Hawwe jo jo ea sa fertrietlik, iensum, útput en frustrearre field dat jo neat dwaan kinne? Eins fiele wy allegear dizze gefoelens op in bepaald momint yn ús libben. It is normaal. Mar as dit gefoel net binnen in pear dagen fuortgiet, mar wiken of moannen op jo geast weaget, en it jo deistige aktiviteiten bemuoit, dan is it net gewoan fertriet. It kin in tastân wêze dy't "Depresje" hjit. Litte wy it hjoed hjir oer hawwe.
Depresje is gjin swakte fan it hert of in symptoom fan depresje. Krekt as diabetes of hege bloeddruk is it in echte medyske tastân dy't behannele wurde moat. Soms kin depresje feroarsake wurde troch in oare medyske tastân. Mar meastentiids is it in kompleksere mentale tastân. It wichtige is dat depresje net yn ien of oare foarm foarkomt. It hat ferskate soarten en subtypen.
Wat binne de wichtichste soarten depresje?
Litte wy prate oer guon fan 'e meast foarkommende soarten depresje. Elk fan dizze hat wat ferskillende symptomen.
- Grutte Depressive Stoornis: Dit is de earnstichste tastân dy't wy faak bedoele as wy "depresje" sizze.
- Oanhâldende depressive steurnis (dysthymia): In depressive tastân dy't lang duorret en minder slim is.
- Seizoensgebonden affektive steurnis (SAD): In depressive tastân dy't allinich yn bepaalde tiden fan it jier foarkomt.
- Psychoatyske depresje: In swiere tastân karakterisearre troch symptomen fan depresje en hallusinaasjes (dingen sjen/heare dy't der net binne).
- Bipolare depresje: Dit is in depressive perioade dy't foarkomt as ûnderdiel fan bipolare steuring.
Litte wy elk fan dizze yn wat mear detail besjen.
Grutte depressive steuring
In persoan mei dizze tastân fielt in djip, nea einigjend fertriet, hopeleazens en leechte. Dizze kombinaasje fan symptomen makket it lestich om deistige dingen te dwaan lykas wurkjen, studearjen, sliepen en iten. Sels dingen dy't eartiids noflik wiene, bringe gjin freugde mear. Dizze tastân kin ien kear yn in libben komme en gean, mar foar in protte minsken kin it ferskate kearen yn har libben barre.
| Symptoom | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Fiel jo altyd fertrietlik of leech | De hiele dei sûnder reden fertrietlik en swier fiele. |
| Ferlies fan belangstelling foar dingen dy't jo eartiids leuk fûnen | Dingen lykas in film sjen of in freon moetsje bringe gjin wille mear. |
| Feroarings yn sliep | Sliepeleazeheid of tefolle sliep. |
| Appetitferoaringen en gewichtsferoaringen | Gewichtsverlies troch ferlies fan appetit of gewichtstoename troch tefolle iten. |
| Gebrek oan enerzjy, altyd wurch | Sels as ik moarns wekker wurd, fiel ik my libbensleas, te wurch om sels de lytste taak te dwaan. |
| Moeite mei konsintrearjen | Moeite hawwe mei it lêzen fan in boek, it nimmen fan in beslút of it ûnthâlden fan wat. |
| Fiel dysels min, fiele dy skuldich | Gedachten lykas "ik bin nutteloos", "ik bin ferantwurdlik foar alles". |
| Gedachten om jo libben te beëinigjen | Gedachten lykas "Dit libben hat gjin betsjutting", "Ik gean leaver dea." Dit is in tige gefaarlike eigenskip. |
Psychotyske depresje
Dit is in tige swiere foarm fan depresje. Sawat 25% fan 'e sikehûsopnommen depressive pasjinten hawwe dizze tastân. Neist de earder neamde depressive symptomen wurde der noch twa oare swiere symptomen tafoege.
1. Hallusinaasjes: Dingen sjen of hearre dy't der net echt binne (bygelyks immen hearre praten, bylden sjen dy't der net binne).
