Bist bang dat dyn bern ek nei drugs sil gean? Litte wy prate oer dizze gefaarlike bedriging (Drugs)!

As wy dizze dagen oan ús bern tinke, is de grutste eangst dy't yn ús opkomt dizze drugsepidemy. Is it net? It is echt eng om der soms sels mar oan te tinken. Dus hoe rêde wy ús bern hjirfan? De bêste en effektyfste manier om dat te dwaan is om der fan jongs ôf iepen en earlik mei ús bern oer te praten. Litte wy sjen hoe't wy dat krekt dwaan kinne.

Wêrom moatte wy mei ús bern oer drugs prate?

Simpelwei sein, as wy ús bern de wierheid oer dizze drugs en harren gefaren leare foardat se gefaarlike situaasjes tsjinkomme, sil it in grutte help wêze om har te rêden fan in grut gefaar. Dan sille se net allinich drugs besykje , en se sille ek net nei harren freonen harkje en ferkearde ynformaasje yn harren holle sette. Tink derom, jo ​​binne it grutste rolmodel foar jo bern. Jo binne syn "held". Dus de manier wêrop jo tinke oer alkohol, sigaretten en drugs, de manier wêrop jo dernei sjogge, beynfloedet direkt de manier wêrop jo bern deroer tinkt, en de manier wêrop hy derop reagearret. Dêrom, as jo normaal mei jo bern prate oer dingen lykas sûnens, feiligens en goede gewoanten, is it tige wichtich om it praten oer dizze drugs in wichtich ûnderdiel dêrfan te meitsjen.

Hoe prate jo mei in jong bern oer drugs?

Sels as jo bern noch jong is, lykas 5 of 6 jier âld, binne der genôch kânsen om hjir oer te praten. Wy neame it "learbere mominten". Stel jo foar, as jo as famylje tegearre tv sjogge, as jo in personaazje yn in tekenfilm of film in sigaret smoke sjogge, is dat in goed momint om oer smoken te praten. Sis wat ienfâldichs lykas: "Soan, sjoch nei dy omke dy't in sigaret smoket. Witte jo hoe min it is foar jo lichem? It makket jo hoastje en jo boarst docht sear." Dan kinne jo dat ferhaal nimme nei oare drugs, en útlizze hoe skealik se binne en hoe giftig se binne foar jo lichem.

It wichtichste is dat as jo prate, jo kalm, tige freonlik en leafdefol prate moatte . Brûk ienfâldige wurden dy't it bern begrypt. Sis dingen lykas: "Dizze binne net goed foar it lichem, soan/dochter. As wy dizze nimme, wurdt ús lichem siik, wurde wy swak, en kinne wy ​​net mear boartsje." Ferklearje dat drugs in tige gefaarlik ding binne, en se kinne in protte problemen feroarsaakje, net allinich foar it lichem, mar ek foar ús geast. Fan in jonge leeftyd ôf, as immen besiket har wat gefaarliks ​​of ûnbekends te jaan dat se kenne, lear se dan om te wegerjen troch te sizzen: 'Ik wol it net!' en gean fuort. Dat is tige wichtich. Tink deroer nei, as it in boartersguod is, as in frjemdling it jo jout, is it itselde as sizzen: "Och, ik wol it net, myn mem/heit sei nee."

Dingen om yn gedachten te hâlden as jo prate mei in bern tusken de 8-12 jier âld

As bern âlder wurde, tusken de 8 en 12 jier, kinne se wolris wat oer drugs heard hawwe. Op skoalle, fan freonen, yn 'e klasse, of op tv, of op it ynternet. Dus, as jo it petear begjinne, freegje dan: 'Soan/dochter, wat hawwe jo heard oer drugs, oer drugs, oer marihuana? Wat sizze jo freonen?' Mar as jo freegje , freegje dan net op in oardieljende of fertochte manier .Meitsje him net bang of yntimidearje him net troch fragen te stellen lykas 'Wêrom fregest dat?' of 'Wa hat dy dat ferteld?'. Freegje it him hiel kalm, iepenlik, en as wie er syn bêste freon. Dan kin er dy de wierheid fertelle en diele wat er yn 'e holle hat.

Lit jo bern witte dat jo goed harkje nei wat hy of sy seit. Hy of sy moat witte dat jo om syn of har fragen, eangsten en nijsgjirrigens jouwe. Jo moatte miskien wat ûndersyk dwaan en lêze om syn of har fragen te beantwurdzjen en feitelike ynformaasje te jaan. Dat is goed, it is wichtich. Bern op dizze leeftyd (8-12 jier âld) wolle meastentiids iepen prate oer gefoelige ûnderwerpen mei har âlden, en se hawwe dat nedich. Dus, hjir no oer prate sil helpe om de doar iepen te hâlden foar him of har om mei jo te dielen wat hy of sy tinkt as hy of sy wat âlder is, dat is, in jongfolwoeksene .

