Dyn 24e wike fan swangerskip: Litte wy leare oer de wrâld fan dyn lytse en dyn wolwêzen! (Swangerskipswike 24)

Hoi! Jo binne no 24 wiken, of sawat seis moannen, fan 'e swangerskip foltôge. Dit is in echt spannende en wichtige mylpeal yn jo swangerskipsreis. Dizze wike sille jo en jo lytse in protte geweldige feroarings trochmeitsje. Litte wy dizze wike sjen wat dizze geweldige dingen binne? Binne jo ree om mear te learen oer dizze prachtige reis?

Hoe giet it dizze wike mei de poppe? De groei fan 'e lytse held!

Dizze wike is dyn poppe al wat mear groeid en leart er in soad yn syn lytse wrâld. Stel dy ris foar, hy traint no om út dyn liifmoer te kommen.

Hoe sjocht de poppe derút, waacht er en groeit er?

Dizze wike is dyn poppe sawat 30 sintimeter lang . Hy is sawat de grutte fan in grutte aubergine! Hy waacht sawat 600 gram . Syn hûd is noch in bytsje trochsichtich, mar it begjint der voller út te sjen. Dat komt om't der in fetlaach ûnder syn hûd begjint te foarmjen. Dizze fetlaach sil helpe om syn lichemstemperatuer te regeljen as er ienris berne is.

Spesjaal: Binnenear en lykwicht

Wisten jo dat it binnenear fan jo poppe, it komplekse diel dat it lykwicht kontrolearret, dizze wike folslein ûntwikkele is! Stel jo foar hoe geweldig dit is. Dus, jo poppe kin no fertelle oft er op 'e kop, ûnder of sydlings leit as er yn it fruchtwetter driuwt. Lykas in betûfte dûker hat er in goed gefoel fan syn eigen posysje. Hy kin sels de bewegingen fan jo fiele as jo steane, rinne en bûge.

Hoe't de longen taret wurde

It sykhelsysteem fan jo poppe, benammen de longen, ûntwikkelt him dizze wike rap. De luchtzakken yn 'e longen, alveoli neamd, begjinne te foarmjen. In oar tige wichtich ding is dat in spesjale stof, surfactant neamd, him begjint te foarmjen yn 'e longen. Dizze surfactant is wat helpt om de longen goed ûntwikkele te hâlden en net plakkerich as de poppe syn earste sykheljen nei de berte nimt. Eins soe de poppe sûnder dat muoite hawwe mei sels sykheljen. Dat is dus in tige wichtige ûntwikkeling. Jo poppe kin sels oefenje mei "sykheljen" troch it slikken fan fruchtwetter!

Untwikkeling fan it brein en sintúchlike organen

De harsens fan jo poppe ûntwikkelje har dizze wike ek rap. Miljoenen nije senuwsellen (neuronen) wurde foarme, en ferbiningen tusken har foarmje. Hjir wurdt de basis lein foar syn tinken, learen en ûnthâldfeardigens.

De sintugen binne no ek goed ûntwikkele:

• Hearren: Dyn poppe kin no dyn stim, dyn hertslach, dyn stoelgong en de lûden fan 'e bûtenwrâld hearre. Hy kin sels op dy reagearje as jo prate of sjonge.
• Fisy:De eagen binne folslein ûntwikkele. Der binne sels wimpers en wynbrauwen. Soms kin de poppe sels syn eagen iepenje en slute. Omdat der lykwols gjin ljocht yn 'e liifmoer is, kin er allinnich yn it tsjuster sjen.
• Smaak: Sels de smaakpapillen op dyn tonge binne ûntwikkele! De smaken fan watsto itest wurde opnommen yn it fruchtwetter, sadat dyn poppe dy smaken ek priuwe kin.

Gedrach en leefberens

Jo fiele wierskynlik no de bewegingen fan jo poppe, net? Soms kinne jo sels lytse hikke fiele. Dizze bewegingen binne it bêste teken dat it goed giet mei jo poppe.

Dizze wike is noch spesjaler yn termen fan 'e libbensfetberens fan 'e poppe. Dat wol sizze, as de poppe dizze wike berne wurdt, is de kâns om de poppe yn libben te hâlden ûnder spesjalistyske medyske soarch en moderne technology wat heger. It is lykwols in tige útdaagjende saak. It bêste yn alle opsichten is dat de poppe noch in pear moannen feilich yn jo liifmoer bliuwt.

Hoe giet it mei dy, mem? Feroarings yn dyn lichem

As dyn poppe groeit, makket dyn lichem in soad feroarings troch. Guon dêrfan kinne in bytsje ûngemaklik wêze, mar tink derom, dit bart allegear foar dyn poppe.

Fysike ûngemak en feroaringen

• Búkfergrutting: Dyn búk is no dúdlik sichtber. Dyn uterus kin boppe dyn navel útkommen wêze. Dit kin wat ûngemak feroarsaakje by it rinnen of bûgen.
• Rêchpine: As de poppe oankomt, ferskowt it swiertepunt fan jo lichem, wat ynfloed hawwe kin op jo rêch. Rêchpine komt faak foar yn dizze perioade.
• Swelling fan 'e skonken: Jo skonken, enkels, en soms sels jo hannen kinne in bytsje swolle. Dit is foaral wier as jo de hiele dei stien of sitten hawwe.
• Hûdferoarings: Striae kinne foarkomme as de hûd op 'e búk útrekt. Guon minsken ûntwikkelje ek plakken op it gesicht ( chloasma of "swangerskipsmasker"). Dizze wurde feroarsake troch hormonale feroarings.
• Maagzuur, Spiisfertarringsproblemen: Maagzuur en spiisfertarringsproblemen kinne foarkomme troch feroaringen yn it spiisfertarringssysteem, lykas de druk op 'e mage as de uterus groeit en hormonale feroarings.
• Beenkrampen: Beenkrampen, benammen nachts by it sliepen, binne ek faak yn dizze tiid.
• Braxton Hicks-weeën: Soms kinne jo in lichte, pynleaze weeën fiele dy't fiele as jo uterus strakker wurdt. Dit wurde Braxton Hicks-weeën neamd. Se binne gewoan in repetysje foar de befalling. Mar as se faak foarkomme en pynlik binne, fertel it dan oan jo dokter.

Hoe fielst dy mentaal?

Yn dizze perioade kinne jo ferskate emoasjes ûnderfine, sawol fysyk as mentaal.

"Soms kinne jo jo fertrietlik, benaud en lilk fiele oer lytse dingen. Dit binne allegear hormonen . Dus tink der net tefolle oer nei."

As jo ​​tinke oan it krijen fan in poppe, kinne jo jo in bytsje optein fiele, mar jo kinne jo ek in bytsje bang en nijsgjirrich fiele oer de takomst, oer de befalling en oer nije ferantwurdlikheden. Dizze gefoelens binne hiel normaal. It praten oer jo gefoelens mei jo man, famylje of in fertroude freon kin in grutte opluchting wêze.

Wichtige dingen dy't jo dizze wike moatte regelje

Swangerskip is in tiid wêryn alles pland en rjochte wurde moat.

Medysk oerlis en wichtige testen

Ferjit net om jo dokter te besykjen yn dizze wiken. Se sille de groei fan jo poppe kontrolearje (de grutte fan jo búk mjitte en nei de hertslach fan jo poppe harkje), jo gewicht en jo bloeddruk.

Faak wurdt tusken 24 en 28 wiken in Glucose Challenge Test (GCT) útfierd om te kontrolearjen op swangerskipsdiabetes .

"Dit is in test dy't jo absolút moatte dwaan. Simpelwei sein, jo krije in swiete floeistof (glukosedrank) om te drinken, en in oere letter wurdt jo bloedsûkernivo kontrolearre. Sa fine jo út oft jo swangerskipsdiabetes hawwe of net. As jo ​​dat dogge, hoege jo jo gjin soargen te meitsjen. As jo ​​it goed kontrolearje mei dieet en, as it nedich is, medisinen, sille der gjin problemen wêze foar jo en jo poppe."

Wês bewust fan dizze symptomen!

Hoewol't der gewoane ûngemakken binne, binne der in pear dingen dêr't jo wat foarsichtiger mei wêze moatte. As soksawat bart , gean dan daliks nei in dokter of nei in sikehûs :

• Swiere of oanhâldende magepine of rêchpine.
• Oermjittige bloedferlies of wetterige ûntlading út 'e fagina.
• Slimme hoofdpijn, wazig sicht, it gefoel dat stippen foar de eagen sweve.
• Ynienen en oermjittige swelling fan 'e hannen, fuotten en gesicht.
• De bewegingen fan 'e poppe kinne ferskate oeren ôfnimme of hielendal net bewege.
• Koarts, rillingen en bibberjen, in baarnend gefoel by it urinearjen.
• Faak, pynlike Braxton Hicks-weeën (mear as 4 per oere).

Sille wy ús tariede op 'e takomst?

It is in goed momint om te begjinnen mei neitinken oer de befalling en hoe't jo foar jo poppe soargje kinne nei't jo berne binne. Jo kinne mei jo dokter prate oer in berteplan . Dit is ek in goed momint om te begjinnen mei it tarieden fan klean en oare dingen foar jo poppe.

In pear tips om dizze wike sûn en lokkich troch te bringen

It bêste foar dyn poppe is datst sûn en lokkich bist.

Wês foarsichtich mei iten en drinken.

It iten fan in voedzaam dieet is tige wichtich yn dizze tiid.

• Foegje farske grienten, fruit en krûden ta oan jo deistige dieet.
• Fiedingsmiddelen ryk oan glêstried helpe by it foarkommen fan constipaasje.
• Proteïne (fisk, aaien, molke, tsiis, yoghurt, nuten, linzen) is essensjeel foar de groei fan in poppe.
• Wês foaral foarsichtich mei iten dat izer befettet (spinaazje, fleis, griente) en iten dat kalsium befettet (suvelprodukten, lytse fisk). As it nedich is, sil jo dokter jo ekstra vitaminen jaan.
• Drink genôch wetter. Jo moatte teminsten 8-10 glêzen wetter deis drinke. Dit sil útdroeging foarkomme, swelling ferminderje en constipaasje ferminderje.

Lichte oefening en goede rêst

• Doch neffens medysk advys oan lichte oefeningen dy't by jo passe. Elke dei sawat 30 minuten kuierje, swimme en yoga-oefeningen spesifyk foar swangere froulju binne goed. Mar doch it net oant it punt fan útputting.
• Soargje foar genôch sliep. Jo hawwe nachts 7-8 oeren sliep nedich. Nim wat rêst oerdeis as it mooglik is. Sliepe op jo lofterkant ferbetteret net allinich de bloedstream nei jo poppe, mar helpt ek jo nieren te funksjonearjen. It pleatsen fan in kessen tusken jo skonken kin helpe om rêchpine te ferminderjen.
• Begjin ek fan dit momint ôf mei bekkenbodemoefeningen (Kegel-oefeningen) . Dit sil jo helpe om fluch te herstellen tidens en nei de befalling.

Mentaal wolwêzen en ferbining mei jo poppe

• Om stress te ferminderjen, doch dingen dy't jo leuk fine. Lês in boek, harkje nei muzyk, tekenje, praat mei freonen.
• Rekje dyn búk oan en praat mei dyn poppe. Hy kin dyn stim hearre. Freegje dyn man om ek mei dyn poppe te praten. Dit sil in moaie bân tusken jimme trijen meitsje.
• Draach noflike klean. It brûken fan in stiperiem foar swangerskip dy't stipe biedt foar de ûnderbuik kin helpe om rêchpine te ferminderjen. Draach noflike, platte skuon.
• Stopje hielendal mei smoken en alkohol. Dizze binne tige skealik foar de poppe. Nim gjin medisinen dy't net oanrikkemandearre binne troch de dokter.

Ta beslút, tink oan dit ...

Dus, wike 24 is in oare moaie en wichtige mylpeal yn jo swangerskipsreis. Wês bewust fan 'e feroarings yn jo lichem en de geweldige groei fan jo poppe, en besteegje dizze tiid op in sûne manier. Tink net tefolle oer alles nei en meitsje jo gjin soargen.

Tink derom, jo ​​binne net allinnich. As jo ​​ea help, advys of gerêststelling nedich binne, binne jo dokter, húshâldlike sûnenssoarchmeiwurker, jo man, famylje en fertroude freonen der allegear foar jo. Praat mei harren.

Bring dizze moaie tiid lokkich, licht en hoopfol troch. Meie de trije goaden jo en jo lytse yn jo liifmoer seingje!

` Swangerskip, 24 wiken, Untwikkeling fan 'e poppe, Sûnens fan 'e mem, Soarch foar de swangerskip, Binnenear, Glukose-útdagingstest, Swangerskipswike 24