Hawwe jo faak de hikke? Wêrom komme dizze hikke foar? Litte wy hjir krekt mear oer útfine!

"Hik..." Hjir is er wer! Soms, as wy klear binne mei in hearlike mieltiid, of as wy ús in bytsje optein of bliid fiele, begjinne dizze hikke ynienen te kommen, toch? Foar guon giet dit yn in pear minuten fuort, mar foar oaren hinderet it ús in skoftke. Dus, hawwe jo jo ea ôffrege wêrom't wy sokke hikke krije, hoe litte wy dizze "hik" klinke? Hjoed sille wy it op in ienfâldige manier hawwe oer dizze hikke, of sa't se yn it Ingelsk neamd wurde, `(Hikke)`.

Hoe ûntsteane hikke? Wat is de wittenskip derachter?

Simpelwei sein, ús hikke begjint fanwegen in spesjale spier yn it legere diel fan ús boarst. Wy neame dizze spier it diafragma . Yn it Ingelsk wurdt it "(Diaphragma)" neamd. Dit is in spier dy't de foarm hat fan in koepel, lykas in paraplu.

Wat is dit grutte diafragma?

Tink oan it diafragma as de wichtichste spiermuorre dy't ús boarstholte (dêr't ús longen en hert binne) skiedt fan ús buikholte (dêr't ús ynterne organen binne). It spilet in tige wichtige rol yn it sykheljen. Dit diafragma wurdt benammen brûkt as wy yn- en útademe.

Hoe wurket it Grutte Barriêrerif yn 't algemien?

As wy ynademe, beweecht dit grutte diafragma nei ûnderen en wurdt platter. Dit fergruttet de romte yn 'e boarstkas, sadat it makliker is foar loft om de longen yn te gean. As wy dan útademe, ûntspant it grutte diafragma wer en giet omheech, lykas in sletten paraplu. Dan wurdt de loft út 'e longen frijlitten. Dit is in normaal proses. Dit bart tige soepel, ritmysk.

Dus wat bart der as der hikke foarkomme?

Mar soms rekket dit grutte diafragma ynienen yrritearre of yrritearre . As dit bart, begjint it ynstee fan normaal nei ûnderen te gean, ynienen te skokken, te skokken en nei ûnderen te lûken. Dizze hommelse lûking feroarsaket dat loft troch ús kiel nei binnen streamt.

As de lucht dy't mei dy snelheid binnenkomt ús stimbannen rekket (dêr't it lûd weikomt as wy prate), slute dy stimbannen ynienen. Dat is wannear't se slute, dat karakteristike "pop"-lûd komt derút. Begripe jo? It is as in doar dy't ynienen ticht giet.

Wêrom krije wy de hikke? Wat binne de wichtichste oarsaken?

Der kinne ferskate redenen wêze foar de hikke. Guon binne tige lytse, gewoane dingen. Litte wy ris sjen wat dizze oarsaken binne.

Faak foarkommende oarsaken fan koarte termyn hikken:

• Te fluch ite of tefolle ite: As wy iten fluch trochslokje, mei grutte mûlen, of as wy ite oant wy fol binne, kin ús mage ynienen grutter wurde en tsjin it diafragma drukke. Dit kin it yrritearje.
• Koalzuurhoudende dranken drinke: As jo ​​dranken lykas frisdrank en cola drinke, kinne de luchtbellen dêryn jo mage opswelle en de hik feroarsaakje.
• It iten fan pittich iten: Guon minsken kinne hikke ûnderfine fanwegen in subtile yrritaasje yn 'e kiel of mage nei it iten fan pittich iten.
• Iets waarms of kâlds tagelyk nimme: Ynienen feroarings yn temperatuer lykas dit kinne soms it diafragma irritearje.
• Loft slikken (Aerofagie): De hik kin foarkomme by it kauwen fan kauwgom, lûd prate, of soms gewoan lucht slikken.
• Alkohol drinke: Alkohol kin ek hikke feroarsaakje troch de ferbining tusken de mage en it diafragma te feroarjen.
• Swiere stress, eangst of opwining: Tinksto noch oan de dagen datsto de hikke hie foar in eksamen of in presintaasje? Ja, sterke emoasjes, lykas eangst, benaudens of lok, kinne ek feroaringen yn ús senuwstelsel feroarsaakje en de hikke feroarsaakje.

Hikken feroarsake troch dizze oarsaken geane meastal binnen in pear minuten of oeren fuort. Dat is normaal.

Litte wy ek leare oer oanhâldende hikke:

Mar soms kin de hik langer as twa dagen (48 oeren) duorje. Ek kinne guon minsken oant in moanne de hik hawwe. Dit is in bytsje ûngewoan . Hik dy't sa lang duorret, kin ek in symptoom wêze fan in ûnderlizzende medyske tastân. Mar meitsje jo gjin soargen, dit is yn 'e measte gefallen seldsum.

