Fielst dy ek datst allinnich mar oan it swaaien en swaaien bist? Kin it it Mal de Débarquement Syndroom (MdDS) wêze?

Hawwe jo ea op in skip, boat, of miskien in lange trein- of busrit west en doe werom oan lân kamen, en it gefoel hân hawwe dat it auto noch altyd yn beweging wie, as wie de grûn oan it triljen of swaaien? Fielst dy itselde as jo oerein komme of nei bêd geane? Dit is net iets dat de measte minsken soms ûnderfine, mar as jo dat dogge, kin it in symptoom wêze fan in seldsume tastân neamd Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) . Litte wy hjir hjoed wat mear oer prate, om't it tige wichtich is om der bewust fan te wêzen.

Wat is Mal de Débarquement Syndrome (MdDS)?

Simpelwei sein betsjut it Mal de Débarquement Syndrome "ûntskepingssykte". It is in Frânsk wurd. "Ûntskeping" is as wy fan in skip of in fleantúch ôfstappe. Dus, MdDS is as wy it gefoel hawwe dat wy bewege, sels as wy dat net binne . Jo kinne it gefoel hawwe dat jo noch op 'e boat of yn 'e trein binne. Dit kin jo stabiliteit en lykwicht beynfloedzje.

MdDS is in oandwaning fan it vestibulêre systeem . It vestibulêre systeem is it systeem dat it lykwicht fan ús lichem kontrolearret. It sit benammen yn ús binnenear en harsens . Saakkundigen leauwe dat MdDS foarkomt as wy wend reitsje oan ungewoane beweging (lykas as wy op in skip binne), en dan hat ús harsens muoite om har wer oan te passen as dy beweging ophâldt. Stel jo foar dat jo in pear dagen op in skip west hawwe. Nei in pear dagen reitsje jo wend oan it skommeljen fan it skip, wat "seepoaten" neamd wurdt. It is dan makliker om yn it skip te bewegen. Mar nei't se werom binne op lân, ferlieze guon minsken dizze "seepoaten" en duorret it sawat twa dagen foardat "lânpoaten" weromkomme. Mar immen mei MdDS fielt noch altyd dat swaaiende, swaaiende gefoel, sels as se op lân binne.

Mar it is net allinich in cruise dy't elkenien oerkomt. It kin ek barre nei in fleantúchreis, in lange bus- of treinreis, of sels it sliepen op in wetterbêd. Ferrassend genôch kin it ek barre nei in net-bewegende barren (lykas in operaasje of befalling) of sûnder dúdlike reden (spontane MdDS) .

Hoe faak komt MdDS foar?

Eins is it Mal de Débarquement Syndroom (MdDS) in tige seldsume tastân . Neffens guon stúdzjes wurdt rûsd dat allinich al yn 'e Feriene Steaten sa'n 150.000 minsken it hawwe. Dat is gjin enoarm oantal.

Hoewol elkenien MdDS ûntwikkelje kin, is it opmerklik dat 85% fan 'e rapportearre gefallen froulju binne tusken de 30 en 60 jier. It is ek fûn dat minsken dy't migraine hawwe, wierskynliker dizze tastân ûntwikkelje.

Wat binne de symptomen fan MdDS?

In persoan mei MdDS ûnderfynt typysk symptomen lykas dizze:

• In gefoel fan konstant skommeljen, swaaien, of op en del gean. Lykas yn in boat wêze.
• Unstabiliteit, ûnstabiliteit.
• Balânsproblemen. Jo kinne it gefoel hawwe dat jo jo lykwicht ferlieze by it kuierjen.
• Betizing, muoite mei konsintrearjen.
• Faak eangst en eangst.
• Depresje.
• Harsensmist, muoite mei dúdlik tinken.

Dizze symptomen binne foaral merkber as jo stilsteane, lykas as jo steane of lizze yn bêd . Oars as guon oare vestibulêre steurnissen feroarsaket MdDS meastentiids gjin tinnitus, braken, gehoarferlies of draaiende gefoelens . Dit is ek nuttich by it diagnostisearjen fan 'e tastân.

Wat binne de wichtichste triggers foar MdDS?

