Litte wy dyn berte planne! (Berteplan)

As jo ​​​​​​útfine dat jo in poppe krije, fiele jo jo sawol optein as in bytsje nijsgjirrich, toch? Benammen yn 'e iere stadia fan' e swangerskip tinke jo miskien net folle oer de dei dat jo jo poppe krije, of de berte. Mar nei ferrin fan tiid begjinne jo in protte te tinken oer de dei dat jo lytse op dizze wrâld komt. Dan is it tiid om nei te tinken oer in berteplan .

Wat is in berteplan?

Simpelwei sein, in berteplan is in list mei dingen dy't jo wolle en ferwachtsje as jo in poppe krije, dat is, tidens de befalling. Mar ek al is it in "plan", it is net as in kontrakt dat krekt folge wurde moat, it is net as in ûnferoarlik kontrakt. It is gewoan in rjochtline .

Tink derom, as jo in poppe krije, kinne der in soad dingen barre. Soms kinne dingen barre dy't wy net ferwachtsje. Dêrom kin dit (berteplan) net krekt útstippelje hoe't jo befalling wêze sil. It sil jo lykwols in protte helpe. Wat is it? It sil jo helpe om nei te tinken oer wat it wichtichste foar jo is tidens de befalling, en it sil jo helpe om jo winsken te besprekken mei de dokters, ferpleechkundigen en húshâldlike sûnenssoarchmeiwurkers dy't jo helpe.

Tink derom, jo ​​hoege net needsaaklik in berteplan te hawwen. Jo kinne noch altyd in goede, lokkige berte hawwe sûnder ien. Guon minsken skriuwe graach alles op. It tsjinnet as in herinnering foar harsels, har partner en it medyske team.

Hoe meitsje jo in berteplan?

Foardat jo dit meitsje, binne der in pear wichtige dingen dy't jo dwaan moatte.

1. Earst, prate mei jo dokter (dit kin jo behanneljende ferloskundige en gynaecolooch wêze, of jo húshâldlike sûnenssoarchmeiwurker/ferloskundige). Fertel harren jo tinzen en freegje harren advys.

2. Besykje it sikehûs of bertesintrum dêr't jo jo poppe ferwachtsje. Fyn út hoe't de foarsjennings der útsjogge en hoe't se dingen meastal dogge.

Dyn dokter of sikehûs kin in berteplanformulier hawwe dat se foar dy makke hawwe. As se ien hawwe, brûk it dan om fragen te stellen oer hoe't se normaal oansteande memmen behannelje. As de antwurden dy't se jouwe net binne wat jo ferwachtsje, kinne jo in oare dokter of lokaasje beskôgje dy't by jo past.

It is tige wichtich om fleksibel te wêzen!

Dit is it wichtichste. Wês sa fleksibel mooglik. Tink oer dyn (berteplan)As eat net mooglik is, fergelykje it dan mei jo oare ferwachtingen. Miskien kinne jo net alles dwaan wat jo wolle fanwegen medyske redenen, fersekeringsdekking, kosten of beheinde foarsjennings yn jo gebiet. Yn sokke gefallen, rjochtsje jo mear op 'e twa dingen dy't it wichtichst foar jo binne.

Dyn foarkarren komme miskien net altyd oerien mei de ideeën fan dyn dokter of ferloskundige. As dat sa is, freegje dan: "Wêrom dogge se it sa?" en harkje goed nei harren antwurden. Tink deroer nei foardat jo in beslút nimme. Se kinne spesifike redenen hawwe foar it kiezen fan bepaalde berte-opsjes.

Uteinlik, fyn út oft der spesjale omstannichheden binne tidens jo swangerskip dy't jo karren beheine kinne. Bygelyks, as jo swangerskip as heechrisiko beskôge wurdt fanwegen jo leeftyd, sûnens, of in probleem dat jo hiene tidens dizze swangerskip of in eardere swangerskip, kin jo dokter jo miskien oars advisearje oer guon fan jo befallingsopsjes. Dizze ynformaasje moat besprutsen en beskôge wurde by it beskôgjen fan jo opsjes.

Wat kin opnommen wurde yn in berteplan?

Litte wy no sjen hokker soarten dingen jo yn dit (berteplan) opnimme kinne.

In omjouwing dy't jo wolle tidens de arbeid

Yn in protte sikehûzen en bertesintrums meie memmen wat keuzes meitsje oer de omjouwing yn 'e keamer dêr't se befalle.

• Wolle jo nei muzyk harkje?
• Wolle jo dat it minder ljocht is?
• Wolle jo de frijheid om te kuierjen as de weeën komme?
• As it mooglik is, wolle jo dan in hapke of drinken hawwe tidens de pine?

Sjoch oft jo om sokke dingen freegje kinne dy't jo noflik fiele litte.

Dyn foarkarren oangeande wat der dien wurdt tidens de befalling

Jo kinne dizze dingen ek tafoegje oan jo berteplan :

• Hoe moat fetale monitoring dien wurde?
• Hokker soart apparatuer hawwe jo nedich neist de keamer?
• Hoefolle ynterne ûndersiken wurde dien tidens de befalling?
• Soms kin it, om medyske redenen, nedich wêze om de befalling op te wekken of te fersnellen. Jo kinne jo gedachten diele oer de ferskate manieren om dit te dwaan.

Pynbehanneling - Dit is wichtich foar in protte minsken!

Dit is in tige wichtich ding foar in protte swangere memmen. Jo hawwe hjir in soad kontrôle oer. Praat hjir mei jo dokter oer.