Stel jo foar, as in krante of nijsberjocht seit dat ferneamde atleten betrape binne op it brûken fan ferbeane stoffen lykas `(Steroïden),` dan kinne jo dat brûke as in goede kâns om in petear te begjinnen. Dêrmei kinne jo jo bern ynformearje oer de gefaren fan drugs en de minne gefolgen dy't se feroarsaakje kinne. Jo kinne dingen sizze lykas: 'Sjoch, soan/dochter, wat bart der as jo dizze dingen nimme. Jo moatte hurd wurkje en oefenje, net fluchtoetsen nimme lykas dizze, toch? It is net goed foar jo lichem, en it sil jo takomst ferneatigje.'

Hoe kinne jo mei jo teenager oer drugs prate

As jo ​​bern in teenager wurdt, dat is, nei de leeftyd fan 13, is der mear kâns dat syn freonen alkohol en drugs brûke. Ek is dit de tiid dat syn freonen begjinne te riden. Hy giet graach nei feestjes en op reis. Dus, op dit stuit moatte jo mei jo bern prate, net allinich om syn gedachten en gefoelens te begripen, mar ek om dúdlik te praten oer de gefaren fan riden ûnder ynfloed fan alkohol of drugs .

"Soan/dochter, dit is gefaarliker as jo tinke. Tink derom, as jo of immen oars in auto bestjoere soe ûnder ynfloed fan alkohol, wat is dan de kâns om in libben te ferliezen, slim ferwûne te reitsjen of in lidmaat te ferliezen? Net allinich dat, mar d'r binne ek grutte juridyske problemen - nei de finzenis gean, in hege boete betelje en gjin baan fine kinne ." Ferklearje dizze dingen dúdlik, mar net yn lilkens, mar yn leafde.

Jo kinne miskien in skriftlike of mûnlinge oerienkomst mei jo bern meitsje oer de regels dy't jo folgje moatte as jo derút geane of de auto brûke. Beloof bygelyks: "As de persoan dy't jo ferantwurdlik wiene foar it opheljen fan jo (bygelyks in freon) drinkt of drugs brûkt om middernacht, 12.00 of 14.00 oere of wat dan ek, sil ik jo sûnder fragen komme ophelje, skilje my gewoan." Dit sil jo bern in protte fertrouwen en feiligens yn jo jaan.

Op dizze leeftyd sille se jo wierskynliker spesifiker fragen stelle oer drugs.Lykas 'Wat bart der as jo marihuana smoke?', 'Wat is iis?'. Op dat stuit, sûnder it te mijen, ferklearje dúdlik wat jo witte en wat jo ûntdutsen hawwe. As jo ​​jo ferwachtingen en jo posysje op dizze manier fan it begjin ôf útlizze, fielt it bern him ek feilich om nei jo ta te kommen en oer alles te praten, en om jo te fertellen as der in probleem is.

Wat kin ik oars dwaan om myn bern te beskermjen tsjin drugs?

Sjoch, dit drugsprobleem kin elke famylje, elke persoan op elk nivo fan 'e maatskippij, beynfloedzje. Tink net: 'It sil ús famylje net oerkomme, it sil myn bern net oerkomme.' Dat is gefaarlik. Mar as jo regelmjittich mei jo bern prate, as jo belutsen binne by har libben, as jo as in freon foar har binne, kinne jo har beskermje tsjin dit gefaar. Hjir binne noch wat tips dêrfoar:

H3: Stipe de belangen fan it bern

Stimulearje jo bern om mei te dwaan oan hobby's, sporten of klubs dy't har ynteressearje. Dizze aktiviteiten soargje foar sosjale ynteraksje, liederskipstraining en bouwe selsbyld op . As in bern him goed fielt oer himsels en him wurdearre fielt, is de kâns lytser dat se har dwaande hâlde mei skealik gedrach lykas drugs.

H3: Wês bewust fan 'e freonen en úthangplakken fan jo bern

It is tige wichtich om te witten wa't de freonen fan jo bern binne, hoe't se binne, wêr't se it meast omhingje en wat se tegearre dogge. Want bern dy't freonen hawwe dy't drugs brûke, hawwe in gruttere kâns om sels drugs te besykjen . Dit betsjut net dat jo elke freon fertochtsje moatte. Mar it is goed om wach te wêzen. Nim as it mooglik is de freonen fan jo bern mei nei hûs, praat mei har en lear har âlden kennen.

H3: Lear harren om 'nee' te sizzen en help harren om feilich thús te kommen

As immen besiket jo drugs, sigaretten of alkohol te jaan, lear jo bern dan dúdlik hoe't it wegerje moat. Oefenje mei sizzen: "Nee, ik wol it net, ik nim it net oan, myn âlden fine it net leuk." Ek, as er ea yn 'e problemen komt, fêst komt te sitten op in plak dêr't er net bliuwe kin, of fuort moat, sis him dan dat er jo belje of sms'e moat. Jou him it fertrouwen dat: "Ik kom dy helje, ik sil gjin fragen stelle, wês net bang."

