Litte wy mear leare oer de gewoane ferkâldheid dy't jo en jo bern faak krije.

Wy kenne allegear de gewoane ferkâldheid. Benammen yn in húshâlding mei jonge bern is de gewoane ferkâldheid in wurd dat wy de hiele tiid hearre. Soms tinke jo miskien: "Wêrom krijt myn bern safolle ferkâldheden?" Litte wy hjoed prate oer wat de gewoane ferkâldheid krekt is, wêrom't it foarkomt en hoe't jo dermei omgean kinne.

Wat is no krekt in ferkâldheid?

Simpelwei sein, in ferkâldheid is in ynfeksje fan ús boppeste luchtwegen, dat is de noas en kiel, feroarsake troch in firus . Folwoeksenen kinne fan tiid ta tiid ferkâldheid krije, en jonge bern kinne se oant acht kear yn 't jier krije. Eins binne ferkâldheden de wichtichste reden wêrom't bern thús bliuwe fan skoalle en de dokter besykje.

Wêrom krije wy dizze kjeld?

De measte ferkâldheden wurde feroarsake troch firussen dy't rhinovirussen neamd wurde. Dit binne tige lytse firussen dy't wy net mei ús eagen kinne sjen. Dizze firussen wurde yn 'e loft frijlitten as immen mei in ferkâldheid hoastet of niest. Of se kinne op ús hannen komme as wy in oerflak oanreitsje dêr't it firus op sit. Dan, as dizze firussen it delikate slymvlies fan 'e noas of kiel berikke, begjint ús ymmúnsysteem te wurkjen. Dizze reaksje is de oarsaak dat wy in seare kiel, hoofdpijn en muoite mei sykheljen troch ús noas krije.

In oar ding is dat droechte - oft it no binnen of bûten is - de wjerstân fan ús lichem tsjin dizze firussen ferminderet. Dit betsjut dat as it waar droech is, wy maklik in ferkâldheid ûntwikkelje kinne. Likegoed, as jo smoke, hawwe jo in gruttere kâns om in ferkâldheid te ûntwikkeljen. De symptomen kinne slimmer wêze en langer duorje as oaren. Soms kin it ûntwikkelje ta bronchitis of longûntstekking . Dat om minsken hinne te wêzen dy't smoke kin ek in ferkâldheid feroarsaakje by poppen.

It wichtichste is dat jo gjin ferkâldheid krije, allinich om't jo gjin jas of trui oan hiene, om't jo op in wynich plak wiene, of om't jo mei wiet hier nei bûten gienen. Dit binne gewoan ferhalen út it ferline.

Wat binne de symptomen fan in ferkâldheid?

Gewoanwei, as in ferkâldheid begjint, fielt it as in lyts kriebel yn 'e kiel . Dan rekket de noas ferstoppe, of begjint it slym te rinnen, en de poppe begjint te gûlen. Jonge bern kinne har ek tige wurch fiele . Se kinne ek in seare kiel, hoest, hoofdpijn, lichemspinen en ferlies fan appetit hawwe. Guon bern kinne ek in lichte koarts hawwe . It slym dat út 'e noas komt kin earst wetterich wêze, mar it kin letter giel of grien wurde . Dit is normaal en neat om jo soargen oer te meitsjen.

Is de gewoane ferkâldheid besmetlik?

Ja, in ferkâldheid is in tige besmetlike sykte . Benammen nei't de sykte begûn is.De meast besmetlike perioade is de earste twa oant fjouwer dagen. Soms kin it firus lykwols oant twa wiken nei't de sykte ferdwûn is, oerdroegen wurde oan oaren.

Hoe wurdt dit oerdroegen?

• Troch direkt persoanlik kontakt.
• As wy de firusdieltsjes ynademe dy't yn 'e loft frijkomme as in besmette persoan hoastet of niest , kinne dizze firusdieltsjes oant 12 foet reizgje! Stel jo gewoan foar...
• As jo ​​wat oanreitsje dêr't it firus op sit, lykas in doarhendel of boartersguod, en dan jo mûle of noas mei dyselde hân oanreitsje .

Hoe lang duorret in ferkâldheid?

Symptomen ferskine meastal twa oant trije dagen nei't it firus it lichem ynkomt. De measte ferkâldheden ferbetterje binnen in wike . Guon minsken kinne lykwols in pear dagen mear hawwe. It ferskilt fan persoan ta persoan.

Dokter, hoe witte jo dat it gewoan in ferkâldheid is?