• Freegje oer pijnstillers en lear oer de ferskate manieren om se te krijen.
• Freegje ek nei oare metoaden foar pineferliening . Bygelyks:
• Massaazje
• Untspanningstechniken
• Korrekte sykheltechniken(Ademhalingstechniken)
• Berteballen
• Baden/wetterûnderdompeling

Ken dyn opsjes en fertel dyn dokter oer dyn foarkarren. Ek feroarje guon memmen fan gedachten oer pinemedikaasje tidens de befalling. Dêr is neat mis mei, it is normaal.

Posysje om yn te hâlden by it krijen fan in poppe

Jo kinne ferskate posysjes besykje tidens de befalling. Neist de bekende heal efteroer lizzende posysje mei jo skonken yn stijgbeugels, kinne jo ek op jo side lizze, hurkje, stean - of hokker posysje jo op dat stuit ek goed fielt.

Litte wy bewust wêze fan episiotomy

As it nedich is, sille dokters in episiotomy útfiere. Dit hâldt yn dat der in lyts sneed yn 'e hûd makke wurdt tusken de fagina en anus (it perineum) om de berte makliker te meitsjen. Dit kin dien wurde as jo fagina it risiko rint om te skuorren, of yn in medysk needgefal. As der lykwols in alternatyf is, kinne jo jo winsken mei jo dokter beprate.

Bystiene berte

As de poppe fêst komt te sitten yn it bertekanaal, kin it nedich wêze om in befalling mei help te ûndergean . Dit betsjut dat jo in pinset of in fakuümapparaat brûke om de poppe derút te heljen.

Tink oan in keizersneed (C-section)

As jo ​​in keizersneed (C-section) moatte krije, binne d'r in pear dingen wêr't jo oer neitinke moatte:

• As it mooglik is, wolle jo dan dat jo partner oanwêzich is tidens de operaasje ?
• Wolle jo de poppe útkomme sjen ?

Nei't er de poppe krigen hie...

Jo kinne ek besluten nimme oer wat jo dwaan moatte direkt nei't jo de poppe krigen hawwe.

• Wol dyn partner de navelstreng trochknippe ?
• Wol dyn partner de poppe fêsthâlde as er ienris berne is?
• Wolle jo hûd-op-hûdkontakt hawwe mei jo poppe sa gau as jo se krije , of wolle jo se leaver earst skjinmeitsje ?
• Wolle jo de poppe sjen foardat jo medisinen yn syn eagen dogge ?
• Wat is dyn foarkar oangeande de levering fan 'e placenta ? Wolle jo de placenta hâlde?
• Donearje jo navelstrengbloed oan in bloedbank, of bewarje jo it yn in partikuliere bank?
• Wolle jo jo poppe boarstfieding jaan sa gau as jo him hawwe ?

Mear dingen om oer nei te tinken...

Neist dit binne der oare dingen om oer nei te tinken:

• Fiedingsmetoade: Memmemolke? Formulemolke? Beide?
• Wolle jo jo pasgeborene in speen jaan?
• Ofhinklik fan wêr't jo jo poppe befalle, wêr't jo poppe nachts sliepe silDer kinne ferskillende opsjes wêze (op 'e neonatale ôfdieling? altyd op jo keamer, of allinnich as jo wekker binne?).
• As it in jonge is, kinne jo ek prate oer religieuze of kulturele praktiken lykas besnijenis .

Wat moatte wy hjir noch mear oer witte?

As jo ​​ienris jo berteplan hawwe, nim dan tiid om it mei jo dokter of ferloskundige te besprekken. Besprek wêr't jimme it oer iens binne en wêr't jimme it net oer iens binne. Besprek it plan geregeld mei jo partner tidens jo swangerskip.

Besykje dit (berteplan) sa ienfâldich mooglik te hâlden. Skriuw jo ferwachtingen op yn folchoarder fan belang. Dit sil jo helpe om te soargjen dat de wichtichste dingen berikt wurde.

Meitsje ferskate eksimplaren fan it plan: ien foar josels, ien foar jo medyske dossiers, ien foar jo dokter/ferloskundige, en ien foar jo berteassistint/partner. Hâld ek in pear ekstra eksimplaren yn jo sikehûstas as jo nei it sikehûs geane om jo poppe te befallen. Jo dokter is miskien net oanwêzich as jo befalle.

It is wier dat jo net alles kontrolearje kinne wat der bart tidens de berte fan jo poppe. Mar jo hawwe wol in grutte rol te spyljen yn 'e besluten dy't jo nimme oer jo lichem en jo poppe. Dêr kin dit (Birth Plan) jo by helpe.

Tink úteinlik oan dizze dingen (Berjocht foar thús)

Okee, ik hoopje dat jo no in goed idee hawwe fan wat in berteplan is, hoe't jo ien meitsje kinne, en wat deryn opnommen wurde kin.

• Tink derom, dit is gewoan in hantlieding om jo te litten witte wat jo wolle. Ferwachtsje net dat alles perfekt is.
• It is tige wichtich om goede kommunikaasje mei it medyske team te ûnderhâlden. Fertel harren jo tinzen en hope.
• Wês fleksibel. Soms moatte der feroarings makke wurde om medyske redenen.
• Tink oer wat foar jo it wichtichste is en prioritearje dy.
• It meitsjen fan in berteplan jout dy in gefoel fan kontrôle en belutsenens by dyn befalling. It is ek mentaal tige weardefol.

Lokwinske mei jim nije reis! Ik hoopje dat alles goed giet mei jim en jim lytse!

` Berteplan, Swangerskip, Befalling, Befalling, Pynbehanneling, Keizersneed