Tink derom: As jo ​​bern jo om help ropt, jou him dan gjin lêzingen, skel him net út en berispe him net. Bring him earst feilich thús. Nei't er kalmearre is, sprek kalm en leafdefol.

H3: Meitsje in waarme, iepen famyljeomjouwing

Hoe waarmer, iepener en leafdefoller de thúsomjouwing, hoe better. Dat betsjut dat jo hûs in plak wêze moat dêr't bern frij prate kinne oer harren gefoelens, harren problemen, harren oerwinningen en harren nederlagen. Wurdearje harren lytse súksessen en bou harren selsbyld op.Dan sille bern nei foaren komme om har problemen en de lêsten dy't se op har gedachten hawwe mei jo te dielen. Yn in omjouwing dêr't se alles kritisearje, de skuld jaan en kritisearje, besykje bern har te ferbergjen en te ligen.

H3: Meitsje it praten mei jo bern ûnderdiel fan jo deistige routine.

Meitsje it praten mei jo bern in fêst ûnderdiel fan jo dei. Stel lytse fragen lykas: "Hoe wie skoalle?", "Wat wie spesjaal hjoed?", "Wat hawwe jo mei jo freonen dien?" Fyn tiid om dingen te dwaan dy't jo tegearre as famylje leuk fine (iten, boartsjen, in boek lêze). Dit fersterket de bân tusken elkenien en helpt om in iepen kommunikaasje te behâlden. Soms prate bern leaver op in ûntspannen manier wylst se wat oars dogge, lykas by it riden, tegearre kuierjen of klusjes dwaan. Meitsje gebrûk fan dy tiden.

H3: Wês oandachtich foar de drege tiden fan jo bern.

As jo ​​merke dat jo bern in drege tiid trochmakket of as jo in feroaring yn har gedrach fernimme, jou dêr dan omtinken oan. Miskien binne se stressich of fertrietlik fanwegen in eksamen, in probleem mei in freon, in romantyske relaasje, of in oare reden. Jou har de stipe dy't se op dat stuit nedich binne, lit har it gefoel hawwe dat se net allinnich binne, en sykje ekstra help as it nedich is (bygelyks in skoalbegelieder, in fertroude folwoeksene, in dokter). As in bern him allinnich fielt en fielt dat nimmen har begrypt, is de kâns grutter dat se har ta wat slims wenden, lykas drugs.

H3: Sykje medysk advys as it nedich is.

As jo ​​of jo bern mear ynformaasje of begelieding nedich hawwe oer dizze medisinen, en jo hawwe nimmen om mei te praten, prate dan mei jo húsdokter . Se kinne jo yn 'e goede rjochting wize, jo advys jaan, en jo miskien sels yn kontakt bringe mei in goede adviseur. Dit is neat om jo foar te skamjen of bang foar te wêzen. It wichtichste is om nei te tinken oer de takomst fan ús bern.

Ta beslút, de wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Okee, dus fan wat wy besprutsen hawwe, moat it jo dúdlik wêze hoe ferantwurdlik, begripfol en leafdefol wy as âlden wurkje moatte om ús bern te rêden fan dizze gefaarlike bedriging neamd drugs.

• Iepen kommunikaasje is de kaai . Bou fertrouwen op mei jo bern troch har alles te fertellen en nei har te harkjen sûnder oardiel.
• Wês it bêste rolmodel . De manier wêrop jo tinke oer drugs, alkohol en sigaretten, en oft jo se brûke of net, hat in enoarme ynfloed op jo bern.
• Sprek op in manier dy't passend is foar de leeftyd fan it bern . Net sa't jo tsjin in lyts bern prate soene, mar tsjin in jong bern. Gewoan, op in manier dy't se begripe kinne.
• Harkje goed nei wat jo bern seit . Stil harren fragen en eangsten, en lit harren witte dat immen nei harren lústeret.
• Lear dyn bern om 'nee' te sizzenEn jou harren de boadskip dat jo der binne om te helpen as se yn problemen komme, dat fertrouwen.
• Meitsje in waarm, leafdefol en stypjend gesinslibben . Dan sille jo bern alles mei jo diele, en is der minder kâns dat se op it ferkearde spoar reitsje.
• Wês net beskieden om profesjonele help te sykjen as it nedich is . Dokters en adviseurs binne der om ús te helpen.

Dit is net iets dat oernachtich dien wurde kin. Dit is in proses fan lange termyn. Mar mei jo ynspanning, leafde en tawijing sille jo jo bern grif rêde kinne fan dizze drugsbedriging. Meitsje jo gjin soargen, jo binne net allinnich, lit ús allegear hjirfoar gearwurkje! Mei jo bern feilich wêze!

Drugs , bern, âlden, kommunikaasje, drugsmisbrûk, feiligens, begelieding