Alles oer fysioterapy ienfâldich makke: Learje as fan jo freon!

Hjoed sille wy prate oer eat dat foar in protte minsken wichtich is, mar miskien witte se der net folle fan. Dat is fysioterapy, of lykas jo miskien heard hawwe, wat is "Fysioterapy". Jo tinke miskien: "Och, wat is dat foar my?" Mar wachtsje, dit is eat dat ús allegear op in bepaald momint helpe kin. Simpelwei sein, it is in spesjale behanneling dy't ús lichems helpt om te bewegen en goed te bewegen.

Wat is fysioterapy krekt?

Simpelwei sein, fysioterapy is in medyske behanneling dy't immen helpt om syn lichem maklik en korrekt te bewegen. No tinke jo miskien: "Wêrom soe immen help nedich hawwe om syn lichem te bewegen?" Dat is wier. Mar tink der ris oer nei, hawwe jo ea in earm of skonk brutsen, of in serieuze blessuere oprûn? Of hawwe jo immen dy't jo kenne itselde sjoen dwaan? Op dat stuit ûnthâlde jo wierskynlik hoe dreech it wie om sels ienfâldige dingen te dwaan lykas rinne, in bal smite of jo earm optille. Dat is wannear't fysioterapy ús te help komt.

Dit betsjut dat dizze behannelingmetoade dyjingen helpt dy't ferwûne rekke binne, of dyjingen dy't bepaalde omstannichheden hawwe dy't fanôf de berte oanwêzich binne, lykas Cerebral Palsy, dy't muoite hawwe mei it bewegen fan har lichem. Dizze behannelingmetoade is tige wichtich om har lichemsbewegingen sa goed mooglik te meitsjen en har libben makliker te meitsjen.

Wa binne dizze fysioterapeuten?

Okee, lit ús no sjen wa't dizze fysioterapeuten, of sa't guon minsken se koartwei "PT's" neame, binne. Simpelwei sein, dit is in groep sûnenssoarchprofessionals dy't yngeand witte oer de bewegingen fan ús lichems, dat is, rinnen, swaaien, springen, ensfh. Se binne as yngenieurs dy't relatearre binne oan 'e bewegingen fan ús lichems.

Se witte hoe't ús lichems wurkje, hoe't spieren, gewrichten en bonken allegear gearwurkje om bewegingen te meitsjen, hoe't se dy bewegingen ferbetterje kinne, en hoe't se se sûnder pine dwaan kinne. Se kinne elkenien helpe, fan in lytse poppe oant in âldere persoan lykas ús pake en beppe.

Wannear is fysioterapy nedich?

Der binne in soad redenen wêrom't immen fysioterapy nedich hat. Litte wy ris nei de wichtichste sjen:

• By ferwûning: As in earm of skonk brutsen wurdt by in ûngelok, as der in ferstuiking optreedt, of as der ferwûnings ûntsteane by it sporten.
• Yn guon medyske omstannichheden: artritis, rêchpine, nekkepine, nei in beroerte.
• Nei de operaasje: Nei guon operaasjes moatte bepaalde dielen fan it lichem wer normaal wurde.
• Oanberne problemen: Lykas earder neamd, bern berne mei omstannichheden lykas `(Cerebral Palsy)`.
• Untwikkelingsfertragingen: Guon bern kinne net rinne, rinne of springe mei in tempo dat passend is foar har leeftyd.
• Balânsproblemen by folwoeksenen:As minsken âlder wurde, ferlieze se har lykwicht en falle se. Dit helpt ek om sokke dingen te ferminderjen.

Ien persoan hat miskien mar ien sesje fysioterapy nedich. In oar moat dizze behanneling miskien moannen, sels jierren, trochgean ûntfangen. It hinget ôf fan it probleem en de earnst dêrfan.

Fysioterapy foar bern

In goed foarbyld fan wêrom't bern fysioterapy nedich hawwe is in brutsen skonk. Stel jo in lyts bern foar dat falt by it boartsjen en syn skonk brekt. Sadree't se út it sikehûs ûntslein binne, komt in fysioterapeut en leart it bern hoe't se mei krukken rinne kinne en hoe't se de trep op en del geane kinne. Se leare har ek hoe't se de krukken goed fêsthâlde kinne en hoefolle gewicht se op it brutsen skonk sette moatte. Dit binne tige wichtige dingen, want as it ferkeard dien wurdt, kinne der wer problemen ûntstean.

As in bern foar it earst leart om krukken te brûken, kin de fysioterapeut sels in feilichheidsriem brûke om de kâns te ferminderjen dat it bern falt wylst se leare. Se leare âlden ek hoe't se foarsichtich mei de krukken op in flak plak en treppen op rinne kinne.

Wichtich: Ferjit by it brûken fan krukken net dat it ek tige wichtich is om in pear goede, stypjende skuon te dragen, lykas sneakers.

Sels nei't it skonk genêzen is en it gips fuorthelle is, moatte jo miskien nochris nei fysioterapy. Witte jo wat dat is? Om de krêft fan it skonk wer op te bouwen, om it skonk goed te bûgen en te strekken, dat is, om it bewegingsberik te herstellen.

Hoe geane de fysioterapysesjes foar bern? Litte wy leare troch te boartsjen!