2. Waanfoarstellingen: It foarkommen fan irrationele, sterke falske oertsjûgingen dy't gjin basis hawwe yn feiten. (Bygelyks, sterk leauwe yn dingen lykas "Ik haw in grutte sûnde begien en ik wurd derfoar straft", "Iemand besiket my sear te dwaan.")
Minsken mei dizze tastân fertelle miskien oaren net oer wat se sjogge of hearre út skamte of eangst, wêrtroch it lestich is om in diagnoaze te meitsjen.
Wêrom krije wy depresje?
Der is gjin ienige oarsaak foar. It is tige yngewikkeld. Depresje ûntstiet meastentiids troch in kombinaasje fan ferskate faktoaren.
- Genetyske ynfloed (Biology): As immen yn jo famylje depresje hat hân, kinne jo ek in risiko hawwe om it te ûntwikkeljen.
- Gemyske feroarings yn it harsens: It kin wêze fanwegen in ûnbalâns yn 'e gemikaliën yn it harsens (neurotransmitters) dy't ús emoasjes lykas lok en fertriet kontrolearje.
- Traumatyske libbensgebeurtenissen: It ferstjerren fan in dierbere, it ferliezen fan in baan, it brekken fan in relaasje, of it ûntwikkeljen fan in serieuze sykte kinne allegear depresje triggerje.
- Miljeufaktoaren: Dingen lykas langduorjende stress, iensumens en gebrek oan sosjale stipe spylje ek in rol.
It wichtige is dat depresje soms sûnder dúdlike reden foarkomme kin. Dus skamje jo net of ferlegenje jo net troch te tinken: "Der is gjin reden foar my om sa te wêzen."
Hoe witte jo wis dat dit in sykte is? Wat binne de behannelingen?
As jo de hjirboppe neamde symptomen langer as twa wiken hawwe en se jo deistich libben beynfloedzje, is it earste en wichtichste ding dat jo dwaan moatte in kwalifisearre dokter sjen.
Dyn dokter sil dy fragen stelle, beoardielje hoe slim dyn symptomen binne en hoe lang do se al hast foardat er in diagnoaze stelt. Soms kinne depresjesymptomen feroarsake wurde troch oare fysike omstannichheden, lykas problemen mei de skildklier, dus kinne se dingen dwaan lykas bloedûndersiken om dy út te sluten.
It goede nijs is dat depresje behannele wurde kin.It goede nijs is dat depresje in te behanneljen sykte is. Mei behanneling kinne jo de kontrôle oer jo libben werom krije.
Twa haadmetoaden wurde brûkt as behanneling:
1. Medikaasje: Der binne soarten antidepressiva. Bygelyks klassen fan medisinen lykas 'SSRI's' en 'SNRI's'. Dizze wurkje troch de gemikaliën yn 'e harsens dy't út lykwicht rekke binne, opnij yn lykwicht te bringen. Dizze medisinen moatte allinich op medysk advys begûn wurde .
2. Advys en petearterapy (Psychoterapy/Praatterapy):Mei in kwalifisearre psycholooch of adviseur prate, jo eigen problemen en tinkpatroanen identifisearje en leare om se te behearskjen. De resultaten binne tige suksesfol as dizze twa metoaden tegearre brûkt wurde.
Yn tige slimme gefallen dy't net reagearje op oare behannelingen, kinne oare spesjalisearre behannelingen lykas 'ECT (Elektrokonvulsive Terapy)' oanrikkemandearre wurde.
Berjocht foar thús
- Depresje is gjin swakte, it is in echte sykte dy't behanneling fereasket.
- As jo of immen dy't jo kenne symptomen fan depresje ûnderfynt, negearje it dan net. Skamje jo net om help te freegjen.
- De earste stap moat wêze om jo húsdokter te sjen. Hy of sy sil jo de juste begelieding jaan kinne.
- Depresje kin tige suksesfol behannele wurde mei medisinen en begelieding. Mei de juste behanneling kinne jo wer in goed libben libje.
- Jo binne net allinnich. Der binne in protte minsken dy't lije oan dizze tastân, en der binne minsken dy't jo helpe kinne.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta