Fielt jo bern him ek iensum? Hjir is hoe't jo help krije kinne mei dit probleem fia sosjale ferbiningen!

It is gewoan wurden dat ús bern har tsjintwurdich iensum fiele. Jo soan of dochter fielt dat wierskynlik ek wolris, toch? Hjoed sille wy yn detail prate oer wat iensumens eins is, wêrom't ús bern it fiele, en wat sosjale ferbiningen binne, wat de bêste oplossing hjirfoar wêze kin, en hoe wichtich se binne yn it libben fan bern.

Wat betsjut iensumens eins?

Iensumens is wat wy allegear wolris fiele. Simpelwei sein, as wy by oaren wêze wolle, ticht by harren wêze wolle, harren leafde en freonlikens ûntfange wolle, fiele wy ús allinnich, fier fan oaren, en isolearre . Stel jo foar, hoe soe jo bern him fiele as de oare bern him net meidogge oan it spultsje op skoalle? Dat is it soarte fertriet en leechte dat mei dit gefoel fan iensumens komt.

Situaasjes wêrby't pjutten en jonge bern har iensum fiele kinne:

Der binne in soad redenen wêrom't ús bern har iensum fiele kinne. Hjir binne in pear foarbylden:

• As jo ​​jo iensum fiele en gjin freonen hawwe, of as oaren it gefoel hawwe dat se bûtensletten wurde: Stel jo foar hoe tryst it wêze soe as jo bern de ienige wie dy't bûtensletten waard, wylst de rest fan 'e klasse mei-inoar oan it boartsjen wie. Jo tinke miskien: 'Nimmen jout om my, ik haw gjin freonen.'
• As jo ​​it gefoel hawwe fan 'ik hear hjir net, ik pas der net by': Soms fiele bern dat se net yn harren klasse, harren groep freonen of sels harren famylje hearre. Op sokke tiden fiele se har tige iensum.
• As in bern tinkt dat se de iennichste binne mei in probleem, gedachten lykas: "Dit probleem bart allinnich my, nimmen oars sil dit ea belibje, nimmen sil my begripe", rekket it bern noch mear isolearre.
• Sear fiele nei in rûzje mei in âlder, freon of broer of suster: Sels in lytse wrok kin bern iensum en ôfstânlik fiele litte.
• Oft it no it ferlies fan in dierbere is of in skieding: As in famyljelid komt te ferstjerren, âlden útinoar geane, of in bêste freon nei in oare skoalle ferhuzet, kinne bern yntinse iensumens fiele.

Fiele bern har dizze dagen mear iensum?

Sjoch no, dizze dagen binne it net allinich jonge bern, minsken fan alle leeftiden sizze dat se har mear iensum fiele. Wêrom is dat? Ien wichtige reden is dizze rappe digitale wrâld . As alles dien wurdt op tillefoans, kompjûters en tablets, face-to-face ynteraksje, each-to-each glimkjen, ensafuorthinne, binne der minder kânsen foar freonskippen, bannen, enIt bart net krekt. Om krekt te wêzen, foar in goede freonskip en in relaasje mei famylje om sterk te wêzen, is it tige wichtich om inoar persoanlik te moetsjen en te praten, om tiid mei-inoar troch te bringen. As dat ûntbrekt, fiele guon bern en jongerein har iensum. Sels as se hûnderten freonen oan 'e tillefoan hawwe, as se nimmen hawwe om mei te praten oer wat se yn it echte libben dwaande binne, is dat ek iensumens.

Sa lang allinnich wêze is net goed foar de geastlike sûnens fan in bern, en ek net foar harren fysike sûnens . It kin net allinnich ynfloed hawwe op harren geast, mar op harren hiele lichem.

Mar der is goed nijs! Der binne manieren om dizze iensumens te ferminderjen. De bêste manier om dat te dwaan is om sosjale ferbiningen te fergrutsjen.

Dus wat is dizze sosjale ferbining?

Simpelwei sein betsjut dit in gefoel fan hearren, yntimiteit en ferbining mei oaren, lykas in gefoel fan 'ik hear by dizze groep' en 'ik wurd akseptearre troch dizze minsken' . Dit is in basis minsklike needsaak, krekt lykas iten, drinken en sliep. Krekt sa't honger ûntstiet as wy gjin iten krije, ûntstiet it lege gefoel fan iensumens dat ik earder neamde as wy dizze sosjale ferbining net krije.

Dus, wat bart der as in bern sokke goede sosjale ferbiningen hat?

• It gefoel fan iensumens wurdt sterk fermindere. Se fiele har net altyd allinnich.
• Sels as se har ynienen iensum fiele, is it makliker foar har om dermei om te gean. Se kinne harsels gerêststelle: 'Och, dit komt oer in skoftke wol goed, ik haw ien om mei te praten.'
• Sels as se har iensum fiele, kinne se fluch herstelle en wer lokkich wêze. Dit betsjut dat se minder tiid besteegje oan it fêsthâlden fan fertriet.

Hoe ferminderet sosjale ferbining iensumens?

Dizze sosjale ferbining is tige goed foar de geastlike sûnens fan bern, lykas ek foar harren fysike sûnens. As in bern goede sosjale ferbiningen hat, fiele se har net allinnich, mar dingen lykas:

• Se fiele har tige ticht by de minsken yn har libben. Dat betsjut dat se it gefoel hawwe dat se in tige nauwe, freonlike relaasje hawwe mei minsken lykas har mem, heit, sibben, freonen en leararen.
• Oaren fiele dat se leafhawwe, fersoarge wurde, nei harke wurde en begrepen wurde. Stel jo foar hoe treastlik it wêze soe foar in bern om har mem oer in probleem te fertellen, en de mem soe harkje en sizze: "Soan/dochter, wês net bang, ik bin hjir." Dat is it soarte gefoel.
• Se fiele har sûnder betingsten akseptearre, opnommen yn harren groep, en wurdearre krekt sa't se binne. Ynstee fan har soargen te meitsjen oer dingen lykas 'ik bin swart, ik bin tin, ik bin dik', fiele se har der wis fan dat 'ik goed bin sa't ik bin, oaren fine my moai, en ik bin weardefol'.
• Se fiele dat se ergens by hearre.Dat betsjut dat jo in gefoel krije fan: 'Dit is myn famylje, dit is myn groep freonen, dit is myn skoalkriketteam, dit is myn doarpsmienskip.' It is geweldich om te fielen dat jo net allinnich binne, dat jo in plak hawwe wêr't jo diel fan útmeitsje.
• Se fiele dat se minsken hawwe dy't se fertrouwe kinne, dat se har goed en lokkich fiele as se by har binne. De oertsjûging dat 'watfoar probleem ik ek haw, der is ien dy't ik it har fertelle kin, en se sille my net yn 'e steek litte' is in grutte krêft foar de geast.
• Se fiele dat se net allinnich binne, mar ûnderdiel binne fan eat grutters as harsels. Miskien is it in ferbining mei de natuer. Of, se fiele dit gefoel ek as se belutsen binne by in goed doel, in sosjale tsjinst, dy't se leafhawwe. Se fiele harsels as: 'Ik doch wat wichtichs foar dizze wrâld.'

Alders kinne helpe om iensumens by bern te ferminderjen!

No tinke jo wierskynlik: 'Dus hoe kin ik myn bern helpe om dizze iensumens te oerwinnen? Hoe kin ik him helpe om dizze sosjale ferbiningen te meitsjen?' D'r binne in soad dingen dy't âlden hjirfoar dwaan kinne.

Help sosjale feardigens ûntwikkelje

It wichtichste is om bern de sosjale feardigens te learen dy't nedich binne om dizze sosjale ferbiningen op te bouwen.

• Lear oaren om freonlik en behelpsum te wêzen: Jo kinne begjinne mei lytse dingen lykas: 'Soan, as dy freon fergetten is om hjoed in potlead mei te nimmen, jou him dan dyn ekstra potlead', 'As dyn muoike thús in bytsje help nedich hat, doch it dan asjebleaft.' Dizze dingen sille it bern it gefoel jaan dat oaren it akseptearje.
• Lear harren hoe't se goede, sûne freonskippen meitsje kinne: Jo hoege net mei elkenien freonen te wêzen, mar it is wichtich om freonen te finen dy't mei jo kompatibel binne, dy't goed foar jo binne en dy't jo begripe. Jo moatte harren ek leare om fuort te bliuwen fan minne freonen dy't ferfelend binne.
• Lear jo bern om goed te harkjen nei wat oaren sizze (aktyf harkjen), en om har mieningen beleefd en dúdlik út te drukken. Dit is tige wichtich foar goede relaasjes. Lit jo bern begripe hoe wichtich it is om nei immen te sjen as se prate en nei har te harkjen.
• Learje om as team te wurkjen en respekt te hawwen foar de mieningen fan oaren. Dizze feardigens kinne ûntwikkele wurde troch dielname oan in skoalsportteam, scoutinggroep of oare groepsaktiviteit.

Bou in deistige bân op mei jo bern.

Sykje ek tiid om elke dei mei jo bern te praten en tiid mei har troch te bringen. Hoe drok jo it ek hawwe, set 15-20 minuten deis allinnich foar jo bern.

It bern moat der wis fan wêze dat "Mem/Heit tiid foar my makket, nei wat ik sis lústeret, en der foar my is, nettsjinsteande hokker probleem ik haw."

Dit is harren grutste sterkte. As jo ​​wat tiid mei jo bern trochbringe en prate oer wat der dy dei bard is, sille se jo earder fertelle oer harren freugden, fertriet en problemen. Dit sil jo helpe te begripen wat der mei jo bern bart, oft se iensum binne en hokker soart help se nedich hawwe. Sels lytse dingen lykas tegearre boartsje, in boek lêze of helpe mei it koken kinne dizze bân fersterkje.

It fersterkjen fan 'e sosjale ferbiningen fan jo bern op dizze manier sil har net allinich hjoed helpe, mar ek foar har hiele takomst, sels as se opgroeie. In bern mei sterke famyljebannen hat mear kâns om te slagjen yn 'e maatskippij.

Dus, wat binne de wichtichste dingen om te ûnthâlden fan wat wy besprutsen hawwe? (Berjocht foar thús)

• Iensumens is wat elkenien fiele kin. Skamje dy der net foar, wês der net bang foar, en tink net dat it de skuld fan it bern is.
• Der kinne in soad redenen wêze wêrom't bern har iensum fiele. Wês hjir bewust fan en let op feroaringen yn it gedrach fan jo bern.
• Sosjale ferbining is de bêste oplossing foar iensumens. It is tige wichtich foar de geastlike en fysike sûnens fan bern.
• Alders kinne helpe om dizze iensumens te ferminderjen troch de sosjale feardigens fan harren bern te ûntwikkeljen en sterke relaasjes mei harren op te bouwen. Jo binne de earste en bêste learaar fan jo bern.
• Nim elke dei wat tiid troch mei jo bern te praten, harkje nei harren. Lit harren witte dat jo by harren binne. Sis tsjin harren: "Wat der ek bart, ik bin by jimme."

As jo ​​fiele dat jo bern him iensum fielt, praat der dan op in leafdefolle en freonlike manier mei har oer. Soms hawwe se miskien net de wurden om it út te drukken, mar se sille har iepenje as se jo belangstelling sjogge. As it nedich is, aarzelje dan net om medysk advys te sykjen, in skoalbegelieder of kwalifisearre begelieder . It lok en it geastlike wolwêzen fan it bern binne wichtiger as alles!

` Iensumens, Sosjale ferbining, Bern, Mentale sûnens, Alders, Iensumens, Opfieding, Bernepsychology