Bern leare troch te boartsjen, lykas wy allegear witte. Dêrom hawwe fysioterapeuten faak boartersguod foar bern om te brûken. Jo kinne ballen, bankjes, swings, glijbanen en soms sels ynteraktive fideospultsjes sjen dy't bern leafhawwe yn dizze pediatryske terapy-gyms. Bern kinne ek wille hawwe tidens dizze terapy-sesjes. It fersterkjen fan spieren en it learen fan nije dingen kin lykwols soms in bytsje in útdaging wêze. Mar de ynspanning betellet him út.

Guon bern hoege miskien mar ien of twa kear in fysioterapeut te sjen. Mar oaren kinne moannenlang terapy nedich hawwe. Dizze sesjes duorje meastal fan 30 minuten oant in oere. Dit hinget ôf fan 'e leeftyd fan it bern en hokker problemen se hawwe.

Wat bart der eins by fysioterapy?

Okee, no hawwe jo in fraach: "Wat docht dizze fysioterapy krekt? Hoe helpt it?" Simpelwei sein, it kin jo kwaliteit fan libben sterk ferbetterje.Stel jo foar, as jo net goed rinne koenen, soenen jo nei dizze behannelingen sûnder help fan immen rinne kinne. Dat is in hiele prestaasje, net wier?

Yn essinsje, fysioterapy:

• Fersterkjen fan swakke spieren: It is as oefenjen, mar it wurdt dien op in manier dy't oanpast is oan jo tastân, ûnder tafersjoch fan in spesjalist. Jo krije spesifike oefeningen en stretchingoefeningen leard.
• Fergrutsjen fan fleksibiliteit en bewegingsberik: Guon ferwûnings of omstannichheden kinne derfoar soargje dat ús gewrichten stiif wurde. Dizze behannelingen kinne helpe om dy stivens te ferminderjen en it lichem better te bewegen.
• Pineferlichting: Faak wurdt pine feroarsake troch minne beweging. Fysioterapeuten sille jo leare hoe't jo jo lichem brûke kinne om pine te ferminderjen. Soms sille se waarmteterapy, kâlde terapy of sels echografie brûke om pine te ferminderjen.
• Korrizjearje fan lichemsbalâns en hâlding: Dit helpt om it risiko op fallen te ferminderjen en hâldt jo rêchbonke rjocht. In goede hâlding is net allinich wichtich foar skientme, mar ek foar jo sûnens.
• Dy leare hoe't jo dingen op nije manieren dwaan kinne: Soms kinne jo miskien wat net mear dwaan lykas jo eartiids diene. Dan kin in fysioterapeut jo leare hoe't jo it op in oare, feiliger manier dwaan kinne. Bygelyks, immen mei artritis kin in nije manier leard wurde om in gewicht op te heffen.

It wichtichste is dat fysioterapy jo helpe kin om dingen wer selsstannich te dwaan, lokkich te wêzen en jo ûnôfhinklikens te fergrutsjen.

Op dyn earste dei fan fysioterapy sil de terapeut foarsichtich mei dy prate, dy fragen stelle oer dyn problemen en watsto dreech fynst om te dwaan. Dan sille se dyn bewegingsberik en krêft testen. Meitsje dy gjin soargen, dit is as in dokter dy't dy "ûndersiket". Dan sille se in "behannelingsplan" meitsje dat by dy past.

In oar ding is, om it measte út dizze behannelingen te heljen, moatte jo de oefeningen en stretching oefeningen dy't jo terapeut jo leart thús krekt dwaan. Allinnich nei de dokter gean en medisinen nimme is net genôch, jo belangstelling en tawijing binne hjir ek tige wichtich yn. Jo kinne in bytsje pine fiele, mar dat is normaal. Praat der mei jo terapeut oer.

De wichtichste dingen om yn gedachten te hâlden (Take-Home Message)

Okee, wy hawwe in soad praat oer fysioterapy. Ta beslút, hjir binne wat wichtige dingen dy't jo ûnthâlde moatte:

• Fysioterapy is in weardefolle behanneling dy't kin helpe om de beweging fan jo lichem te ferbetterjen, pine te ferminderjen en it libben makliker te meitsjen .
• Dit is tige nuttich nei ferwûnings, sykten, operaasjes en tidens de ûntwikkeling fan bern.
• Fysioterapeuten binne professionals dy't spesjalisearre training en kennis op dit mêd hawwe krigen. Se sille in behannelingplan meitsje dat by jo past.
• Fysioterapy foar bern wurdt op in leuke manier dien, en kombinearret it mei spiel .
• Om de bêste resultaten fan 'e behanneling te krijen, moatte jo de ynstruksjes fan 'e terapeut sekuer folgje en oefeningen thús dwaan.
• As jo ​​of jo bern ûngemak of pine ûnderfine yn ferbân mei beweging, prate dan mei in dokter en freegje oft fysioterapy nedich is. Der is gjin reden om bang of ferlegen te wêzen.

Dus, fysioterapy is wat dat in soad wearde tafoegje kin oan ús libben. Is it net goed dat elkenien derfan bewust is?

Fysioterapy , Fysioterapy, Pediatryske fysioterapy, Bewegingstherapy, Revalidaasje, Fysioterapeut, Beweging