Lykas wy earder besprutsen hawwe, is de meast foarkommende en gewoane trigger foar MdDS seereizen of oare wetterrelatearre aktiviteiten . Bygelyks, minsken op cruiseskippen moatte wenne oan it konstante skommeljen en rôljen fan it skip. Nei in skoftke krije se "seepoaten" en kinne se om it skip rinne sûnder tsjin 'e muorren te botsen. As se ienris oan lân binne, binne de measte minsken binnen in pear dagen wer normaal. Mar foar minsken mei MdDS bliuwt it skommeljen en rôljen gefoel sels nei't se fan it skip ôf binne. Litte wy sizze dat Nimali foar in pear dagen thús kaam fan in cruise. Mar doe't se thúskaam, fielde se har noch altyd as wie se op it skip, as wie de grûn oan it skommeljen. Sels yn in stoel sitten of yn bêd lizzen holp net. Dêr giet it by MdDS allegear om.

De folgjende binne ek identifisearre as minder foarkommende triggers :

• Reizgje mei in fleantúch.
• Reizgjen oer lange ôfstannen oer lân (mei de auto of trein).
• Gebrûk fan liften.
• Kuierjen op 'e dokken.
• Sliepe op wetterbêden.
• Gebrûk fan firtuele realiteit (VR)-brillen.

Soms kinne spontane MdDS-episoden foarkomme sûnder beweging . Dit kin wurde triggerd troch bepaalde stressfolle libbensgebeurtenissen . Bygelyks:

• Berte.
• In operaasje ûndergean.
• Holletrauma .

Hoe wurdt MdDS diagnostisearre?

As jo ​​húsdokter (PCP) fermoedt dat jo MdDS hawwe, kin hy of sy jo ferwize nei in spesjalist foar ear-, noas- en kielproblemen (otolaryngolooch) of in neurolooch.Jo wurde trochferwiisd nei in dokter foar fierdere ûndersiken. Dit bart meastal as jo op syn minst in moanne symptomen hawwe.

Eins is der gjin inkele test dy't MdDS definityf kin diagnostisearje . Dat dokters sille oare omstannichheden wolle útslute dy't ferlykbere symptomen hawwe (lykas vestibulêre migraine). Se kinne testen lykas dizze oanfreegje:

• Bloedûndersiken.
• Gehoartests.
• Balânstests.
• Ofbyldingstests lykas CT-scans (kompjûtertomografy) of MRI (magnetyske resonânsjeôfbylding).

Yn 2020 publisearre de Bárány Society , in ynternasjonale organisaasje, in systeem mei diagnostyske kritearia foar MdDS ûnder de International Classification of Vestibular Disorders (ICVD). Dizze samling ynformaasje sil klinisy oer de hiele wrâld helpe om deselde noarmen en rjochtlinen te brûken om MdDS te diagnostisearjen.

Hoe kin ik dizze MdDS-tastân kwytreitsje?

Der is noch gjin definitive genêzing foar MdDS , mar it goede nijs is dat it faak fansels oplost .

Yn 'e tuskentiid binne der ferskate manieren om jo symptomen te ferminderjen. Dizze behannelingen wurkje lykwols net foar elkenien. Jo moatte miskien ferskate metoaden besykje om te finen wat foar jo wurket.

Hjir binne wat mooglike behannelingen foar MdDS:

• Medikaasje.
• Harsenstimulaasjeterapy.
• Behannelingsoefeningen - vestibulêre rehabilitaasje.

Medikaasje

Jo tinke miskien dat medisinen tsjin bewegingssykte it antwurd wêze soene. Mar yn werklikheid helpe dy medisinen net echt mei de symptomen fan MdDS. Soms kinne medisinen foar omstannichheden lykas eangst, depresje en slapeloosheid lykwols helpe om jo ûngemak te ferminderjen.

As jo ​​MdDS hawwe en ek faak migraine ûnderfine, kin jo dokter medisinen foarskriuwe foar migraine. Yn guon gefallen is oantoand dat dizze medisinen ek helpe by MdDS-symptomen.