Guon mooglike redenen hjirfoar binne:

• In probleem mei de senuwen dy't ferbûn binne mei it diafragma (`(Frenyske senuw)` of `(Vagussenuw)`).
• Sykten fan it sintrale senuwstelsel.
• Sykten fan it spijsverteringskanaal, bygelyks omstannichheden lykas `(Gastroesofageale reflukssykte - GERD)`.
• Longsykten.
• Guon metabolike sykten, bygelyks `(Diabetes Mellitus)` (suikersykte) of niersykte.
• As in side-effekt fan guon medisinen.
• Nei guon operaasjes.

Wichtich: As jo ​​hikke langer as 48 oeren duorje, of as se faak foarkomme en jo deistige aktiviteiten, sliep of iten bemuoie, is it tige wichtich om medysk advys te sykjen.

Wat kinne jo dwaan om fan 'e hikke ôf te kommen? Húsmiddels

As wy de hik krije, besykje wy ferskate dingen, toch? Guon wurkje, guon net. Hoewol d'r net folle wittenskiplik bewiis is efter dizze hûsmiddels, kinne guon dêrfan helpe om de hik te stopjen.

• Hâld dyn azem yn: Hâld dyn azem efkes yn en sykhelje dan stadich út. Dit soe it koalstofdiokside (CO2)-nivo yn it bloed wat ferheegje, wat kin helpe om te foarkommen dat it diafragma gearlûkt.
• Wetter drinke fan 'e oare kant fan in glês wetter: Dit klinkt miskien wat nuver, mar foar guon minsken helpt it de hik te stopjen. It kin de senuwen yn 'e kiel stimulearje en de hik stopje.
• Hâld wat sûker ûnder jo tonge:Doch in leppel sûker ûnder dyn tonge en lit it oplosse. Dit kin ek de senuwen yn 'e efterkant fan dyn kiel stimulearje.
• Ynienen skrik: Hawwe jo ea hân dat de hik stoppe doe't immen ynienen "Boe!" tsjin jo rôp wylst jo it net ferwachten? Dizze ynienen skok kin de fokus fan jo senuwstelsel feroare hawwe en de hik stoppe hawwe.
• Hâld jo knibbels ticht by jo boarst: Hâld jo knibbels in skoftke ticht by jo boarst. Dit makket sêfte druk op it diafragma en kin helpe om it maagzuur te stopjen.
• Ynademen en útademen yn in papieren tas: Ademje en útademe in skoftke yn in papieren tas, net yn in plestik tas. Dit kin ek helpe om it `(CO2)`-nivo te ferheegjen en de hik te stopjen. Mar doch dit net te lang, om't it jo dizich meitsje kin.

Dizze metoaden wurkje net foar elkenien itselde. Wat foar elke persoan it bêste wurket, kin oars wêze.

Moatte jo jo soargen meitsje oer de hikke? Wannear moatte jo in dokter sjen?

Meastentiids binne de hikke neat om jo soargen oer te meitsjen. Se komme en geane nei in skoftke wer fuort. Lykas earder neamd, binne der lykwols gefallen wêr't jo medysk advys sykje moatte.

Wannear't jo in dokter sjen moatte:

• As de hikke langer as 48 oeren (twa dagen) duorret.
• As de hikke jo sliep, iten, praten of deistige aktiviteiten konstant hinderet.
• As de hikke begelaat wurdt troch oare symptomen lykas magepine, koarts, muoite mei sykheljen, braken en gewichtsverlies .
• As de hikke faak en slim foarkomt.

Yn dit gefal sil in dokter jo fragen stelle en in fysyk ûndersyk útfiere. As it nedich is, kinne se ek bloedûndersiken, in röntgenfoto fan 'e boarst of in endoskopie oanfreegje om te bepalen oft der in oare ûnderlizzende oarsaak is foar de hik. Yn guon slimme gefallen kinne medisinen foarskreaun wurde om de hik te kontrolearjen.

Berjocht foar thús

Dus, no witte jo dat de hikke feroarsake wurdt troch in hommelse, ûnkontrolearre gearlûking fan ús diafragma.

• Meastentiids binne de hikke harmless en sille se nei in skoftke fansels fuortgean.
• Dingen lykas te fluch iten, koalhydrate dranken en stress kinne hikke feroarsaakje.
• Ienfâldige hûsmiddels kinne soms de hikke stopje.
• As de hikke lykwols langer as twa dagen oanhâldt, of begelaat wurdt troch oare symptomen, moatte jo perfoarst medysk advys sykje.

Hâld der rekken mei dat de hikke gjin serieuze sykte is. It is lykwols tige wichtich om der bewust fan te wêzen. Ik hoopje dat jo út dit artikel in better begryp fan hikke krigen hawwe!

` hikke, hikke, diafragma, oarsaken fan hikke, remedies foar hikke, sûnens, hoe hikke te stopjen