As jo ​​jo bern nei de dokter bringe, kinne se jo miskien net krekt fertelle hokker firus de sykte feroarsaket. Der binne in soad soarten firussen dy't ferkâldheid feroarsaakje. Mar de dokter sil de kiel en earen fan jo bern ûndersykje . Se kinne ek in keelkultuer nimme . Dit is om der wis fan te wêzen dat de symptomen net feroarsake wurde troch in oare tastân dy't behanneling fereasket, lykas in keelontsteking .

As de symptomen nei sawat trije dagen slimmer wurde, kin it in tastân wêze lykas sinusitis , longûntstekking of bronchitis . Dit risiko is foaral heech as it bern om ien hinne is dy't smoket.

Oars, as de symptomen langer as in wike oanhâlde, elk jier op itselde momint ferskine, of as it bern dizze symptomen ûnderfynt as se bleatsteld wurde oan pollen, stof of bisten, kin it in allergy wêze. Op deselde wize, as it sykheljen lestich wurdt of piepjen optreedt as in ferkâldheid optreedt, kin it astma wêze.

Hoe behannelje jo in ferkâldheid?

It goede nijs is dat in ferkâldheid in selsbeheinende sykte is dy't meastentiids fansels fuortgiet sûnder spesifike medyske behanneling . Dit betsjut dat medisinen it firus dat de ferkâldheid feroarsaket, net deadzje kinne. Jo kinne lykwols medisinen brûke om de symptomen te ferminderjen, lykas lichemspine, hoofdpijn en koarts. Jo kinne jo bern paracetamol of ibuprofen jaan, neffens de ynstruksjes op 'e ferpakking, ôfhinklik fan har leeftyd en gewicht.

Mar hjir is wat jo perfoarst ûnthâlde moatte: Jou nea aspirine oan lytse bern of jonge bern. It jaan fan aspirine kin it syndroom fan Reye feroarsaakje.In tige gefaarlike, seldsume tastân dy't libbensgefaarlik wêze kin, kin foarkomme.

In protte medyske saakkundigen sizze no dat it net folle sin hat om bern ûnder de 6 jier selsstannige ûntstoppingsmiddels en antihistaminen te jaan. Der is net folle bewiis dat dizze medisinen eins wurkje. Derneist kinne dizze ûntstoppingsmiddels side-effekten feroarsaakje by jonge bern, benammen poppen, lykas hallusinaasjes, irritabiliteit en in unregelmjittige hertslach .

Kinne jo net foarkomme dat jo in ferkâldenens krije?

Der binne safolle soarten firussen dy't ferkâldheid feroarsaakje dat der gjin faksin is dat foar allegear wurket. Mar wy kinne lytse dingen dwaan om it risiko op ferkâldheid te ferminderjen. Sjoch oft jo dizze dingen dwaan kinne:

• Bliuw safolle mooglik fuort fan minsken dy't ferkâlden binne. Dit kin in bytsje lestich wêze foar jonge bern, mar doch dyn bêst.
• Wês foarsichtich mei passyf smoken. As immen yn 'e hûs smoket, is it tige wichtich om harren te fertellen dat se dat net dwaan moatte yn 'e buert fan it bern.
• Waskje jo hannen faak en goed mei sjippe. Benammen nei it snuiten fan jo noas, foar it iten en nei't jo fan bûten weromkomme.
• As jo ​​hoastje of niesje, bedek jo mûle dan mei in tissue of de bocht fan jo earm. Reitsje jo hannen net oan, om't dit it firus nei oare gebieten ferspriede kin.
• Diel gjin handoeken, drinkglêzen of itensbestek mei ien dy't ferkâlden is.
• Rekje gjin bûsdoeken of tissues oan dy't oare minsken brûkt hawwe.

Guon minsken sizze dat it nimmen fan sinksupplementen en fitamine C -supplementen de doer fan in ferkâldheid kin ferkoartje en symptomen ferminderje. Mar dit is net bewiisd. Ek kin it nimmen fan tefolle hjirfan alle dagen side-effekten feroarsaakje. Undersyk nei krûdemiddels lykas Echinacea hat gjin goede resultaten oplevere. Der is ek hiel lyts wittenskiplik ûndersyk nei it jaan fan dizze oan jonge bern.

Dêrom soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo jo bern krûdemedisinen of in vitamine jouwe dy't de oanrikkemandearre deistige hoemannichte (RDA) oerskriuwt.

Hoe kinne wy ​​as âlden ús bern helpe?

Der binne ferskate dingen dy't jo thús dwaan kinne om it ûngemak fan jo bern te ferminderjen as se ferkâlden binne:

• As jo ​​noas ferstoppe is, doch dan sâltwetterdrippen yn jo noastergatten. Dit sil helpe om wat fan it slym yn jo noas los te meitsjen en it derút te krijen.
• As de loft yn 'e keamer droech is, brûk dan in luchtbevochtiger om de fochtigens yn 'e loft te ferheegjen.
• As de ûnderkant fan jo noas read en droech wurdt nei't jo deroer wriuwe, tapasse dan in bytsje vaseline .
• As jo ​​kiel sear docht, jou dan hoestdruppels of hurd snoepgoed, dy't allinich bedoeld binne foar bern boppe de 6 jier .
• Foar lichemspine kinne jo in waarm bad nimme of in waarmtekussen oanbringe .
• As de noas tige ferstoppe is, set dan de waarme dûs yn 'e badkeamer oan en lit it bern dêr in skoftke oant de stoom fol is. It ynademen fan dizze stoom sil helpe om de noas te ûntstopjen.

Hoe sit it mei kippesop?

Wy hawwe allegear heard dat kippesop goed is foar jo slym. Der is gjin echt bewiis dat it drinken fan kippesop eins helpt mei jo slym. Mar minsken leauwe dit al mear as 800 jier. Kippesop befettet in aminosoer neamd cysteine , dat nei alle gedachten helpt om slym te ferdunnen. Undersyk hat oantoand dat kippesop kin helpe by it kontrolearjen fan neutrofylen , de wite bloedsellen dy't ferstoppe noazen feroarsaakje.

Tink lykwols net tefolle nei oer dingen lykas 'jo moatte jo bern fiede as se ferkâlden binne, jo moatte se net fiede as se koarts hawwe.' It wichtichste is om jo bern te fieden as se honger hawwe, en om se genôch wetter en fruitsap te jaan om de floeistoffen oan te foljen dy't se ferlieze as se koarts of in rinnende noas hawwe.

Wat binne de bêste tiden om in dokter te sjen?

As jo ​​tinke dat jo bern mear hat as in gewoane ferkâldheid, of as harren tastân minder wurdt ynstee fan better, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Bring jo bern ek direkt nei in dokter as se ien fan 'e folgjende symptomen hawwe:

• As jo ​​mei in protte slym hoastje.
• As it dreech fielt om te sykheljen, as it fielt as jo ferstikke.
• As jo ​​der ûngewoan wurch útsjogge.
• As jo ​​iten en drinken net binnen hâlde kinne, as jo braken, as jo muoite hawwe om sels in bytsje wetter te drinken.
• As de hoofdpijn slimmer wurdt.
• As jo ​​tanimmende pine yn jo gesicht of kiel hawwe.
• As dyn kiel safolle sear docht datst net slikke kinst.
• As de koarts 39,3 graden Celsius (103 graden Fahrenheit) of heger is, of as de koarts mear as ien dei 38,0 graden Celsius (101 graden Fahrenheit) of heger is.
• As jo ​​pine yn jo boarst of mage fiele.
• As de lymfeklieren yn 'e nekke swollen binne (dat is, as se lykje op knobbels yn 'e nekke).
• As jo ​​earpine hawwe.

Dus, wat binne de wichtichste dingen dy't wy út dit ferhaal ûnthâlde moatte?

Omdat in ferkâldheid in firale ynfeksje is, is der gjin genêsmiddel foar. It komt en giet fansels as it ienris foarby is. It bêste wat jo kinne dwaan is derfoar te soargjen dat jo bern genôch rêst krijt en in protte floeistoffen drinkt - wetter, fruitsap, ensfh.It is it bêste dat jo dwaan kinne om jo bern noflik te fielen oant hy of sy wer better is.

Trochgean mei deistige aktiviteiten, lykas nei skoalle gean, sil de ferkâldheid net slimmer meitsje. As jo ​​dat lykwols dogge , is de kâns grutter dat jo de sykte ferspriede nei oare klasgenoaten en learkrêften . Dêrom is it it bêste om jo bern tydlik te ferwiderjen fan guon fan har deistige aktiviteiten oant se wer better binne.

Meitsje jo gjin soargen, ekseem is in faak foarkommende tastân by jonge bern. It wichtichste is om omtinken te jaan oan de symptomen, jo bern genôch rêst te jaan en medysk advys te sykjen as it nedich is.

` Ferkâldheid, Ferkâldheid, Bernferkâldheid, Firale ynfeksje, Koarts, Hoest, Sputum, Slijm, Bernesûnens, Ferkâldheid