Harsensstimulaasjeterapy

Dit is in relatyf nije behanneling. It giet om it brûken fan elektryske sinjalen om ferskate dielen fan jo harsens te aktivearjen of te deaktivearjen. Tidens dizze behanneling hechtet in dokter spesjale elektroden oan jo hoofdhuid. Dizze behanneling kin helpe om jo harsens opnij te trainen om de symptomen fan MdDS te oerwinnen.

Behannelingsoefeningen (Mal de débarquement behannelingsoefeningen)

Foar ditEk wol Vestibulêre Revalidaasjetherapy (VRT) neamd, kinne dizze oefeningen jo helpe by it behearen fan 'e lykwichtsproblemen feroarsake troch MdDS. Dizze omfetsje spesifike behannelingen lykas lykwichtshertraining en eachbewegingskontrôle .

Dyn dokter kin in programma oanbefelje dat oanpast is oan dyn behoeften, mar it kin wêze datst ferskate sesjes bywenje moatst om resultaten te sjen.

Hoe lang duorret it om te genêzen?

It antwurd op dizze fraach ferskilt fan persoan ta persoan. De measte minsken herstelle binnen 24 oeren . Oaren kinne in wike of twa duorje. Guon minsken kinne lykwols symptomen in jier of sels langer hawwe. Dus panyk net, wês geduldich en sykje behanneling.

Kin MdDS foarkommen wurde?

As jo ​​in spesifike trigger hawwe foar dizze symptomen, is der gjin oare manier om MdDS te foarkommen as dy trigger permanint te foarkommen. As jo ​​faak MdDS hawwe, prate dan mei jo dokter oer medisinen dy't kinne helpe.

Hoe lang duorret MdDS?

Yn 'e measte gefallen ferdwynt MdDS binnen 24 oeren . Sels sûnder behanneling herstelle in protte minsken binnen in jier. Yn seldsume gefallen kinne guon minsken lykwols moannen of sels jierren symptomen hawwe.

Giet lâningssykte fansels fuort?

Ja, yn 'e measte gefallen kinne minsken mei MdDS har symptomen binnen 24 oeren ferbetterje sjen.

Hoe is it om mei MdDS te libjen?

MdDS ferbetteret meastal binnen 24 oeren fan himsels. As dat net it gefal is, moat jo dokter miskien testen dwaan om oare omstannichheden út te sluten, lykas vestibulêre migraine. Dit kin wat tiid duorje, en it kin fallen en opstean omfetsje. Hoewol dit in bytsje frustrerend wêze kin, is it wichtich om te begripen dat it wat tiid kin duorje om de juste oplossing foar jo te finen.

It wichtichste is om te witten dat jo net allinnich binne. Der binne oaren dy't ferlykbere ûnderfiningen hawwe hân.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​it gefoel hawwe dat jo bewege, sels as jo net bewege, moatte jo it in dokter fertelle . Benammen as jo symptomen langer as 24 oeren oanhâlde, soargje derfoar dat jo medysk advys sykje.

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

As jo ​​MdDS hawwe, kinne jo jo dokter fragen stelle lykas:

• Hokker behannelingopsjes haw ik?
• Hoe lang tinke jo dat myn behanneling duorje sil?
• Wannear kin ik resultaten ferwachtsje?
• Yn 'e tuskentiid, wat kin ik dwaan om myn symptomen te ferminderjen?

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

Mal de Débarquement Syndroom (MdDS) is in seldsume tastân. Symptomen ferbetterje meastal binnen 24 oeren, mar yn guon gefallen kinne se moannen of sels jierren oanhâlde. It kin lestich wêze om mei de gefoelens en emoasjes om te gean dy't jo ûnderfine, foaral as de symptomen oanhâlde.

Prate mei oaren dy't dit ek meimakke hawwe, kin in grutte help wêze foar jo mentale en emosjonele wolwêzen. Freegje jo dokter oer ekstra stipetsjinsten, en as d'r nije behannelingen binne dy't miskien geskikt foar jo binne. Jou noait de hoop op, mei de juste stipe en behanneling kin dizze tastân beheard wurde.

` Mal de Débarquement Syndrome, MdDS, swingende sensaasje, lykwichtproblemen, bewegingssensaasje, post-cruise sykte, vestibulêre systeem