Geane jo nei de dokter mei jo 8-jierrige? (Besyk foar it goede bern) Litte wy dizze dingen útfine!

As jo ​​bern 8 wurdt, is it wichtich om him of har nei de dokter te bringen foar in folsleine kontrôle. Dit wurdt faak in "Well-Child Visit" neamd. Op dizze leeftyd ûntwikkelje it lichem en de geast fan in bern in protte, en leare se nije dingen. Dat hjoed sille wy yn mear detail prate oer wat der by dizze doktersôfspraak bart, wat wy as âlden ferwachtsje moatte, en wêr't de dokter nei sil sykje. Klear?

Wat bart der tidens dit medysk ûndersyk?

Okee, as jo en jo bern nei de dokter geane, binne dit de dingen dy't meastentiids barre. D'r is neat om jo soargen oer te meitsjen, dit binne allegear dingen dy't dien wurde yn it bêste belang fan it bern.

1. Berekenje BMI op basis fan gewicht en hichte

Earst sil de dokter of ferpleechkundige it gewicht en de lingte fan jo bern mjitte. Dan sille se dy mjittingen brûke om in wearde te berekkenjen dy't 'BMI (Body Mass Index)' hjit. Dit sil har helpe te bepalen oft it bern in sûn gewicht hat foar syn of har lingte. Se sille dit allegear registrearje op in spesjale groeikaart dy't se hawwe. Dit sil har helpe te bepalen oft it bern goed groeit.

2. Bloeddruk-, sicht- en gehoarkontrôle

Dêrnei kontrolearje se de bloeddruk fan it bern. Se brûke de gewoane apparatuer dy't se hawwe. Derneist kontrolearje se it sicht en gehoar fan it bern. Dit binne ek hiel ienfâldige testen. Soms freegje se har om letters te lêzen, of freegje se har oft se bepaalde lûden hearre.

3. Stelt jo fragen, beantwurdet jo fragen

Dit is it wichtichste diel. De dokter sil jo in pear fragen stelle oer jo poppe. Dit is ek de bêste tiid om alle fragen of soargen te stellen dy't jo miskien hawwe. Dizze wurde meastentiids besprutsen:

• Oer iten: Trije haadmieltiden deis en ien of twa fiedzame snacks dertusken. It is wichtich om in lykwichtich dieet te jaan. Dit omfettet meager proteïne, folsleine kerrels, fruit, griente en suvel mei leech fet. In bern fan dizze leeftyd kin 2 ½ beker (sawat 600 ml) leechfetmolke deis krije. Of jo kinne oare leechfetmolkeprodukten of ferrike sojamolke jaan. Iten mei in hege sûker-, sâlt- en fetynhâld moat safolle mooglik beheind wurde. Jou net mear as 4-6 ounces (120-180 ml) 100% fruitsap deis.

• Oangeande toiletgewoanten: Guon bern, benammen jonges en bern dy't goed sliepe, kinne op dizze leeftyd nachts bêdplassen ûnderfine. Meastentiids sil dit fansels stopje. As dit lykwols in probleem bliuwt, prate dan mei jo dokter.

• Oer sliep: In bern fan dizze leeftyd hat sawat 9-12 oeren sliep de nacht nedich.Absoluut needsaaklik. As jo ​​net genôch sliepe, kin it lestich wêze om jo te konsintrearjen op skoalwurk. Stjoer jo bern dêrom op in fêste tiid nei bêd, sadat hy goed sliepe kin. Stimulearje jo bern om foar it sliepen gean wat ûntspannends te dwaan (in ûntspannende bêdtiidroutine). Hâld gjin digitale apparaten lykas tv, tillefoans en tablets yn 'e sliepkeamer fan jo bern.

• Oer fysike aktiviteit: Bern fan dizze leeftyd moatte teminsten 60 minuten deis oan fysike aktiviteit dwaande wêze. Beheine skermtiid (tv sjen, fideospultsjes spielje, tillefoans, tablets en kompjûters brûke).

• Oer groei en ûntwikkeling: Tsjin 'e leeftyd fan 8 jier litte de measte bern dizze skaaimerken sjen:
• Se begjinne wat mear ûnôfhinklik te wurkjen fan harren âlden en famylje.
• Gewoanlik foarmje minsken in groep freonen fan itselde geslacht.
• Nim immen as rolmodel, lykas in favorite atleet, akteur of superheld.
• Begrypt it ferskil tusken goed en ferkeard .
• Ik hâld fan boeken lêzen.
• Jo kinne ienfâldige berekkeningen dwaan.
• Jo sille jo langer op eat kinne fokusje (langere oandachtspanne) en mear mei oaren gearwurkje.
• As der in probleem ûntstiet, besykje ik it op in mear organisearre en logyske manier op te lossen .
• Jo kinne kompleksere, koördinearre taken útfiere, lykas in bal yn in koer sette.

4. Fysyk ûndersyk (eksamen)

Dêrnei sil de dokter it bern ûndersykje. Op dit stuit wurde der nei it hert en de longen fan it bern harke, wurde de tosken kontrolearre op holtes en wurdt it bern observearre op rinnen. Guon bern kinne al op 7-jierrige leeftyd tekens fan puberteit sjen litte, dus de dokter sil hjir ek nei sykje. It is wichtich dat de mem, heit of fersoarger oanwêzich is by dit ûndersyk.

5. Update oer faksinen

Faksinaasjes binne tige wichtich om bern te beskermjen tsjin slimme sykten. Dêrom is it essensjeel om jo bern op 'e tiid te faksinearjen. Der kinne lytse ferskillen wêze yn it faksinaasjeskema by elk medysk sintrum. Dêrom, prate mei jo dokter en wês der bewust fan.

6. Testen bestelle as it nedich is

Soms kin de dokter testen oanfreegje om te kontrolearjen oft jo bern sykten hat lykas bloedarmoede, hege cholesterol of tuberkuloaze. Dizze wurde allinich dien as it nedich is, dus wês net bang.

Hâld dizze dingen yn gedachten oant jo folgjende kontrôle.

Okee, no is de kontrôle fan jo 8-jierrige foarby. De folgjende kontrôle is op 9-jierrige leeftyd. Oant dy tiid binne der noch in pear oare dingen dêr't wy as âlden omtinken oan jaan moatte.

### Oer skoalwurk

Skoalle is in grut ûnderdiel fan it libben fan in bern, dus wês foarsichtich mei dizze dingen yn dizze tiid:

• Betrek jo bern by in ferskaat oan aktiviteiten . Dit betsjut dat jo se oanmoedigje om mei te dwaan oan dingen dy't se leuk fine, lykas muzyk, keunst, sport en naschoolse klubs.
• As it bern wat goed docht, priizgje it dan. Ek as it bern der mei muoite hat, help en stypje it dan.
• Soms kin in bern muoite hawwe mei skoalwurk. Dit kin komme troch in learprobleem, oandachtsproblemen of pesten op skoalle. As jo ​​jo sa fiele, prate dan mei de learaar. Dan kin jo bern de help krije dy't se nedich binne en suksesfol wêze yn har stúdzje.

### Oer de persoanlike dingen fan it bern (Sels)

As in bern opgroeit, is it tige wichtich om har te learen oer har lichem en har gefoelens.

• Ferklearje oan jo bern dat harren lichem stadichoan feroaret, en dat dit normaal is . Lear harren de juste nammen foar lichemsdielen, en ferklearje harren funksjes yn ienfâldige termen.
• Lear dyn bern dat it nea goed is as in folwoeksene dy seit datst geheimen hâlde moatst . Ferklearje dat nimmen nei de priveedielen fan dyn bern sjen of oanreitsje mei, en dat nimmen it rjocht hat om har te freegjen om nei har priveedielen te sjen of oan te reitsjen.
• Soargje derfoar dat jo bern twa kear deis syn tosken poetst, ien kear deis flosset en elke 6 moannen nei de toskedokter giet.
• As jo ​​bern in flater makket, brûk dan earlike, konsekwinte dissiplinêre aksje (gefolgen). Sla of slaan jo bern net.
• Jou jo bern ienfâldige kluskes om har ferantwurdlik te fielen . Bygelyks it bêd opmeitsjen of de tafel dekke.

### Oer feiligens

Wy moatte ús tige soargen meitsje oer de feiligens fan bern op dizze leeftyd. Sels as se wat âlder binne, hawwe se noch altyd ús begelieding nedich.

• As jo ​​yn 'e auto reizgje, hâld jo bern dan op 'e efterbank. Brûk in stoelferheger mei riem oant se 4 foet 9 inch (sawat 150 sintimeter) lang binne, wat meastal sawat 8-12 jier âld is.
• Soargje derfoar dat jo bern in helm draacht as se fytse, skateboarde of scootere. Freegje harren om beskermjende apparatuer lykas mûlebeskermers en mûlebeskermers te brûken by it sporten.
• Lear jo bern om selsstannich de dyk oer te stekken (troch beide kanten op te sjen en nei it ferkear te harkjen). Mar oant se sawat 10 jier âld binne, helpe se mei jo de dyk oer te stekken.
• Lear jo bern wat te dwaan yn in needgefal, en hoe en wannear't jo 119 (of it relevante neednûmer) belje moatte .
• Lear jo bern swimmeMar lit jo bern net allinnich swimme, útsein as in folwoeksene sjocht.
• Bring sinneskerm oan mei in SPF fan 30 of heger sawat 15 minuten foardat jo bern nei bûten giet om te boartsjen. Bring it elke twa oeren opnij oan.
• Beskermje jo bern tsjin twaddehânsreek.
• Ferklearje oan jo bern wêrom't it nea in goed idee is om sigaretten of oare tabaksprodukten, e-sigaretten, drugs of alkohol te brûken .
• Wês bewust fan it ynternetgebrûk fan jo bern . Hâld de kompjûter dy't elkenien yn 'e famylje brûkt binnen jo berik. Stel feiligensfilters yn, kontrolearje de blêderhistoarje om te sjen hokker websiden jo bern besiket. Lear jo bern gjin persoanlike ynformaasje online te dielen .
• Hâld gjin fjoerwapens thús. As jo ​​dat dogge, hâld se dan leech, opsluten en bûten berik fan bern. Hâld de munysje apart opsluten. Soargje derfoar dat de kaaien bûten berik fan bern binne. Hoewol dit net sa relevant is foar ús lân, is it goed om te witten.
• As jo ​​soargen hawwe oer jo wensituaasje (bygelyks, net genôch berne-opfang, genôch iten, in feilich hûs of sûnensfersekering), prate der dan mei jo dokter oer. Hy of sy kin jo miskien ferwize nei mienskipsboarnen of in gearkomste mei in maatskiplik wurker regelje.

It wichtichste is dat jo iepenlik mei de dokter prate. Aarzelje net om te freegjen nei elk lyts ding dat jo yn 'e holle hawwe. Want de sûnens en it lok fan it bern binne wichtiger as wat oars!

Ta beslút, in pear dingen om te ûnthâlden

Dus, dizze medyske kontrôle foar jo 8-jierrige bern is in oare wichtige mylpeal yn syn ûntwikkeling. Op dit stuit is it tige wichtich om de ynstruksjes fan 'e dokter te folgjen en te harkjen nei en alle fragen dy't jo hawwe op te lossen.

Tink derom, elk bern is oars . Dus meitsje jo gjin soargen as jo bern in bytsje oars is as oare bern. It wichtichste is dat jo bern lokkich, sûn en leaf opgroeit. As jo ​​fragen hawwe, wês dan noait bang om de dokter te freegjen. Hy/sy is der om jo te helpen.

Ik winskje jo bern in sûne en lokkige takomst!

Bernesûnens , kontrôle fan 8 jier, groei en ûntwikkeling, âlderlik advys, skoalsûnens, feiligens fan bern, fieding