bloedsûker) |
|
| Symptomen fan fergrizing fan 'e tastân |
Hoe kinne jo ketonnivo's kontrolearje?
As jo risiko hawwe op DKA, kin jo dokter in ketontestkit oanbefelje. Jo kinne it by in apotheek krije. It is wichtich om dizze thús te hawwen.
- Bloedûndersiken: Der binne kits dy't jo thús dwaan kinne. Krekt as by it kontrolearjen fan jo bloedsûker, prikje jo jo finger mei in lyts dripke bloed en sette it op in teststrip en lêze it ôf op in meter. Dit jout jo in krekte lêzing fan jo ketonnivo's op dat stuit. Guon glukometers kinne ek kontrolearje op ketonen.
- Urinetests: Dit betsjut dat jo in teststrip yn jo urine dûke en de kleurferoaring observearje. Dit fertelt jo lykwols allinich wat jo ketonnivo's in pear oeren lyn wiene, net wat se op it stuit binne.
- Alkometertests: Dit binne noch in nije technology. Se binne net betrouber foar ien dy't risiko hat op DKA. Dêrom moatte se net brûkt wurde om ketonen te mjitten.
Wannear moatte ketonnivo's kontrolearre wurde?
As jo diabetes hawwe, sil jo dokter jo hjir oer advisearje. Se sizze meastentiids dat jo jo ketonen kontrolearje moatte yn 'e folgjende situaasjes:
- As jo symptomen hawwe fan DKA.
- As jo siik wurde mei koarts, in ferkâldheid, of in ûngelok hawwe.
- As jo ien of mear ynsuline-ynjeksjes misse.
- As jo bloedsûkernivo heger is as 240 mg/dl.
- As jo swier binne (it kontrolearjen fan insulinnivo's tidens de swangerskip kin in útdaging wêze).
Hoe kinne ferhege ketonnivo's behannele wurde?
De behanneling hinget ôf fan hoe heech jo ketonnivo's binne.
Dingen dy't jo thús dwaan kinne (allinich op medysk advys)
Dyn dokter kin dy advys jaan oer hoe't jo dyn nivo's thús beheare kinne foardat se gefaarlik heech wurde. Dizze tips kinne omfetsje:
- De hoemannichte insuline dy't ynnommen wurde moat.
- De hoemannichte wetter en iten om te drinken.
- Oft it wol of net geskikt is om te oefenjen.
- Hoe faak moatte jo jo sûker- en ketonnivo's kontrolearje?
Sikehûsbehanneling
As de ketonnivo's tige heech binne, is sikehûsopname needsaaklik. Hjir wurdt de behanneling benammen bestean út intraveneuze sâltwetteroplossing (IV-floeistoffen) en ynsuline dy't jûn wurde om de soerheid fan it bloed te ferminderjen en de ketonnivo's en sûkernivo's werom te bringen nei normaal.
Hoe kinne jo DKA foarkomme en ketonnivo's feilich hâlde?
As jo risiko hawwe op DKA, is previnsje de bêste opsje. Wurkje hjirfoar gear mei jo dokter.
- Hâld in goede routine oan: Folgje it mielplan en ynsulineregime fan jo dokter krekt. Dit sil helpe om jo bloedsûkernivo's te kontrolearjen en it risiko op it ûntwikkeljen fan ketonen te ferminderjen.
- Wês bewust fan jo nivo's: Witte wat jo normale ketonnivo's binne, wannear't jo se kontrolearje moatte, en wat jo dwaan moatte as jo nivo's heech binne.
- Wês taret: Hâld ketontestkits thús. Praat mei jo dokter en ûntwikkelje in plan om te folgjen as jo ketonnivo's omheech geane. Wit krekt oer hokker nivo jo mei jo dokter prate moatte en oer hokker nivo jo nei de ETU moatte gean.
Meastentiids binne ketonen in stille help foar ús lichems. Mar as jo diabetes hawwe, kin it jo libben rêde as jo der bewust fan binne en jo risiko beheare.
Berjocht foar thús
- Ketonen binne in stof dy't produsearre wurdt troch it ferbaarnen fan fet as de wichtichste enerzjyboarne fan it lichem, glukose (sûker), net genôch is. It hawwen fan harren op normale nivo's is gjin probleem.
- Foar minsken mei diabetes (benammen type 1) kinne ûnkontrolearre ketonnivo's liede ta in libbensgefaarlike needtastân neamd Diabetic Ketoacidosis (DKA) .
- As jo symptomen hawwe lykas oermjittige toarst, faak urinearjen, braken, magepine of muoite mei sykheljen, gean dan direkt nei in dokter of gean nei de ETU.
- As jo diabetes hawwe, prate dan mei jo dokter oer hoe't jo op ketonen kinne testen, wannear't jo moatte testen en wat jo moatte dwaan as jo nivo's heech binne, en meitsje in dúdlik plan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment